නිදන කාමරය තුළ ඔබේ ගැටළු වලට ඔබට දායක විය හැකිද?
10 ජනවාරි 2019
ඔබ නිදන කාමරයේ වියළි අක්ෂර වින්‍යාසයක් අත්විඳින්නේ නම්, ඔබ තනිවම නොවේ. මොනවද අනුමාන කරන්න? මෙම අක්ෂර වින්‍යාසය ඇති කරන දෙය ඇත්තෙන්ම පිළියම් කිරීමට පහසු විය හැකිය. ඔබ එතරම් “කලබල” නොවන්නේ නම් ලිංගික ඔබ කලින් භාවිතා කළ පරිදි, ඔබේ ලිංගික ජීවිතය මත විනාශකාරී විය හැකි සමහර ක්රීඩාවලට පුදුම සහගත සාධක විය හැකිය. කනගාටුවට කරුණක් නම්, ඔබේ සහකරු සමඟ ඇති තහඩු අතර අඩු හා අඩු කාලයක් බොහෝ විට සන්තෘප්ත සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතාවයේ වඩාත්ම විනෝදජනක අංගයන්ගෙන් පිරිහීමකට හේතු වේ.
ඔබට "ලිංගික නියඟය" අත්විඳීමට හේතු විවිධාකාරයේ විවිධ හේතු තිබේ. තවමත් බොහෝ හේතු නිසා, ස්වයං විවේචනාත්මක ප්රශ්නවලට සම්බන්ධ වී ඇත. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබට දැනිය නොහැකි දේවල් ඇති බවක් ඔබට වැටහෙනු ඇත, අඩු ආත්මාරක්ෂාවකට තුඩුදිය හැකි අතර, පහත් ස්වයං චේතනාවකින් නිදන කාමරයේ බරපතල ගැටළු ඇති විය හැක..
ලිංගිකත්වය හෝ "ස්වයං-සතුට" සඳහා ප්රමාණවත් කාලයක් වෙන් කර නොගන්නේ නම්, එය කලකිරීමට, අසහනයට, කෝපය, කාංසාව සහ / හෝ මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැකිය.
ශුභාරංචිය වන්නේ ඔබ ලිංගික ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩිදියුණු කළ හැකි නිසාය.
ඔබේ ලිංගික ජීවිතය දුක් විඳින්නේ මන්ද?
ඔබේ සහකරු සමඟ කාමුක දර්ශන නැරඹීම
විශේෂයෙන්ම දිගුකාලීන අය, ඔවුන් ලිංගික ජීවිත "කුළුබඩුවක්" ඇති බවට බලාපොරොත්තුවෙන් කාමුක දර්ශන නැරඹීම පොදු වේ. එහෙත්, ඔබ පුදුමයට කරුණක් නම්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති විය හැකි, විශේෂයෙන් ඔබ ඔබේ ජීවිතය තුළ එහි ඇතුළත් කිරීම සඳහා නිසියාකාරව සූදානම් නොමැති නම්. එමෙන්ම, කාමුක දර්ශන සමහර අය සමහරු සඳහා "පරිපූර්ණ" විසඳුමක් විය හැකි නමුත් අනෙක් අයට එය නිදන කාමරයේ හා පිටත බරපතළ ගැටළු වලට මග පාදනු ඇත. කාමුක දර්ශන අසංඛ්යාත අපේක්ෂාවන් නිර්මාණය කළ හැකිය. ඒ වගේම අවංකවම, ඔබේ සහායකයා යම් කෙනෙකු විසින් හෝ ඇවිස්සෙන අයුරින් විමසිලිමත් වීම දෙස බලා සිටිමු.
ඊට අමතරව, ඔබේ කාමමිථ්යාචාරය සමඟ පවා කාමුක දර්ශන නැරඹීම නිසා, කාමුක දර්ශන වැනි ලිංගික දුර්වලතා මගහරවා ගත හැකිය ශිෂේණය ඍජු වීම සහ නොමේරීය ශුක්ර තරලය. එපමණක් නොව, ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු විසින් තිරය මත තමා දකින දෙය තමාට "මැන බැලීමට" ඔබ අපේක්ෂා කරයි නම්, අඩු ආත්මාරක්ෂාව සහ ස්වයං විශ්වාසය අවුලුවන. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ලිංගික හැසිරීම් ගැන සිතන විට, කාර්ය සාධන අනවශ්ය ලෙස හෝ කනස්සල්ල වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කර ගත හැකිය.
බොහෝ දෙනා සිතන්නේ පුරුෂයන් මිනිසුන්ට ගැටලුවලට පමණක් හේතු වන නමුත් එය සත්යයෙන් දුරස් විය නොහැකියි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් ලිංගික හැසිරීම් වැනි ලිංගික හැසිරීම්, ලිංගික අවයව හෝ ඔසවා තැබීමට නොහැකිවීම වැනි ලිංගික ගැටළු වලට මඟ පෑදිය හැක. එමනිසා, ඔබේ ලිංගික ජීවිතය තුළ කාමුකත්වය එකතු කිරීමට තීරණය කළහොත්, ඔබ යථාර්ථවාදීව හා මනඃකල්පිත ලෝකය තුළ කොපමණ කාලයක් ගත කරනවාද යන්න සීමා කර ගත හැකි වන පරිදි සැබෑ පුද්ගලයා කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.
