මගේ මොළය නැවත පණගන්වයි. දැන් එය ශක්තිමත් කිරීමට කාලයයි.

මම මෙය පළ කරන්නේ මට යම් දිරිගැන්වීම් ලැබෙනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුවෙනි.

මම මීට වසරකට පෙර නොෆැප් වැනි දෙයක් සොයාගත්තා. මම 162 රේඛාවකින් අවසන් වී මගේ පළමු සැබෑ ලිංගික සහකරු සොයා ගැනීමට සමත් විය.

දැන්, මම මගේ මාසය බිඳ දැමීමෙන් පසු (මාස 10 කට පෙර), මම මසකට 5 වතාවක් ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමට පුරුදුව සිටිමි.

කෙසේ වෙතත්, මම එය දුටුවෙමි:

• මම ස්වයංවින්දනය කරන සෑම අවස්ථාවකම මම ඊළඟ සතියේ ගත කරන්නේ නරක මනෝභාවයකින් වන අතර මට කිසිවක් භුක්ති විඳිය නොහැක
• මම ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන සෑම අවස්ථාවකම, මම මගේ කාලය සමඟ කිසිවක් නොකර, දිනකට පැය 12 ක් නිදාගන්නවා.
• මට හෘද රෝගයක් තිබේ. මගේ වෛද්‍යවරයා මට මීට මාස 2 කට පෙර විශේෂයෙන් කීවේ මෙය ස්වයංවින්දනය හා අධික ලෙස රශ්මිය නිසා බවයි. ඒ නිසා මට බරපතල පෙනහළු ගැටළු ඇති අතර ඔහු ඉතා පැහැදිලිව කියා සිටියේ මා මේ ආකාරයට දිගටම කරගෙන ගියහොත් මගේ ආයු අපේක්ෂාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩුවනු ඇති බවයි. ඔහුට අනුව මට අවශ්‍ය සියල්ල ස්වයංවින්දනය කළ හැකිය, මට අවශ්‍ය සියලුම කාමුක දර්ශන නරඹන්න, නමුත් මම ශුක්‍රාණු පිට නොකළ යුතුය. මම එය ඕනෑවට වඩා කර ඇති අතර එය මගේ ශරීරය විනාශ කර ඇත.
• ස්වයංවින්දනය මා කවුදැයි අවතාරයක් බවට පරිවර්තනය කරන නිසා, මට වඩා අඩු තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ඇත: ඇඳෙන් නැගිටීමට ඉක්මන් වීම, සරල දේ භුක්ති විඳින්නේ නැත, සැමවිටම කෝපයෙන් හා ශක්තියෙන් තොරව, කාන්තාවන් සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැත. ස්වයංවින්දනය හා ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීම නිසා මට ඒවා ලැයිස්තු ගත කළ නොහැකි නමුත් ඔබට කාරණය වැටහේ.

ඉතින් මෙන්න මගේ අභියෝගය. හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය දැන් මගේ යථාර්ථයයි. ස්වයං වින්දනය මගේ සෞඛ්‍යයට, මගේ ධනයට (කම්මැලි / අධික වෙහෙස නිසා මුදල් උපයන්නේ නැත) සහ කාන්තාවන් සමඟ ඇති මගේ සබඳතාවලට (පැහැදිලිවම, නිවසේ තනිවම රැඳී සිටිමින් පික්සෙල් වලින් ඉවතට පැන, පිටතට ගොස් සිටීම වෙනුවට විනෝද?).

මම 90 මවගේ මඟුලේ දවස්වලට යන්නට යන්නේ නැත.

කෙසේ වෙතත්, මගේ ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට නම් දේවල් වෙනස් විය යුතු බව මම දනිමි. උදාහරණයක් ලෙස, අන්තර්ජාලය. මට පෙරනයක් ඇත, නමුත් මට ඔබට පැවසිය හැකිය, මම සෑම විටම සරාගී රූපයක් මත පැටලී සිටිමි. එබැවින්, තවදුරටත් අන්තර්ජාලයක් නොමැත. මම එය භාවිතා කර මගේ විද්‍යුත් තැපැල් පරීක්ෂා කර මෙහි පැමිණෙන්නෙමි. ආයුබෝවන් රෙඩිට් සහ මගේ අනෙකුත් ප්‍රියතම වෙබ් අඩවි, කෙසේ හෝ කියවීමට මට තවත් රසවත් පොත් ඕනෑ තරම් තිබේ. ඒ නිසා මම සාමාන්‍යයෙන් අන්තර්ජාලය සඳහා ගත කරන කාලය, කිසිවක් නොකර, කියවීම, ගිටාරය වාදනය කිරීම හෝ මගේ සෞඛ්‍යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම (මගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයා මට ලබා දුන් විශේෂිත ව්‍යායාම මා සතුව ඇත. මම ඒවා වරක් අත්හදා බැලූ අතර එය බෙහෙවින් උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, මම බොහෝ විට ඒවා නොකිරීමට බොහෝ නිදහසට කරුණු ඇත)

මමත් ක්‍රීඩාව දිගටම කරගෙන යන්නෙමි. මම ක්‍රීඩා කිරීම නැවැත්වූ විට සියල්ල කඩා වැටේ.

ඉතින් මෙන්න මම. දින 90 යි. ජීස්. ඒ මව-විකාර ඉහළ අංකයකි.

සියලුම උපදෙස් පිළිගනු ලැබේ, ඒවා අවශ්ය වනු ඇත.