නොවැම්බර් 19, 2014 by ඇන්ඩෘ ස්ලයිලර්
ඇන්ඩ rew ස්මයිලර් වැඩිහිටි වීඩියෝ ප්‍රේරිත ශිෂේණය දුෂ්කරතාවලට සෘජු හා බොහෝ විට solution ලදායී විසඳුමක් සාකච්ඡා කරයි.
NSFW: මෙම ලිපිය වැඩිහිටි තේමා හා මානව ලිංගිකත්වය හා සෞඛ්ය පිළිබඳ විවෘත සංවාද ඇතුළත් වේ. *
ජිම් ඔහුට ලිංගික හැසිරීමේදී අසීරු වේලාවක් තිබීම නිසා ඔහුට මා වෙත පැමිණියේය. මම ඔහුගෙන් ඇහුවාද ප්රශ්නයට හේතුව මොකක්ද කියලා එයා කිව්වා, එයා කාමුක දර්ශනයක් කියලා. එයා කිව්වා එයාගේ අන්තිම සම්බන්ධතාවය අවසන් වූ නිසා අවුරුද්දක් විතර ඔහු අන්තර්ජාලයේ කාමුක දර්ශන නැරඹීම. ජිම් හිතුවේ නැහැ ඔහු දිහා බලාගෙන හිටියේ කියලා එච්චරයි කාමුක දර්ශන නැරඹීම, නමුත් එය වෙනත් දෙයක් විය හැකි ය. ඔහු මත්පැන් හෝ භාජනයක් නොවූ බව ඔහු දැන සිටියේය.
ජිම්ට ලිංගිකව එක්වීමේදී එය ලබා ගත හැකි නමුත් සාමාන්යයෙන් එය ඔහුගෙන් සහ ඔහුගේ සහකරුගෙන් විශාල උත්සාහයක් ගත යුතුය. ඔහු පුරුදු වී සිටි ආකාරයට “අමාරු” වූයේ කලාතුරකිනි. දැන්, ඔහුට “සෘජු ශිෂේණය උත්තේජනය” මිනිත්තු කිහිපයක් අවශ්ය විය. ඒ කියන්නේ ඔහුගේ සහකරුට අමාරුවෙන් යන්නට පෙර කුකුළා සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට හෝ උරා බොන්නට අවශ්ය වනු ඇත. අපි නැවත නැවතත් නරක රාත්‍රියක් ගැන කතා නොකරමු, නමුත් ඔහු ලිංගිකව හැසිරුණු සෑම අවස්ථාවකම පාහේ. ජිම් හෝ ඔහුගේ වර්තමාන සහකරු ඒ ගැන සතුටු නොවීය. ඔහු ආගන්තුකයන් සමඟ සම්බන්ධ වූ විට ඔහුටද ගැටලු ඇති විය.
මම සහ මම පහත පියවර තුන හරහා වැඩ කළා. ඔවුන් ඉතා සරල ය, නමුත් පළමුවෙන්ම ඉතා අපහසු විය හැකිය. මෙය බොහෝ පැටවුන් නිරීක්ෂණය කිරීම නිසා ශිෂේණය ඍජු වීමට ඇති දුෂ්කරතා ඇති පිරිමි ළමුන් සඳහා සාමාන්ය ප්රතිකාර ක්රමයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ.
අප ආරම්භ කිරීමට පෙර කාරණා දෙකක් ගැන පැහැදිලි කර දෙන්න. එක් එක තමයි අපි කතා කරන ගැටලුව නොවේ වැඩිපුරම කාමුක දර්ශන නැරඹීම, ප්රශ්නය තමයි නිතර නිතරම කාමුක දර්ශන නැරඹීම. මම කාමුක දර්ශන හොඳ හෝ ගැටලුවක් නැති බව මම කියන්නේ නැහැ; ඒක වෙනස් සාකච්ඡාව. අප මෙහිදී ගනුදෙනු කිරීමට යන්නේ බොහෝ වේලාවක් කාමුක දර්ශන නැරඹීම නිසා ශිෂේණය ys ජු වීම, පසුගිය මාස 5 තුළ අවම වශයෙන් සතියකට 6 වතාවක් වත් කියන්න. ප්‍රති result ලය වනුයේ ඔබ (නැවත) ඔබේ පද්ධතිය පුහුණු කර ශිෂේණය cause ජු වීමට හේතු වන විශේෂිත මාංශ පේශි මතක කට්ටලයක් නිර්මාණය කිරීමයි. සාරාංශයක් ලෙස, මෙය සෑම විටම කාර්තුවකට පරිපූර්ණ සර්පිලාකාරයක් විසි කිරීමට උපකාරී වන පුහුණුවකි, වඩු කාර්මිකයාට සාමාන්ය පහරවල් සමඟ සරල රේඛාවක් දැකීමට ඉඩ සලසයි, සහ සූපවේදියෙකුට කපන ලද එළවළු ඉක්මනින් පෙති බවට පත් කිරීමට ඉඩ දෙයි.
