මම 18, මම NoFap ආරම්භ කළේ අහම්බෙන් මම එය පැකිලූ බැවිනි. යම් කාලයක් තිස්සේ නොකඩවා කරගෙන යමින් තිබුනේ නම් (දින කිහිපයක ඉරි, පසුව නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීම, දින කිහිපයක් නැවත යනාදිය. ආදිය සෑම අවස්ථාවකදීම මඳක් දිගු විය.). යම් අවස්ථාවක දී මම එය 21 දින හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගත කළේ සැබවින්ම උත්සාහ නොකර ය. එතැන් සිට කිසි විටෙකත් නැවත පැමිණියේ නැත.
එබැවින් මතක තබා ගන්න: ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වුවද, විශාල පින්තූරය දෙස බලන්න. ඔබ සෑම දෙයක්ම කාණුවට විසි නොකරන්න, ඔබ ආරම්භයේ සිටි තත්වයට වඩා ඔබ තව දුරටත් සිටී. මට කවදාවත් PIED තිබුණේ නැහැ.
විශාලතම ප්‍රතිලාභ:
- කාන්තාවන් සහ ලිංගිකත්වය කෙබඳු විය යුතුද යන්න පිළිබඳ තවත් විකෘති අදහස් නැත, නමුත් ගැහැනු ළමයින් තුළ සොයා බැලිය යුතු දේ පිළිබඳ වඩා හොඳ ප්‍රතිරූපයක් (-> මාර්ක් මෑන්සන් විසින් රචිත ආකෘති කියවන්න, එය නොෆැප් මානසිකත්වයට හොඳින් ගැලපේ)
- එතැනට ගොස් ඇත්ත වශයෙන්ම කාන්තාවන් හමුවීමට වැඩි ධාවකයක්
- මානසික පැහැදිලිකම (NoFap සමඟ භාවනාව = විශාල ජයග්‍රහණය)
- මගේ අතේ වැඩි කාලයක් (අධික ලෙස කාමුක දර්ශන නැරඹීම සඳහා තවත් පැය ගණනක් නාස්ති නොවේ)
- වැඩි විනයක් (උදාහරණයක් ලෙස: මම දැන් සෑම උදෑසනකම 5 ට නැගිටිමි, එබැවින් මට මගේ නවකතාවේ වැඩ කළ හැකිය)
විවිධ හේතු නිසා කාමුක දර්ශන නරක ය:
- පළමුවෙන්ම හා නරකම දෙය නම් එය ඔබට උගන්වන බවයි ඉතාම ලිංගිකත්වය පිළිබඳ වැරදි දේ. කාමුක දර්ශන මගින් ලිංගික කාරණා සියල්ලම ඉවත් වී හොඳම ඉන්ද්‍රියය ලබා ගැනීමක් ලෙස පෙනේ, නමුත් එය එසේ නොවේ. ලිංගිකත්වය හැඳින්වෙන්නේ 'ආදරය කිරීම' ලෙසටය. ලිංගිකත්වයේ සැබෑ මැජික් යනු ඔබ සැබවින්ම ආදරය කරන සහ ඔබ සැබවින්ම සැලකිලිමත් වන කෙනෙකු සමඟ එය ඇති විටය. එය ඔබට ශාරීරිකව මෙන්ම චිත්තවේගීයවද දැනේ, මන්ද ඔබ ඔබේ ප්‍රියතම අනෙක් පුද්ගලයාද සතුටු කරන බැවිනි. ශාරීරික උත්තේජනය + චිත්තවේගීය උත්තේජනය යන සංයෝජනය ඔබට කවදා හෝ ලැබෙන පිරිසිදු රාගය මත පදනම් වූ ඕනෑම ඉන්ද්‍රියයකට වඩා අනන්තය. කුමක් දැයි අනුමාන කරන්න; කාමුක දර්ශන වල රශ්මිය ආදරයට කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත. ඔවුන් රාගය සහ / හෝ මුදල් මත පදනම් වේ. ඔබේ ජීවිතයේ ලිංගිකත්වය පිළිබඳව ඔබ සතුටු වන්නේ එලෙස නොවේ. මට තේරෙනවා ඔයා කොහෙන්ද එන්නේ කියලා, මම එතනම හිටියා. වෙනස සිතීම දුෂ්කර ය, නමුත් මාව විශ්වාස කරන්න - ඔබ ඔබේ කාමුක දර්ශන කපා දැමූ පසු, අවසානයේදී ඔබට මෙය වැටහෙනු ඇත. 🙂
