පළමුවෙන්ම මම කියන්න කැමතියි මේ ඔන්ලයින් ප්‍රජාව සහ ඔබේ බ්‍රයිනොන්පෝර්න් හි ඇති දැනුමේ ධනය නොමැතිව මේ කිසිවක් කළ නොහැකි බව. මම 13 වයස අවුරුදු 7 සඳහා දිනකට එක් වරක් හෝ දෙවරක් මාස්ටර්බෙට් කිරීම ආරම්භ කළෙමි. අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන සොයා ගැනීමට පෙර 3-4 වලට දිනකට වඩා වැඩි කාලයක් මගේ ඇබ්බැහි වීම වේගවත් විය. ක්ෂණිකව මම සමාජ කාංසාව, කාන්තාවන්ට සහ මිනිසුන්ට ඇති බිය, කෝපාවිෂ්ටකම, මනෝභාවය වෙනස් වීම, කෝපය, දැඩි මතකය නැතිවීම, සමාධිය නොමැතිකම, මිනිසුන් සමඟ බැඳීමට ඇති නොහැකියාව, ක්‍රීඩාවට ඇති උනන්දුව නැතිවීම, හෝ පිටතට යාම සහ තබා ගැනීමට ඇති නොහැකියාව රැකියාවක් මෙන්ම පාසල් දෙකකින් ඉවත් වීම.
මම මූලිකවම මගේ කටුවක් බවට පත් වූ අතර එකවරම මිතුරන් අහිමි වීමට පටන් ගත් අතර එහි ප්‍රති ulted ලය වූයේ අඩු ආත්ම අභිමානය, වැඩි කාංසාව සහ යනාදියයි. ප්‍රධාන ඊඩී සමඟ මාසයක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළදී මගේ පෙර රැකියාවෙන් ඉවත්ව යන තෙක් කිසිවක් වෙනස් නොවීය. ඔබේ ජීවිතයේ විශේෂ කෙනෙකු සිටින විට ඇති විය හැකි භයානක දෙය.
දැන්, මගේ සේවයෙන් පහ කිරීමෙන් පසු මට තවදුරටත් එය ගත නොහැකි විය. එබැවින් මම වෛද්‍යවරයා වෙත ගොස් මට මානසික අවපීඩනයක් ඇති බව ඔහුට කීවෙමි. එකම අතුරු effect ලය වූයේ ලිබිඩෝ නැති වීමයි. එබැවින් PMO නිසා මා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බව මට වැටහුණි. එබැවින් මම මගේ පර්යේෂණය ආරම්භ කළ අතර වොයිලා මෙම ප්‍රජාව සොයා ගතිමි.
මම කම්පනයට පත් වූ අතර සියල්ලට පසු විසඳුමක් ලැබෙනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. මට සති 4 ක් වූ බැවින් තවත් සති 4 ක් සඳහා බෙහෙත් සමඟ බැඳී සිටිය යුතුය. මාස දෙකකට පසු කිසිදු PMO එකක් නොමැතිව මම විෂබීජ නාශකයෙන් ඉවත් වී මාස 5 ක් දක්වා කිසිදු මගක් නොමැතිව මගේ ගමන දිගටම කරගෙන යාමට සූදානම්ව සිටියෙමි. කිසිදු පසුබෑමක්, නව ඉදිරිදර්ශනයක් සහ නව විනෝදාංශයක් නොමැතිව. සමස්තයක් ලෙස මට හැඟෙන්නේ 13 හැවිරිදි පිරිමි ළමයෙකු ලෙසයි. අවසානයේදී මම දැඩි ලෙස සිනාසෙමි, මම දැන් ව්‍යායාම කරමි, මගේ ED නැති වී ඇත, මම භාවනා කරමි, මම සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාරයට ගනිමි. මේ සියල්ල ඔබගේ බ්‍රයිනොන්පෝර්න් සහ නොෆැප් ප්‍රජාවට ස්තූතියි
මම තවමත් රැකියාවක් සොයමින් සිටින නමුත් ඊළඟ වතාවේ රැකියාවක් තබා ගැනීමට මම වඩාත් සන්නද්ධ වනු ඇතැයි මට විශ්වාසයි
ඔබගේ සියලු කාරුණික වචන වලට බොහෝම ස්තූතියි.
සබැඳිය - 166 දවස් තුළ, මිනිසා දේවල් වෙනස් කර ඇත
by nofap_4_life
;