මට අවශ්‍ය වූයේ මේ දින 90 තුළ මා කළ දේ පිළිබඳව සෑම කෙනෙකුටම වාර්තාවක් ලබා දීමට ය. (ස්පොයිලර්: සුපිරි බලයන් ලබා ගැනීම ලැයිස්තුවේ නැත. නමුත් මම ඊට වඩා වටිනා ජරාවක් ලබා ගතිමි). මම අද උදේ අවදි වන විට මගේ 3 වන ඇස විවෘත නොකළ බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. නමුත් මා විවෘත කළ 2 මාස 3 කට පෙර ඔවුන් දුටු දෙයට වඩා බොහෝ දේ දැකගත හැකිය. මට ටිකක් පසුබිම. මම පසුගිය අවුරුදු 4 තිස්සේ NoFap සක්‍රියව හා අක්‍රියව උත්සාහ කරමි.
මම මීට පෙර ලබාගත් දින 40 ක් දින 3 ක් වූ අතර එය වසර 3 කට පෙරය. මෙම ප්‍රවාහය බිඳී යාමෙන් ආශ්වාදයක් ලැබීය. අවුරුදු XNUMX ක් වයසැති මගේ පෙම්වතිය මාව අතහැර දැමුවා, අනෙක් ගැහැණු ළමයින් කෙරෙහි මට හැඟීමක් ඇති බව මම ඇයට පැවසීමෙන් පසුව තේරුම් ගත හැකිය. මට ක්‍රියා කිරීමට අවශ්‍ය හැඟීම් නොවේ. මම දැනගෙන හිටියා ඔවුන් එතන ඉන්නවා කියලා.
අපි වෙන්ව ගිය 3 මාසවලදී මම ගොඩක් ජරාවක් කළා. මා සමඟ නිදා ගැනීමට එකඟ වූ පළමු පැටියා සමඟ 1 රාත්‍රී නැවතුම්පළක් ඇතුළුව. කිසිදු විස්තරයක් අවශ්‍ය නැත, නමුත් ඉන් පසුව මට දැනුණු ජරාව සහ එය මගේ හිටපු තැනැත්තාට කොතරම් ආදරය කරනවාද යන්න පිළිබඳව මට හැඟීමක් ඇති කළේය (මෙම පෝස්ට් එක ආරම්භයේදීම මම අවදි වූ පෙම්වතිය!) වෙනසක් සඳහා කාලය මෙය බව මට දන්වන්න. මගේ නාමයෙන්.
නිසා. මෙන්න මම ජනවාරි සිට කළ සියලු ජරාව ලැයිස්තුවක්.
- මගේ පෙම්වතිය සමඟ නැවත පැමිණියා. අපි වෙන කවරදාටත් වඩා ශක්තිමත්. මම තවමත් අනෙක් කාන්තාවන් වෙත ආකර්ෂණය වීමේ ගැටළු සමඟ කටයුතු කරමි, නමුත් මම දන්නවා මට ඔවුන්ගෙන් කිසිවෙකු අවශ්‍ය නොවන බව. මට ඔවුන්ගේ අවධානය අවශ්‍යයි. ඇය අන් සියල්ලන්ට වඩා මට වඩා වැදගත් ය.
- ඩිස්නි කොලේජ් වැඩසටහනට පිළිගත්තා. ක්රියාවලිය දුෂ්කර විය. ඔවුන් ගන්නේ 8 + අයදුම්කරුවන්ගෙන් 10-50,000% ක් පමණි. මෙය මගේ පළමු වරට අයදුම් කළ අතර එය කෙසේ දැයි දැනගත්තෙමි. නමුත් මම එය සෑදුවෙමි. ඔබට සොයා ගත හැකි සිසිල්, සිසිල් මඟුලේ 5 ද මට ලැබුණි.
- මම විෂ සහිත මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු කපා හැරීමට ඉගෙනගෙන ඇති අතර ඔවුන්ගේ ඇමතුමට නොයන්න. මම මගේම තාරාවාව උරා බොන්නේ නැත, නමුත් මට හොඳ මිතුරන් කිහිප දෙනෙකුම සිටින අතර ඔවුන් සමඟ හොඳ මිතුරන් වීමට මම බොහෝ උත්සාහයන් දරමි. හොඳ මිතුරන් සොයා ගැනීම දුෂ්කර ය, නමුත් ඔබ සියල්ලන්ම ඇති බැවින් ඔබ ජරාවාස වූ අය වෙනුවෙන් පදිංචි නොවිය යුතුය.
- අවසානයේදී මිනිසුන් වෙනුවෙන් ගායනා කිරීම ආරම්භ කිරීමට මට ධෛර්යයක් ලැබුණි.
වෘත්තීය ගායන පාඩම් සඳහා මම ඩොලර් 500 කට වඩා වියදම් කළෙමි.
පාඩම් මගේ හැකියාව සහ විශ්වාසය වැඩි කර ඇත මචං. එක් සවුන්ඩ් ක්ලවුඩ් ධාවන පථයක මට නාට්‍ය 200 කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් ඇත, එය එතරම් නොවිය හැකි නමුත් එය මා සතුව තිබූ ප්‍රමාණයෙන් අඩකටත් වඩා වැඩිය.