- එය කාන්තා ශරීරය පිළිබඳ ඔබේ ඉදිරිදර්ශනය නාටකාකාර ලෙස වෙනස් කරයි. කාමුක දර්ශන වලදී, ඔබ (ආසන්න වශයෙන්) ශරීරය සහිත කාන්තාවන් අප දකින්නේ අප සමාජය 'පරිපූර්ණ' ලෙස සලකන අතර එම නිසා ඔබ ලිංගිකව හැසිරීමට ඇති එකම මාර්ගය හෝ අවම වශයෙන් හොඳම ක්‍රමය යැයි සිතීමට පටන් ගනී. නමුත් ඒ ආකාරයෙන් සිතීමෙන්, ඔබ වෙනුවෙන් ලස්සන, ආකර්ෂණීය, ලස්සන, ඇත්තෙන්ම හොඳ හවුල්කරුවන් වන බොහෝ අපූරු ගැහැණු ළමයින් ඔබට මග හැරී යනු ඇත - ඔවුන් ලිංගිකත්වයේ සෑම තැනකම පරිපූර්ණ ශරීරයක් නොමැති නිසා. 'පරිපූර්ණ' ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක සිටීම නරක යැයි මම නොකියමි. නියම පෞරුෂයකින් හෙබි 'පරිපූර්ණ' ශරීරයක් ඇති අයෙකු ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, සෑම අතින්ම ඒ සඳහා යන්න. ඒක නම් නියමයි. නමුත් ලිංගිකත්වය කෙබඳු විය යුතුද යන්න පිළිබඳ අදහස (එය කාමුක දර්ශනවල මෙන්) අනෙක් සිසිල් ගැහැණු ළමයින්ට අවස්ථාවක් ලබා දීමෙන් ඔබව වළක්වයි.
- එය ඔබව අනාරක්ෂිත කරයි. කාමුක දර්ශන වල පිරිමින් බොහෝ විට ඔබට වඩා 'පරිපූර්ණ' ය. ආකර්ශනය හා ලිංගිකත්වය සම්බන්ධයෙන් ඔබ සාමාන්‍යයට වඩා අඩු යැයි ඔබ සිතන අතර එමඟින් ඔබ ගැන නරක හැඟීමක් ඇති වේ. ඒ සඳහා අවශ්ය නැත; බොහෝ පිරිමින්ට ඇත්තේ එකම ගැටලුවකි. කාමුක දර්ශන වලින් ඔබ දකින දේ නම්, ශරීර සම්බන්ධයෙන් මිනිසුන්ගේ ක්‍රීම් ඩි ලා ක්‍රීම් ය. ඔබ ඔවුන් මෙන් විය යුතු නැත.
- ඉන්පසු ඩොපමයින් කොටස සඳහා; ඩොපමයින් යනු ඇබ්බැහි වීම හා සම්බන්ධ හෝමෝනයකි. එය ඇත්ත වශයෙන්ම නොවේ හේතු වේ ඇබ්බැහි වීම, නමුත් අපි එම පැහැදිලි කිරීම ගැන කරදර නොවෙමු. කාරණය වන්නේ කෙටි කාලයක් තුළ ඩොපමයින් විශාල ප්‍රමාණයක් ඔබට අයහපත් බවයි. එය ඔබව ඇබ්බැහි කරවන අතර අඩු ඩොපමයින් මුදා හරින කුඩා හැඟීම්-හොඳ අවස්ථාවන්ට අඩු සංවේදීතාවයක් ඇති කරයි. එනම් ඔබ චිත්තවේගීයව කම්පා වේ. ඔබේ කුඩා සහෝදරිය විශිෂ්ට දෙයක් කරන බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔබ සිතන්නේ 'වාව්, සිසිල්' කියා ඉදිරියට යන්න. විකල්පයක් ලෙස, ඔබ ඩොපමයින් විශාල වශයෙන් අඩු කර ඇත්නම්, ඔබ එසේ කරනු ඇත ඇත්තටම ඇයගේ ජයග්‍රහණය අගය කරන්න. ඔබේ සහෝදරිය කෙතරම් භයානකද යන්න ගැන ඔබ මවිතයට පත් වන අතර ඇය හොඳ පුද්ගලයෙකු බවට පත්වීම දැක ඔබ සතුටු වනු ඇත.
