මගේ ගමන දින 171 කි
මාස හයකට පෙර මම දින 115 ක හොඳ ධාරාව තත්පර කිහිපයකින් බිඳ දැමීමෙන් පසු දිනපතා නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමට පටන් ගත්තෙමි, ඊට පෙර මට දින 43 ක කුඩා ඉරි කිහිපයක් තිබුනි 23 දින යනාදිය. මම වසර 1 ක් තිස්සේ නොප්මෝ කිරීමට උත්සාහ කළෙමි. මගේ ඇඟිලි ගැසීමේ වාර ගණන අඩු වන නමුත් මම සතියකට වරක් හෝ මසකට වරක් ස්වයංවින්දනය කරන විට පවා මා ගැන සතුටු නොවීය. මට මෙම පීඑම්ඕ එක මගේ ජීවිතයෙන් මුළුමනින්ම තුරන් කිරීමට සිදු විය. පසුව මම නැවත කිසි දිනෙක පීඑම්ඕ නොකරන බවට දිවුරුම් දී නැවත නොෆැප් ආරම්භ කළෙමි. මේ වතාවේ මම මොළයේ නපුරු පැත්තට ඇහුම්කන් නොදුන්නෙමි. ඒ වගේම මම මේ දක්වා රාත්‍රී 9 ක් වැටී තිබුණා. මට මෙය තවදුරටත් හැසිරවිය නොහැකි යැයි හැඟුණු බොහෝ අවස්ථාවන් උදා විය, පසුව නොෆැප් වට්ස්ඇප් කණ්ඩායම්වල මගේ මිතුරන් සහ රිවයර් සහකාර යෙදුම (මෙම සංසදය ගැන මා දැන සිටියේ නැත) මට අවශ්‍යතාවයන් ජය ගැනීමට උපකාර විය. නොෆැප් සම්බන්ධයෙන් වැඩි ප්‍ර wisdom ාවක් ලබා ගැනීමට වට්ස්ඇප් කණ්ඩායම් මට උදව් කළහ.
බොහෝ පිරිමි ළමයින් w pmo සමඟ සටන් කරන බවත්, බලාපොරොත්තු සුන් කර නොගන්නා බවත් මම අගය කරමි.
මම මාස 1 ක් තනිවම ජීවත් වුණා. මම යූ ටියුබ් හි ප්‍රේරක වලින් away ත්ව සිටිමි, හොඳ අධ්‍යාත්මික දේවල් නැරඹුවෙමි.
මා සතුව හුදෙකලා වී ඇති නිසාත්, මම නිවසේදී ස්වයං අධ්‍යයනයක් කරන නිසාත්, පන්ති හෝ සමාජ මාධ්‍ය නොමැති නිසාත් මට ජීඑෆ් නැත. නමුත් දැන් මට ගැහැණු ආකර්ෂණයක් ඇති බැවින් මට gf ලබා ගත හැකි බවට ප්‍රමාණවත් විශ්වාසයක් ඇත. මමත් සමහර වෙලාවට හිතනවා මම සම්බන්ධතාවයකට යා යුතුයි කියලා නමුත් ඊට කලින් මම මගේ වෘත්තිය කරන්නම් (අනුක්‍රමික කරුණු)
නොෆැප් නිසා මට සමහර මිතුරන් අහිමි විය, නමුත් ඔවුන් සැබවින්ම මිතුරන් නොවේ, සෑම විටම ගැහැණු ළමයින් ගැන කතා කරයි, ලිංගිකත්වය, නමුත් ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීම ගැන නොවේ. වයස අවුරුදු 12 හෝ 13 දී මම කාමුක දර්ශන ගැන දැන ගැනීමට හේතුව ඊනියා මිතුරන් ය. එහෙත් යථාර්ථය නම්, එම කුඩා අවදියේ දී පැතිරී ඇති මෙම ලිංගිකත්වයෙන් මිදීමට ඔබට නොහැකි ය, මම දැන සිටියේ කාමුක දර්ශන ගැන පමණක් එය වැරදියි සහ අපි මෙය නොකළ යුතු නමුත් තත්පර කිහිපයක් ව්‍යාජ සතුටක් ලබා දීම සඳහා ඔබේ ස්වර්ණමය යුගය ගතවන බව වටහා ගැනීමට මෙම කුඩා තොරතුරු ප්‍රමාණවත් නොවේ. එබැවින් ඔබේ වයස අවුරුදු 12 හෝ 22 නොතකා ඔබේ මිතුරා wis ානවන්තව තෝරා ගන්න.
දැන් පවා මට ඉල්ලීම් ලැබුණත්, නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමෙන් පසු ඇති වූ කණගාටුව, වේදනාව සහ වරද මට අමතක වූයේ නැත.
නොෆැප් මට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා දුන්නේය.
වඩා හොඳ ශක්තිය
සමේ ගුණාත්මකභාවය වඩා හොඳය.
වඩා හොඳ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය.
ආදිය
ලිංගික ශක්තිය සම්ප්‍රේෂණය කිරීම යතුරයි, ඔබට ඔබේ ශරීරයේ කිසිදු ශක්තියක් ගබඩා කළ නොහැක, ඔබට එය දිනපතාම භාවිතා කළ යුතුය, දැන් ඔබ තීරණය කරන්නේ ඔබ එය නැවත භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබේ පුරුෂභාවය වර්ධනය කිරීමේදී භාවිතා කිරීමට තීරණය කරන නිසා ශුක්‍ර තරලය ඔබව මිනිසෙකු බවට පත් කරන බැවිනි , එය වෙළඳපොලේ විකුණනු නොලැබේ.
ව්‍යායාම කිරීම, නිතිපතා ධාවනය කිරීම මට මෙතරම් දුරක් පැමිණීමට උපකාරී වේ, මම නින්දට යන විට වෙහෙසට පත්වීමට වග බලා ගන්නෙමි (සෑම රාත්‍රියකම නොව බොහෝ දුරට)
සමාජ ප්‍රවෘත්තිවල යෙදීම, සිදුවන සිදුවීම් පිළිබඳව මගේම මතයක් තිබීම, හොඳ පොත් කියවීම වැනි දේවල නිරතව සිටියෙමි.
මමත් ෆේස්බුක්, ඉන්ස්ටා, ටික්ටොක් වලින් kept ත්ව සිටියෙමි. එය දුෂ්කර නමුත් මට මෙය කිරීමට සිදු විය.
දැන් මට සතුටක් දැනේ.
කියවීම සඳහා ස්තූතියි.
සබැඳිය - මගේ නොෆැප් සාර්ථක කතාව.
;