මුල සිටම මට එය පැහැදිලි කර දෙන්නම්: ඔබට pmo අවශ්‍ය නැත, මෙය දින 30 ක් මට අවබෝධ කර දුන් සත්‍යයකි, ඔබට නැති කර ගැනීමට කිසිවක් නැත, ප්‍රතිලාභ ඔබේ ජීවිතය විනාශ කරන තත්පර 5 හැඟීම ඉක්මවා යයි.
මෙන්න මගේ කතාව, මම ඇබ්බැහි වූයේ මා සිතන විට මට දැන් වයස අවුරුදු 13 යි 20 යි, කලින් කාමුක දර්ශන ආරම්භ කළා, සිප ගැනීමේ දර්ශන නැරඹීමේ සිට අද අප සතුව පවතින අතිශය කාමුක දර්ශන දක්වා, මම ආරම්භ කරන විට එහි කිසිම වැරැද්දක් දැනගෙන නැහැ, මම එය කුමක්දැයි නොදැන සිටියෙමි, මම එය මත පැටලී සිටියෙමි, එබැවින් පළමු අවුරුදු 2 සිට 13 - 15 අතර,
මම නියත වශයෙන්ම හෝඩුවාවක් නොදැක්වුවෙමි, මට pmo ගැන ලැබුණු එකම තොරතුරු මගේ ඇබ්බැහි වූ මිතුරන්ගෙන් ද නොදැනුවත්ව සිටි අතර එහි කිසි වරදක් නැතැයි සිතූ අය, එම කාල පරිච්ඡේදයන් තුළ මම බලහත්කාරයෙන් මොරගැසුවෙමි, එය නොමැතිව දිනක් නොයා විස්තර ලබා ගැනීමට, ඕනෑම දෙයක් කළ හැකි, එය කර තිබේ,
මම හිතන්නේ මගේ වයස අවුරුදු 16 දී මම ඇබ්බැහි වූවන් හමුවීමට පටන් ගත්තේ එය ඇත්ත වශයෙන්ම සත්‍යයේ සත්‍යතාවය මට පැවසූ අතර, ඒ කාලය තුළ මම NoFap ද සොයා ගතිමි.
මගේ නැවත පණගැන්වීමේ ආරම්භය එයයි, එය නිරය, එය පහසු නැත, මම ඉතා ගැඹුරු ය, දැනටමත් ඇබ්බැහි වූ මගේ මොළයට ඒත්තු ගැන්වූයේ එය වසර 3 ක් තිස්සේ කර ඇති දේ යහපත් නොවන බවත් එය නැවැත්විය යුතු බවත් පහසු නැත, එය සෑම කෙනෙකුම තේරුම් ගත යුතු දෙයකි,
පහසු ක්‍රමයක් නැත, ඔබ භාවිතා කරන ක්‍රමවේදය කුමක් වුවත්, ඔබේ මොළය සමඟ ඇඟිලි තුඩුවලට යා යුතු ස්ථානයක් තිබේ, මම කිසිදු ප්‍රගතියක් ලබා නොගත් බව පිළිගන්නා තෙක්, එවකට මගේ ඉහළම ඉරි මම හිතන්නේ දින 4 - 5 ක්, වරක් මට අපහසුතාවයක් දැනුණු විට, මෙය වසර ගණනාවක් තිස්සේ පැවතුනි,
මම සෑම තැනකම සහ ඕනෑම තැනක සැරිසැරුවෙමි, එය මට දැනුනේ මම කාලයත් සමඟම පාවෙමින් සිටින බවය, එය මට බොහෝ සෙයින් බලපෑවේය, මගේ අධ්‍යයන කටයුතු මගේ මිතුරන් හා පවුලේ අය සමඟ, ගැහැනු ළමයින් මෙන් සම්බන්ධතාවය ඔබ සිතන්නේ නම් නැත, මන්ද, මගේ අභිප්‍රාය විරුද්ධ ලිංගයේ / විශ්වාසය ශුන්‍ය විය,
මම වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම පිල්ලියක් විය, එවකට මම පාපන්දු ක්‍රීඩා කළෙමි, මිතුරන් හෝ මම දෙවියෙකු යැයි දන්නා පුද්ගලයින් සමඟ සෙල්ලම් කළෙමි, මම අර්ධ ගැති දේශීය කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ වූ විට මම මෙසී හෝ රොනාල්ඩෝ වැනි මට්ටම්වල ක්‍රීඩා කළෙමි. මම කිසිවෙකු දැන සිටියේ නැත, මගේ විශ්වාසය කිසිවක් නොපවතින අතර, එය මම මීට පෙර කවදාවත් පාපන්දු ක්‍රීඩා නොකළාක් මෙන් විය, මගේ මුළු ජීවිතයම පසුපසට ගියේය, මම කිසිවක් අත් කර ගත්තේ නැත.
