මම ඉන්නේ 84 දවසේ. මම මාස කිහිපයකට පෙර NoFap සොයා ගත්තා. පසුගිය වසරේ සැප්තැම්බරයේ දී ඔබ මට 84 දින ගණනක් නොපවතින බව පැවසුවහොත්, මම සිතන්නේ ඔබ ඔබේ මනසින් බැහැරව සිටින බවය. නමුත් මෙන්න මම. මම ආවේ ප්‍රතිලාභ සඳහා. මම ආවේ මට වඩා හොඳ ජීවිතයක් පිළිබඳ පොරොන්දුවක් අවශ්‍ය වූ නිසාය. 84 දින පසු, මම එය දකිමි. නමුත් මම ද තවත් දෙයක් දකිමි.
මගේ ජීවිතයේ වේදනාව දැනීම සඳහා මම ෆැපිං භාවිතා කළ බව මට වැටහුණි. මගේ ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමෙන් වැළකී සිටීම සඳහා මම එය කිහිලිකරු සහ ඒවාට මුහුණ දීමේ යාන්ත්‍රණයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත්තෙමි.
මම මුලින්ම ස්වයංවින්දනය ආරම්භ කළේ මට වයස අවුරුදු 14 දී වන අතර මම එය කළේ ආකර්ෂණීය කාන්තාවන්ගේ පින්තූර කිහිපයකටය. මගේ පළමු ශුක්‍රාණු පිටවීම ඉතා හොඳයි. මට නවත්වන්න බැහැ. මම නවත්වන්න උදව් කරන්න කියලා මම දෙවිට යාච් ed ා කළා. මට එය කපා දැමීමට හැකි විය. අවුරුද්දකට. ඊට පස්සේ මම ආයෙත් පටන් ගත්තා. අවුරුදු 2 කට පෙර මම කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගත්තේ නැත. මගේ වයස අවුරුදු 19 යි.
ගැහැනු ළමයින් සමඟ කතා කිරීමේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ නොකර ලිංගික සහනයක් අත්විඳීමේ මාර්ගයක් ලෙස ෆැපිං භාවිතා කිරීමට මට හැකි විය. මම කැත සහ දුර්වල යැයි සැලකූ අතර, මම කිසි විටෙකත් ගැහැනු ළමයින් සමඟ ලිංගික සම්බන්ධකම් පවත්වා නැත. පාසැලේදී මට නිතරම හිරිහැර කරනු ලැබුවේ විශේෂයෙන් මගේ මිතුරන් ලෙස මා සලකන අය විසිනි.
මගේ කතාව බොහෝ විට මෙහි සිටින බොහෝ පිරිමි ළමයින්ගේ කතාවම විය හැකිය, ඔවුන් ෆැපිං භාවිතා කරන්නේ ජීවිතයේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීමටය. මා එය භාවිතා කළේ දාරය ගලවා ගැනීමට ය. අ crying නවා වගේ මට දැනුණු දවස් ගොඩක් තිබුණා. මමත් ෆැප් කළා. ලිංගික කලකිරීමේ සෑම බිංදුවක්ම මිරිකීමට මට අවශ්‍ය විය. මට අවශ්‍ය වූයේ අවසාන අවයවයක් වන අතර එය සෑම දෙයක්ම හොඳින් දැනෙනු ඇත.
ෆැප් කිරීම ඉවත් කිරීම මගේ පද්ධතියට කම්පනයක් වැනිය. බොහෝ දවස්වල මට පිස්සුවක්, කෝපයක්, මානසික අවපීඩනයක් හා කෝපයක් දැනුණා. මාව ප්‍රතික්ෂේප කළ ගැහැනු ළමයින් සහ ඔවුන් සමඟ විනෝද වන පිරිමි ළමයින් ගැන මට කෝපයක් ඇති විය. තවත් පිරිමි ළමයින් සඳහා ඔවුන් මා පසුකර ගිය ආකාරය ගැන මට කෝපයක් ඇති විය. එවිට මට වැටහුණා, එලියට් රොඩ්ජර් වැනි කෙනෙකුට වඩා මා වෙනස් වන්නේ කුමක් නිසාද? මම ඔහුට වඩා වෙනස් වන්නේ කෙසේද? මම තවත් ලස්සන මිනිහෙක්, ඇත්තටම ගැහැනු ළමයින්ගෙන් අහන්න බයයි, මා වෙනුවෙන් නැගී සිටීමට බයයි.
