ටික කාලෙකට පස්සේ මම PMO එකට සම්බන්ධ වෙලා. දින නැතිවූ නමුත් 40 දින ඉක්මවා තිබිය යුතුය. මට noFap ගැන අමතක වී ඇති නමුත් මේ රාත්‍රියේ මට මතක් වූ අතර එය දැනෙන්නේ කෙසේද සහ ගත යුතු දේ පිළිබඳ සාරාංශයක් දීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.
නියමයි ..
- මම ඉස්සරට වඩා පණපිටින් දැනෙනවා.
- දැන් මට ආදරය දැනෙනවා, එය නියමයි… ඇය මගේ පුදුමාකාර මිතුරියක් වුවත් මට ඇයගෙන් එලියට යා යුතු යැයි මට හැඟේ. මා අවසන් වරට සම්බන්ධ වූයේ මීට වසර 6 කට පෙර මම PMO සොයා ගන්නා විටය
- සමාජ කාංසාවේ විශාල අඩුවීමක්… මට දැන් භීතියකින් තොරව කාන්තාවන් සමඟ කෙටි සංවාද කළ හැකිය
- මම සාමයෙන් සිටිමි
- මට වැදගත් වන දේවල් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකිය
එය තරමක් අසීරු වුවත් එය ප්‍රධාන වශයෙන් රඳා පවතින්නේ ඔබේ චමත්කාරය හා අධිෂ් of ාන මට්ටම මත ය.
වැනි effective ලදායී යැයි ඔබට හැඟෙන ඕනෑම ක්‍රමයක් ඔබේ උපරිමයෙන් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න
- ව්යායාම
- භාවනා ආදිය
ස්වයංවින්දනය සඳහා භාවිතා කරන ශක්තිය වෙනතකට හැරවීමට පමණි.
PMO සමඟ සටන් කරන්න, ශක්තිමත්ව සිටින්න, ලෝකයට සම්බන්ධ වී සාමයෙන් සිටින්න.
සබැඳිය - විශාල දියුණුවක්
by Chay20
;