මම පෙර දින ජෝර්දාන් පීටර්සන් විසින් රචිත 'බයෝන්ඩ් ඕඩර්' කියවමින් සිටියෙමි. එය විශිෂ්ට ස්වයං උපකාරක පොතක් වන අතර එය ඇත්ත වශයෙන්ම 'ජීවිත සඳහා රීති 12' හි අනුප්‍රාප්තිකයකි. එක් රීතියක් / පරිච්ඡේදයක් හැඳින්වෙන්නේ 'පැරණි මතකයන් තවමත් ඔබව කලබලයට පත් කරන්නේ නම්, ඒවා ප්‍රවේශමෙන් හා සම්පූර්ණයෙන්ම ලියා තබන්න' යනුවෙනි. ඉතින් ඒක තමයි මම මෙතන කරන්නෙ. පළමුව, මම ඔබට මේ දක්වා මගේ ජීවිතයේ කෙටි සාරාංශයක් ලබා දෙන්නෙමි. ඊට පසු, මම විස්තරාත්මකව ගොස් මට දැනෙන සෑම අවස්ථාවකම මගේ සියලු කම්පන සහ සටන් කැලැල් මෙම පිටුවේ ලියමි.
ඉතින්, මම ඉපදුණේ මීට වසර 24 කට පෙර නෙදර්ලන්තයේ කුඩා නගරයක. මම එකම දරුවෙකු ලෙස හැදී වැඩුණු අතර මම ජීවත් වූයේ මගේ අම්මා සහ තාත්තා සමඟය. මට වයස අවුරුදු 7 දී මගේ දෙමාපියන් දික්කසාද වුණා. එතැන් සිට, මගේ අම්මයි මමයි එකට ජීවත් වුණා. ටික කලකට පසු මගේ තාත්තාගේ මිතුරෙක් මගේ සුළු පියා බවට පත් වූ අතර ඔහු තවමත් මගේ අම්මා සමඟ ජීවත් වේ. මගේ තාත්තාත් නැවත විවාහ වී ඇති අතර ඔහුගේ නව බිරිