මගේ ඇස් දැන් වඩාත් පණපිටින් පෙනේ

හැමෝටම ආයුබෝවන්, මගේ දිගු බූරුවා පෝස්ට් ෆැප්ස්ට්‍රානාට්ස් වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු

NoFap සඳහා මෙය මගේ පළමු ලිපියයි.

අද අගෝස්තු 4,2020 දින මම නොෆැප් හි දින 429 ක් සම්පූර්ණ කර ඇති අතර නැවත නැවත 3 ක් හෝ 4 ක් සමඟ මම ඒ ගැන ආඩම්බර වෙමි.

මගේ වයස අවුරුදු 31 යි. මම වයස අවුරුදු XNUMX දී අසභ්‍ය දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගත්තා. මම නොෆැප් ආරම්භ කිරීමට පෙර බුද්ධිමත් හා ඉතා පෙළඹවූ පුද්ගලයෙකි. ෆැප් කිරීම මාව මුහුදට ගැඹුරට ගිලී ගියා, මම දියේ ගිලෙන බව මට වැටහුණේ නැහැ.

මා කළ සෑම දෙයක්ම මා විසින් කළ යුතු නිසා, කිසිවක් මා චලනය කළේ නැත. සැබෑ අරමුණු නොමැතිව මම මගේ ජීවිතයට ඇදගෙන ගියෙමි.

මා සමඟ විනෝද වීමට කැමති ගැහැනු ළමයින් පවා සිටි නමුත් මම තිරය මත සිටින ගැහැණු ළමයින් ගැන සැබවින්ම උනන්දු විය. මා ආරම්භ කළ දෙය මගේ ජීවිතයේ බරපතල ප්‍රතිවිපාක ගෙන දෙන බවට මගේ පවුලේ කිසිවෙකු හෝ මිතුරන් මට අනතුරු ඇඟවීමක් කළේ නැත. මිනිසෙකුගේ ජීවිතයේ SEMEN කොතරම් වටිනවාද යන්න පිළිබඳව පාසැලේදී පවා මට කිසිදු අධ්‍යාපනයක් ලැබී නැත. එතරම් පහසුවෙන් නාස්ති නොකළ යුතු සියලුම මානව වර්ගයාගේ ජීවන ප්‍රභවය එයයි.

නමුත් මම නිතරම අසභ්‍ය දර්ශන නරඹමින් සිටියෙමි. මම NoFap සොයා ගන්නා තෙක් අවුරුදු 5 ක් නොකඩවා සතියකට 6 ක් හෝ 14 වතාවක් ෆැප් කිරීමට පුරුදුව සිටියෙමි.

මම වැඩ කිරීමෙන් පසු දිනක් මගේ මෝටර් රථයේ වාඩි වී මගේ ජීවිතය සමඟ කුමක් සිදුවේදැයි සිතමින් සිටියෙමි. මට මගේ ජීවිතය පාලනය කළ නොහැකි අතර මගේ සිහින සෙමෙන් මැකී යමින් පවතින අතර මට කිසිවක් කළ නොහැක.

මම යූටියුබ් නරඹමින් සිටියදී හදිසියේම යුනිවර්ස් විසින් ෂෝන් විසින් සාදන ලද නොෆැප් වීඩියෝවක් මට ආශීර්වාද කළේය (කිසියම් හේතුවක් නිසා එම වීඩියෝව දැන් මකා දමා ඇත). මම එය නැරඹීමට සිතුවෙමි මගේ දෙවියනේ එම වීඩියෝව මගේ ජීවිතය වචනාර්ථයෙන් වෙනස් කළේය. මම මීට පෙර NoFap ගැන අසා නැත, එබැවින් මම NoFap ගැන සෙවීමට පටන් ගත් අතර සාර්ථක කථා රාශියක් සොයා ගතිමි. මම එදිනම NoFap කිරීම ආරම්භ කළ අතර ඒ සමඟම මම වෙනත් NoFap වීඩියෝ නැරඹීමට සහ NoFap සඳහා මගේ අභිප්‍රේරණය සඳහා NoFap සාර්ථක කථා කියවීමට පටන් ගතිමි. මා වැනි ෆැපර් කෙනෙකුට නොෆැප් ආරම්භ කිරීම ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර බව මම දැන සිටියෙමි, එබැවින් මම නොෆැප් හි ප්‍රතිලාභ ගැන මගේ යටි සිත පෝෂණය කළෙමි.

මම 2 ජුනි 2019 වන දින NoFap ආරම්භ කළ අතර මගේ ජීවිතයේ සිදු වූ දේවල් කාලරාමුව පහත දැක්වේ, එය NoFap කිරීමට මට වැඩි පෙළඹවීමක් ලබා දුන්නේය:

06/02/19 ආරම්භ විය

06/11/19
පුදුමාකාර ලෙස කතා කිරීම සහ මගේ තාත්තාට ඇහුම්කන් දීම, මට දැනුනේ ඔහු ඇත්තටම බරපතල මොළයේ මීදුම ඇති නිසා ඔහු පවසන දේ මම තේරුම් ගත් පළමු අවස්ථාව මෙය බවයි.