- ඔබගේ විශාලතම බලශක්ති ප්‍රභවය අහිමි වීම පිළිබඳ ව්‍යාජ විද්‍යාවක් ද තිබේ: ලිංගිකත්වය. කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් ඔබ බොහෝ ලස්සන කාන්තාවන් සමඟ සංසර්ගයේ යෙදී ඇතැයි සිතීමට ඔබේ මොළය පොළඹවයි (යථාර්ථයේ දී කාමුක දර්ශන ඔබ හැර වෙනත් ලිංගික සහකරුවෙකු නොමැති තිරය පිටුපස සිටින පිල්ලියක් බවට පත් කරයි), එවිට ඔබට ලිංගිකව ක්‍රියා කිරීමට ඔබේ 'ධාවකය' අහිමි වේ. මගේ අත්දැකීම් අනුව මෙය සත්‍යයකි. දැන් මම කාමුක දර්ශන වලට එතරම් ඇබ්බැහි වී නැති නිසා (සහ ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම), සැබෑ ජීවිතයේ ගැහැනු ළමයින් සමඟ සංවාද ආදිය පැවැත්වීම සඳහා මට කැසීම වැඩි වේ. එය පුදුමාකාර හැඟීමකි. මෙය උපස්ථ කිරීමට විද්‍යාවක් හෝ වෙනත් කිසිවක් (මා දන්නා පරිදි) නැත, නමුත් මගේ හැඟීම් එය උපස්ථ කරයි. : ”)
- කාමුක දර්ශන මෙතරම් භයානක වන්නේ මන්ද යන්න පිළිබඳ පුදුමාකාර වෙබ් අඩවිය: yourbrainonporn.com
Tl; dr porn ලිංගිකත්වය පිළිබඳ ඔබේ අදහස් අවුල් කරයි, ඔබව අනාරක්ෂිත කරයි, ඔබේ තිරය පිටුපස සිටින පිල්ලියක් බවට පත් කරයි, සහ ඔබේ ජීවිතයේ කුඩා යහපත් දේ ගණන ගැන ඔබ නොසන්සුන් කරයි.
මම මගේ මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු සමඟ මේ ගැන කතා කර ඇති අතර ඔවුන් සියල්ලන්ම මේ ගැන බෙහෙවින් පුදුමයට පත් වූ අතර, අසභ්‍ය ගැටලුවක් බව කෙතරම් ප්‍රසිද්ධදැයි පෙන්වයි. ඇත්ත වශයෙන්ම ඒ පිළිබඳව යමක් කළ යුතුය. 🙂 එයද කණගාටුවට කරුණකි, මන්ද ගැහැනු ළමයින් සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට / ඇස යොමු කිරීමට උත්සාහ කිරීම ඇත්තෙන්ම විනෝදජනක වන අතර, ඔබේ තිරයේ ඇති පික්සල් ගැහැණු ළමයෙකු දෙස බැලුවහොත් ඔබට එය සම්පූර්ණයෙන්ම මග හැරෙනු ඇත; p.
බැඳුම්කර කාමුක දර්ශනවලට මා පොළඹවා ඇති බව මට මතකය, නමුත් දෙවියනි, මාව විශ්වාස කරන්න, මම දැන් එය හෙළා දකිමි.
සබැඳිය - කාමුක දර්ශන මෙතරම් භයානක වන්නේ ඇයි සහ එය කිසිසේත් වළක්වා ගත යුතුය
By ConnorHuntED
;