පසුබිම
ප්‍රාථමික පාසල් අවධියේ හැදී වැඩුණු මම සාමාන්‍ය ළමයෙක්. හොඳ සහායක පවුලක්, හොඳ මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු සහ ඒ වයසේ සිටින ඕනෑම ළමයෙකු මෙන් රැකවරණයෙන් තොරව ජීවත් විය. ප්‍රාථමික පාසල අවසන් වී මා මධ්‍යම පාසලට ගිය කාලය ගැන මම සාමාන්‍යයෙන් හැරීමක් ආරම්භ කර ස්වයංවින්දනය සොයා ගත්තෙමි. නමුත් එය එවකට විශාල ප්‍රශ්නයක් නොවීය. මේ වෙලාවේ මමත් ටිකක් බර වැඩිකර ටිකක් චාටි වෙන්න පටන් ගත්තා. මධ්‍යම පාසල ආරම්භ කළ විගසම මගේ මිතුරන් මා වෙත හැරී ඇති බව. මම ඉලක්කය බවට පත්වූ අතර සෙමෙන් එය 5 වන ශ්‍රේණියේ පළමු වසර ඉදිරියට යද්දී මානසික අවපීඩනයට පත්විය. කිසියම් හේතුවක් නිසා මම කිසි විටෙකත් මා වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට තීරණය නොකළ අතර පහර කෑමට ලක් වූ අතර මගේ මිතුරන් වූ මේ අය සමඟ දිගටම කතාබහ කරන්නෙමි. මෙය මගේ මධ්‍යම පා school මාලාවේ බොහෝ කාලයක් තිස්සේ පැවතුන අතර මම සෙමෙන් මිනිසුන්ගෙන් වෙන් වී ඉතා ඇතුළත් වීමට පටන් ගතිමි. මධ්‍යම පා school මාලාව හැදෑරීමත් සමඟම මම ස්වයංවින්දනයට (අවම වශයෙන් දිනකට එක් වරක්) වැඩි වශයෙන් සම්බන්ධ වීමට පටන් ගත් අතර මගේ නිදහස් කාලයම පාහේ පරිගණකයේ වීඩියෝ ක්‍රීඩා කිරීමට වැය කරමින් විශාල බරක් ලබා ගත්තෙමි. තරබාරු (මධ්‍යම පාසල අවසන් වන විට 5'9 220lb පමණ). ඉතින් ඊට පස්සෙ අනිත් මධ්‍යම පාසලේම මූලිකවම එකම දේට හිරිහැර කරනවා වගේම මගේ වීඩියෝ ක්‍රීඩා සහ ස්වයංවින්දනයත් පුරුදු කළා. මම ඉතා දුර්වල පුද්ගලයෙක් බවට පත් වූ අතර සියදිවි නසාගැනීම් ගැන නිතරම කල්පනා කරමින් සිටියෙමි.
දැන් උසස් පාසැල් වල හිරිහැරයට වඩා හොඳ අතට හැරෙන විට බොහෝ අය මාව තනි කර ඇති නමුත් නැවතත් මම මධ්‍යම පාසලේදී වර්ධනය කර ගත් පුරුදු දිගටම කරගෙන ගිය නමුත් ස්වයංවින්දනය නිතර නිතර සිදුවිය (දිනකට 2 වතාවක්) තවමත් අතිශයින්ම මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර තව දුරටත් බර වැඩිවීම. ඒ පරිගණක තිරය ඉදිරිපිට මගේ මුහුණ හරවාගෙන ගෙදර පැමිණ යථාර්ථයෙන් බේරීම ගැන මා සැලකිලිමත් වූ සියල්ලම මට මඟ පෙන්වීමක් නොවීය. උසස් පාසල අවසන් වන විට මගේ බර රාත්තල් 260 ක් පමණ වූ අතර මගේ බර අතිශයින්ම බරපතල කාරණයක් වූ නමුත් මම එය ගණන් ගත්තේ නැත. මට නව මිතුරන් කිහිප දෙනෙකුද සිටි නිසා මගේ ජීවිතයේ අංගය ටිකක් දියුණු විය. ඉතින් මගේ ජ්‍යෙෂ් senior වර්ෂය අවසානයේදී මට වැටහුණා මම උසස් පෙළ හැදෑරීමට යන බැවින් ජීවිතය වඩාත් බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතු බවත් මගේ ජීවිතය සමඟ මා කුමක් කිරීමට යනවාද යන්න ගැන කිසිම මඟ පෙන්වීමක් නැති බවත්.