එදිනම සිදු වූ දෙවන පුදුමාකාර දෙය, මම මගේ නිවසින් පිටත මගේ අසල්වැසියා සමඟ කතා කරමින් සිටියදී හදිසියේම මට වෑන් රථයක කෑගැසීම් ඇසුණු අතර එම වෑන් රථය නතර වී රියදුරා වෑන් රථය ආපසු හරවා මට කීවේ ඔබ ඇත්තටම යැයි සිතන නිසා මගේ ගැහැනු ළමයින් කෑගසන බවයි. හුරුබුහුටි. මගේ මනස පුපුරා ගියේය. බොහෝ අය මට මගේ ජීවිතයේ කඩවසම් බව පැවසූ නමුත් කිසිවක් මේ හා සැසඳිය නොහැක.

06/14/19
මම ගෑස් නැවතුම්පොළක වැඩ කරන අතර මම සෑම දිනකම පාහේ මෙම දැරිය දකිමි. නමුත් මේ දිනයේ ඇය මගෙන් විමසුවේ ඔබ විවාහකද යන්න සහ දින කිහිපයකට පසු රාත්‍රී ආහාරය සඳහා පිටතට යන ලෙසයි.

06/22/19
මගේ ශක්ති මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතී, යමක් කිරීමට අවශ්‍යයි
ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හොඳ අතට හැරේ

06/28/19
මම දැන් ආඩම්බර වන බව මානුෂික තීරණයක් ගත් අතර මගේ පවුලේ සාමාජිකයන් ඒ ගැන පුදුම වෙති. ඔවුන් සැබවින්ම සතුටින් හා ආඩම්බරයෙන් සිටිති. මෙම ශක්තිය මගේ මනස වඩාත් පැහැදිලි කරවන අතර මගේ හැඟීම් සැබවින්ම ශක්තිමත් වේ. නොෆැප් කිරීමට පෙර මම මෙම තීරණය ගනු ඇතැයි මම නොසිතමි.

මා දීර් known කාලයක් තිස්සේ දන්නා ගැහැනු ළමයෙක් සහ මගේ රැකියාවේ ගනුදෙනුකරුවෙක් කිසිම හේතුවක් නොමැතිව මට වැළඳ ගත්තා.

07/13/19
මගේ මිතුරා මට කිව්වා ඔබ ඔබේ ඇස්වලට මස්කාරා දාන්න කියලා, මොකද මම හිතන්නේ ඔවුන් දැන් ජීවතුන් අතර ඉන්නවා

07/16/19
පසුගිය දින කිහිපයේ සිට මගේ මොළය මට කියන්නේ වඩා හොඳ ආහාර අනුභව කරන්න, කුණු කෑම සඳහා අඩු තෘෂ්ණාවක්

07/20/19

පසුගිය දින කිහිපයේ සිට මට වැඩි විශ්වාසයක් දැනෙනවා, මගේ ඇතුළත යමක් මා නොපැහැදිලි ලෙස කතා කරනවාට කැමතියි

කිසියම් හේතුවක් නිසා මම සවන් දුන් දුක්බර ගීත වෙනුවට නරක බූරුවන්ගේ ගීතවලට සවන් දෙමි. සමහර විට NoFap මගේ දීප්තිමත් අනාගතය සහ ධනාත්මක කම්පන ගැන බලාපොරොත්තුවක් ලබා දුන්නේය

08/23/19
අවුරුදු 1 1/2 කට පසු ඔබ ඇයව දුටු නිසා මගේ නැන්දා කිව්වේ අවුරුදු 1 1/2 කට පසුව මම ඇයව දුටු නිසා, මම හිතන්නේ මගේ මනස තියුණු වන අතර මොළයේ මීදුම නොමැති නිසාය.

09/01/19
කවුරුහරි මගේ පවුල ගැන වැරදි දෙයක් පැවසූ නිසා ඔවුන් එසේ නොකළ යුතුව තිබු නිසා මම ඉතා ආඩම්බර වෙමි. මට නිර්භීත බවක් දැනුනි, NoFap පසු මම කිසිවෙකුගෙන් ජරාවක් ගන්නේ නැත.

09/03/19
හරි, මෙය මට ලොකු එකක්, සමහර ගැහැනු ළමයින් මා ඔවුන්ගෙන් විමසන්නේ නැතිව ඔවුන්ගේ අංක මට දුන්නා, නමුත් මේ වතාවේ මගේ නගරයේ සිටින ලස්සනම ගැහැණු ළමයා මට ඇගේ අංකය තුවායක් මත දුන්නා. මම ඒ ගැන ඇත්තෙන්ම පුදුමයට පත් වූවෙමි, මට මෙය වචන වලින් ප්‍රකාශ කිරීමට පවා නොහැකිය.

