මට වයස අවුරුදු 17 යි, මට වැඩි ශක්තියක් ඇති අතර, ඊයේ දිනයේදී අක්ෂි ස්පර්ශය වඩාත් පහසු බව මම දුටුවෙමි. මම නොෆැප් 14 දී ආරම්භ කළෙමි. මම NoFap ආරම්භ කළේ මට ඇබ්බැහි වීමෙන් නිදහස් වීමට අවශ්‍ය වූ නිසාත්, ඒ දරුණු වරද මගේ හිසෙහි නිතරම රඳවා නොතිබූ නිසාත් ය.
මගේ යාලුවනේ මොන තරම් හොඳද? ඒ නිසා මම මෑතකදී NoFap හි දින 92 ක ඉහළම වාර්තාවක් තැබුවා. මම නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වුණා, නමුත් මෙන්න වෙනස් දේ. මම කාමුක දර්ශන නැරඹුවේ නැත, ඇත්ත වශයෙන්ම, මම එය නොමැතිව සතියකට වඩා පිරිසිදුයි. දවස් 90 ක් ඇත්තටම මගේ මොළය ඉවත් කළා. නමුත්, එම සුපිරි බලවතුන් පහව ගියේ මා එක ලිස්සා ගිය පමණින් නොවේ.
අද පාසැලේදී මම කොතරම් සමාජ තිරිසනෙක් වී ඇත්දැයි කම්පාවට පත්විය. මම පංතියේ වඩා සජීවී, මම වැඩිපුර සහභාගී වෙමි, මම වැඩි ගැහැනු ළමයින් සමඟ කතා කරමි, මම වැඩි පිරිසක් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරමි, මෝඩ සිනහවක් ඇති මට මගේ මුහුණෙන් ඉවත් විය නොහැක. මගේ කාරණය මහත්වරුනි, ඔබ ලිස්සා ගොස් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වුවද, ඔබ එහි හිඳගෙන සීතල hard න තට්ටුවෙන් ඔබව පන්නා දැමිය යුතු නැත, ඔබ කළ යුත්තේ නැගිටීමයි. ඒක තමයි. නැවත ඇතිවීම ගැන ඔබටම පහර දෙන්න එපා, එයයි අපව පද්ධතිය තුළ තබා ගන්නේ. ඔයාලට ආදරෙයි, බලාගන්න.
සබැඳිය - සමාජ මෘගයා
;