මම ඉරාන ගැටලුවක් සඳහා දායක විය හැකි සෞඛ්ය ගැටලු නොමැති බව උපකල්පනය කරමින් සිටිමි. ඔබ අපේක්ෂා කරනවාට වඩා පොදු ය මැද කැලිපේ හා ඉන් පිටත ය, නමුත් එය 20- හා 30 අතර පවා ඉතා කලාතුරකිනි. රුධිර පීඩනය කෙරෙහි බලපාන ඕනෑම දෙයක්, අධි රුධිර පීඩනය හා හෘදයාබාධ, හුස්ම ගැනීමට අපහසු වන බොහෝ ආබාධ, COPD සහ පෙනහළු ආබාධ (නමුත් බොහෝ ඇදුම රෝග නොවේ) සහ තරබාරුකම වැනි දේ ඇතුළත් වේ. ඔබ මෙම එක් රෝගයකින් පීඩා විඳින්නේ නම්, හෝ ඔබට වසර ගණනාවක සිට ශාරීරික ආබාධයක් නොතිබුණද, ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය.
යම් අවස්ථාවක දී, වෙනත් සජීවී පුද්ගලයෙකු සමඟ නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට ඔබට ඇති හැකියාව හෝ අවම වශයෙන් ඔබේ පරිකල්පනය සහ ඔබේ අත ගැන උපකල්පනය කරමි. තදබල බවක් ඇති වූ මුල් දිනවල සිටම ඔබ කාමුක දර්ශන සඳහා ස්වයංවින්දනය කර ඇත්නම්, ලිංගික ආබාධ පිළිබඳ විශේෂ izes වෛද්‍යවරයකු සමඟ ඔබට වඩාත් බරපතල ප්රතිකාර අවශ්ය විය හැකිය. මම මෙහි නිර්දේශ කරන දෙය ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ නොකරනු ඇත, මන්ද එය ඔබ කිසි දිනෙක නොසිටි ස්ථානයකට ඔබව ගෙන යාමට උත්සාහ කරන බැවිනි.
ඔබට ඕනෑම වෛද්ය උපදෙස් සමඟ ඔබට අන්තර්ජාලය ඔස්සේ සොයා ගත හැකි අතර, මෙම ප්රතිකාරය ඔබට අදාළ නොවනු ඇත, හෝ ඔබ සඳහා ඵලදායී විය හැකිය. හොඳම ප්රතිකාරය සඳහා ඔබ ලිංගික චිකිත්සක හෝ වෙනත් වෛද්ය වෘත්තිකයකුගෙන් විමසන්න.
මෙන්න සැලැස්ම. ඔබ (නැවත) සාමාන්ය ක්‍රියාකාරිත්වය ලබා ගැනීමට ආසන්න වශයෙන් මාස තුනක් ගතවනු ඇත.
1 පියවර. කාමුක දර්ශන නැරඹීම නතර කරන්න. ඔව් ඇත්තෙන්ම. ඔබ - ඔබගේ ශරීරය - කෙසේ වෙතත්, එය දිගු කලක් අවසානයේ දී ඔබ දිනපතා එය උගන්වනු ලැබීමට අවශ්යය. එය මුහුණට මුහුණ දෙමින්, ඔබ කුමන්ත්රණය, සංවාද හෝ සිනමාරූපණය සඳහා කාමුක දර්ශන නරඹන්නේ නැත, ඔබ එය ස්වයංවින්දන ආධාරයක් ලෙස නිරීක්ෂණය කරයි. ඒ සඳහා වෙනත් දෙයක් සොයා ගන්න, මොකක්ද, 20? 30? 60? ඔබගේ වේලාවට විනාඩි. මෙහිදී වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබ සියල්ල නිරුවත් කර ඇති ශරීරයන් දැකීම හා දුෂ්කරතාවයට පත්වීම අතර සම්බන්ධය බිඳ දැමීමයි.
