ඊගෝ තල්ලුව හැරුණු විට, මෙම අභියෝගය තුළ එය බොහෝ දුරට ගෙනයාමට සෑම කෙනෙකුටම විවිධ කාලයක් ගතවන බව පෙන්වා දීමට මෙය පළ කිරීමට මට අවශ්‍ය විය. මම අද මගේ පළමු 100 දින දෘ m මාදිලිය සම්පූර්ණ කර ඇත්තෙමි, මන fant කල්පිතයක් නැත, MO ප්‍රවාහයක් නැත, 4-5 මාස පමණ සීතල වැසි සමඟ (මෙම ප්‍රවාහයට වඩා දිගු කාලයක් තිස්සේ පැවතුනි).
මම 2012 නොවැම්බරයේ නැවත පණගැන්වීම ආරම්භ කළ අතර සති 2 කට පමණ පසු ඊනියා “සුපිරි බලවතුන්” දුටුවෙමි. එය මට ඒත්තු ගැන්වූයේ මෙය සැබෑවක් වන අතර එම අත්දැකීමෙන් පසුව මම කැපවී සිටිමි.
කෙසේ වෙතත්, මෙම කාරණයට ලඟා වීමට මට වසරකට වැඩි කාලයක් ගතවී ඇත. ඔවුන්ගේ පළමු උත්සාහයේදී සීතල තුර්කිය කළ හැකි පුද්ගලයින් සිටින අතර, එය ජය ගැනීමට වසර දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සිටී. චිත්තවේගීය ගැටලුවලට සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා අප කාමුක දර්ශන භාවිතා කරන ආකාරය මත පදනම්ව සෑම තත්වයක්ම අද්විතීය වේ, එබැවින් මට අමතර කාලයක් අවශ්‍ය බව මම දැන සිටියෙමි. ඔබ අන් අය සමඟ සංසන්දනය නොකරන්න.
සෑම කෙනෙකුටම ඇසීමට අවශ්‍ය දේ, ප්‍රතිලාභ ගැන කතා කරමු:
සමාජ කාංසාව අඩු කිරීම- මම කියන්නේ අඩු වන නිසා නැවත ආරම්භ කිරීම සරල ක්‍රියාවලියක් නොවේ. උඩු යටිකුරුකම් ඇති අතර, ඒවා ඔබට ලැබෙන තව දුරටත් සමතලා කිරීමට නැඹුරු වේ. ක්‍රියාවලිය ක්‍රියාත්මක නොවන බවට කලකිරීමට පත්වීම බොහෝ දුරට ඔබගේ හැඳුනුම්පත (ලිංගික ආවේගයන්) ඔබව PMO (කාමුක-ස්වයංවින්දනය-ඉන්ද්‍රියය) වෙත නැවත රැවටීමට ක්‍රමයක් සොයා ගැනීමයි. 82 වන දින මම වරක් කලකිරී නැවත ඒ සඳහා වර්ග XNUMX ට ගියෙමි.
වැඩිදියුණු කළ ශිෂේණය function ජු ක්රියාකාරිත්වය- මෑතක් වන තුරුම මම නැවත පණගැන්වූ මුළු කාලය තුළම මෙය සිදු වී නැත. ශිෂේණය now ජු වීම ආරම්භ වී ඇත්තේ කොතැනකවත් නොවේ. ආකර්ශනීය ගැහැණු ළමයෙකු අසල හිඳගෙන මම එවැනි දෙයක් අත්විඳ නැත, නමුත් එය දැන් සිදුවෙමින් පවතී, එය සිසිල් / ඇදහිය නොහැකි තරම් අමුතුයි. මට මතකයි වරක් මට පී දක්වා අවසන් කළ නොහැකි තැනකට පැමිණි විට…
වැඩිදියුණු කළ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා- සමාජ වාසි සඳහා මට නොෆැප් අවශ්‍ය යැයි මම නොසිතුවෙමි. මෑතකදී මෙහි පිරිමි ළමයෙකුගේ පෝස්ට් එකක් දුටුවෙමි, නමුත් ඔහුගේ අතීත සමාජ සම්බන්ධතා බොහෝමයක් තිබුනද ඇත්ත වශයෙන්ම එය මතුපිටින් පෙනෙන අතර ඔහු නොෆැප් ආරම්භ කළ දා සිට ඔහු ගැඹුරු සම්බන්ධතා සොයමින් සිටියේය. ඩිටෝ, මට අවශ්‍ය වන්නේ මා සමඟ ඇසුරු කරන මිතුරන් දැකීමට හා සම්බන්ධ වීමටයි.
උස් වූ ශක්තිය- මම දැන් මාස කිහිපයක් තිස්සේ ව්‍යායාම ශාලාවට නොනවත්වාම භාවනා කිරීම සහ සීතල වැසි සමඟ සිටිමි. මෙය ler ාතක සංයෝජනයකි, එය තවත් නිර්දේශ කළ නොහැක.
වැඩිදියුණු කළ මානසික ස්ථාවරත්වය- නැවතත්, මෙය පැමිණේ (විශේෂයෙන් කලින්, SUCK ඉවත් කර ගනී), නමුත් එය ක්‍රමයෙන් සමතලා වේ. ඔබ මානසික අවපීඩනයට හා කාංසාවට තරමක් ප්‍රතිරෝධී වන අතර මිනිසුන් ඔබව නිතර නිතර සම්බන්ධ කර ගැනීමට කැමති බව පෙනේ.
මේජර් පැරඩිගම් මාරුව- මම ඒ වචන වලට කැමතියි, එය වැදගත් යැයි හැඟේ එය එසේ ය. මම මෙය නොකළේ නම්, මම දැන් මගේ වෘත්තිය සඳහා වැඩ කරන තැන ජීවත් නොවනු ඇත. මම පී නැරඹීම නැවැත්වූ නිසා ලෝකය පිළිබඳ මගේ සමස්ත මතය වෙනස් වී ඇත. එය සාරාංශගත කළ හැකි හොඳම ක්‍රමය නම්: මගේ ජීවිතය දුර සිට බලා එය සිදුවීමට ඉඩ දෙන බවක් මට හැඟුණි me, දැන් මට ක්‍රියාකාරී සහභාගිවන්නෙකු ලෙස දැනේ; මට සිදුවෙනවා ජීවිතය.
නියමයි නියමයි නේද? වැඩි විස්තර ලබා ගැනීමට සහ අසභ්‍ය ඇබ්බැහි වීම පිළිබඳ වෛෂයික තොරතුරු කියවීමට yourbrainonporn.com වෙත යාමට මම නිර්දේශ කරමි. http://www.reddit.com/r/nofap එයද මහඟු සම්පතකි, මම නිතරම එහි සැඟවී සිටිමි.
නොෆැප් ලිංගිකත්වය ගැන නොවේ, එය ඊට වඩා බොහෝ දේ. ලිංගික ශක්තිය යනු ලිංගිකත්වය සඳහා පමණක් නොවේ, ඔබ කිසිදු ෆ්‍රොයිඩ් සාහිත්‍යයක් කියවා නැද්ද? 
සබැඳිය - වසරකට + නොෆැප් වලින් පසු 100 දින සම්පූර්ණයි
by kosh32
ජර්නල් - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
;