මගේ ජීවිතය යහපත් එකක් බවට පත් කළ යුතු බව මට දැන් වැටහී ඇත, වෙන කිසිවෙකු මා වෙනුවෙන් එය නොකරනු ඇත. වෙන කිසිවෙකු සැබවින්ම ගණන් ගන්නේ නැත. මට දැනෙනවා මාව මැරිලා කියලා, ලොම් මගේ ඇස් උඩට අදිනවා වගේ. මට හිතාගන්න පුළුවන් මම මේ මාර්ගයේ දිගටම ගියොත් මොකද වෙන්නේ කියලා.
මම එදා උදේ ජිම් එකට ගියා. මම වැඩිපුරම එළවළු, ධාන්‍ය හා ඇට වර්ග ආහාරයට ගන්නෙමි. මම උදේ පාන්දරින්ම අවදි වී භාවනා කරමි.
දැන් මගේ හිස පැහැදිලියි. එය හරියට න්‍යාසයෙන් ඉවත් නොකිරීම හා සමානයි.
මම පසුගිය සතියේ හැ ried ුවෙමි, මන්ද මම මෙතරම් දුරක් පැමිණ ඇති බව විශ්වාස නොකළ නිසාය. මම ස්තූතිවන්ත වීමට බොහෝ දේ ඇති නිසා මම හැ ried ුවෙමි. අතීතයේ දී මම මගේ දෙමව්පියන්ට කෙතරම් විහිළුවක් කර ඇත්දැයි මට වැටහී ඇති අතර අන් සියල්ලටම වඩා මම ඔවුන්ට ආදරය කරන බව මට වැටහේ.
මම පසුගිය සතියේ හැ ried ුවෙමි, මන්ද මට අවස්ථා ගණනාවක් මා පසුකර ඇති බව මට වැටහී ඇත. මගේ නැතිවූ අතීතය ගැන මම වැලපුණා.
නමුත් මම අලුත් මිනිසෙක් වන්නෙමි.
අයවැය සැකසීම, සැලසුම් කිරීම සහ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් මම විද්‍යාලයෙන් පසු මගේ අනාගතය සඳහා සැලසුම් කරමි.
යථාර්ථය සැබෑ වන අතර වාතය සීතලයි.
මට බොහෝ දේ නැත. මම දැන් එතරම් නොවේ, නමුත් කාලයත් සමඟ එය වෙනස් වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙමි.
NoFap ඔබට සුපිරි බලයන් ලබා නොදේ. එය ඔබගේ ජීවිතයේ ඔබ සිටින්නේ කොතැනද සහ එය නිවැරදි කිරීමට ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද යන්න අවබෝධ කර ගැනීමට ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා දෙයි.
කියවීමට ස්තූතියි. ශක්තිමත්ව සිටින්න. ආශීර්වාද කරන්න.
සබැඳිය - 84 වන දිනය - NoFap පිළිබඳ සමහර අවබෝධයන්
by jakeducati
මම මේ ගමනේ සෑහෙන කාලයක් ගත වී ඇති අතර, සියලු භෞතික ප්‍රතිලාභ සහ පසුව සමහරක් මම අත්දැක ඇත්තෙමි. නමුත් මම වැඩිපුරම කැමති කොටස වන්නේ ඔබේ බූරුවාගෙන් නැගිට යමක් කිරීමට ඇති ආශාවයි.
ඔබට පූර්ණ බවක් දැනේ. ඔබට ජීව ශක්තියෙන් හා ජීව ශක්තියෙන් පිරී ඇති බවක් දැනේ. ඔබේ ගෙඩි හිස් නොවේ. ඔබට ජලය බැස යන බවක් දැනෙන්නේ නැත.
නොෆැප් සමාජයේ බොහෝ මිනිසුන් පීඩාවට පත්කරමින් පවතින දුර්වලතාවය දුරු කරයි. ඒ වගේම ගොඩක් අය ඔවුන්ගේ දුර්වලතාවයට ආදරෙයි. ඔවුන් ගොදුරු බවට පත්වීමට කැමතියි. ඔවුන් අසරණ බවක් දැනෙනවා. ඔවුන්ගේ ජීවිත ගැන කිසිදු වගකීමක් නොතිබීමට ඔවුහු ප්‍රිය කරති.
මම අද සමාජයේ පිටතට යමි… මම මේ “මිනිසුන්” දෙස බලමි… එවිට මට ඔවුන් තුළ ඇති දුර්වලතාවය හා උදාසීනකම දැකිය හැකිය. මම ඉස්සර ඒ “මිනිසුන්” අතර කෙනෙක්. මම ගැහැණු ළමයින්ට බය වුණා. මා වෙනුවෙන් නැගී සිටීමට බයයි. ජීවිතයට බයයි.
