දින 200 කට පසුව වෙනස් වී ඇති දේ සහ තවමත් වෙනස් කළ යුතු දේ
මම මෙය ලිව්වේ දින 100 ට ළඟා වූ විටය
“මට වයස අවුරුදු 12 දී ස්වයංවින්දනය කිරීමට පටන් ගත් අතර, 17 දී අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන සමඟ එය කිරීමෙන් 19 දෙනෙකුගේ ප්‍රතිවිපාක දැනටමත් දැනී තිබේ.
විද්‍යාලයේ දී මම ශිෂ්‍යයෙකුගේ සිට ඩී ලබා ගැනීමට සතුටු වූ කෙනෙකු වෙත ගියෙමි, මා ජීවත් වූ ජරා ජීවිතය නිසා, 26 වන විටත් මම විද්‍යාලය අවසන් කර නොතිබූ නිසා මම එය අත්හැරියෙමි.
වසර 3 කට පසු අධ්‍යයනයකින් තොරව හා රැකියා විරහිතව මගේ PMO පුරුදු මගේ ජීවිතය භාර ගත්තේය. පසුගිය අවුරුදු 3 තුළ මම සවස 2 ට අවදි වී සිටියෙමි. මම කෝපි ටිකක් පානය කර ලැප්ටොප් පරිගණකය පැය 1 ක් හෝ 2 ක් සමඟ අමුත්තන් අන්තර්ජාලය හරහා නැරඹුවෙමි. මම දර්ශන 4 ක් හෝ 5 ක් සහ චිත්‍රපට 1 ක් හෝ 2 ක් නැරඹුවෙමි. උදේ 11 වන තෙක් PMO මාදිලියට ගොස් තවත් දවසක් මග හැරී යාමේ කණගාටුව හා ලැජ්ජාව සමඟ ස්නානය කරන්න. වැඩ කරන දිනවලදී මම ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමට පැය 6 ක් පමණ අවදි වී මුළු දවසම වෙහෙසට පත්ව සිටිමි. කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් හා ස්වයංවින්දනයෙන් තොරව එක් රාත්‍රියක් නිදා ගන්නේ නම් එය නැතිවූ රාත්‍රියක් ලෙස මම සලකමි. මගේ ජීවිතයේ අවසාන අවුරුදු 2 එය නිදාගන්න.
8/27/2018 මගේ ජීවිතය එලෙසම කරගෙන යා නොහැකි බව මා තීරණය කළ දිනය.
“පාෂාණ පතුලට පහර දීමේ හොඳ දෙය නම් ඉතිරිව ඇත්තේ එක් මාර්ගයක් පමණක් වන අතර එය ඉහළ ගොස් ඇත” එදින තවත් PMO සැසියකට පසු, එහි ප්‍රති ent ලයක් වශයෙන් කනගාටුව හා ලැජ්ජාව මම ස්නානය කර නිදාගන්නවා වෙනුවට තීරණය කළෙමි. ඒ ඇවිදීමේදී මට තේරුණා මගේ විසි ගණන්වල පසු වූ අනෙක් අය ලිංගිකව හැසිරෙන අයුරු දුටු විට, එය SAD පමණයි.
මම පැමිණි විට මම ස්නානය කර PMO නොමැතිව අවම වශයෙන් සතියක්වත් රැඳී සිටීමට වගබලා ගත්තා.
මම පරිගණකය මගේ කාමරයෙන් ඉවත් කර සාලය මත තැබුවෙමි
-මම මගේ කාමරයේ දොර ඉවත් කර ගරාජයට දැමුවෙමි (මාස දෙකකට පසුව එය නැවත තබන්න)
මම ලැප්ටොප් එක ඇඳේ තැබූ පාදම කැඩුවා.
අසභ්‍ය ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මාර්ගගත තොරතුරු සෙවීම, නොෆැප් සංසදය සහ පෝර්න් රීබූට් නමින් නාලිකාවක් ආරම්භ කිරීම, එම නාලිකාවේ වීඩියෝ සහ මෙම සංසදයේ බොහෝ සාමාජිකයින්ගේ කතාව එම දින 100+ තුළ මට බොහෝ උපකාර කර තිබේ.
මෙය අත්හදා බැලීමට මා හේතු වූ හේතු:
නුදුරු අනාගතයේදී මට පවුලක් ඇති කිරීමට අවශ්‍යයි.
මට වයස 29 යි, මම කවදාවත් සම්බන්ධතාවයක නොසිටියේය.
මගේ දෙමව්පියන් සමඟ ජීවත් වීම.
- වෙනස්වීම පිළිබඳ කනස්සල්ල සහ නිරන්තර බිය.
තනිකම සහ හුදකලාව.
ලැජ්ජයි
මගේ පරිගණකය තුළ යමෙකු අවුල් විය හැකි බවට ඇති බිය.
-මම සැලකිලිමත් වූ මිනිසුන් පලවා හැරීමට මට හැකි විය.
