දින 300+ පැතලි රේඛාවකින් - මගෙන් ඕනෑම දෙයක් අහන්න. සති 3-4 සිට එයින්. සමහර අයට උදව් කළ හැකි යැයි මම විශ්වාස කරමි, මන්ද එය කොතරම් දුෂ්කර දැයි මම දනිමි - මට බලාපොරොත්තුව නැති විය, ගමන ගැන විශ්වාස නොකළේය… සියල්ල! නමුත් දැන් මම එය සතුටින් බලා සිටිමි. මේ දක්වා මගේ දුෂ්කර ජීවිත අභියෝගවලින් එකක්, ඇත්තටම !!! ඉතින්… AMA
14 අවුරුදු හානියට සුව කිරීම් ගොඩක් අවශ්‍යයි! මගේ නඩුව අවුරුදු 10 දෛනික හානියයි! නමුත් මාව විශ්වාස කරන්න, අරගලය වටිනවා. කරුණාකර ගූගල්: උග්‍ර ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ පළ කරන්න. ඒවා බොහෝ දුරට 2 අවුරුදු දක්වා පැවතිය හැකිය. ඔබ කෙතරම් ඇබ්බැහි වී ඇත්ද යන්න මත පදනම්ව. මගේ ජීවිතය 100% පරිපූර්ණයි කිසිම නරක දෙයක් සිදු වුණේ නැහැ. නමුත් මම ආන්තික නඩුවක්. 12 වයස සමඟ කාමුක දර්ශන වලින් ආරම්භ වූ අතර සංක්‍රාන්ති ලිංගික දේවල් සඳහා ඉතා ඉක්මණින් උත්සන්න විය.
[ඔබ එයට මුහුණ දුන්නේ කෙසේද?] මම එය පිළිගත්තා. මම තවමත් මගේ දෛනික සීතල වැසි, භාවනා, පුහුණුව ආදිය කළෙමි. ඒ හරහා යා හැකි එකම ක්‍රමය එය සමඟ සටන් කිරීම නතර කිරීමයි. අපට එය වෙනස් කළ නොහැක, එබැවින් ඒ ගැන අවධාරණය කරන්නේ ඇයි. එය පිටතට බලා සිටීම 🙂 මම දන්නවා එය පැවසීමට වඩා පහසු බව. විශේෂයෙන් සුපිරි 'අඳුරු දවස්' නිසා ඇත්ත වශයෙන්ම මනස අවුල් කළ හැකිය. වර්තමාන බලය සහ සතුට උගුල කියවීමට මම නිර්දේශ කරමි! එය සමඟ ගනුදෙනු කිරීම පහසු කරයි. ජීවිතය දුක් විඳිනවා. අපි ජීවිතයේ අපට අවශ්‍ය දේ සඳහා සැබවින්ම ගියහොත්, කාංසාව, සැකය, දුක වැනි නරක හැඟීම් අපට හමුවනු ඇත. එය මනුෂ්‍යයෙකුගේ කොටසක් වන 🙂
පැතලි රේඛාවක ප්‍රධාන සං sign ාව වන්නේ මියගිය ලිබිඩෝවකි, විශ්වාසයක් නැත, අභිප්‍රේරණයක් සහ අඩු ශක්තියක්. ෆ්ලැට්ලයින් = මිය ගිය ඩික් 100% කාලය. nofap ඔබේ හැඟීම් තව තවත් දැනීමට ඉඩ දෙයි. ඔබ ඒ මත ක්‍රියා කර ඔබේ ජීවිතයේ යමක් වෙනස් කළ යුතු බවට පැහැදිලි ලකුණක්! සමහර විට ඔබේ රැකියාව, ඔබේ ආහාර පුරුදු, පුහුණුව, ඔබේ සමාජ චක්‍රය යනාදිය නරක හැඟීම් සැමවිටම ඔබේ ජීවිතයේ එතරම් සාර්ථක නොවන බවට ලකුණක් විය හැකිය.