එක් පරිශීලකයෙකුගෙන් මට නිතර නාට්‍ය පවා ලැබෙන අතර මගේ ධාවන පථය සමහර සවුන්ඩ් ක්ලවුඩ් ස්ථානවල වාදනය කර ඇත.
- මම 2 විවිධ සංගීත කණ්ඩායම් සඳහා ලියා ගායනා කළෙමි. දෙකම විසුරුවා හරින ලදි. නමුත් එය තවමත් පිස්සු සහ දිගු කල් ගත වූ අත්දැකීමක් විය.
- එය සියල්ල ධනාත්මක නොවේ. මම බර රාත්තල් 10 ක් පමණ ලබා ගත්තා. මම 6'1 ″ සහ රාත්තල් 180 යි, ඒ නිසා එය තවමත් එතරම් නොවේ, නමුත් එය හොඳ බරක් නොවේ.
- මම දැනටමත් වයස අවුරුදු 20 දී පිරිමි රටා තට්ටය අත්විඳින බව දැනගතිමි. එයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා මට හැකි තරම් ජරාවක් ගෙන ඇත, නමුත් මගේ වෛද්‍යවරු බෙහෙත් වට්ටෝරුව ගැන තැකීමක් නොකරති. ඒ සියල්ල හොඳ නැත, නමුත් මම එය සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට වඩා හොඳ වෙමි.
- මට මාස 5 කින් ගැහැණු ළමයින් 2 දෙනෙකුගේ දියුණුව ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට සිදුවිය. මීට පෙර සෑම මාසයකම ගැහැනු ළමයින් 0 ට සාපේක්ෂව, මා ගැන යමක් වෙනස් වී ඇති බව මම කියමි.
- මම මාස 3 කින් සෝඩා පානය කර නැහැ.
වෙන මොනවා කියන්නද කියලා මට තේරෙන්නේ නැහැ.
මෙය පිළිගැනීම සඳහා මට යම් තනතුරක් කළ යුතු යැයි මට හැඟුණි.
ඉතින් මම හිතන්නේ 1 පියවර ඉවරයි.
මම දැන් දිගටම ඇවිදින්න යනවා, ඔයාලත් එහෙමයි.
මෙම පෝස්ට් දැනෙන අතර එය යටපත් වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. NoFap ඔබව වඩා හොඳ පුද්ගලයෙක් හෝ ශක්තිමත් පුද්ගලයෙක් කිරීමට යන්නේ නැත. NoFap කිරීමට ශක්තිය අවශ්‍යයි. නොෆැප් යනු පරිණතභාවය සහ ස්වයං පාලනය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ව්‍යායාමයකට වඩා කොරියක් නොවේ.
කාමුක දර්ශන නැරඹීම හෝ නැරඹීම ඔබව ශ්‍රේෂ් and සහ විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයෙකු බවට පත් නොකරනු ඇත. පරීක්ෂාව සහ ඇබ්බැහි වීම පරාජය කළත්? එය මඟුලේ පිරිමි ළමයෙකු වීම සඳහා වූ පියවරකි.
අද රාත්‍රියේ විහිළු නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. සමහර විට 19 අප්‍රියෙල් 2018 ඔබේ මඟුලේ දිනය විය හැකිය. සමහර විට ඔබ නැවත පැමිණ දැන් සිට දින 90 ක් යටතට ගැනෙන තනතුරක් තබනු ඇත. මම එසේ බලාපොරොත්තු වෙනවා.
බොහෝ ආදරය. වටේ බලන්න, ළමයා.
සංස්කරණය කරන්න: ලෙම්මේ මෙය එකතු කරන්න.
අපි කියමු ඔබ එය කරන්න.
අද රාත්‍රියේ ඔබ කිසියම් අපකීර්තිමත් උප උපසිරැසියකට නොපැමිණියේ යැයි කියමු.
ඔබ හෙට හෝ ඊළඟ දවසේ හෝ ඊළඟ දින 88 නොවේ.
ඔබ මා සිටින තැනට ගිය විට ඔබට රත්තරන් බඳුනක් නොමැති බව පෙනේ. කාන්තාවන් ඔබ සමඟ ආදරයෙන් බැඳෙන්නේ නැත, ඔබ තවමත් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර තවමත් ජරාවක් සේ දැනෙනු ඇත.
එය තවමත් වටී ද? ඔබ කාමුක කර්මාන්තයට සහයෝගය දෙන අතර ඔබේ මනස සහ ශරීරය යන දෙකම ලිංගිකව අවතක්සේරු කරනවාද?
මෙය කිරීම සඳහා පමණක් මෙය කරන්න. ඔබේ අපේක්ෂාවන් අඩු නමුත් ඔබේ බලාපොරොත්තු ඉහළ මට්ටමක තබා ගන්න.