වෘත්තීයමය වශයෙන් මම ජොබ්ගේ අවසානයෙහි සිරවී සිටිමි
මා නැවත යථා තත්ත්වයට පත් නොවීමට ප්‍රධාන හේතුව නම්, මට තවමත් ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා මෙය නැවත කළ හැකි යැයි මම නොසිතමි, මට නම් එය තාවකාලික සතුටක් සඳහා ගෙවීමට නොහැකි තරම් ඉහළ මිලකි.
මම දන්නවා මෙය මගේ සියලු ගැටලු විසඳන්නේ නැති අතර එය මට අහිමි වූ කාලය නැවත ලබා ගත නොහැකි නමුත් එය හොඳ දිශාවකට වඩා හොඳ අනාගතයක්. ”
තවත් දින 100 කට පසු වෙනස් වී ඇති දේ:
-මම මගේ පරණ රැකියාවෙන් ඉවත් වුණා, මම කරන්නේ මට අභියෝග කරන දෙයක්, මම එයට කැමතියි.
මගේ tivity ලදායිතාව කිසි විටෙකත් යහපත් නොවීය.
පරිගණකය ඉදිරිපිට කාලය අඩු කරන්න.
-කියවන්න.
ව්‍යායාම කරන්න.
මම හොඳින් නිදාගන්නවා
ලැජ්ජාව නැති වෙලා.
මම තවදුරටත් නිවසේ තනිව සිටීමට බලාපොරොත්තු නොවෙමි.
මම මගේ පවුලේ අය සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කරනවා.
මගේ පරිගණකය භාවිතා කරන කෙනෙකු ගැන මට ඒ බය නැහැ.
මම මගේ දෙමව්පියන්ගේ නිවසින් පිටතට යාමට නිවසක් මිලදී ගැනීමට බලා සිටිමි.
මිතුරන් සමඟ පිටතට නොයාමට මම නිරන්තරයෙන් නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් නොකරමි.
ආකර්ශනීය කාන්තාවක් දකින සෑම විටම මම නිරන්තරයෙන් මන as කල්පිත නොකරමි.
තවමත් වෙනස් කළ යුතු දේ:
මම ආරම්භ කරන විට මට සැලසුමක් නොතිබූ අතර, මම කුමක් කළ යුතුදැයි නොදැන මගේ අතේ වැඩි කාලයක් ගත කළෙමි.
-මම පැය ගණනාවක් රැකියාවෙහි යෙදී සිටිමි, PMO ට වඩා හොඳ දෙයක් කරමි, නමුත් එය තවමත් ජීවත් වීමට ක්‍රමයක් නැත.
-මම කළ යුතු දේ මම දනිමි නමුත් එය වෙනස් කළ යුතු දෙයක් බව මගේ මනසට ඒත්තු ගැන්විය නොහැක.
මගේ සුවපහසුව කලාපයෙන් පිටත අළුත් දෙයක් අත්විඳීමේ කනස්සල්ල.
- මම කවදාවත් පවුලක් නොසිටින්නට බිය වෙමි, නමුත් උත්සාහ කිරීම නිසා නින්දාවට පත්වනු ඇතැයි යන බිය වැඩි ය, එසේ නොවිය යුතුය.
-මම දේවල් හොඳින් කිරීමට අවශ්‍ය උමතුවෙන් මම ඉදිරියට යමි, හොඳ දෙයක් කිරීමට කාලය, උත්සාහය සහ දෝෂය සහ අත්දැකීම් අවශ්‍ය බව මා දන්නා විට.
-මම ජීවත්වීමට ඉගෙන ගත යුතු අතර, හැකි සෑම අවස්ථාවක්ම තක්සේරු කරමින් මගේ හිසෙහි අඩු කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර, එමඟින් මට කිරීමට අවශ්‍ය දේ කිරීමට කාලය අතහැර දැමීමට හෝ අහිමි වීමට මග පාදයි.
PMO නැවැත්වීමට එය ප්‍රමාණවත් නොවේ. ඊළඟට කුමක් කළ යුතු දැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වන අතර මගේ සතුට එය මත රඳා පවතී නම් එය කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය.
ඔබ දැන් ආරම්භ කරන අයට, කාලයත් සමඟ එය පහසු වන බව මට පැවසිය හැකිය.
ඔබ මේ සඳහා ආයෝජනය කළ කාලය, යමෙකු හෝ ඔබ වටිනා දෙයක් යැයි සිතූ දෙයක් සඳහා වන අතර ඔබේ කාලය වැඩි කාලයක් තිරයක් දෙස බලා විහිළුවට වඩා වැදගත් වේ.
මුලින් නැවැත්වීම සහ ඔබ මුලින් PMO නැවැත්වීමට හේතු වූ සියල්ලේ වැදගත්කම ඉවත් කිරීම දැන් කාලය නාස්ති කිරීමකි.
ඔබ නැවැත්වීමට හේතු වූ පුද්ගලයින් සහ හේතු, වැදගත්කම නැති නොකරන්න.
වෙනස් වන එකම දෙය නම් වෙනස් කිරීමට ඇති ඔබේ ආශාවයි.
සබැඳිය - දින 200 කට පසුව වෙනස් වී ඇති දේ සහ තවමත් වෙනස් කළ යුතු දේ
by නිමරෙග්
;