උසස් පාසල අවසන් වීමට සති කිහිපයකට පෙර මම උපාධිය ලැබීමෙන් පසු ආරම්භ කළ හැකි මහල් නිවාස සංකීර්ණයක නඩත්තු කටයුතු කරමින් පූර්ණ කාලීන රැකියාවක් ලබා ගත්තා. එය මගේ පළමු රැකියාව බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් එය විශාල වෙනස් කිරීමක් වනු ඇත. මම මගේ රැකියාව ආරම්භ කිරීමෙන් පසුව පවා රැකියාවෙන් පිටත මගේ පුරුදු එලෙසම පැවතුන අතර 300lb පමණ විය.
මම මගේ රැකියාව ආරම්භ කර මාස 6 කට පමණ පසු ඒ අවස්ථාවේ මා සමඟ සිටි අය මාව මරිජුවානා වලට හඳුන්වා දුන්නා. මෙය ඔබගෙන් සමහරෙකු කම්පනයට පත් කළ හැකි නමුත් මගේ ජීවිතය හැරවීමට පටන් ගත්තේ මේ අවස්ථාවේදීය. මම බොහෝ බඳුන් දුම් පානය කිරීමට පටන් ගත්තෙමි, නමුත් එය මට කළ දෙය නම් මගේ ජීවිතය ගැන මා තුළ ස්වයං විචාරයක් ඇති කිරීමයි. මම වඩාත් වික්‍රමාන්විත වූ අතර මම දිනක් ඉහළ යමින් සිටියදී පාත්‍රයක් දුම් පානය කළෙමි. මේ එපිෆනි තිබුනේ මේ මොහොතේ මම තීරණය කළේ මගේ සියලු බර අඩු කර ගැනීමටයි. මෙය මගේ ජීවිතය වෙනස් කළ සිදුවීම් දාමයට හේතු වූ පළමු ඩොමිනෝව විය. දැන් මම වෙස්වළාගෙන ආශීර්වාද 300lb වීම දෙස බලමි. ඒ නිසා මම දිනපතා ඉහළ නැංවීමට පටන් ගත් අතර අඩුවෙන් ආහාර ගැනීමට පටන් ගත් අතර මා කමින් සිටි කපටිකම සෙමින් කපා දැමුවෙමි. මාස ගණනක් යන විට මා විසින් 300lb, 290lb, 280lb, 270lb 260lb යන කාර්යයන් පෙන්වමින් සිටියෙමි …… මට මේ වේගය තිබුනි ඒක දිගටම කරගෙන යනවා. අවසානයේදී මම මා සමඟ සිටි මිතුරන් අතහැර දමා මා ගැනම අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගතිමි. මම යම් කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ නතර වූ නමුත් මගේ ව්‍යායාම වැඩි කර මගේ ආහාර වේල ඊළඟ මට්ටමට ගෙනයාමට පටන් ගෙන ව්‍යායාම ශාලාවට පිවිසීමට පටන් ගත්තෙමි. අවුරුදු 2 ක පමණ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් පසු මම ලීටර් 210 ක් දක්වා පහත බැස ඇත. මම තවමත් ස්වයංවින්දනයෙහි රෝග ලක්ෂණ ඇති අතර තවමත් මා කල්පනා කරමින් සිටියේ මගේ වරද කුමක්ද යන්නයි. මට නරක කුරුලෑ, රළු කටහ ,, දුර්වල මනසක් ඇති අතර ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අඩු රෝග ලක්ෂණ සියල්ලම කොඳු ඇට පෙළට නොතිබුණි. වසර ගණනාවක් තිස්සේ කාමුක දර්ශන හා ස්වයංවින්දනය මගින් මගේ මොළයට, හෝමෝනවලට හා සමස්ත මානසිකත්වයට සිදු වූ හානිය ගැන මා දැන සිටියේ නැත.
නොෆැප්
මෙය මම නොෆැප් සොයාගෙන සියලු ලිපි සහ ලිපි කියවීමට ගැඹුරට කිමිදීමට පටන් ගත් අවස්ථාවයි. මම වෙනත් ජනතාවගේ අත්දැකීම් කියවන අතර එහි ඇති සියලුම රෝග ලක්ෂණ හා ගැටළු වලට මම සම්බන්ධ වෙමි. ඒ නිසා මම නිවාඩුවක් ගතකරමින් සිටියදී 2 සතියේ ප්‍රවාහයක් සමඟ නොෆැප් ආරම්භ කළ අතර මෙය මට ඇලී සිටිය යුතු බවත් කාලයත් සමඟ එය මට කුමක් කරනු ඇත්දැයි වටහා ගත් බවත් මම තේරුම් ගතිමි. මෙය සිදු කිරීමෙන් සති කිහිපයකට පසුව මට පෙනුනේ මගේ ජීවිතයේ සිටි අය මා ගැන බෙහෙවින් වෙනස් දෙයක් ඇති බව නොදැන සිටි බවයි.
