අවවාදයයි, මෙය පෙළ බරයි. මම සෑම කොටසකටම නිර්භීත ශීර්ෂයක් ලබා දුන්නද ඔබට කැමති දේ තෝරා ගත හැකිය
මම මගේ ගමන 1st අගෝස්තු 2017 හි ආරම්භ කළෙමි. මට එය අත්හදා බැලීමට අවශ්‍ය විය. ගොළු පික්සල් දූෂිත වීමට ඉඩ නොදී මගේ මොළය, චිත්තවේගීය හා හෝමෝන තත්වය මග හැරිය යුතු නැති බව මට ඒත්තු ගියේය (එය කෙසේ හෝ පසුව සිදුවන්නේ ඇයිද යන්න ගැන වැඩි විස්තර). ඔබට කාමුක දර්ශන නැවැත්වීමට හේතු අවශ්‍ය නම්, ඒවා දෙස බලන්න, මම ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට සහය දෙමි. කෙසේ හෝ මම සීතල තුර්කිය ආරම්භ කළෙමි. දිනපතාම (P) MO සිට, මම PMO නොමැතිව දින 28 වෙත ගියෙමි, එවිට මම සිතුවේ එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න විය නොහැකි බවත් වරකට වරක් නිකුතුවක් නොමැති බවත්, එබැවින් මම සතියකට වරක් MO ඉලක්ක කර ගැනීමට උත්සාහ කළෙමි. මටත් කියන්න පුළුවන් මම ඒ ඉලක්කය තරමක් ස්ථාවරව, මෙතනින් එහාට සමහර ව්‍යතිරේකයන් සමඟ.
වෙනස් වූ ධනාත්මක දේ මේවා ය:
මම ස්වයංවින්දනය කිරීමේ සංඛ්‍යාතය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ අතර එමඟින් සමස්තයක් වශයෙන් වඩාත් ජවසම්පන්න බවක් දැනේ. විශාල වැඩිවීමක් නොවේ, නමුත් එය තිබේ. මම කවදාවත් ස්වේච්ඡාවෙන් අසභ්‍ය දර්ශන බැලුවේ නැහැ. මම nsfw විය හැකි දේවල් මත දෙවරක් හෝ 3 වාරයක් ක්ලික් කර ඇති නමුත් මම නිතරම මා අල්ලාගෙන ක්ෂණිකව (1 තත්පරයට පසුව) නතර වී ක්ලික් කර / වෙනත් දෙයක් කියවන්නෙමි. සමස්තයක් වශයෙන්, මම මා ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් දැක්වීමට පටන් ගතිමි. මම මා තුළම ආයෝජනය කළෙමි, මා ගැන වඩා හොඳ අවබෝධයක් මා තුළ වර්ධනය විය. මමත් තව ටිකක් විශ්වාසයෙන් යුතුව කතා කළෙමි. මක්නිසාද යත්, කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වී සිටින බොහෝ දෙනාගෙන් එක් අයෙකු නොවන බව මා දන්නා හෙයින්, “ප්‍රීතිය” පිළිබඳ කෙටි අවස්ථාවන් හැර අන් කිසිවක් ගැන නොසිතා කාලය ගත කිරීම ගැන කනගාටු වීම පමණි. මම මා ගැන විවිධාකාරයෙන් දැනුවත්ව සිටිමි. මානසිකව හා ශාරීරිකව, මම මාසයකට පසුව නිතිපතා වැඩ කිරීමට පටන් ගත් බැවින්. 4-5kg / 10lbs වටා ලබා ගත් අතර මම වඩා හොඳින් පෙනේ. මානසික දැනුවත්භාවය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල: මා කරන දේ මට හොඳ / නරක යැයි මම වැඩි වැඩියෙන් දුටුවෙමි, මට හොඳ විය හැකි දේ ගැන මම පර්යේෂණ කළෙමි.
වෙනස් වූ negative ණාත්මක දේවල් මේවා ය:
කාමුක දර්ශන නොමැතිකම සහ ස්වයංවින්දනය සංඛ්‍යාතය අඩුවීම මම බොහෝ විට වන්දි ගෙවමි. වැඩ කිරීම, වැඩ කිරීම, දුකෙන් සිටීම, මානසික අවපීඩනය, හුදෙකලා වීම, රැකියාව හා සමාජ ජීවිතය පිළිබඳ මගේ අසාර්ථකත්වය පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීම, මිතුරන්ගෙන් away ත්ව වෙනත් නගරයකට යාම ගැන දුක් වීම, වැඩිපුර කියවීම, ඕඩියෝ පොත් වලට සවන් දීම, සමහරුන් මානසික අවපීඩනයට පත්වීම තව දුරටත් වැඩ කිරීම යනාදිය. මගේ “දුකෙන් හා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන්නේ” කාමුක / ස්වයංවින්දනය නොමැතිකම නිසා නොවන බව සටහන් කිරීමට මට අවශ්‍යය. මේ වතාවේ මම කාමුක දර්ශන නැරඹුවා නම් මම ඊටත් වඩා මානසික අවපීඩනයට පත්වීමට ඉඩ තිබුණි.
