ඒ නිසා මගේ දින 90 ක ධාවන පථය සම්පූර්ණ කර ඇති අතර හැඟීම නියමයි. දින 90 කට පෙර මම pmo එකෙන් ඉවත් වීමට තීරණය කළෙමි .මම ඇයි? මම මගේ කාමරයේ වාඩි වී සිටියේ කාන්තාවන්, ලිංගික ආශාවන්, වඩාත් තෘප්තිමත් තෘෂ්ණාව ගැන සිතමින් මගේ සිතුවිලි නැති වී ය. හදිසියේම ප්‍රශ්නයක් මගේ මතකයේ රැඳේ. මම කාමුක දර්ශන නැරඹූ වසර ගණන සහ කාමුක දර්ශන නැරඹීම සඳහා පැය කීයක් නාස්ති කර ඇත්ද? පසුව මම ගණනය කිරීම ආරම්භ කළ අතර ගණිතය පිළිබඳ මගේ අල්ප දැනුමෙන් මම මාස 18 ක් හෝ මගේ ජීවිතයේ අවුරුදු 1.5 ක් පමණ කාමුක දර්ශන නැරඹුවෙමි.
මම එය කළේ මම කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගත් දා සිට ගණනය කිරීමෙනි. ප්‍රති results ල දැනගත් විට මම සම්පූර්ණයෙන්ම කම්පනයට පත් වූ අතර මා ගැනම ලැජ්ජාවට පත්විය. මේ ලැජ්ජාව සහ කනගාටුව මට එදින රාත්‍රියේ නිදා ගැනීමට ඉඩ දුන්නේ නැත. පෘථිවිය මත මිනිසෙකුට තම වටිනා කාලය ගත කළ හැකි අශෝභන අසභ්‍ය චිත්‍රපට නැරඹීමෙන් ඔබව ඔබේ මාර්ගයෙන් බැහැර කර ඔබව මිල කළ නොහැකි කාලකණ්ණි මිනිසෙකු බවට පත් කරයි.
මම එදින තීරණය කළා මම කාමුක දර්ශන නරඹන්නේ නැහැ මම ස්වයංවින්දනය නොකරන බව. මම කාමුක දර්ශන නැවැත්වීම ගැන කතා කළා. මාව සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළ නොෆැප් ප්‍රජාව මට හමු විය. පිරිමින් ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් මෙහි බෙදාගන්නා බව මට පෙනී ගියේය. ඔබගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ඔබේ ගමන බෙදාහදා ගන්නා අතර ඔවුන්ගේ ජීවිතවල කොතරම් වෙනස්කම් දැනෙනවාද? මගේ නොෆැප් ගමන මෙහෙයවීමට එය මට ඉමහත් විශ්වාසයක් ලබා දුන්නා. මම දින 90 ක් නොෆැප් කිරීමට තීරණය කළෙමි. මම ඔබට අවංක වනු ඇත මම උණුසුම් කාන්තාවන් ගැන සැරිසැරීමක් කළෙමි, මම කාමුක දේවල් කීපයක් සැරිසැරුවෙමි, මම දෙවරක් සෙක්ස් චැට් කළෙමි. මගේ විශ්වාසය 10 ගුණයකින් වැඩි කර ඇති මම නැවතී සිටිමි.
මෙම ගමනට පෙර කුඩා ප්‍රේරකයක් පවා මට ෆැප් කිරීමට බල කරයි. ෆේස්බුක් හෝ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් හි කාන්තාවන්ගේ උණුසුම් පින්තූර දැකීමට මා පෙළඹෙනු ඇතැයි ඔබ විශ්වාස නොකරනු ඇත. මම ඔවුන් ගැන සිතුවේ ඔවුන් කාමුක දර්ශනවල පෙන්වන සියලු පහත් දේ කරමින් ඔවුන් සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන බවයි. මම කොච්චර නරකද? දැන් මම කාන්තාවන් ගැන නොසිතමි .මම ඔවුන්ව ගෞරවයෙන් හා ගෞරවයෙන් දකිමි. ඒවා මස් කැබැල්ලක් නොවේ.
මගේ ශරීරයේ සහ මගේ සමාජ ජීවිතයේ ඉතා ධනාත්මක වෙනස්කම් මට දැනේ. මම වැඩි අවධානයක් යොමු කර ඇත්තෙමි, අඳුරු කවයන් සෙමෙන් මැකී යමින් පවතී, ශක්තිමත් කටහ, ක්, මුහුණේ හිසකෙස් වේගයෙන් වැඩෙමින් තිබේ, මගේ බෝල වියළි මුද්දරප්පලම් මෙන් නොව සැබෑ බෝල බවට පත්ව ඇත, ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ දින වකවානු (වැඩ කර නැත, මම හොඳින්), දිලිසෙන මුහුණ සහ වැඩි මාංශ පේශි ශක්තියක්.