මට දින 23 සිට 6 යි. … එය නියම රෝලර් කෝස්ටර් ගමනක්. සමහර දිනවල මට 'සුපිරි බලවතුන්' දැනුණු අතර ඊළඟ දවසේ හරියටම ප්‍රතිවිරුද්ධයයි. මනෝභාවය පිස්සු වගේ පැද්දෙනවා. හොඳ දවස් නිතර නිතර සිදුවන බවත් නරක දින කිහිපයකින් පසුව පැවතීමට පහසු බවත් මම දුටුවෙමි. ලිංගිකත්වය නැත, නමුත් දැන් මම එය නැවත හඳුන්වා දීමට සූදානම්ව සිටිමි. මගේ ගමනේදී බොහෝ විට 40-50ක් විය හැකිය. සමහර විට 2 එක් රාත්‍රියක. නමුත් සංඛ්‍යාතය සහ බලපෑම (එකකට පසු ජරාව වැනි හැඟීමක්) ඔබ යන කාලය අඩු කරයි.
[ඇයි මම NoFap උත්සාහ කළේ?] මානසික අවපීඩනය, කාන්තාවන් මට තවදුරටත් ආකර්ෂණීය නොවීය, අඩු ශක්තියක්, එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් භුක්ති විඳීමට හෝ සමාජීයකරණය සහ පෙළඹවීම ලබා ගැනීමට නොහැකි විය. ඒක තමයි.
සබැඳිය - දින 300+ පැතලි රේඛාවකින් - මගෙන් ඕනෑම දෙයක් අහන්න
By Dirk619
මගේ ව්‍යාජ දිනවලදී මම සමාජීය වශයෙන් බොහෝ දුරට විසන්ධි වී සිටියෙමි, මගේ ලිබිඩෝ වසර ගණනාවක සිට ඉතා පහත් මට්ටමක පැවතුනි, ස්ත්‍රිය කෙරෙහි වූ කිසිදු ආශාවක්, බලාපොරොත්තු සුන් වූ, චිත්‍රපට හෝ සංගීතය නැරඹීමෙන් සතුටක් ලැබුවේ නැත. මිනිසා, සියල්ල කම්මැලි විය. ඇත්තටම. මේ දවස්වල හැම දෙයක්ම ආපහු බේස්ලයින් එකට එනවා. කාන්තාව සඳහා සැබෑ ආශාව උදා. ඔවුන්ව වඩා හොඳින් දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වන අතර ඔවුන් සිසිල් වීමට ඔවුන්ව රැවටීම පමණක් නොවේ.
සංගීතය, චිත්‍රපට, මිනිසුන් සමඟ කාලය ගත කිරීම / සමාජ ගත කිරීම සහ මුළු දවසම නැවත භුක්ති විඳීම.
සජීවීව නැවත අර්ථයක් ඇත! එය තවමත් 100% ක් නොවේ, තවමත් පැතලි රේඛා ලබා ගැනීම (ආරම්භයට සාපේක්ෂව නරක නැත) යනාදිය. මම නැවත පණගැන්වීමට වසරක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇතැයි සිතමි. නමුත් අපි ප්‍රගතියක් ලබනවා.
නිරය, මාසයෙන් මාසයට මම තවමත් කොතරම් යථා තත්ත්වයට පත්වී ඇත්දැයි මට වැටහේ. කියවීමෙන් සතුටක් ලැබුවා ඔබේ කතාව, දිගටම යන්න මචං !!! බොහෝ ආදරය
මට ඇත්ත වශයෙන්ම ඉක්මනින් ප්‍රගති කතාවක් ලිවීමට අවශ්‍යයි. හොඳම දේ නම්, මම තවමත් සුවය ලබා ඇති අතර මගේ සැබෑ මා මාසයෙන් මාසයට නැවත පැමිණෙන බව දැකීමයි
මට වයස 22 ක් වන අතර මට එදිනෙදා ජීවිත ක්‍රියාකාරකම් තවදුරටත් භුක්ති විඳීමට නොහැකි වූ නිසා මම නොෆැප් ආරම්භ කළෙමි (චිත්‍රපට නැරඹීම, කියවීම, මිතුරන් හමුවීම සහ යනාදිය)
+ ස්ත්‍රිය හෝ ලිබිඩෝ කෙරෙහි වූ මගේ ආශාව වසර ගණනාවක සිට පහව ගියේය
+ මිනිසුන් සමඟ සමාජගත කිරීම / කථා කිරීම වසරින් වසර අවම මට්ටමකට පැමිණියේය.
සෑම දෙයක්ම කම්මැලි වී ඇති අතර එයට හේතුව සොයා ගැනීමට මට අවශ්‍ය විය.
ඔබේ ඩොපමයින් ප්‍රතිග්‍රාහක සමඟ අවුල් වීමෙන් ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට විශාල බලපෑමක් කළ හැකිය. මම කිව්වා වගේ වෙනස කළු සහ සුදු.
;