පිරිමි, 20 සිට ඇබ්බැහි වූ 12 සහ සූදු ක්‍රීඩාවේ 10 සිට මේ දෙකම අත්හරින්න… NoFap cus ආරම්භ කළේ මගේම ආශාවන්ගේ වහලෙකු ලෙස හැඟීම මම පිළිකුල් කළෙමි, එබැවින් මෙම ගමනේ ප්‍රධාන වාසිය වූයේ මෙය නැවැත්වීමේ මෙම බලය ලබා ගැනීමයි. මට NoFap ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය එකම හේතුව මෙයයි
මෙය මගේ පළමු පියවරයි, මට පළමු දින සිට ආපසු හැරවිය නොහැකි යැයි හැඟුණි, කිසිදු පෙලඹීමක් නොතිබුණි, නොෆැප් ගැන දැන ගැනීමට පෙර 1 වතාවක් නැවත ආරම්භ විය, තෙත් සිහින 1 ක් තිබුනි, මගේ අසභ්‍ය එකතුව 50 වතාවක් පමණ මකා දැමීය, සෑම මකාදැමීමක් තුළම 5gb සිට සමාන විය. 10gb දක්වා, එහි අතිශය ආන්තික හා නීතිවිරෝධී කාමුක දර්ශන තිබුනේ නම්, මම මෙම චක්‍රයේ දිගු කලක් තිස්සේ මෙම ව්‍යාජ ක්‍රියාවන්හි නියැලී සිටීම හා සම්බන්ධ වීම පිළිබඳව මා ගැනම වෛර කරමි. එබැවින් මම මගේ දේවල් මකා දමමි (චතුර්බේට් හෝ වෙනත් ඕනෑම දෙයක් , මම කෙලින්ම සිටියත් සමහර අවස්ථාවලදී, අනෙක් මිනිසුන්ට මා නිරාවරණය කළ තැන,
මම අවුල් ජාලයක් විය… මම අනුමාන කරන්නේ මට හැකි සෑම සීමාවක්ම කිංක්ස් හෝ වෙනත් ඕනෑම දෙයක් පසුකර ඇති බවයි, සමලිංගික, කණගාටුදායක හා මාසෝ බවට පත්වෙමින් තිබුනි) චක්‍රය අවසානයේ දී අවසන් වී ඇති අතර පැරණි ස්වයං කූස් වෙත ආපසු යාමට මම බිය නොවෙමි. මම සිදුවන්නේ කෙසේද යන්නට මම සැබවින්ම කැමති නිසා, නිරන්තරයෙන් යහපත් අතට හැරීම සහ මම ජීවිතය සමඟ ගනුදෙනු කරන ආකාරය වැඩිදියුණු කිරීම, මගේ ලිංගිකත්වය යළිත් “සාමාන්‍ය” වන අතර බොහෝ කිංක්ස් ද ඒ සමඟ බොහෝ කාලයක් නාස්ති වී ඇත. ස්වයං පිළිකුල.
මා කළ ජීවිත සූදු නැති නිසා මට සීටීඑස් ලැබුණි, මම දැන් එයින් ඉවත් වී ඇති අතර ආපසු හැරී නොබලන්න, එහි වැඩි අවාසි ඇත, මම වයස අවුරුදු 10 සිට කිසිදු ජීවන රටාවකට ක්‍රීඩා නොකළ අතර මට තවදුරටත් උනන්දුවක් නැත නැවත ක්‍රීඩා කිරීම… නමුත් එය මගේ තීරණය ඔබේ විය යුතු නැත, නමුත් සූදු ක්‍රීඩාව කාමුක දර්ශනවලට වඩා අඩු හානියක් කරයි යැයි නොසිතන්න.
මම දිගින් දිගටම උත්සාහ කළ අතර මට කොතැනකවත් රැකියාවක් ලැබී නැති අතර දැන් ගැහැනු ළමයින් සමඟ කතා කරමින් දේවල් ඉවර කරමින් සිටිමි… ඔබට එය අත්හැර දැමිය නොහැක එය කෙතරම් ව්‍යාකූල වුවත් දැන් එය හොඳ අතට හැරවිය හැකිය… .110 දින මීට පෙර මම මෙය පාලනය නොකිරීමට උපරිම උත්සාහයක් ගත්තෙමි, එය මා කළ ආකාරය සහ එය මගේ මනසෙහි පැහැදිලිව පැහැදිලි වූයේ කෙසේද යන්නට ප්‍රධාන හේතුව එයයි මගේ ආශාවන්ගේ වහලෙකු වීම නිසා මම වෙහෙසට පත්ව සිටිමි
මෙය මගේ 1 වන නොෆැප් ස්ට්‍රීක් වන නමුත් මම එය සොයා ගැනීමට පෙර ඕනෑවට වඩා නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කර ඇත්තෙමි, 45 වන දින දක්වා මම අසභ්‍ය අවහිර කිරීම් භාවිතා කළෙමි. මට එය තවදුරටත් අවශ්‍ය නොවීය… මම චිත්‍ර ඇඳීම නැවැත්වුවෙමි (මා මෙතෙක් ඇඳ ඇති සියලුම චිත්‍ර දෙස බැලීම පමණි. එන්එස්එෆ්ඩබ්ලිව් කාණු), දැන් මම මෙය අත්හරින්නෙමි
ඔබ දැන් කාමුක දර්ශන ගැන සිතන්නේ / දැනෙන්නේ කෙසේද?