වෙනස් නොවූ දේවල් මේවා ය:
මම තවමත් සමාජීය වශයෙන් අමුතුයි. මම තවමත් මගේ පරිගණකයේ ක්‍රීඩා කරන අතර අන්තර්ජාලයේ වැඩි කාලයක් නාස්ති කරමි. විශේෂයෙන්ම පසුගිය මාස කිහිපය තුළ මම සතියකට එක් වතාවකට වඩා MOed කළා. දළ වශයෙන් සතියකට දෙවරක්. ඉඳහිට අහඹු අසභ්‍ය සිතුවිලි මගේ මනසෙහි ඉස්මතු වේ. අවුරුද්දකට පසුව පවා මොළය නැවත සටන් කරයි. මම පිළිගැනීමට වඩා (ඇබ්බැහි වූ) කෙනෙක් යැයි මම සිතමි. මම එය ඉඳහිට පුරුද්දක් ලෙස දුටුවෙමි.
පසුගිය වසර පුරාම මා තේරුම් ගත් දේ මෙයයි:
මට කාමුක දර්ශන අවශ්‍ය නැහැ. මට ඇති කාලය නාස්ති කිරීමේ පුරුදු මට අවශ්‍ය නැත. මට තවදුරටත් දියුණු කිරීමට අවශ්‍යයි (මගේ ඊළඟ කරුණ). වැඩිදියුණු කිරීම මූලික වශයෙන් ආරම්භ වී ඇත. සෑම දිනකම පළමු දිනය වන බැවින් මම පළමු දිනයේ සිටිමි. මම තවදුරටත් දින ගණන් නොකළ යුතුයි. ඔවුන් තවදුරටත් එතරම් වැදගත් නැත. මට විශ්වාසයි මම නැවත කාමුක දර්ශන වෙත නොඑන බව. හිටපු ඇබ්බැහි වූවන් (ඉවත් වී වසර ගණනාවකට පසුව පවා) බොහෝ විට පවසන්නේ “මට එය නැවත උත්සාහ කළ හැකි බවට විශ්වාසයි. මට ඒ ගැන වෙනස් මතයක් තිබේ. නරක දේවල් පිළිබඳ දැනුම සහ මා නැවත ඒ සඳහා වැටීමට අකමැති වීම සහ ඒ පිළිබඳව සාධාරණ හා මධ්‍යස්ථව සිටීම මා නැවත ඇබ්බැහි වීම වළක්වා ගත යුතුය. නමුත් මම ඇබ්බැහි වූ මනසක් විශ්වාස නොකරමි. මා එසේ කළ යුත්තේ ඇයි? එයට අවශ්‍ය වන්නේ එක් දෙයක් පමණි. එය නතර නොවේ. ඒ නිසා මම එය නැවත කිසිදාක ස්පර්ශ නොකරමි. ”මෙම රේඛා ඔස්සේ යමක්. කාමුක දර්ශන ගැනත් මා සිතන්නේ එයයි.
මට වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ මෙයයි:
කෙටි අනුවාදය: තිර දෙස බැලීමට සහ නොබැඳි දේවල් කිරීමට මගේ කාලය අඩු කිරීමට මට අවශ්‍යය. දිගු අනුවාදය: ක්‍රීඩා සහ වෙබය පිරික්සීම, එය කුමක් වුවත්, එය කාමුක දර්ශන තරම් භයානක, ඇබ්බැහි සහ කාලය ගත කළ හැකිය. සමහර විට මම කිසියම් තිරයකට සහ අන්තර්ජාලයට පිවිසීමකින් තොරව මාස කිහිපයක් යම් ආකාරයක කඳවුරක සිටියෙමි. චීනයේ එවැනි දෙයක් පිළිබඳ වාර්තා චිත්‍රපටයක් තිබේ. ඔවුන්ගේ ජීවිත යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා දෙමාපියන් තම දරුවන් මෙම කඳවුරුවලට යවයි. අවාසනාවට, මා ජීවත් වන තැන එවැනි දෙයක් නොමැත. මම ජීවත් වන්නේ තිරයේ සෑම දෙයක්ම සම්බන්ධ කර ඇති ලෝකයේ ඉතා නවීකරණය කරන ලද ස්ථානයක ය. ඔබට එකක් (ස්මාර්ට්ෆෝන් ආදිය) නොමැති නම් ඔබට බොහෝ දුරට අහිමි වේ. මට තවත් මගේ නිවසින් පිටවීමට අවශ්‍යයි. මගේ ජීවිතය ගත කරන්න. මේ වන විට එය “කාමුක දර්ශන නොමැතිව හැකි තාක් දුරට යන්න, බොහෝ දේ වැඩ කරන්න, දේවල් කියවන්න සහ ඔබේම මොළය අසභ්‍ය හා ඒ හා සමාන දේවල් වලට හසුරුවන්න”. මට එය වඩාත් mind ලදායී මානසිකත්වයක් බවට වෙනස් කළ යුතුයි.
කෙසේ වෙතත්, ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, මම බොහෝ විට හෙට ඒවාට පිළිතුරු දෙන්නෙමි. සුභ දවසක් සහ ශක්තිමත්ව සිටින්න!
සබැඳිය - 1 අවුරුදු අසභ්‍ය. මගේ සිතුවිලි.
By OrngJoos
;