මට කියන්නට අවශ්‍ය වූයේ මා ආරම්භ කරන විට PIED සහ කාර්ය සාධන කාංසාවෙන් පීඩා විඳි අතර නිතිපතා ලිංගික ඇසුරෙන් ලිංගිකව හැසිරීමට මට නොහැකි වූ අතර ශිෂේණය really ජු වීම ඇත්තෙන්ම නරක බවය. මම නොෆැප් ආරම්භ කිරීමට හේතුව එයයි. මේ සියල්ල සිදු වූයේ මගේ විවාහය දෙදරා ගිය පසු මම තනිකඩව සිටි වසර එකහමාර තුළ PMO නිසාය.
මගේ ගමනට මාස දෙකකට ආසන්න කාලයක් (යම් තරමක අරගලයක් සහ කාමුක දර්ශන සමඟ සුළු පසුබෑමක් සහිතව) මම සිටින්නේ මගේ ජීඑෆ් සමඟ ලිංගිකව හැසිරීම පුදුමාකාරය. ඇය ඇත්තටම සතුටුයි. අපි පටන් ගත් කාලයට සාපේක්ෂව මම ඇඳේ කොතරම් හොඳදැයි විශ්වාස කළ නොහැක. මට අවසානයේ ඇගේ උච්චතම අවස්ථාව ද කළ හැකිය, එය මට සතුටක් ගෙන දේ. නිසැකවම එකිනෙකාව දැන හඳුනා ගැනීම, වඩාත් සැහැල්ලුවෙන් හා සුවපහසුවක් දැනීමද විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. 100% සුවය ලැබීමට තවමත් බොහෝ දුරක් ඇති නමුත් අවම වශයෙන් අපට දැන් නිතිපතා සංසර්ගය කළ හැකිය!
වාසනාවකට මෙන්, මගේ gf අයහපත් කාලවලදී අතිශයින්ම සහයෝගය ලබා දී ඇති අතර සම්බන්ධතාවය දැන් ඊළඟ අදියර දක්වා ඉදිරියට ගොස් ඇත. දැන් මාස 5 ක් පමණ ගතවී ඇතත් අපි සැබවින්ම එකිනෙකා සමඟ ආදරයෙන් බැඳීමට පටන් ගනිමු. අපි ස්ථාන වලට සංචාරය කරන අතර ඔවුන් බොහෝ සෙයින් එකට සිටිමු. ඇය (සහ මම) අනාගතයේදී අපට කළ යුතු දේ ගැන නිරන්තරයෙන් කථා කරමු.). අවුරුදු ගණනාවකට පසු පළමු වතාවට මට අවංකවම සතුටක් දැනෙන අතර මා බොහෝ සෙයින් සැලකිලිමත් වන අතර පුදුමයට කරුණක් නම්, එය මාගේ වංචාකාරී හිටපු බිරිඳ නොවේ… ඔබ යමෙකු සමඟ “ආදරයෙන්” සිටින විට ඔබ දරා සිටින ජරාව . අවුරුද්දකට වැඩි කාලයක් මා වෙත ගෙන ගොස් මගේ ඇස් සැබවින්ම විවෘත කර එය ජය ගැනීමට වෙනත් අයෙකු සොයා ගැනීම…
නොෆැප් මට කොපමණ උපකාර කළාදැයි මම නොදනිමි, නමුත් එය මට බොහෝ දේ කළ බවත් දේවල් නිවැරදි දිශාවට ගෙන ගිය බවත් මට විශ්වාසයි. නිසැකවම මට සතුටින්, විශ්වාසයෙන් හා මගේ ලිංගික ජීවිතය නැවත ලබා ගැනීමට උදව් විය. බරපතල ලෙස යාලුවනේ, කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වීම වටින්නේ නැත, එය මත්ද්‍රව්‍යයකට ඇබ්බැහි වීම වැනි ය, එය සැබෑ දෙය නොවන අතර එය ඔබව කාලකණ්ණි කරනු ඇත්තේ ඔබ සැබෑ මිනිස් ආදරය හා අන්තර්ක්‍රියා සඳහා කුසගින්නේ සිටියදී පමණි.
ප්‍රජාවට නැවතත් ස්තූතියි සහ ඔබගේ ගමනේ සුභ පැතුම්.
