නැවත ආරම්භ කිරීමේ ගිණුම්: පිටුව 1

පා text යට පහළ ඇති සබැඳිවලින් මිනිසුන් නැවත පණගැන්වීමේ (ප්‍රතිසාධන) අත්දැකීම් පිළිබඳ පළමු ගිණුම් 2,000 කට වඩා ඔබට හමුවනු ඇත. අපි නිර්මාණය කළා නැවත ආරම්භ කිරීමේ ගිණුම්: 2 පිටුව සහ නැවත ආරම්භ කිරීමේ ගිණුම්: පිටුව 3අපගේ පද්ධතියට තනි පිටුවක සාර්ථකත්වය හසුරුවන්නට නොහැකි විය. ඊට අමතරව, කාමුක කෘතිවලින් ලිංගික දුර්වලතා ප්රකෘතිමත් වීම විස්තර කරන කෙටි වාර්තා වල 8 පිටු: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. (එබැවින් පළමු අත්පත් කිරීමේ ගිණුම් දැන් 5,000 හෝ ඊට වැඩි).

කතෘ විසින් සපයන ලදහොත්, නැවත ආරම්භ කිරීමේ ගිණුම ආරම්භ වන්නේ වයස අවු. සමහර අය නැවත ඇරඹුමේ සිට ආරම්භ වන අතර තවත් අය කතුවරයාගෙන් උපුටා දක්වයි. සියලු නැවත ආරම්භ කිරීමේ ගිණුම් පාහේ මුල් පෝස්ටයට සබැඳියක් අඩංගු වන අතර, බොහෝමයක් පරිශීලක නාමයක් ඇත.

ඔබ දින 90 ක වාර්තා රාශියක් දකිනු ඇත. පොදු වැරදි වැටහීමක් නම් YBOP විසින් දින 90 ක් නැවත පණගැන්වීමේ කාල පරිච්ඡේදයක් ලෙස යෝජනා කිරීමයි. එය එසේ නොවේ. ඉලක්ක වෙනස් වන නිසා දිග වෙනස් වේ. බොහෝ අය දින 90 ක් තුළ වාර්තාවක් ලිවීමට තෝරාගත්තද, බොහෝ දෙනා දින 90 ක ධාරාවක් ලබා ගැනීමට පෙර කිහිප වතාවක්ම නැවත යථා තත්ත්වයට පත්ව ඇති බව සලකන්න.

මෙම කොටස් හයේ තවත් බොහෝ ප්රතිසාධක ගිණුම් හමු වී වෙබ් අඩවිය පුරා විසිරී ඇත:

1. මෙම පිටුව කාමුක ඇබ්බැහි වූවන් නැවත ලබා ගැනීමෙන් ලියන ලද “උපදෙස් තීරු” අඩංගු වේ.
2. මෙම පිටුවට සබැඳි ඇත වෙබ් අඩවියෙන් බැහැර බ්ලොග් සහ නූල් පෝස් ඇබ්බැහිවීමෙන් සහ අසභ්ය-ලිංගික ගැටලුවලින් මිදීම ගැන වාර්තා කිරීම.
3. ටිකදෙනෙක් 90-දින + වාර්තා Reddit.com NoFap වෙතින්.
4. වෙනත් කාමුත් පර්යේෂණ - ලිපියට පහළින් කෙටි ප්‍රතිසාධන කථා 1,000 ක් සහ “ප්‍රතිලාභ නැවත ආරම්භ කිරීම” කියවා ඇත.
5. මීට අමතරව, කුඩා ගිණුම් කිහිපයක් තිබේ ඔවුන් නැවත ආරම්භ කරන විට මිනිසුන්ට පෙනෙන ප්රතිලාභ මොනවාද?

බහුලව භාවිතා වන කෙටි යෙදුම්:

• ED = එෙරහිලී ඩෙස්ෆයිෂන්
• PIED = කාමුක කෘතිම ඖෂධය
• DE = ප්රමාද ශුක්රාණු
• PE = නොමේරූ ශුක්රාණුව
• PMO = පෝස්ට්, ස්වයංවින්දනය, මාංශ පේශි
• MO = ස්වයංවින්දනය සහ ඉන්ද්‍රියය
• HOCD = සමලිංගික නැඹුරුවන නිරර්ථක අක්රමිකතා
• SOCD = ලිංගික නැඹුරුවන නිරර්ථක ආබාධයකි
• gf - පෙම්වතිය
• SO = වැදගත් වෙනත්
• Fap හෝ fapping = ස්වයංවින්දනය

මෙය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ විශේෂ ලක්ෂණයකි.