මම හිතන්නේ නැහැ එය හොඳ හෝ නරක නොවන බව මම තවදුරටත් කැමති නැහැ මගේ දෙයක් නොවේ, මම විශ්වාස කරනවා යම් කාලයක් ගත වන තුරුම ඔබේ ජීවිතයේ දේවල් පවතිනු ඇතැයි මම විශ්වාස කරමි, එවිට ඔවුන් ඔවුන්ගේ අරමුණ සම්පූර්ණ කර ඇති නිසා ඔබ ඔවුන්ට යන්නට ඉඩ දිය යුතුය…
ඔව්, මගේ ජීවිතයේ කකුල් දෙකම අහිමි වීම වැනි ඛේදවාචකයක් සිදුවුවහොත් මිස, මම නැවත කිසි දිනෙක එය නරඹන්නේ නැති බව මට හැඟේ… මා සමඟ නැවත පැමිණීමත් සමඟ එය දකින එකම ක්‍රමය එයයි ලොල්, එය කිරීමට අවශ්‍ය වීම ගැන මට නීරස නැත නමුත් කාමුක දර්ශන කිසි විටෙකත් නොකළ පරිදි මා කිසිසේත් තෘප්තිමත් කළ නොහැකි බව මගේ මනසේ 100% ක් පැහැදිලි ය. එය මා ඉවත්ව ගිය එක් චේතනාවකි, මන්ද මම වෙහෙසට පත්ව සිටි නිසා මම එය ලබා දීමට තිබූ සෑම දෙයක්ම මිරිකුවා, එබැවින් එය මා දන්නා ක්‍රියාකාරකමකි එය මට කිසිදු විසඳුමක් ලබා නොදෙන බවට 100% පැහැදිලිකම… ඒ වෙනුවට මම නීරස වී මම කාන්තාවක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමි, නැතහොත් මම එය උරා බොන්නෙමි.
මම කිසිවෙකු පසුපස හඹා යෑමට අකමැති පුද්ගලයෙකි, එබැවින් මම කිසිසේත් නොසැලකිලිමත් නොවෙමි. මන්ද මගේ ආත්ම ශක්තියෙන් මා ක්‍රියා කරන බව මම විශ්වාස කරමි. කාන්තාවන් ක්‍රියාශීලී යැයි සිතීමටත් එය මට පහසු කරවීමටත් හේතු වනු ඇත… හඹා යන විට මට දැනෙන්නේ එය අසමත් වුවහොත් එය කාලය නාස්තියකි, නමුත් එය සාර්ථක වුවද එය ව්‍යාජ යැයි මට හැඟේ? මම ඒවා කෙසේ හෝ හසුරුවා ඇති බව… ඉතින් ඔව්, මට කේන්ති යන අතර මම සාමාන්‍යයෙන් එය වැලඳ ගනිමි…, නැවත භාවිතා කිරීම ගැන හ්ම්ම් නැත, මම කිසි විටෙකත් එය නැවත භාවිතා කිරීම ගැන නොසිතමි. මෙම ක්‍රියාකාරකම මට දැන් තේරුමක් නැති බව මට හැඟෙන පරිදි එය පිරිනැමීමට තිබූ සෑම දෙයක්ම අත්විඳ ඇත… දැන් දින 110 ක් කරා ළඟා වීමේ විහිළුව නම් 1 වන දින සිට මට මෙම මානසිකත්වය තිබීමයි, ඒ නිසා මම කිසිසේත්ම ඉල්ලීම් සමඟ පොරබදන්නේ නැත, මෙය මගේ 1 වන නොෆැප් ස්ට්‍රීක් නමුත් මම මීට පෙර 50 වතාවක් නැවත ආරම්භ කර ඇත්තෙමි. මම දැනගෙන හිටියා නොෆැප් දෙයක් කියලා
මට විශ්වාසයි මට ගැහැණු ළමයින් සමඟ කතා කළ හැකි අතර මට ජීවිතය හැසිරවිය හැකි ය, ජරාව පැමිණේ, මට එය කෙසේ හෝ විසඳා ගත හැකිය යන හැඟීම ඇති වේ… හ්ම් මට දැන් අවශ්‍ය සෑම විටම අවදි වන අතර මම අඩු සිහියෙන් තොර ක්‍රියාකාරකම් කරමි, මගේ කෙටිකාලීනව වෙනුවට දිගු කාලීනව ධාවනය කිරීම ගැන වැඩි යමක් තිබේ. මගේ ශරීරය මා සිතන ආකාරයටම පවතී, මම පෙනුමෙන් අනර් id අයිඩීක් මට කප්පාදුවක් ලබා දී ඇත සමහර විට එය එසේ විය හැකිය…