TL; DR: NoFap මට සතුටක් ගෙන දුන්නා, මගේ විශ්වාසය වැඩි කළා, මගේ නව දැරිය සමඟ සම්බන්ධතාවය තහවුරු කර ගැනීමට මට උදව් කළා, ක්‍රමයෙන් මගේ සැබෑ ලිංගික ජීවිතය මට ලබා දෙයි
සබැඳිය - 51 දින: ED නැති වී, මගේ නව gf සමඟ නව ජීවිතයක්.
by මිලියන තුනයි
UPDATE
දින 55 ක්, PIED සිට මාස දෙකකින් එය දෙවරක් කිරීම දක්වා, වාව්…
මගේ දියුණුව සමඟ මම මීට දින කිහිපයකට පෙර පළ කළ නිසා මම එය කෙටියෙන් තබමි. අවුරුදු එකහමාරක් තනිකඩව සිටීමෙන් පසුව, පිස්සු පීඑම්ඕ ඇබ්බැහි වීමත් සමඟ මගේ නව ජීඑෆ් සමඟ ලිංගික සම්බන්ධකම් වලදී (අපට සංසර්ගයෙහි යෙදීමට නොහැකි විය) ඉතා නරක ඊඩී සහ ක්‍රියාකාරීත්වයේ කාංසාව නිසා මම ආරම්භ වී මාස දෙකක් ගත වී ඇත.
දැන් මාස දෙකයි. ඊයේ මගේ පෙම්වතිය මගේ වැඩ විවේක කාලයේදී (මම නිවසේ සිට වැඩ කරන) විනාඩි 45 ක ධාවනයක් සඳහා පැමිණියෙමි, නමුත් අපි ඒ වෙනුවට ලිංගිකව හැසිරීම අවසන් කළෙමු… විනාඩි 90 ක්. ED දැන් සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී ගොස් ඇත, මම පැතලි ස්ථානයෙන් බැහැරව සිටිමි, මට පුදුම සහගතය, මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට මම එය දෙවරක්ම ඉන්ද්‍රිය ගෝචර ලෙස දෙවරක් කළෙමි. දෙවන කාලය තුළ හොඳ කාලයක් ද පැවතුනි. ඇය දෙවරක් උච්චතම අවස්ථාව ද ලබා ගත්තාය. මම එය කරන අතරතුර මා දෙස බැලූ අතර මා දකින දේ විශ්වාස කළ නොහැකි විය… මගේ තනතුර සූදානම් නොකළ අයට සති 10-2 කට පෙර සාමාන්‍ය සංසර්ගයෙහි යෙදීමට මට හැකි වූ අතර එය සෑම අවස්ථාවකදීම හොඳ අතට හැරෙමින් තිබේ.
මට කුමක් කිව හැකිද, මම මේ වන විට පෘථිවියේ සිටින සන්තෝෂමම මිනිසා, මගේ ඊඩී ගැන මා කොතරම් මානසිකව හා කනස්සල්ලට පත්වී ඇත්ද යන්න මීට මාස 2 කට පෙර ය. (ඔබට තවත් දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම් මගේ සටහන් පරීක්ෂා කරන්න). ඇත්ත වශයෙන්ම මගේ gf මාත් සමඟ අතිශයින්ම සතුටුයි (චිත්තවේගීය මට්ටමින්ද!). මාස කිහිපයකට පෙර සසඳන විට මම දැන් ඇය දෙස බලන අතර ඇය ඉතා සුන්දර බව මට පෙනේ. මම හිතන්නේ ඔබ ආදරයෙන් බැඳී ඔබේ මොළය බිඳී නොගිය විට සිදුවන්නේ එයයි: p
සෙසු ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට්වරුන්ට ඔවුන්ගේ ගමන් වලදී, විශේෂයෙන් පීඅයිඩී, කාර්ය සාධන කාංසාව සහ ඇඳේ සමස්ත ලිංගික ගුණාත්මක භාවය වැනි දේවලින් පෙළඹවිය හැකි යැයි මම විශ්වාස කරමි. ප්‍රීතිමත් ජීවිතයකට සහ සැබෑ ලිංගිකත්වයට රහස අනිවාර්යයෙන්ම කාමුක දර්ශන නැවැත්වීම සහ ෆැප් කිරීම නැවැත්වීමයි. අවම වශයෙන් එය ඔබට ගැටලු ඇති කරයි නම්, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම නැවත පණගැන්වෙන තෙක් පවා මම එයින් stay ත් වී සිටිමි. ඔබේ ඩොපමයින් ප්‍රතිග්‍රාහක ක්‍රමයෙන් සුව වන අතර ඔබේ සාමාන්‍ය ලිංගික ජීවිතය සහ ලිබිඩෝ ස්වභාවයෙන්ම නැවත පැමිණේ.
PS: මගේ වයස අවුරුදු 33 යි, නව යොවුන් විය තෙක් PMO ආරම්භ කළේ නැහැ. මීට පෙර සාමාන්‍ය / හරි ලිංගික ජීවිතයක් ගත කළා, ඒ නිසා ඊට කෙටි කාලයක් ගතවුණා. නමුත් තවමත්, මගේ PMO කාලය අවුරුදු 2 ක් පැවතුනි.