මගේ දෑස් බැබළෙන්නට පටන් ගත්තේය, සම පැහැපත් වී ස්වභාවිකව පැහැපත් වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි, මගේ පපුව උරහිසට පිටුපසට වන්නට ඇවිදින්නට පටන් ගත් අතර මේ නව සොයාගැනීම්වලින් පිරී තිබුණි. මා කනස්සල්ලට පත්වූ නමුත් කොණ්ඩය කැපීම නතර විය. මගේ කටහ deep ගැඹුරු වූ අතර මගේ කුරුලෑ නාටකාකාර ලෙස දියුණු විය. මිනිස්සු මට ගරු කරන්න පටන් ගත්තා.
දැන් මම කවදාවත් හිතුවේ නැහැ මම ඇත්තටම කැතයි කියලා, නමුත් මම බර වෙද්දී මගේ මුහුණේ බර මට කිසිසේත්ම ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා දුන්නේ නැහැ. ගැහැනු ළමයින් කිසි විටෙකත් මා කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකළ නමුත් සෑම කෙනෙකුම කතා කරන චුම්භකත්වය මාසයකට පමණ පසු සැබෑ දෙයක් බව මට පැවසිය හැකිය. සෑම කෙනෙකුම මා දෙස බලා සිටින බවත්, මිනිසුන්ට දැනිය හැකි මෙම ප්‍රබල සූර්යාලෝකය ඇති බවත් අවංකවම දැනුණි. 3-4 මාස වලින් පමණ පසු මට කිව හැකි වූයේ මගේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වල විශාල වැඩිවීමක් ඇති බවත් මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට සැබෑ මිනිසෙකු ලෙස දැනෙන්නට පටන් ගත් බවත් එය එතරම් ප්‍රීතිමත් හැඟීමක් බවත් ය.
මෙම කාලය තුළ මම අවසානයේදී මගේ ඉලක්ක බර 170lb වෙත බැස මගේ ඊළඟ අදියර සඳහා සහ බරපතල මාංශ පේශි සෑදීමට කාලය තීරණය කළෙමි. ව්‍යායාම් ශාලාවේදී මට හොඳ මිතුරෙකු බවට පත්වී මගේ ජීවිතයේ පසුගිය වසර තුළ මගේ ගමනට අතිශයින්ම උපකාර කළ අයෙක් මට හමු විය. මම ඔහු සමඟ වැඩ කිරීමට පටන් ගත්තේ ප්‍රධාන සංයෝග චලනයන් (ස්කොට්, බංකුව, ඩෙඩ්ලිෆ්ට්, උඩිස් ප්‍රෙස්, පේළි) සහ එක් එක් චලනය සඳහා 3 බර 5 සතියේ දින තුනක් සිදු කිරීම සඳහාය (මෙම වැඩසටහන ආරම්භක ශක්තිය ලෙස හඳුන්වන්නේ මාර්ක් රිපෙටෝ විසින් නම්) . මෙය ශුක්‍රාණු රඳවා තබා ගැනීම සමඟ මිශ්‍ර වී ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සම්බන්ධයෙන් ගත් විට මට ඇති වූ ප්‍රබල බලපෑම් විස්තර කිරීමට පවා නොහැකිය.
ශුක්‍රාණු රඳවා තබා ගැනීම සහ එසවීම සඳහා මාස 6 ක් පමණ වන විට ප්‍රමාණයෙන් හා ශක්තියෙන් විශාල වාසි ලබා ගත හැකිය. මම දෙවියන්ට දිවුරනවා මගේ හකු මාරු වුණා වගේ. මගේ මුහුණ දැන් වඩාත් ආකර්ශනීය හා පුරුෂ ස්වරූපයක් ගන්නා අතර මෙම වෙනස දුටු පසු කුඩා කාලයේ සිටම මගේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මර්දනය කිරීම කොතරම් නරකදැයි මම දැන සිටියෙමි. මෙම වෙනස මගේ මානසිකත්වයටද විශාල කාලයක් පැමිණ තිබේ. දැන් මම මිනිස්සු මා ගැන සිතන දේට මගුලක් දෙන්නේ නැහැ. මට නිදහසක් දැනෙන අතර එහි අතිශය ප්‍රීතිමත් අවංකකම එය විස්තර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ කිසිදු හෝඩුවාවක් මා සතුව නොමැත.