බොහෝ නඩු විභාග සහ අසාර්ථක වීමෙන් පසුව, මම අවසානයේ මගේ ඉරණම පිළිගත්තා, මම මෙය නැවැත්වීමට නම්, මට සියල්ලටම යා යුතු විය, මම මන්ත්‍රයක් ගොඩනඟා ගත්තෙමි, එහිදී මා විසින්ම පවසන පරිදි, මම කළ යුතු නම්, අපායේ ඇවිදින්නෙමි. මගේ ජීවිතය අපායක් වූ නිසා එය එතරම් අපහසු නොවනු ඇත,
මම ප්‍රති result ලය දැකීමට පටන් ගත් විට, මේ වන විට වයස අවුරුදු 20 ක් සහ දින 30 ක් වන අතර, මට පුදුම සහගතය, මම සුපිරි බලවතුන් පිළිබඳ විශාල විශ්වාසයක් නොතිබුණෙමි, නමුත් මට නොසලකා හැරිය නොහැකි බව මා දුටු / අත්විඳින ලද වෙනස්කම් කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ
- මගේ සමස්ත මනෝභාවය හොඳ අතට හැරුණා, මට හොඳක් දැනෙනවා
- මගේ විශ්වාසය වැඩි වීමක් මම දුටුවෙමි, මම වචනාර්ථයෙන් දැන් බැලූ බැල්මට රජෙක් වෙමි, මට ඇසේ ඕනෑම අයෙකු දෙස බැලිය හැකිය, සමහර විට මට දැනෙන්නේ ඔබේ ආත්මය දෙස බලන බවයි (LOL)
- මගේ pmo දිනවලදී පවා මම නිතරම ව්‍යායාම කරන අතර මම හොඳ පෙනුමක් ඇත්තෙමි, නමුත් පසුගිය දින 30 තුළ මම පාසල සහ සියල්ලම නිසා ව්‍යායාම නොකළේය, මම වරින් වර වැඩ කළ අතර මගේ ශරීරය කැටයම් වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. , මම අද උදේ කණ්නාඩියෙන් මා දෙස බැලුවෙමි, මම කැමතියි, අඩු තක්සේරුවක් මෙන්, මම දකින දේට මම කැමතියි
-මම කිසිවක් ගැන මගුලක් නොදක්වන බව මට පෙනේ, මට කිසිවක් අදියරක් නැත, මේ දිනවල මට දැනෙන එකම හැඟීම ආදරයයි, මම දැන් විරුද්ධ ලිංගයේ අය සඳහා පහසුවෙන් වැටෙමි, මා කලින් නොදැන සිටි කුඩා දේවල් දැනේ දැන් මට ස්වර්ගය මෙන්, ගැහැනු ළමයෙකුගේ සිනහව, හෝ කතා කරන ආකාරය හෝ චරිතය හෝ හාස්‍යය මට ගැහැණු ළමයා වෙනුවෙන් වැටේ (මට එය පාලනය කළ යුතුය)
- මම හිතන්නේ වඩා හොඳ, වේගවත් හා පැහැදිලිව, මෙය විස්තර කිරීමට ඇති එකම ක්‍රමය නම්, එය පරිගණක බැටළුවෙකු සේ දැනේ, කුණු ලිපිගොනු ඉවත් කර මකා දැමීමෙන් පසුව, එය වැඩි රැම් සහ සැකසුම් ශක්තියක් ලබා ගනී, මට දැන් ෂර්ලොක් හෝම්ස් මෙන් දැනේ