මට 110 වැනි වියේ පසුවන බැවින් කිසිදු අරගලයක් නොමැති අතර මට තව බොහෝ දේ කිරීමට අවශ්‍ය නැති බව මට හැඟේ. මේ මොහොතේ මෙහි සිටීමෙන් මම ප්‍රචාරය කරමි, පුරවා ඇති සියලුම විශිෂ්ට තනතුරු වලට ස්තූතියි දේවානුභාවයෙන් / උපදෙස් මම ඉතා හොඳ ඒවා කිහිපයක් ඉතිරි කර ඇත්තෙමි! 400+ 2018 දී ඉතා විශාල ප්‍රජාවක් එය පවත්වා ගෙන යයි
සබැඳිය - බායි r / NoFap
By සෙවන_කිලෝඕන්
UPDATE
ඉතා හොඳ සමාගමක මෑතකදී රැකියාවක් ලැබුන අතර එය අප වැඩ කරන ක්ෂේත්‍රයේ එක්වීමයි… මම එහි සමාජශීලී වීම, පීපීඑල් ඇත්ත වශයෙන්ම මට කැමති විය, මම නව පුද්ගලයා වුවද මට ගැළපීමේ කිසිදු ගැටළුවක් නොතිබුණි, මට තිබුණි එහි පිපිරීමක්, මගේ කාන්තා සමකාලීනයන් මට ඉතා හොඳින් සලකන අතර මම බිංගෝ හෙහෙත් දිනා ගත්තා (idk සමහර විට එය නොෆැප්ගේ වාසනාව වැඩි කිරීම + නව පුද්ගල වාසනාව + මගේ වාසනාව? lolz)…
කාරණය නම්, මගේ ජීවිතය කිසි විටෙකත් පිටතට නොපැමිණීම හෝ ජීවිතයේ කිසිදු අංශයකින් ඉහළට යාමෙන් 24/7 සූදු ක්‍රීඩාව / විහිළු කිරීම නාස්ති කිරීම, සතියේ සෑම දිනකම මට ඉරිදා දවසක් මෙන් විය, දැන් සමාජීය වශයෙන් හොඳ, විශ්වාසයෙන් යුතුව දැන් මගේම මුදල් උපයා ගැනීම, සූදු ක්‍රීඩාව සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හරින්න, පොත් කියවීම එක btw එකක් අවසන් කර, මනරම් ලෙස පෙනෙන, තත්වයන් සමඟ කටයුතු කළ හැකිය, ගැහැනු ළමයින් සමඟ දැන් විකල්ප ඇත, සමහරක් මට ලිංගික කාරණා සඳහා පහර දිය යුතුය (නමුත් මම එසේ නොකරමි මගේ ගනුදෙනුව මට මගේ ජීවිතය බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය එකක් සොයා ගැනීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න) මගේ දෙමව්පියන් ද මා ගැන ආඩම්බර වෙති. මේ ගමනේදී ඔවුන්ට මෑතක් වන තුරුම වෙනසක් දැකගත නොහැකි විය, එය මා පිස්සු වට්ටන නමුත් මම නොතකා ඉදිරියට ගියෙමි දැන් ඔවුන් ඒ හරහා දකිනවා, මගේ විශ්ව විද්‍යාල අයදුම්පත් ප්‍රති results ල 19 වනදා එනතෙක් බලා සිටිනවා.
ඉඩ්ක් නොෆැප් මට සැබෑ ය, මට මෙම විශාල වෙනස දින 121 සිට දැකිය හැකිය (මම තවමත් මොෆෝවක් මෙන් ප්‍රචාරය කරමි) මම කොතැනකවත් නොසිටින අතර, රූපවාහිනී වැඩසටහන් පොඟවා ගැනීම / පානය කිරීම / ආහාර ගැනීම / කියවීමට උත්සාහ කිරීම එදිනෙදා භාවනා කිරීම සහ මට අවශ්‍ය වෙනත් පුරුදු…
;