මටත් අවශ්‍යයි ඔබ මාසයක්වත් කරදර නොවී සිටීමට. ඔව්, මාසයක්. ඇත්තටම. නැවතත්, මෙය සම්බන්ධතාවය බිඳ දමා ඔබේ පද්ධතිය නැවත සැකසීමේ කොටසකි. සාරාංශයක් ලෙස, ඔබ ස්වයංවින්දනයෙන් මසකට නිවාඩු ලබා දෙන ලිංගික උද්දීපන පද්ධතියක් ලබා දෙයි. ඔබ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන්නේ නම්, ඔබට ඉදිරියට යා හැකිය, ඔබ සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන්න එපා.
2 පියවර. ඔබ මාස අටක් පමණ පාස්කු නැතිව ගොස් ඔබේ අශ්ව කරත්තය අඳිනු නොලැබීමකින් තොරව, ඔබ නැවත ස්වයංපෝෂිත කිරීමට පටන් ගත හැකිය. සෑම දිනකම එය නොකරන්න, සැසි අතර දින තුනක් හෝ හතරක් යන්න. තුවාලකරුවෙකු ආපසු පැමිණෙන ක්රීඩාවක් මෙන් ඔබ සෙමින් ආරම්භ කළ යුතුය.
ඔබේ මනසින් ඔබේ මුළු ශරීරය සමඟම ඔබේ පරිකල්පනය භාවිතා කරන්න. හවුල්කරු ඔබට ස්පර්ශ කළ හැකිය.
නැවත නැරඹීම ආරම්භ නොකරන්න. යන්න යන්න එපා, $ 200 එකතු නොකරන්න. ඒ වෙනුවට, ඔබේ සිත් ඇදගන්නා හා ඔබගේ මුළු ශරීරය සමඟ සෙල්ලම් කරන්න. හවුල්කරු ඔබට ස්පර්ශ කළ හැකිය. සියල්ලට පසු, හැරී ගැනීම ඔබේ කටට වඩා වැඩි ය. ඔබ උණුසුම් ස්නානය කිරීමට අවශ්ය නොවේ, ඉටිපන්දම් පොකුරක් ආලෝකවත් කිරීමට හා බාර්ලි වයිට් එකක් සෙල්ලම් කිරීමට අවශ්ය නැත, නමුත් එය ඔබගේ දේ නම්, එය සඳහා යන්න. මේ සියල්ලටම පසුව "මට වේලාව" වේ.
මේ සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබ බරපතල කාරණයක් නම්, ඔබ මෙම අවස්තාවට පෝලිම් වලට නොගැලපෙන බව ඉතා වැදගත්. ඔබ කාමුක දර්ශන නැරඹූ විට, තිරය මත ඔබ දුටු දෙය සහ ඔබේ උකුලේ ඔබේ දෑතින් කළ දේ ගැන. සජීවී සහකරු සමඟ, ඔබ හෝ ඔබ නොදන්න ඔබේ ඇස් විවෘතව තබා ගැනීමට හා ඔබ සැබවින්ම ස්පර්ශ කිරීමට ඇති. ඔබේ ඇස් වසා ගැනීම සහ ලිංගිකත්වය ගැන සිහිකල්පනාවෙන් හා විශේෂයෙන් ඔබේ සිරුරේ විවිධ කොටස් ස්පර්ශ කිරීමෙන්, ඔබේ පෙනුම වෙනුවට ඔබගේ ස්පර්ශයෙන් හැඟීම් ඇවිස්සීමෙන් ඔබේ හැඟීම් ඇවිස්සීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
එය විශ්වාස කිරීම හෝ නොකිරීම, මේ ආකාරයෙන් දුර්වල වීම මුලදී අභියෝගාත්මක විය හැකිය. ඔබට යම් තනතුරු තුළ පමණක් කළ හැකි බව හෝ ඔබ විසින් කරන ලද ඔබගේ සිහින සැබෑ කර ඇති බව ඔබ සොයා ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි පහසුම ක්රමය වන්නේ, ඔබ දුෂ්කරතාවයට පත්වන විට ඔබ සිටියේ එකම ස්ථානයේය. එනම් මේසය මත අසුන්ගෙන සිටින හෝ සමහර විට ඔබේ ඇඳ මත වැතිර සිටින බවය. ඒකට කමක් නැහැ. මේ සියල්ලටම පසු පුහුණුව හා මූලික කරුණු ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.
ස්වයංවින්දනයේ සති දෙකකින් පසු දේවල් සිදු වන්නේ නම්, ඔබේ චලනය වෙනස් කරන්න. අවපීඩනය දක්වා සංචලනය පැමිණෙන්නේ චලනයෙන්. ඔබේ අතේ චලනය ගැන පුරසාරම් දොඩන විට, නමුත් ඔබේ සහකරුගේ ලිංගික හැසිරීම සාමාන්යයෙන් ඔබේ බිරිඳගේ චලනය පිලිබඳව ය. ඔබගේ කුකුළා වටා ඔබේ අත දිගේ ගමන් කිරීම වෙනුවට, ඔබේ ශිෂේණය ඍජු අතට අතට ගැනීම සඳහා ඔබේ ඉනිම ආරම්භ කරන්න.
