ඉතින්, NoFap අතරතුර මට සිදු වූ කරුණු කිහිපයක් මෙන්න:
- මම එළියට යනවා
- -මම වඩා සමාජීය විය
- සමාජ තත්වයන් තුළ මට සැහැල්ලුවක් දැනුණා
- -මම මා දෙස බලා මා ලස්සනයි කියා මටම කියා ගත්තා
- මම මිතුරන් ඇති කරගත්තා
- මිනිසුන් සමඟ කතා කිරීම වඩාත් පහසු විය
- මම වඩාත් ස්වාධීන වුණා
- මම ගිටාරය ඇඳීම, කියවීම සහ වාදනය කිරීම ආරම්භ කළෙමි
- මගේ කනස්සල්ල ගොඩක් අඩු කළා
- පන්තියේදී මගේ අත ඔසවා ගැනීම පහසු විය
- පාසැලේ සිටින අයට කතා කිරීම පහසු විය
මට වයස අවුරුදු 17 යි. මම මධ්‍යම පාසල ආරම්භ කරන විට අසභ්‍ය දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගත්තා. මම උසස් පෙළ ආරම්භ කරන තෙක් සෑම 2 වන දිනකම එය පුරුද්දක් කර ගත්තා. ෆැපිං සහ කාමුක දර්ශන සතියකට වරක් අඩු කිරීමට මම තීරණය කළෙමි, එබැවින් සෑම සෙනසුරාදා රාත්‍රියකම මම එය කරන්නෙමි. මට මතක ඇති බැවින් මම මානසික අවපීඩනය හා සමාජ කාංසාව සමඟ කටයුතු කළෙමි.
ඉතින්, විශේෂ දෙයක් සිදු නොවීය, මගේ මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව තවමත් පවතින අතර මම මේ ගිම්හානය වන තුරු සතියකට වරක් මග හැරී ගියෙමි. මම අන්තිම වතාවට ෆැප් කරන විට එය ජූලි 22 විය. සතියකට පසු මට එය නැවත කිරීමට අවශ්‍ය වූ නමුත් මම මටම කියා ගත්තා - නැත! ඔබ අද NoFap ආරම්භ කරනු ඇත! මම කළා! මම මගේ සෙනසුරාදා වීඩියෝ ක්‍රීඩා සෙල්ලම් කරනවා. අගෝස්තු වන තුරු… අගෝස්තු මාසයේදී මම පිටතට යාමට පටන් ගත් විට, මට බොහෝ අය මුණගැසී මිතුරන් ඇති කර ගත්තා! මට එය විශ්වාස කළ නොහැකි විය… අවසානයේ මට මිතුරන් සිටී!
නොනැප් හි 1st මාසය ඉතා ඉක්මණින් හා පහසුවෙන් ගෙවී ගියේ මා සෑම දිනකම සහ සෑම රාත්‍රියකම වචනාර්ථයෙන් පිටතට යන බැවිනි. ජූලි-අගෝස්තු පහසුය. පසුව, පාසල ආරම්භ කළ නමුත් සෑම සෙනසුරාදාවකම මම තවමත් පිටතට ගිය අතර මට ෆැප් කිරීම ගැන බරපතල ලෙස අමතක විය, එබැවින් එය පහසු විය. 2nd මාසයද ඉක්මණින් ගෙවී ගියේ පාසල ආරම්භ වූ නිසාත් මට බොහෝ වැඩ කිරීමට තිබූ නිසාත් ය. අගෝස්තු-සැප්තැම්බර් ද පහසුය.
එවිට, 'ඉන්ද්‍රජාලික' 3 වන මාසය, පෙනෙන විදිහට, ඔබ ඔබේ මොළය නැවත වයර් කරයි… එය දුෂ්කර විය. මම පාසැලේ සිටින අතර එක් පන්තියකදී වචනාර්ථයෙන් 3 වතාවක් ප්‍රසාද දීමනාවක් ලබා ගනිමි. සැප්තැම්බර්-ඔක්තෝබර් දුෂ්කර විය. මගේ NoFap හි 3 වන මාසයේ නැවත ආරම්භ කිරීමට මම තීරණය කළෙමි. මම හිතුවේ මට භය දැනේවි, මගේ මානසික අවපීඩනය නැවත පැමිණේවි කියා… නමුත් එය එසේ නොවීය! මම නැවත සුවය ලැබුවා, ස්නානය කර මගේ ජීවිතය සාමාන්‍යයෙන් කරගෙන ගියා! මම නැවත කිසි දිනෙක නැවත නොසිටිමි! ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වුවහොත් පිස්සු වැටෙන්න එපා, ඔබේ ජීවිතය දිගටම කරගෙන යන්න!
මට 1 තෙත් සිහිනයක් තිබුණා
ඉතින් ඔව්, මම හිතනවා ඔබට හොඳ කාලයක් හා NoFap සමඟ වාසනාව ලැබේවි කියා!
සබැඳිය - මගේ 3 මාසයේ NoFap, මා නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වූ ආකාරය සහ ඊළඟට සිදු වූ දේ
by newLife_1
;