ඉලෙක්ට්රොනික ඇබ්බැහිවීම
මෙය පුදුමයට කරුණක් විය හැක, නමුත් ඔබේ ඉලෙක්ට්රොනික් ප්රශ්න පත්ර වලට යටින් ඇති ගැටළු ඇති විය හැක. විශේෂයෙන්ම ස්මාර්ට්ෆෝන්, ටැබ්ලට් සහ රූපවාහිනිය පවා සෑම ආකාරයකම ගැටලු ඇති කරමින් නිදන කාමරයට යනවා. සැබවින්ම, යුවළක් තම දුරකථනය කඩා දැමීමට එන්ට එන්ටම අපහසු වේ. සමහර අය තම ඉනිමට ඇබ්බැහි වී සිටිති. ඔවුන්ගෙන් සමහරු පුරුදු වී සිටිති.
චිත්‍රපට, සයිට්කොම්, වීඩියෝ ගේම්, ටෙක්ස්ට්, කෝල්, අසභ්‍ය වෙබ් අඩවිය සහ / හෝ ඔවුන් කලින් නිරතව සිටි සමාජ මාධ්‍ය ක්රියාකාරකම් වෙත ආපසු යාමට හැකි වන පරිදි ලිංගිකව හැසිරෙන අය සිටිති. බොහෝ දෙනෙකුට මෙම “දේවල්” තිබේ අන් අය සමඟ කතා කරනවාට වඩා වැදගත් වන්න - පෞද්ගලිකව. හවුල්කරුවෙකු සමඟ ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වීම හෝ එකට සිටීම තුළින් ඔවුන් සම්බන්ධ වීම වඩා වැදගත් ය. අපි එකිනෙකාගෙන් “විසන්ධි” වී සිටිමු. තවද, එහි ප්‍රති As ලයක් වශයෙන්, අපි අනුකම්පා විරහිත, පෞද්ගලික සහ අනෙක් පුද්ගලයින් කෙරෙහි අව්‍යාජ ය.
මෙම "විසන්ධි කිරීම" පවා අපගේ ලිංගික ජීවිතයට හා ආදරයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ සබඳතා. ඉලෙක්ට්රොනික් විද්යුතයේ සිට සතිපතා ගැටලු ඇති කර ගැනීමෙන් වැළැක්වීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ එය ලිංගික හා ලිංගික ක්රියාකාරකම් අතරින් ඒවා ඉවත් කිරීමයි. ඉලෙක්ට්රොනික් භාවිතා කිරීම සඳහා කාලය යොදන්න, පසුව ඊළඟ දින වන තෙක් ඒවා ඉවත් කරන්න. නැවත වරක් එකිනෙකාව දැන හඳුනා ගැනීමට මෙය භාවිතා කරන්න - සංවේදී හා ලිංගික වශයෙන්, කාලය ගත කිරීම සහ දිගුකාලීන මතකයන් නිර්මාණය කිරීම.
මාරුවීම් ස්ථාන
සමහරවිට මෙය ඔබගේ මනසින් කවදාවත් නොකියයි ලිංගිකත්වය තුළ මාරුවීම් ස්ථාන ඔබේ ලිංගික ජීවිතයේ ගැටලු ඇති විය හැක. සමහර යුවළයන් විශ්වාස කරන්නේ සාමාන්යයෙන් යටත්ව සිටි යටත්වැසියෙකුගේ චරිතය රඟපාමින් නම්, "යටපත් කිරීම" නම්, ආධිපත්යයේ ක්රියාකලාපය භාර ගැනීම සහ සාමාන්යයෙන් යටහත්වන සහකරුගේ ප්රධානියාගේ භූමිකාව භාර ගන්නා බවය; එය ඔවුන්ගේ ලිංගික ජීවිතයේ ගින්න පාලනය කරනු ඇත. එමෙන්ම, සමහරුන්ට එය, නමුත් අන් අය සඳහා, එය එසේ නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය නිදන කාමරය තුළ ගැටලු අවුලුවා හෝ නරක් විය හැක. කෙසේද? හොඳයි, ලිංගිකත්වය තුළ අනෙක් පාර්ශවකරුට අනාරක්ෂිත හෝ අවිශ්වාසය හැඟීමක් ඇතිවීමෙන්.