ටීඑල්; ඩීආර්: ලිංගික ජීවිතය යහපත් අතට හැරේ, මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට මම දෙවරක් ලිංගිකව හැසිරුණු අතර මගේ ගැහැනු ළමයා උච්චතම අවස්ථාව බවට පත් කිරීමට තරම් කාලයක් පැවතුනි. ස්තූතියි NOFAP.
මගේ කතාව නොෆැප් සමඟ කෙටියෙන් බෙදා ගැනීමට මට අවශ්‍ය විය. මම වේදනාකාරී දික්කසාදයෙන් පසු නව ගැහැනු ළමයෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වූ නිසා මම නොෆැප් ආරම්භ කළ අතර, ලිංගිකත්වය අතරතුරදී මම කාර්ය සාධන කාංසාවෙන් හා පීඅයිඩී වලින් පීඩා වින්දා (ඊට පෙර අවුරුදු 10 වසර තුළ මම හොඳ ලිංගික ජීවිතයක් ගත කර ඇත්තෙමි).
මගේ නව දැරිය මේ හරහා සැබවින්ම අවබෝධයෙන් හා ඉවසිලිවන්තව කටයුතු කළාය. මම nofap / pornfree ආරම්භ කර මාස 2 ක් පමණ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් නොකර එය කළෙමි (පළමු සතියෙන් පසුව එය සැබවින්ම පහසු විය). මගේ ED නැති වී ඇති අතර ලිංගිකත්වය විශ්මය ජනක වී ඇති අතර අපි දෙදෙනාම දැන් එය බොහෝ සේ භුක්ති විඳින්නෙමු. (ඇය මගේ බිරිඳට වඩා බොහෝ සෙයින් ලිංගික අවයවයන් ලබා දී ඇති අතර, අපි රාත්‍රියට / උදෑසනකට වරක් හෝ තුන් වතාවක් ලිංගිකව හැසිරෙන්නෙමු. . ඇත්ත වශයෙන්ම මට නොෆැප් හි සියලු අතුරු ප්‍රතිලාභද ලැබුණි: ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැඩි වීම, වඩා සතුටින්, මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීම, සමාජ කුසලතා වැඩි කිරීම, සෑම විටම පිටතට යාමට අවශ්‍ය වීම, අවසානයේ මගේ හිටපු බිරිඳ ගැන අමතක විය…
මාස 2 කට පසු වේගයෙන් ඉදිරියට යන්න. අප අතර දේවල් බොහෝ සෙයින් සිදුවෙමින් පවතී, නමුත් මම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වී අසභ්ය වචන භාවිතා කිරීමට පටන් ගතිමි. මම දන්නේ නැහැ මම මොනවද හිතුවේ කියලා. අප ලිංගිකව හැසිරෙන දින හැර, මගේ ශක්තිය, සතුට, ආදරය සහ ඇය කෙරෙහි ඇති මගේ හැඟීම් පවා දිනෙන් දින මැකී යන විට අතුරුදහන් වේ. මට ඇත්තටම කනස්සල්ලට කරුණ නම්, මේ සියල්ලම මගේ හිටපු බිරිඳගේ මතකයන් සහ ඇය කෙතරම් උණුසුම්ද යන්නයි (ඇය ඔබට සිතාගත හැකි නරකම පුද්ගලයා වුවද…) සහ ඇය හා සම්බන්ධ මානසික අවපීඩනය.
ඇය මට බොහෝ සෙයින් ආදරය කරන අතර වඩා හොඳට සුදුසුයි, එබැවින් අද සිට මම මගේ ලාංඡනය නැවත සකස් කර මගේ ශරීරය / මනස නැවත ආරම්භ කිරීම ආරම්භ කරමි. ෆැප් + කාමුක දර්ශන මිනිස් මොළයට කෙතරම් හානිකර විය හැකිද යන්න ඇදහිය නොහැකි තරම්ය.
TL; DR: 2 මාස සඳහා නොෆැප් සාර්ථකව කළා, ED ඉවත් කර පුදුමාකාර ලිංගික සම්බන්ධකම් ආරම්භ කළා. ඉන්පසු නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වූ අතර, ෆැප් / අසභ්ය දේ සෙමෙන් මගේ ජීවිතය නැවත ලබා ගනී. අද මම මගේ නොෆැප් ගමන නැවත ආරම්භ කරමි. මම ඉගෙන ගත් දේ: වරක් ඇබ්බැහි වූවෙකු සෑම විටම ඇබ්බැහි වූවෙකි.
;