10/31/19
පසුගිය දින කිහිපයේ සිට මට සම්පූර්ණ බවක් දැනේ, මගේ ජීවිතය පුරවා ගැනීමට කිසිවෙකු අවශ්‍ය නොවේ. එය එතරම් සන්සුන් හා නියමයි

මේ සියලු දිනයන්හි මට සිදු වූ දේවල් ඔබ දැක ඇති පරිදි, NoFap සඳහා මගේ ප්‍රතිලාභ:

1. පැහැදිලි චින්තනය
2. මොළයේ මීදුම නැති වී ගියේය
3. ඉදිරියට යාමට සහ ජීවිතයේ සාර්ථක වීමට පෙළඹවීම
4. බලශක්ති මට්ටම් ඉහළ ගියේය
5. ගැහැණු ආකර්ෂණය නියමයි
6. වඩා හොඳ ඉරියව්වක්
7. චිත්තවේගීය වශයෙන් ශක්තිමත්
8. මම නිතරම කාමුක හා ලිංගික කාරණා ගැන නොසිතන නිසා සාමකාමී සහ සන්සුන් මනස
9. සම සහ ඇස් වඩා හොඳය
10. යහපත් ජීවිතයක් පිළිබඳ බලාපොරොත්තුව
11. “මට එය කළ හැකිද” සිට “මම එය කරන්නෙමි” යන ආකල්පය දක්වා

මට තවමත් මසකට වරක් හෝ දෙවරක් ඉල්ලීම් ලැබෙන නමුත් මට දැන් හොඳක් දැනේ. මම හිතන්නේ නොෆැප් මට මෙතෙක් සිදු වූ හොඳම දේවලින් එකක්. තිරය ​​මත ඇති මගේ හැඟීම් සහ පික්සෙල් මගින් පාලනය කරනවාට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් පුද්ගලයෙකු ලෙස මට හැඟේ, දැන් මම මගේ ජීවිතය හා හැඟීම් පාලනය කරමි.

මම හිතන්නේ අපි හැමෝටම නොෆැප් කරන්න පුළුවන්, එය අමාරුයි නමුත් අපට නොෆැප් හි ප්‍රතිලාභ ලැබෙන විට එය මුළුමනින්ම වටිනවා.

නොෆැප් වෙබ් අඩවියේ ඇති නොෆැප් වීඩියෝ සහ නොෆැප් සාර්ථක කතාන්දර එම දිගු ගමනට මට ඉවහල් විය. පහත සබැඳිය පළමු දින 2 සඳහා මම දිනපතා නැරඹූ වීඩියෝ 90 න් එකකි. එය ඇත්ත වශයෙන්ම නොෆැප් යනු කුමක්දැයි මට වැටහී ඇති නමුත් අවාසනාවකට පළමු වීඩියෝව යූ ටියුබ් විසින් මකා දමා ඇත, එම වීඩියෝව කෙතරම් භයානකද යත්, එය සෑදූ පුද්ගලයා පෞද්ගලිකව මුණගැසී මගේ ජීවිතය සදහටම වෙනස් කිරීම ගැන ඔහුට ස්තූති කිරීමට මට අවශ්‍යය. ඔහු මේ විශ්වය විසින් මා වෙනුවෙන් එවන ලදි, බොහෝ ස්තූතියි ෂෝන්.

මට උදව් කළ දෙවන කාරණය නම්, මම නෝෆැප් කරන්නේ ඇයි සහ මගේ දිනපතා එය කියවන්නේ ඇයිද යන්න මගේ සටහන් වල සටහන් කර තිබීමයි

ඇයි මම මෙය කරන්නේ?
1. සැබෑ ගැහැණු ළමයෙකු සොයා ගැනීමට පෙළඹවීම, සැබෑ අවයවයක් ලබා ගැනීම.
2. එබැවින් මට වැදගත් දේ කෙරෙහි මගේ අවධානය වැඩි කළ හැකිය.
3. ජීවිතයේ සාර්ථක වීමට නම් එකම ස්ථානයක සිරවී සිටීමට අවශ්‍ය නැත.
4. ඒ ශක්තියෙන් හා අවධානයෙන් තොරව මගේ සිහින ලබා ගැනීමට නොහැකි වීම ගැන මම හදවතින්ම බිඳී ඇති හෙයිනි
5. ඒ නිසා මට මගේ ජීවිත කාලය පුරාම පිරිමියෙකු විය හැකිය
6. එබැවින් මට තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය
7. මගේ සිහින සඳහා මගේ වටිනාම ශක්තිය ඉතිරි කර ගැනීමට මට අවශ්‍ය නිසා
8. එවිට මට විවිධ ඉන්ද්‍රියයන් ඉගෙන ගත හැකිය

තෘප්තිමත් හා ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට කැමති මෙම සෙසු සාමාජිකයින්ට මෙම පෝස්ට් මගින් උපකාර කළ හැකි යැයි මම විශ්වාස කරමි.

ගොඩක් ස්තුතියි

සබැඳිය - මගේ දින 429 සාර්ථක කතාව

by සපත්තු ලේස්