ඔබ මෙහි පැමිණෙන විට ඔබ සොයාගන්නා දේ කුමක් වුවත්, එය අවම වශයෙන් එය වටී ඔයා කොහේ හරි යනවා.
———— :: - ::: —————–
එය මඟහරින්න, අපි මෙම ලිපිය සුපිරි දිගු කරමු.
කර්ට් වොනෙගුට් වරක් පාසලකට ලියූ මෙම ලිපිය බලන්න.
නොවැම්බර් 5, 2006
ආදරණීය සේවියර් උසස් පාසල සහ ලොක්වුඩ් මහත්මිය සහ පෙරින්, මැක්ෆීලි, බැටන්, මොරර් සහ කොන්ගුස්ටා යන පණිවිඩකරුවන්:
ඔබගේ සුහද ලිපි සඳහා මම ඔබට ස්තූතිවන්ත වෙමි. ඔහුගේ හිරු බැස යන කාලය තුළ පරණ ගීසරයක් (84) සතුටු කිරීමට ඔබ දන්නවා ඇති. මම දැන් ප්‍රසිද්ධියේ පෙනී නොසිටින්නේ මා දැන් ඉගුවානා තරම් සමාන නොවන බැවිනි.
එපමණක් නොව, මට ඔබට පැවසීමට තිබූ දේ, වැඩි වේලාවක් ගත නොවනු ඇත: ඕනෑම කලාවක්, සංගීතය, ගායනය, නැටුම්, රංගනය, චිත්‍ර, චිත්‍ර, මූර්ති, කවි, ප්‍රබන්ධ, රචනා, වාර්තාකරණය, කොතරම් හොඳින් හෝ නරක වුවත් පුහුණු වන්න. , මුදල් සහ කීර්තිය ලබා ගැනීමට නොව, අත්දැකීම් ලබා ගැනීමට, ඔබ තුළ ඇති දේ සොයා ගැනීමට, ඔබේ ආත්මය වර්ධනය වීමට.
බරපතල ලෙස! මම අදහස් කළේ දැන්ම ආරම්භ කිරීම, කලාව කර ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම එය කරන්න. ලොක්වුඩ් මහත්මියගේ විහිලු හෝ ලස්සන පින්තූරයක් අඳින්න, එය ඇයට දෙන්න. පාසලෙන් පසු ගෙදර නටන්න, නාන කාමරයේ සහ නොකඩවා ගායනා කරන්න. ඔබේ පොඩි කළ අර්තාපල් වල මුහුණක් සාදන්න. ඔබ ඩ්‍රැකියුලා ගණන් කරන බව මවාපානවා.
මෙන්න අද රාත්‍රිය සඳහා පැවරුමක්, ඔබ එය නොකරන්නේ නම් ලොක්වුඩ් මහත්මිය ඔබව රැවටෙනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි: ඕනෑම දෙයක් ගැන පේළි හයක කවියක් ලියන්න, නමුත් රිද්මයානුකූලව. දැලක් නොමැතිව සාධාරණ ටෙනිස් නැත. ඔබට හැකි පමණින් එය හොඳ කරන්න. නමුත් ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි කිසිවෙකුට නොකියන්න. ඔබේ පෙම්වතිය හෝ දෙමව්පියන් හෝ කිසිවක් හෝ ලොක්වුඩ් මහත්මිය හෝ එය කිසිවෙකුට පෙන්වන්න එපා. හරි?
යෞවනයන්ගේ කිරිඳි කැබලිවලට ඉරා දමා පුළුල් ලෙස වෙන් කරන ලද කුණු කූඩයට ඒවා ඉවතලන්න. ඔබේ කවිය සඳහා ඔබ දැනටමත් තේජාන්විත ලෙස විපාක ලබා ඇති බව ඔබට පෙනී යනු ඇත. ඔබ බවට පත්වීම අත්විඳ ඇත, ඔබ තුළ ඇති දේ ගැන තවත් බොහෝ දේ ඉගෙන ගෙන ඇති අතර ඔබ ඔබේ ආත්මය වර්ධනය කර ඇත.
දෙවියන් වහන්සේ ඔබ සැමට ආශීර්වාද කරයි!
කර්ට් වර්න්ගුට්
——— :::: හරි දැන් යෝකෝ ඔනෝ වෙතින් මේ කාරණය පරීක්ෂා කරන්න ——– ::: -: -: -: -: -
ඔවුන් එකම දර්ශනය දරයි. මගේ ප්‍රාථමික පාසලේදී ඔවුන් නිතරම අපට පැවසුවේ “චරිතය යනු කිසිවෙකු නොදකින විට ඔබ කරන දෙයයි”.
ඔබ ඔබේ අභිප්රායන් මිස ඔබේ ක්රියාවන් නොවේ.
හරි එච්චරයි මට ලැබුනේ. [මම] 20. පසුගිය මාස කිහිපය තුළ මම බොහෝ වෙනස්කම් දැක ඇති නමුත් මට එම බෝල රෝලින් තබා ගැනීමට අවශ්‍යයි
සබැඳිය - සාදරයෙන් පිළිගනිමු. අද මගේ දවස.
By SomeomSomber
;