දින 130+ - මම සෑම මසකම පාහේ අසනීප වී සිටිමි, දැන් මාස 5 කට ආසන්න කාලයක් ගත වී ඇති අතර මම නිරෝගීව සිටිමි

  1. මම තවත් බොහෝ දේ අගය කරමි
  2. මම තවදුරටත් මගේ නරක පුරුදු වලට වහලෙක් නොවෙමි, මම ඔවුන්ව මගේ ජීවිතයෙන් එකින් එක පන්නා දමමි
  3. වැඩ කිරීමට පටන් ගත් අතර ඒ සඳහා විශාල පෙළඹවීමක් ලබා ගත් අතර, කිලෝග්‍රෑම් 12 ක් (රාත්තල් 24) පහත වැටුණි
  4. ජිම් එකට සතියකට 3 වතාවක් පහර දීමට පටන් ගෙන එයට ආදරය කරන්න
  5. රසකැවිලි, කොකා කෝලා සහ ක්ෂණික ආහාර කපා දමන්න. එය කුණු කසළ ආහාරයක් වන අතර එය ඔබට කුණු කසළ මෙන් දැනෙනු ඇත.
  6. සතියකට එක් පොතක් කියවීම ආරම්භ කළ මම එයට ආදරය කරන අතර එය මේ ලෝකය පිළිබඳ මගේ දැනුම හා දර්ශන බෙහෙවින් වැඩි කළේය
  7. මගේ හිටපු පෙම්වතිය ගැන අමතක වුනා, ඇය මාව අවතක්සේරු කළා. දැන් මට මගේ ජීවිතයේ කෙනෙක් අවශ්‍යයි, මාව අගය කරන සහ තවත් බොහෝ පුද්ගලයෙකු ලෙස මට ආදරය කරන කෙනෙක්.
  8. සංගීතය, වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සමාජගත කිරීම වැනි බොහෝ දේවලින් මම බොහෝ දේ භුක්ති විඳින්නෙමි. දැන් මම ඒ දෙස බලා සිටිමි
  9. මම ආහාර පිසීමට පටන් ගත් අතර මට එය ප්‍රගුණ කිරීමට අවශ්‍යයි. මම සතියකට එක් ආහාර වේලක් පිසීමට ඉගෙන ගන්නවා
  10. මට වැඩි විශ්වාසයක් ඇති අතර මට සෑම කෙනෙකු සමඟම අක්ෂි සම්බන්ධතා පවත්වා ගත හැකිය.
  11. අනාගතය ගැන මම දැන් සතුටු වෙමි
  12. මගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හොඳ අතට හැරුණා. මම සෑම මසකම පාහේ අසනීප වන පුද්ගලයෙකි, දැන් මාස 5 කට ආසන්න කාලයක් ගත වී ඇති අතර මම සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටිමි.
  13. මම මගේ සැප සම්පත් වලට වහලෙක් නොවෙමි, ඒ වෙනුවට මම මගේ දිගුකාලීන සැලසුම් සහ දිගුකාලීන සතුට වෙනුවෙන් කටයුතු කරමි.
  14. අනිත් අය මට වඩා ගරු කරනවා, මොකද මම මහන්සි වෙලා වැඩ කරන කෙනෙක් කියලා එයාලට පේනවා.
  15. කම්මැලිකම සහ මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට එය මට උපකාරී විය, එපමණක් යැයි මම සිතමි, ඔබට තවත් ඇසීමට අවශ්‍ය නම් හෝ ඔබට උපදෙස් කිහිපයක් ගැන මගෙන් විමසීමට අවශ්‍ය නම්, එය කිරීමට නිදහස් වන්න. ඔබගේ ගමනේදී ඔබ සැමට සුබ පතමි!

සබැඳිය - නොෆැප් දින 130+! මෙන්න මගේ ප්‍රතිලාභ

by කොකි 97