ඔබ සම්බන්ධතාවයේ ප්රමුඛ සහකරුවෙකු වීමට ඔබ භාවිතා කළද, විශේෂයෙන්ම ලිංගික හැසිරීම් වලදී, ඔබට ලිංගික ජීවිතයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත. එය ඔබට "ස්ථානයේ සිට" හෝ අපහසුතාවට පත්වේ. නැවත වරක්, මෙය ස්වයං-ආත්ම විශ්වාසයක් හා ආත්ම විශ්වාසයක් ඇති කිරීමට හේතු විය හැකිය - නිදන කාමරයේ හා ඉන් පිටත. එබැවින් ඔබ සාමාන්යයෙන් සෙල්ලම් කරන "භූමිකාව" මාරු කිරීමට පෙර පාවාදීමකි හෝ ලිංගික ඔබ දෙදෙනා සමඟ එකට පියාසර කිරීමට වග බලා ගන්න. තවද, එක් පාර්ශවයක් අදහස හෝ ක්රියාකාරිත්වය සමඟ අපහසුතාවයට පත්වුවහොත්, එය නවත්වන්න, එය අනාගතයේදී නැවත සංසෝධනය කරන්න. මතක තබා ගන්න, ලිංගික ක්රියාකාරකම්වලදී දෙදෙනාම සැහැල්ලුවෙන් හා විශ්වාසවන්තව සිටිය යුතුය, එය එසේ නොවේ නම්, එය අවසානයේ පසුබැසීමට හා ලිංගික ලිංගිකත්වයට හේතු වනු ඇත.
අන්තිමේදී නිදන කාමරයේ ගැටලු ඇති විය හැකි ප්රධාන සාධකයක් වන්නේ අඩු ආත්ම ගෞරවයක්. ඉහතින් සඳහන් කර ඇති පරිදි, බොහෝ මාර්ග සියල්ලම ආරම්භය හෝ ස්වයං නිර්මලත්වය කරා ගෙන යනු ලබයි. සාමාන්යයෙන් ඔබට අඩු ලිහිල්කමක් තිබේ නම්, ඔබේ ලිංගික ජීවිතයට හා සම්බන්ධතාවයට ඔබ පෙරළා දැමිය හැකිය.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ පෙනුම, මූල්ය තත්වය, රැකියා කාර්ය සාධනය හෝ සම්බන්ධය ගැන ඔබ සතුටු නොවන්නේ නම්, ඔබේ ලිංගික ජීවිතය වැනි අනෙකුත් ප්රදේශවල ඔබේ ජීවිතයට ඇතුළු විය හැකිය. වඩාත් නිශ්චිතවම, මෙම ප්රදේශය තුළ ඔබට අනාරක්ෂිත හා අවිනිශ්චිත හැඟීම් ඇති කිරීමෙන් ඔබට ලිංගිකත්වයේ සංඛ්යාතය හා ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි බලපායි. පැතලි පැත්තෙන් අඩු ලිංගික ධාවනයටද කාංසාවටත්, නොසෑහෙන හැගීම්වලටත්, ආත්මාරක්ෂාව ගැනත් හැඟෙන්නට හැකිය.
මෙම හැඟීම් බොහෝ විට සිදුවන්නේ නම්, එය නිදන කාමරයේ අඩු ආත්ම අභිමානයක් ඇති කළ හැකිය. අවසාන ප්‍රති result ලය? සිත් රිදවන හැඟීම්, සම්බන්ධතා ගැටළු සහ ලිංගිකත්වය පහත වැටීම. එමනිසා, ඔබ “මැනීම” ලෙස ඔබට හැඟෙන්නේ නැත්නම්, ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කිරීමට කටයුතු කරන්න සහ ඔබ එසේ නොකළේ නම් ඔබේ සහකරු ඔබ සමඟ නොසිටින බව පිළිගන්න!
සාරාංශයකින්…
සත්යය නම් අප සියලු දෙනා අපගේ ලිංගික ජීවිතයට හානියක් විය හැකි දේ කළ හැකිය. මේවායින් සමහරක් පැහැදිලිය. ඒවායින් සමහරක් එතරම් පැහැදිලි නැත. සමහර ඒවා පාලනය කළ හැකි අතර සමහරුන් පාලනය කළ නොහැකිය. සමහරුන් පුදුමයට පත් වෙනවා. නිදන කාමරය තුළ සිදුවන දේ වැඩිදියුණු කළ හැකි බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. පළමු පියවර ඔබේ ලිංගික ජීවිතය දෙස බලන්නේ දිගු කාලයකිනි. ඔබට ගැටලු ඇති අතර, එසේ නම්, ඒවාට හේතු විය හැක්කේ කුමක්ද? ලිංගිකත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබ හා ඔබේ සහකරු සමග අවංක වීම සහ ඔබගේ සම්බන්ධතාවය. ගැටලුව කුමක්දැයි ඔබ හොඳින් දන්නා විට, එය නිවැරදි කළ හැකිය. ඒ වගේම, ඔබේ ලිංගික ජීවිතය පෙරටත් වඩා හොඳයි!
වෛද්ය රයි ලැන්ගම් විවාහ සහ පවුල් ප්රතිකාර සඳහා ආචාර්ය උපාධියක් හිමිකරගෙන ඇත. පවුල් මනෝවිද්යාව. ඇය වෙනුවෙන් වෘත්තීය උපදේශකයෙකු ලෙස සේවය කරයි අප සායනය අතරතුර, ලිංගික චිකිත්සාව මාර්ගගත රූපවාහිනී වැඩසටහන්වල පුරුෂයන් සහ ජෝඩු නොපැහැදිලි ejaculation අත්දැකීම් ලබා දෙයි.
;