මගේ ජීවිතයේ නැති වූ හැම දෙයක්ම 103 දින ගණනකට පෙර, අවසානයේ සම්පූර්ණ රවුම එනවා.

අලුත් අවුරුදු දිනයේ මම අවදි වන විට, හොඳ මිතුරන් සමඟ සාදයේ විනෝදජනක රාත්‍රියක් සහ ඇය සමඟ ඇඳේ පිස්සු රාත්‍රියක් ගත කිරීමෙන් පසු මම මගේ සිහින දැරිය අසල වැතිර සිටියෙමි. ඇය ඇදහිය නොහැකි තරම් උණුසුම්, ලස්සන, අවබෝධය, නොසන්සුන් වන අතර ඇය වසන්තයේ දී අයිවි ලීග් පාසලකින් උපාධිය ලබා ගනී.

මම අයිවි ලීග් පාසලකට යන්නේ නැත, නමුත් මම ඉතා ගෞරවනීය විශ්ව විද්‍යාලයකට යන අතර මේ මැයි මාසයේදී උපාධිය ලබා ගන්නෙමි. මෙම පසුගිය අධ්‍යයන වාරය මගේ මුළු ජීවිතයේ වඩාත්ම අභියෝගාත්මක අධ්‍යයන කාලය වූ අතර, ස්වයං විනය හා අධිෂ් for ානය සඳහා නොවේ නම්, මගේ ශරීරය නොෆැප් සමඟ සිදු කර ඇති රසායනික වෙනස්කම් සමඟ මම අද සිටින තැන නොසිටිමි.

මම මගේ ශාරීරික ශරීරයද පරිවර්තනය කර ඇත්තෙමි, ශරීරයේ මේදය සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් අහිමි වී ඇති අතර මගේ ජීවිතයේ වෙන කවරදාටත් වඩා මාංශ පේශි පැළඳ සිටිමි. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් එකතු කිරීම සහ දිගු කාලීන දෘඩ මාදිලියකින් මා ලබා ගත් භෞතික ශක්තිය මගේ යෝග්‍යතා දියුණුවට හේතු වී ඇති බවට කිසිදු සැකයක් නැත.

103 දින කිහිපයකට පෙර මගේ ජීවිතයේ අතුරුදහන් වූ සෑම දෙයක්ම, මෙම පෞද්ගලික ගමනේදී මා අත්කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වූ සියලු දේ අවසානයේ සම්පූර්ණ රවුමට පැමිණේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ කාලය තුළ කිසිදු PMO එකකට වඩා බොහෝ සාධක හා අභිප්‍රේරණයන් ඇති බව පිළිගත යුතුය, නමුත් NoFap මගේ සාර්ථකත්වයේ පදනම වී ඇත.

ඔව්, මම මෙම සුවිශේෂී ප්‍රවාහය ආරම්භ කිරීමට පෙර ඉතා හොඳ ජීවිතයක් ගත කළෙමි, නමුත් 90 දින අභියෝගය සමඟ මා වෙනුවෙන් වෙනමම ඉලක්ක කිහිපයක් තබා ඇති අතර එමඟින් අත්දැකීම් වඩාත් සපුරා ගත හැකිය.

සියලුම ප්ලේසෙබෝ හෝ හානිකර බව ඔබට පැවසීමට කැමති සියලුම NoFap සැකකරුවන් සහ වෛර කරන්නන් සඳහා (!!! මෙම ලිපිය විශේෂයෙන් මාව තල්ලු කළා, 100 + එය ඉහළට ඔසවා තැබූ පුද්ගලයින් සමඟ: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1txvhu/the_nofap_delusion_and_why_nofap_is_harmful_to_you/ )

ඒ වගේ අය ජරාවෙන් පිරී ඇති අතර මම සහතික කරන්නේ දෙවියන් වහන්සේට අවංකව දින 90 ක අභියෝගයක්. වෛර කරන්නන් භාවිතා කිරීමට කැමති ප්‍රියතම වචනය වන්නේ “ව්‍යාජ විද්‍යාව” යන්නයි. එය මට සිනාසෙන සුළුය. “විද්‍යාව” සිදු කරනු ලබන්නේ කොතැනක හෝ යම් විද්‍යාගාරයක සුදු විද්‍යාගාර කබා ඇති අය විසින් යැයි සමහරු සිතති. යථාර්ථයේ දී, විද්‍යාව යනු උපකල්පනයක් සනාථ කිරීමට හෝ සනාථ කිරීමට යම් දත්ත ප්‍රමාණයක් රැස් කිරීමෙන් ලෝකය අධ්‍යයනය කිරීමයි.

ගැරී විල්සන්ගේ YBOP හරහා ගොස් r / NoFap සහ එහි ඇති අනෙකුත් සියලුම වෙබ් අඩවි හරහා ගොස් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම් දෙස බැලූ අධ්‍යයනයන් වැනි සාම්ප්‍රදායික විද්‍යාවන් දෙස පවා බලන්න. NoFap වෙතින් ලැබෙන යහපත් දේ පෙන්වන සැබෑ ජීවිත සාක්ෂි.

මා දුටු අය සඳහා NoFap පවා හානිකර යැයි කීමට තරම් දුරක් යන්න, ලෝකයේ ඕනෑම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න, ඔබ ඔවුන්ට දින 90 ක් යන්නට යන බව ඔවුන්ට කියන්න, එවිට ඔවුන් ඔබට කියනු ඇත “ඉදිරියට යන්න. ” යාලුවනේ, ශාරීරිකව හෝ මානසිකව හානිකර කිසිවක් නැත.

දින 90 අභියෝගය සම්පූර්ණ කර ඇති අතර පසුව සමහරක්, මම ඔබට කියන්නට අදහස් කරන්නේ ඔබ එය කෙටිමං නොමැතිව සිදු කිරීමෙන් එයට ඉඩ දුන්නොත් එය ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන බවයි. මම බොහෝ දුරට බෙලහීන, අඩු ue ලදායි සමාජ, ආදර හා මලල ක්‍රීඩා ජීවිතයක් ගත කරන බීටා පිරිමියෙකු ලෙස සිට, මට සැමවිටම වීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයා බවට පත්වීමට පටන් ගතිමි.

වෛර කරන්නන් සමඟ පොරබදන්න, දෙවියන් වහන්සේ මෙම ප්‍රජාවට ආශීර්වාද කරන අතර මට මෙහි ලැබී ඇති සියලු ප්‍ර wisdom ාව සහ සහයෝගය. හැමෝටම සුබ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා!

සබැඳිය - ඉඟි ලක්ෂ්‍යයක් වැනි දෙයක් තිබේ. (මෙය අර්ධ සාර්ථක කතාවකි, කොටසක් NoFap වෛර කරන්නන් හ calling නඟයි)

by stallworth19