දින 90 ක් PMO නැතැයි පහර දීමට තුන්වන වතාවේදී, මම අවුල් වී MO'd කළෙමි. චේසර් ආචරණය වළක්වා ගැනීමට මට හැකි වූ අතර මෑතකදී දින 30 ක් පී නොතිබුණි, මම පීඑම්ඕ 10 ක් පමණ නොමැති අතර. මම එය PMO නොමැතිව 30 ක් හෝ PMO නොමැතිව 90 ක් හෝ මගේ පැතලි රේඛාව සුව කර මගේ සියලු අරමුණු වලට පහර දී නැතත්, මට දැනටමත් පිස්සු ප්‍රතිලාභ දැනේ.
පළමුවෙන්ම, මම ශාක පදනම් කරගත් ආහාර වේලක් ගැනීම, මත්පැන් හා දුම්පානය නැවැත්වීම සහ දිනපතා ව්‍යායාම කිරීම. මම පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගියෙක් වන අතර මෙම වෙනස්කම් මගේ සෞඛ්‍යයට අරුම පුදුම දේ කරයි.
මට මා ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති අතර ඉතා ශක්තිමත් හැඟීම් අත්විඳිය හැකිය. මම අසභ්‍ය හා මත්පැන් වල ගිලී යාම වෙනුවට මගේ සැබෑ ගැටළු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගනිමින් මගේ අඩුපාඩු පිළිගනිමි. මගේ ආත්ම විශ්වාසයට පටහැනි නොවන (සමලිංගික වීම, මගේ කාමුක ඇබ්බැහි වීම සැමවිටම මා කැමති අය සමඟ මා සංසන්දනය කිරීමට හේතු වනු ඇත. ආකාරය).
මම සංගීතය, කතා කිරීම, රිය පැදවීම යනාදිය රස විඳින අතර මගේ හිසෙහි තවත් අහිංසක සහ තවත් බොහෝ දේ දැනේ. මිනිසුන්ට විවෘත වීම මට පහසු වන අතර මම මගේ ජීවිතය තනිවම ගත කිරීමට හෝ අවසානයේදී මා මරා දැමීමට සිතමි.
මට සැබවින්ම ශක්තිමත් හා වඩා චිත්තවේගීය හැකියාවක් දැනෙන අතර, 90 දින PMO නොමැති බවට පත් කළ හැකි යැයි මට හැඟේ.
මම මුලදී නොෆැප් කරන බව මට වැටහී ගියේ එය කෙසේ හෝ මා වඩාත් ආකර්ෂණීය කරනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුවෙනි, එබැවින් මට මා සමඟ වඩාත් සුවපහසු වනු ඇත. මම දැන් දන්නවා මම කාමුක දර්ශන නිසා ආකර්ශනීය නොවන බව පමණක් සැලකූ අතර, මම හිතන්නේ මම දැන් හොඳ පෙනුමක් ඇති කෙනෙක්. මට මාව පිළිගැනීමට හා අගය කිරීමට හැකියාව ඇති අතර ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමේ සහ ඔබ ගැන අවබෝධ කර ගැනීමේ මානසිකත්වයක් තිබීම නොෆැප් සහ පොදුවේ ජීවිතයේ ඉතා බලවත් ය.
සබැඳිය - 30 දින නැත පී
by ෆැක්ස්මැඩික්
;