මෙම ගමන උඩු යටිකුරු වලින් පිරී තිබුණි. බොහෝ විට මම ඉවත්වීම ගැන සිතුවද නව ජීවිතයක් සඳහා වූ දැඩි කැපවීම නිසා මාව නිවැරදි දිශාවට තල්ලු විය. බොහෝ පැතලි රේඛා, නොසන්සුන් වූ දින ගණනක් තිබුනද, ඔබ සැබෑ මිනිසෙකු ලෙස ඔබට හැඟෙන එම හැඟීම් ජය ගන්නා විට මාගේ මිතුරන්ව විශ්වාස කරන්න. දැන් මට කියන්න පුළුවන් මම නියම මිනිහෙක් තව කොල්ලෙක් නෙවෙයි කියලා. මම අද 27 බවට පත්ව ඇති අතර මෙය මට ලැබී ඇති හොඳම උපන්දින තෑග්ගයි. මම ආරම්භ කරන විට මගේ ගමන සැමරීම සඳහා මගේ උපන්දිනය සමරන්නට තීරණය කළ නමුත් මම මගේ අදහස වෙනස් කර ඇත්තෙමි. දැන් මම මගේ ඉලක්කය පුළුල් කරමි. NoFap නොමැතිව 6 මාස ගැන කුමක් කිව හැකිද?
මම 3rd ජනවාරි 2018 දක්වා නව ඉලක්ක නොෆැප් එකක් සකසමි. අද දින උද්දීපනය වූවා සේම මට අවශ්‍ය වන්නේ ශක්තිය, අභිප්‍රේරණය සහ ප්‍රීතියෙන් පිරි නව වසර ආරම්භයයි.
ඔබගේ නොෆැප් ගමනට මම ඔබට සුබ පතමි.
සබැඳිය - 90 දින සහ අද මගේ උපන් දිනයයි.
by දුඹුරු සීනි
යාවත්කාලීන කිරීම - 105 දිනය! මගේ යොවුන් වියට නැවත පැමිණීම!
සැම දෙනාටම ආයුබෝවන්,
මෙන්න මම නැවත මගේ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට පැමිණ සිටිමි. අද PMO නොමැතිව 105 දින සම්පූර්ණ කර ඇත. ඔබේ ඇබ්බැහිවීම් වලින් මිදීමේ මෙම හැඟීම සැබවින්ම දිව්‍යමය අත්දැකීමක් බව ඔබ දන්නවා. ඔබ වඩාත් ශක්තිමත්, වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි.
මම යෞවන කාලයේ දී මෙන් ශක්තිමත් ශිෂේණය get ජු වීම ආරම්භ කර ඇත්තෙමි. ඔබ යෞවනයෙකු වන විට ඔබේ හෝමෝන මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතින බව ඔබ කවුරුත් දන්නා පරිදි, ඔබට ශක්තිමත් ශිෂේණය, ජු, ශක්තිමත් ලිංගික හැඟීම් ඇත. මගේ නඩුවේදී මම එය විනාශ කළේ කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන්, රාත්‍රී සහ දිවා කාලයේ ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමෙන්. මගේ ලිංගය සිනිඳුයි, මගේ ශුක්‍ර තරලය ජලය සහිතයි, සුදුමැලි කෙසෙල් ගෙඩියක් වගේ. මට පෙම්වතියක් සිටියා, සංසර්ගයේදී මට ශිෂේණය (ජු ශිෂේණය) ජු වීම දුෂ්කර විය.
මෙම අඛණ්ඩ නොෆැප් ප්‍රවාහය මට ඒ දවස් නැවත ලබා දෙයි. මගේ උදේ වනාන්තරය කොතරම් ශක්තිමත්ද යත්, මගේ ශිෂේණය p ජු ලෙස පහළට තල්ලු කළ යුතුය. ඔව්, එය මා සමඟ සිදුවන අතර මම මේකට ආදරය කරමි.
මම ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතා කිරීමට පටන් ගෙන ඇත්තෙමි. දැන් කුඩා ආදර කතාවක් පවා මට p න ශිෂේණය giving ජු බවක් ලබා දෙමින් මම pmo හි යෙදී සිටියදී අතුරුදහන් විය.
ඔවුන්ගේ ධාරාව ආරම්භ කළ අය සඳහා මට යෝජනා කිරීමට යමක් තිබේ, ඔබ pmo නැවැත්වුවහොත් ඔබ අධිමානුෂිකයෙකු වනු ඇතැයි pls බලාපොරොත්තු නොවන්න. සැබෑ ජීවිතයේ එය සිදු නොවන නමුත් ඔබේ මොළය සාමාන්‍ය මිනිසෙකුට නැවත පණ ගැන්වීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. PMO ඔබේ මොළයේ රසායන විද්‍යාව වෙනස් කරයි. එය ඔබේ ශරීරයේ මෙන්ම ඔබේ සිතුවිලි වලද negative ණාත්මක වෙනස්කම් ගෙන එයි. හදිසියේම ඔබ දැඩි කරදරයක වැටී සිටින බව ඔබට වැටහේ. ඔබේ මොළයේ රසායන විද්‍යාව එහි මුල් ස්වරූපයෙන් ලබා ගැනීමට නොෆැප් ඔබට උදව් වනු ඇත.
ඒ නිසා මම සාමාන්‍ය තත්වයට පත්විය යුතු බව මගේ මතකයේ තබාගෙන ඉදිරියට යන්න. මට මගේ මොළය යථා තත්වයට පත් කර මගේ ජීවිතය නිවැරදි මාවතකට ගෙන ඒමට සිදුවේ.
දින කිහිපයකින් මම මෙම විෂම චක්‍රයට සම්බන්ධ වීමට හේතු ගැන ලියන්නෙමි. මම දැන් pmo හි නියැලීමට හේතු සොයාගෙන ඇත.
මම ඔබ සැමට ප්‍රාර්ථනා කරමි
;