ශුක්‍ර තරලය යනු ස්ත්‍රීන් හා පුරුෂයන් අතර වෙනසයි. කාන්තාවන් ශුක්‍රාණු නිපදවන්නේ නැත. මෙම බීජයට තවත් මිනිස් ජීවිතයක් නිර්මාණය කළ හැකිය! මිනිසුන් එය බැරෑරුම් ලෙස නොසලකයි. මගේ කොණ්ඩය නැවත thick නකමින් හා වැඩෙමින් තිබේ, මට දැන් සෑම දිනකම රැවුල බෑමට සිදුවේ, මගේ ව්‍යායාම අතිශයින්ම තීව්‍ර ය.
මෙය විහිළුවක් නොවේ යාලුවනේ. එය බැරෑරුම් ලෙස සලකන්න. ඔබේ සාරය බැරෑරුම් ලෙස සලකන්න. ශුක්‍රාණු රඳවා තබා ගැනීම බැරෑරුම් ලෙස සලකන්න.
මෙම අවස්ථාවෙහිදී ප්‍රතිලාභ පාලනය කළ නොහැකි නමුත් මෑතකදී මට MINDPUMP ලෙස හැඳින්විය හැකි දේ තිබේ.
එය ප්‍රාග්ධනීකරණය කළ යුතුය, මන්ද මෙය ඔබට පහර දුන් විට… එපමණයි. එය හරියට ඔබ බාහිර බැටරි පැකේජයක් සහිත දුරකථනයක් ආරෝපණය කරන විට, ඔබ එය සොකට්ටුවකට ඇතුල් කරයි. ඒක පිස්සු මිනිහෙක්. ඔබේ මොළය සියලුම ස්නායු රසායනික ද්‍රව්‍ය සමඟ ආලෝකමත් වන බවක් ඔබට දැනේ.
මට හැම වෙලාවෙම අතිශයෝක්තියෙන් හා ධනාත්මකව දැනෙනවා. මම මෑතකදී පාසලෙන් ආපසු නිවසට පැමිණ උසස් පාසැල් අංකුර කිහිපයක් මුණගැසුණු අතර ඔවුන් මා ගැන පුදුමයට පත් වූහ. ඔවුන් පුදුමයට පත් වූයේ මා කෙතරම් උද්දීපනය වී ඇත්ද යන්නයි. ඔවුන් නිතරම මාව දැන සිටියේ නිහ quiet ව හා වෙන් කර ගත් කෙනෙකු ලෙසය. චිත්රපටවලදී, මම පොම්ප කළා. ගෑස් ස්ටේෂන් එකේ මාව පොම්ප කළා. අවන්හලේදී, මම පොම්ප කළා.
එය එතරම්ම පිස්සු ය, මන්ද මට සෑම විටම උසස් හා ශක්තියෙන් පිරී ඇති බවක් දැනේ. පසුගිය සති 2 සිට 3 දක්වා මට මේ ආකාරයෙන් දැනුණා.
හැමෝම මා වටා ගුරුත්වාකර්ෂණය වන්නේ මා මෙම උමතු ශක්ති ක්ෂේත්‍රය සහ උමතු කම්පන ඉවත් කරන බැවිනි. මම විහිළු තහළු කරමින් සිටියෙමි, මම උපකල්පනය අතහැර දැමුවෙමි. කලින් දවසේ මට මුණගැසුණු ගැහැනු ළමයෙක් මට කතා කළේ අතිශයින්ම ප්‍රතාපවත් ලෙසයි. මගේ සැබෑ පෞරුෂය කළු වලාකුළු PMO, බිය සහ කාංසාවෙන් ආවරණය වී ඇති නිසා මම දයානුකම්පිත වෙමි.
මම දන්නවා මේ කිසිවක් NoFAP නිසා මම වෙන කිසිවක් වෙනස් නොකළ නමුත් මට MINDPUMP ආචරණය ලැබෙනවා.
ඔබේ ගමන දිගටම කරගෙන යන්න, දිගටම වර්ධනය වන්න, ශක්තිමත් වන්න, ශක්තිමත් වන්න. මගේ MINDPUMP දිනෙන් දින ශක්තිමත් වන අතර ගිම්හානය උදාවීමට පටන් ගනී.
නැවත ආරම්භ කිරීම ඉතා හොඳයි!
;