සාර්ථක ස්වයංවින්දනයෙන් සති දෙකකට පසුව උත්සාහ කිරීම ආරම්භ කළ යුතු තවත් දෙයක් නම්, අර්ධ වශයෙන් නතර වීමයි. අමාරුවෙන්, ඔබේ කුකුළාගේ අතෙන් 10 දක්වා සෙමින් ගණන් කරන්න, ඉන්පසු ඉදිරියට යන්න. ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී සිටී නම්, ඊළඟ වතාවේ 15 හෝ 20 දක්වා ගණන් කරන්න. ඔබට ඉක්මනින් ඔබේ අමාරුව නැති වුවහොත් ඊළඟ වතාවේ 5 දක්වා ගණන් කරන්න. මෙය වැදගත් වන්නේ ඔබ හවුල්කරුවෙකු සමඟ සිටින විට, ඔබට සෑහෙන කාලයක් රැඳී සිටීමට හැකි විය යුතු බැවිනි කොන්ඩමයක් මත තබා වෙනස් කරන්න.
2 පියවර 3 සති මෙන් මදක් ගත හැකි අතර 6 සතිපතා මෙන් විය හැක. 3 පියවර තුළ අවම වශයෙන් 2 සති ගත කළ යුතුය. මෙය පුහුණුව හා පුහුණුව අවශ්ය වේ. 6 සතිපතා පසු ඔබට සාර්ථකත්වයක් නොලැබුණහොත් වෘත්තිකයකුගෙන් විමසන්න. 6 සති වලදී දේවල් නිසි ලෙස වැඩ කිරීමට පටන් ගනී නම්, ඊළඟ පියවරට යන්න.
3 පියවර. ඔබ සතියකට දෙවරක් තුන් වතාවක් සතියකට වරක් කෑ ගැසූ පසු, ඔබ තවමත් කාමුක දර්ශන නරඹා නැත, එය විවිධාකාරයක් එක් කිරීමට කාලයයි. විවිධත්වය ජීවිතයේ කුළුබඩුවක් වන අතර, එය නිසැකවම වඩාත් සිත්ගන්නා ලිංගික ජීවිතයක් සඳහා උපකාරී වේ. එය වෙනස් කිරීමට කාලයයි.
ඔබ එකම ස්ථානයක ස්වයංපෝෂිත වී සිටින්නේ නම්, වෙනත් දෙයක් උත්සාහ කරන්න. අසුන් ගන්න, නැගී සිටින්න, සැතපෙන්න (පසුබිම හෝ බඩ), ඕනෑම ඉරියව්වකින්, සියලු ඉනිම මත ගන්න. අමාරු, නතර කරන්න, කොන්ඩම් ලබා ගන්න සහ දාන්න, එසේ නම්, ඔබ සැබෑ ජීවිතයේ දී මෙන්, දිගටම.
ඔබේ ස්වයංවින්දනය - එනම්, පිළිපැදීම, - ප්රායෝගික ලිංගික හැසිරීමක් මෙන් විය යුතුය.
මෙන්න මාස තුනක දී, ඔබේ ස්වයං වින්දනය - හෝ ඊට වඩා, ප්රායෝගිකව - සැබෑ ලිංගිකත්වය මෙන් නොව තිරයක් ඉදිරිපිට වාඩි වී ඔබේ සර්පයාව පෙඟවිය යුතුය.
ඒක තමයි යාලුවනේ. මෙය ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම් සහ ඔබ වැඩසටහන සැබවින්ම වැඩ කර ඇත්නම්, ඔබ වෙනත් හැකියාවන් සලකා බැලිය යුතුය. එකක් නම් ඔබට ශාරීරික තත්ත්වයක් ඇති අතර වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය. තවත් හැකියාවක් නම්, ලිංගිකත්වය පිළිබඳ යම් යම් ගැටළු විසඳීම සඳහා ඔබ තනි චිකිත්සකයෙකු හමුවිය යුතුය. තුන්වන අවස්ථාව නම්, ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට ජෝඩු චිකිත්සකවරයකු හමුවීමට අවශ්ය විය හැකි නිසා ඔබට මෙම සහකරු සමඟ අමාරු වීමට නොහැකි වීමයි.
;