මම දැනට සිටින්නේ 41 දින ගණනක වන අතර NoFap මගේ ජීවිතය වෙනස් කළ ආකාරය පිළිබඳ කතාව බෙදා ගැනීමට මට අවශ්‍යය.
මෙය සෑහෙන දිගු තනතුරක් වනු ඇත.
මගේ පසුබිමෙන් පටන් ගනිමු. මම බටහිර අප්‍රිකාවේ පිරිමි 20 යි. මම මොරොක්කෝවේ විද්‍යාලයක ව්‍යාපාර කළමනාකරණය පිළිබඳ ජ්‍යෙෂ් major ප්‍රධානියෙක් වෙමි. මම 2016 දී විද්‍යාලය ආරම්භ කරන විට නැවත NoFap සොයා ගත්තා.
මම එය සොයාගත්තේ ඉතා වේදනාකාරී ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් පසුවය. ඒ අවස්ථාවේ දී, මම පිස්සු වැටී සිටි ගැහැනු ළමයෙකුට පහර දුන් අතර, ඇය මට හැකි උපරිමයෙන් මාව ප්‍රතික්ෂේප කළාය (මගේ හැඟීම් ගැන තැකීමක් නොකළ අතර ප්‍රසිද්ධියේ මා නින්දාවට පත් විය. 2 කට ආසන්න කාලයක් එම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම නිසා මම සිනාසුණෙමි. අවුරුදු). මෙම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම මගේ වටිනාකම සහ මගේ ජීවිත තේරීම් ප්‍රශ්න කිරීමට හේතු විය. මම සමාජීය කාංසාව සහ ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ ගැටළු සහිත සාමාන්‍ය යෞවනයෙක්. මම මගේ මුළු දවසම වීඩියෝ ක්‍රීඩා සෙල්ලම් කළා. ඒ නිසා මට කිසිම සමාජ ජීවිතයක් තිබුණේ නැහැ. මම යන්නට තරම් ප්‍රමාණවත් දෙයක් කරමින් සිටි අතර මම විද්‍යාලය හරහා ගමන් කරමින් සිටියෙමි. 'වඩා හොඳ මෝඩයන්' නිසා ඇය මාව ප්‍රතික්ෂේප කළ අතර එය මගේ හැරවුම් ලක්ෂ්‍යය විය.
මම මගෙන්ම ඇහුවා ඇයි ඇය ඒ අයව තෝරාගත්තේ සහ මට මොකද වෙලා තියෙන්නේ කියලා. මගේ PMO ඇබ්බැහි වීමෙන් ඇති වන බලපෑම් මම තේරුම් ගත් අතර මම දියුණු වීමට තීරණය කළෙමි. NoFap මගේ 1st තේරීම විය. අප බොහෝ දෙනා සිතන්නේ NoFap මගින් අපගේ සියලු ගැටලු විසඳනු ඇති අතර 90,120 හෝ 360 දින රේඛා පවා අපව ඇල්ෆා පිරිමි බවට පත් කරනු ඇති බවයි. පුද්ගලිකව, මම විශ්වාස කරන්නේ NoFap විසින් අපගේ සැබෑ දේ සොයා ගැනීමට ඉඩ සලසන බවයි, එය වසර ගණනාවක PMO මොළයේ කන්ඩිෂනේෂන් මගින් සඟවා ඇති අතර අපගේ සැබෑ හැකියාවන් මුදා හැරීමේ හැකියාව ලබා දෙයි. මම වැඩ කිරීමට පටන් ගත්තා, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගැනීම, ජලය පානය කිරීම, හොඳ නින්දේ කාලසටහනකට ඇලී සිටීම, ධනාත්මක සහ සවිබල ගැන්වීමේ අන්තර්ගතයන්ගෙන් මගේ මනස පෝෂණය කිරීම.
මම PMO වෙතින් stay ත්ව සිටීමත් සමඟම මා ගැනම කටයුතු කළ අතර මගේ එදිනෙදා ජීවිතයේ වෙනස්කම් මම දකිමි. මගේ ගමනට විශාල උඩු යටිකුරු (සුපිරි බලවතුන්) සහ පසුබෑමක් තිබුණි. මගේ මේ දක්වා ඇති දීර් est තම ප්‍රවාහය දින 124 ක් වන අතර, එය ළඟා වීමට පෙර මට නැවත නැවත ඇතිවිය. මගේ ගමන මට මාව සොයා ගැනීමට ඉඩ දුන් අතර මම ඉතා අඳුරු තැනක සිටින බව මට වැටහුණි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම මගේ විද්‍යාලයේ මේජර්ට සහ මගේ පරිසරයට කැමති නැත; මම පීඑම්ඕ යක්ෂයාට එරෙහිව සටන් කළ නමුත් සෑම දෙයක්ම සකසා ඇත්තේ මගේ අසාර්ථකත්වය සඳහා ය. මගේ ජීවිතය කෙතරම් අවපාතයක්දැයි වටහා ගත් පසු, එය වඩා හොඳ කිරීමට මම පියවර ගත්තා.
NoFap මගේ ජරා විද්‍යාලයෙන් ඉවත් වී මගේ සිහින ලුහුබැඳීමට පටන් ගත්තේය. එය කිසිසේත් පහසු නැත; මට කිසිදු නිශ්චිත මාර්ගයක් නොතිබූ අතර මගේ ශ්‍රේණි සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා අඩුය. මගේ සිහින ගැන කිසිවෙකු විශ්වාස නොකළේය. මගේ ජීවිතයේ ඒ මොහොතේදී, මට NoFap වෙතින් විශ්වාසනීය තල්ලුවක් නොතිබුනේ නම් මට මගේ වෙඩි පහර අහිමි වනු ඇත. මම විශාල කැපකිරීම් (ආදරය, මිතුරන්, කාලය, මුදල්) කළ අතර එය අවසානයේදී ගෙවා දැමුවෙමි. මට වෙනත් රටක ඉගෙනීමට අවස්ථාව ලැබුණු අතර මම දැනට එක්සත් ජනපදයේ ආදරය කරන දෙයක් හදාරමින් සිටිමි. මෙය මා වැනි පිරිමි ළමයෙකුට කළ හැකි කාර්යයක් වන අතර එය NoFap නොමැතිව කළ නොහැකි වනු ඇත.
දැන්, මම තවමත් ජීවිත අභියෝගයන්ට මුහුණ දෙන අතර වරින් වර ඉල්ලා සිටිමි, නමුත් මම ජීවත්ව සිටින සන්තෝෂම මිනිසා වෙමි. ආඩම්බරයෙන් කියන්න පුළුවන් මම එය හැදුවේ කුණාටුව හරහා එය කිසි විටෙකත් නතර නොවන බවයි.
පිටත සිටින ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට්වරුන්ට දුෂ්කර කාලයන් පසුකරමින්.
ජීවිතයෙන් පහර කෑමට ලක්වන මගේ සියලු සහෝදරයන්ට
එතනම ඉන්න
ඔබ ගැන විශ්වාස කර NoFap වෙත ඇලී සිටින්න.
එය ඔබ කිසි විටෙකත් නොසිතූ ස්ථාන කරා ගෙන යනු ඇත.
මම විශ්වාස කරනවා මගේ කතාව ඔබෙන් ආශ්වාදයක් ලබා ගනීවි කියා
ඔයාට සියල්ල සර්ව ප්රකාරයෙන් ම සාර්ථක වේවා
;