- එය ඉහත ප්‍රතිලාභය නිසා විය හැකිය, මම පාපන්දු ක්‍රීඩා කරන අතර එය හයවන හැඟීමක් වර්ධනය කර ඇති බවක් මට හැඟේ, මම ඩ්‍රිබල් සහ ලකුණු සමත් වී ඇති අතර එය මා විසින් සිදු නොකෙරේ, මම මිලි තත්පර තීරණ ගැනීම වැනි, මා ඇයිද යන්න විකේතනය කිරීමට උත්සාහ කර ඇත. මේ පැත්තට ගියා, මම දැනගෙන හිටියා කොහොමද මේ ආරක්ෂකයා ඒ පැත්තට යන බව, සහ මට එය තර්කානුකූලව පැහැදිලි කිරීමට නොහැකි වී, එය සිදු වේ
ඉතින් මේ දක්වා අත්විඳ ඇත්තේ එයයි
ඇබ්බැහි වීම නැවැත්වීම පහසු නැත, මගේ අවවාදය නම් ඔබට වැඩ කරන්නේ කුමක්ද යන්න සොයා ගැනීමයි, A හි සැලැස්ම B සඳහා ක්‍රියා නොකරනු ඇත, B හි සැලැස්ම C සඳහා ක්‍රියා නොකරනු ඇත, අප සියලු දෙනාම එකම ආකාරයකින් ඇබ්බැහි නොවී සිටිමු. ඇත්ත වශයෙන්ම මට උදව් වූයේ එය සිදුවීමට පෙර තෘෂ්ණාවක් හෝ නැවත ඇතිවීමක් පුරෝකථනය කර එහි ප්‍රේරකය වළක්වා ගැනීමයි, එය මට බොහෝ සෙයින් උපකාරී වූ අතර මගේ නැවත පණගැන්වීම වඩාත් පහසු කරවයි, එසේ කිරීමෙන් පසු සියලු විභවයන් වළක්වාලමින් එය එතරම් වැදගත් නොවන බව පෙනේ
මෙය මැරතන් තරඟයක් නොවන අතර වරක් ඇබ්බැහි වූවෙකු මතක තබා ගන්න කිසිවෙකු පරාජය කළ නොහැකි බව, ඔබව බිය ගැන්වීමට නොවේ, නමුත් මම සිතුවේ මම දින 30 ක් ගත වූ පසු, pmo පිළිබඳ සෑම දෙයක්ම අතුරුදහන් වනු ඇති අතර මම නැවත පරීක්ෂාවට ලක් නොවනු ඇත, එය එසේ නොවේ එය, අවම වශයෙන් එය මට කෙසේ ද යන්න නොව, අද උදෑසන මට තවමත් තෘෂ්ණාවක් තිබුනි, නොෆැප් හි සමස්ත කරුණ නම්, සියලු තෘෂ්ණාවන් හ is නඟන තරම් බල රහිත වන තැනට ශක්තිමත් වීමයි
එය ස්ථිරවම මැකී යනු ඇත්දැයි මම නොදනිමි, නමුත් නිරය පෙරට වඩා ශක්තිමත් බව මට විශ්වාසයි
සෑම කෙනෙකුම වෙනස් කළ හැකිය, මේ වේලාව කියවන කෙනෙකු අවුරුදු 2 කට පෙර ආපසු ගොස් මට දින 30 ක් ගතවී ඇති බව පැවසුවහොත්, මම නිදහස් වීමට තරම් ඇබ්බැහි වී ඇතැයි සිතීම මා විශ්වාස නොකරනු ඇත, සෑම කෙනෙකුටම සහ ඕනෑම කෙනෙකුට වෙනස් විය හැකිය, ඔබ සැමට මෙය කළ හැකිය
දවසකට වරකට එය ගන්න, රෝමය දිනක් තුළ ගොඩනගා නැත, ඔබට මේ අය කළ හැකිය, ඔබට මේ දේ පරාජය කළ හැකිය, ඔබ අදහස් කරන පිරිසිදු මෘගයා වන්න, වාසනාවන්ත යාලුවනේ.
සබැඳිය - අවුරුදු 20 ක දරුවෙකුගේ දින 30 ගමන
By හේවි
;