දැන් කාන්තාවන් හා ආකර්ශනීය බව දෙස බලන විට මගේ ජීවිතය සම්පූර්ණ 180 ක් ගත වී ඇත. මීට පෙර මම බරින් හා ස්වයංවින්දනයට ලක්වන විට මම අතිශයින් පිළිකුල් සහගත වූ අතර මගේ මුළු පාසල පුරාම කිසි විටෙකත් සම්බන්ධතාවයක් නොතිබුණි. දැන් මම කිසිම දෙයක් නොකර උසස් තත්ත්වයේ කාන්තාවන් ආකර්ෂණය කර ගනිමි. මා විසින් සිදු කරන ලද මෙම සියලු වෙනස්කම් සහ මා ආකර්ෂණය කර ගන්නා කාන්තාවන් සමඟ මතක තබා ගන්න මම දැන් ආකර්ෂණීය අංගයක් බව මම සිතමි. නමුත් බර අඩු වී ශුක්‍රාණු රඳවා තබා ගැනීම සොයා ගන්නා තෙක් මම එය දැන නොසිටියෙමි. අවුරුදු 2 කට පෙර ඔවුන් කිසි විටෙකත් මා කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකළ විට මේ කාන්තාවන් දැන් මාව සොයා ගැනීම පුදුම සහගතය. මතක තබා ගන්න මම තනිකඩයෙක් වන අතර මගේ ජීවිතයේ වැඩි කාලයක් ගත වී ඇත්තේ පසුගිය වසර කිහිපය තුළ මෙහි සහ කිහිප දෙනෙකු සමඟ බැරෑරුම් ලෙස කථා කිරීම හැරෙන්නට ය. කාන්තාවන්ගේ ආකර්ෂණය. මට දැන් එකක් අවශ්‍ය නොවන බවත්, ත්‍යාගය දිනා ගත යුතු බවත් මම සිතමින් සිටිමි.
නිවැරදි තැනැත්තා පැමිණෙන විට මම දැනගනු ඇතැයි මට හැඟේ. මේ මොහොතේ මට දැනෙන්නේ මම විශාල මාවතක ගමන් කරන බවයි. මගේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම එකට එකතු වී ඇති බවක් පෙනේ. අවසානයේදී ගැහැනු ළමයෙක් එහි කොටසක් වනු ඇත. ජීවිතයේ ප්‍රධාන ඉලක්කය වීමට කාන්තාවන්ට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබ අගහිඟකම් ඇති අය බවට පත්වන අතර ඔවුන් එය පිළිකුල් සහගතය. ඔබ ඔබේ අරමුණු හඳුනාගත් පසු සහ ඔබ නිවැරදි වීමට කැමති අය ඔබේ ජීවිතයට පෙන්වනු ඇත.
ඉතින් දැන් මගේ ජීවිතයේ මම කවදාවත් සතුටින් හිටියේ නැහැ. මට හොඳ මිතුරු කණ්ඩායමක් සහ නව රැකියාවක් ඇත. මා කතා කළ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී මගේ මිතුරා මට හමු වූ අතර ඔහු වසර කිහිපයකින් මම විශාල වශයෙන් මුදල් උපයනු ලබන ස්ථානයට ඔහු පැමිණියේය. මම දැන් වසරකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ ව්‍යායාම් ශාලාවට නිරන්තරයෙන් පහර දෙමින් සිටිමි. මා ආරම්භ කළ දින සිට එය නතර කර නැත.
මම 300lb කම්මැලි ළමයෙකුගෙන් 190lb කප්පාදු කිරීමට ගියෙමි. මට දැන් අරමුණක් ඇති අතර මම ශ්‍රේෂ් ness ත්වයට යන මාවතක ගමන් කරන බවක් මට හැඟේ. මට අවංකවම මේ මොහොතේම අ cry න්න පුළුවන් මගේ අවට ජීවිතය වෙනස් කිරීමට මට ලබා දුන් තොරතුරු සහ සහයෝගය ගැන මට මෙම ප්‍රජාවට ප්‍රමාණවත් තරම් ස්තූති කළ නොහැකිය.
කියවීමට ස්තූතියි මම ලිවීමට උරා බොන නිසා මෙය බොහෝ විට සෑම තැනකම ඇති අතර මම බොහෝ තොරතුරු අතපසු කර ඇති බව මම දනිමි. එබැවින් ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම් විමසන්න, මට හැකි තරම් විස්තරාත්මකව බැලීමට උත්සාහ කරමි.
සාම.
සබැඳිය - 1 1 / 2 ශුක්‍රාණු රඳවා ගැනීමේ වසර සමඟ මෙය මගේ කතාව සහ අත්දැකීමයි
By nfsr42
;