හොඳයි, මට ආරම්භකයින් සඳහා ආරම්භ කිරීමට ඉඩ දෙන්න. මම නැවත සුවය ලැබුවෙමි (අද 10 වතාවක් පමණ) නමුත් මම එය 30 වන දින දක්වා කළෙමි. මගේ ඇබ්බැහි වීම ඉතා දරුණුය. NoFap කිසිසේත්ම විකාරයක් නොවේ. සංශයවාදීන්ට ඇහුම්කන් නොදෙන්න. මෙම NoFap අභියෝගය මඟින් ඔබේ ජීවිතය යහපත් අතට හැරවිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් නොමැති නම්, කළ නොහැකි දෙයට NoFap ඊළඟට ඇත. ඔබ සාමාන්‍යයෙන් සමාජ මාධ්‍ය ගවේෂණය කළත්, ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත, එය නොවැළැක්විය හැකිය.
NoFap පිළිබඳ සැබෑ අවංක ම්ලේච්ඡ සත්‍යය මෙන්න. එය ඉන්ද්‍රජාලික ජීවිතය වෙනස් කරන පුදුම පෙති නොවේ. එය ඔබව බේරා ගැනීමට යන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, එය ඔබගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කරනු ඇත.
පිරිමින් සඳහා ශුක්‍රාණු රඳවා තබා ගැනීමේ හා බ්‍රහ්මචාරී වීමේ ප්‍රතිලාභ ඉතිහාසය පුරාම මනාව ලේඛනගත කර ඇත. ස්ටීව් ජොබ්ස්, නිකොලා ටෙස්ලා, ලෙනාඩෝ ඩා වින්චි වැනි පිරිමින් සහ තවත් බොහෝ පිරිමින් ඔවුන්ගේ නිර්මාණාත්මක අදහස් සම්ප්‍රේෂණය කිරීමට සහ ඒවා සෙසු ලෝකය සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔවුන්ගේ ලිංගික ශක්තිය භාවිතා කර ඇත. හරි, කෙසේ වෙතත්, NoFap හි දින 30 කින් මට ලැබුණු පහත සඳහන් ප්‍රතිලාභ ලැයිස්තුගත කිරීමට මට ඉඩ දෙන්න:
- ප්‍රමාණය හා ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම (මෙය සැලකිල්ලට ගත යුතු මැජික් අංකය 15 වන දිනය)
- ආත්ම අභිමානයෙහි විශාල දියුණුවක්
- ඉහළ ලිංගික ධාවකය
- කාන්තාවන්ගේ වෛෂයිකකරණය
- මනෝභාවය වෙනස් කිරීම වඩා හොඳ නියාමනය කිරීම
- සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීම
- ස්වයං විනය ස්ථාපිත කිරීම
- සමාජ කාංසාව අඩු වීම
- අවපාතය අඩු වීම
- කාංසාව අඩු වීම
- කල් දැමීම අඩු වීම
- කඩු හරඹය
- කෝපය අඩු වීම (ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම මත රඳා පවතී)
- ආත්ම ගෞරවය ඇති කිරීම
- මානසික මීදුම අඩු වීම
- ඉහළ ශක්ති මට්ටම්
- අභිප්‍රේරණයේ ඉහළ මට්ටම්
- උද්දීපනයේ ඉහළ මට්ටම් (පුද්ගලයා සහ මුදල් ආපසු ගැනීම මත රඳා පවතී)
- ඉහළ මට්ටමේ විශ්වාසයක්
- වඩා හොඳ මතකය
- සමාජ අන්තර්ක්‍රියා වෙනදාට වඩා සුමට ය
- පෙරට වඩා බොහෝ නිදහස් කාලය
- මානසික විඳදරාගැනීම
- ඉවසීම (පුද්ගලයා මත රඳා පවතී)
- පෙරට වඩා හාස්‍යයෙන් දක්ෂයි
- ආතති කළමනාකරණය වඩා හොඳින් හැසිරවීම
- විඥානය
- ED හි අඩුවීම
- කුරුලෑ අඩු වීම
- ඔබේ ජීවන අරමුණු කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න
මගේ NoFap ගමනෙන් මට ලැබුණු පහත ප්‍රතිලාභ මේවාය. NoFap ඔබටත් උදව් කරනු ඇතැයි අපේක්‍ෂා කරමු. මතක තබා ගන්න, මෙය ඔබේ වීරයාගේ ගමනයි. ඔබේ ජීවිතය සඳහා සටන. නැවත ඇතිවීම සහ දුෂ්කර කාලය ශක්තියේ ප්‍රභවයන් වේ. ඒ නිසා, සීසෑම දිගටම කරගෙන ගොස් එක් දිනක් වරකට ගන්න. ධනාත්මකව සිටින්න. කියවීමට ස්තූතියි.
“ඔබේ සිහින අනුගමනය කරන්න, ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න, අත් නොහරින්න”-රේචල් කොරී
සබැඳිය - මෙම NoFap අභියෝගය ඇත්තෙන්ම නීත්‍යානුකූලයි
by SaveMeBeforeIFall [මෙම ගිණුම තවදුරටත් නොමැත]
;