මම PMO නොමැතිව සති දෙකක් ජීවත් වීම ගැන ආඩම්බර වෙමි. මම තනිකඩයෙක් නමුත් මම මිතුරන්, පවුල, යෝග, සම්බාහනය, ව්‍යායාම සහ හුස්ම ගැනීම මත රඳා සිටිමි. මගේ මොළය හා පරිසරය සමඟ සැහැල්ලුවෙන් හා සාර්ථකව කටයුතු කිරීමේ ස්වාභාවික ක්‍රම මම ඉගෙන ගන්නවා. මම මිනිසුන් සමඟ වඩාත් සැහැල්ලුවෙන්, ත්‍යාගශීලීව හා අගය කරමි. කෙසේ වෙතත්, සමහර අවස්ථාවලදී මට වේදනාව, උදාසීනත්වය, උදාසීනත්වය, දුක, කලකිරීම හා තනිකම දැනේ. වලවල් වල මගේ කාලය හා වාර ගණන අනිවාර්යයෙන්ම අඩු වේ. මගේ ඩොපමයින් ඉඳිකටුව සැබෑ ලෙස පහත වැටෙන සෑම අවස්ථාවකම මතක තබා ගත හැකිය. වැඩිදියුණු කිරීමේ එක් ගැටළුවක් නම් අපට අමතක වීමයි අපි කොච්චර අවුල් වෙලාද? අපි පටන් ගත්තා. lol

නැවත ආරම්භ කිරීම නොවේ රේඛීය වේ

නැවත ආරම්භ කිරීම රේඛීය නොවේ (මෙය සෙමින්, කිහිප වතාවක් පුනරාවර්තනය කරන්න) - එනම්, සෑම දිනකම අන්තිමයට වඩා හොඳ නොවේ. ඒ තියෙන්නේ නැඟීම හා වැටීම්, කාලයත් සමඟ ප්‍රවණතාව ඉහළට ගියත්. මේ අතර, ස්නායු රසායනිකව ප්‍රේරණය වන මනෝභාවය (The Pits) ටික කලක් පවතී. සමහර අය පවසන්නේ මෙම මනෝභාවයන් දිගු කලක් තිස්සේ බරපතලකම අඩු නොවන බවයි (යෞවනයක නැවත පණගැන්වීම මගින් ප්රස්ථාරය). ඔවුන් වෙනස් වන්නේ සංඛ්යාතයෙන් අඩු වන අතර ඒවා සිදු වන විට ඒවා ඉක්මණින් ගමන් කරයි. එමනිසා ඒවාට ඉඩ දීමට ඉඩ සලසා දීම සහ පහසු දුර්වලතාවයක් (ව්යායාම කිරීම, සමාජගත කිරීම, නැවත සකස් කිරීමේ ව්යායාම, ඵලදායී කාර්යයක් කිරීම වැනි දේවල්) පහසු කරවීම පහසු කරවයි.

හොඳ දිවා කාලවලදීද බලන්න:

මගේ පුනරුත්ථාපනය සමහර විට සැබවින්ම සාර්ථක / ප්රීතිමත් දිනවල සිදු වූවාක් මෙන්, මගේ මනස කිසියම් ආකාරයක ඩොපීනයින් තුණ්ඩ මත සහ මා නොදැන සිටියදී පෝලන්තයට ලිස්සා ගියේය. ඒ නිසා හැම දෙයක්ම හොඳින් මතක තබාගන්නවා නම් ස්වයං පාලනයක් අවශ්යයි.

නැවත පණගැන්වීමේ අත්දැකීම

මෙම මිනිසා ඔහුගේ සිතුවිලි තීරණය කිරීමට තීරණය කළේය නැවත ආරම්භ කිරීම:

මම ප්‍රස්ථාර 3 ක් කර ඇත, y- අක්ෂයේ මනෝභාවය, x- අක්ෂයේ අවසන් MO සිට දිනය. පළමුවැන්න අමු දත්ත මිස පුදුම සහගත නොවේ. රේඛීය නොවන බව මනාව පෙන්වයි. අනෙක් දෙක නම් දින 3 ක සාමාන්‍යය සහ 6 දින සාමාන්‍යය රෝල් කිරීමයි. රේඛීය නොවන බව තවමත් පෙනේ. සටහන: පළමු දින 5 සඳහා කුමක් දැමිය යුතුදැයි මම නොදනිමි, මන්ද ඒවා සියල්ලම තැනින් තැන තිබූ නිසා මම විකල්ප 8 සහ 0 දැමුවෙමි.

සෑම කෙනෙකුගේම අත්දැකීම් තරමක් වෙනස් ය. මොළයේ සිදුවන වෙනස්කම් ඔබේ ශරීරයේ හා චිත්තවේගයන්හි පෙන්වන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීම වික්‍රමයකි. එක් පුද්ගලයෙක් පැවසීය:

මෙම සියලු බලවේග ක්‍රියාත්මක වේ: ශිෂේණය, ජු ශිෂේණය, ජු රශ්මිය / ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීමට පෙලඹීම, අං ගතිය දැනීම යනාදිය. මට ඕ වෙත පෙලඹීමක් ඇති නමුත් නීරස නොවූ අතර ශිෂේණය had ජු නොවූ අවස්ථා තිබේ. මට ඇත්තටම නීරස බවක් දැනුණු අතර පහළ තට්ටුවට කිසිවක් දැනුනේ නැත. එවිට මම ශිෂේණය with ජු වීමකින් අවදි වන දින ගණනක් ගතවී ඇති අතර, එය නැති වූ පසු, දවසේ ඉතිරි කාලය මම සම්පූර්ණයෙන්ම සමතලා වනු ඇත. නමුත් 16 වන දිනය, දින 22 සිට 35 දක්වා වූ මගේ කෙටි සම්බන්ධතාවය සහ වඩාත්ම වැදගත් දිනය 48 වැනි දින මට පෙන්වා දී ඇත්තේ කාලයත් සමඟම දේවල් වඩාත් සුහදව වැඩ කිරීමට පටන් ගන්නා බවයි.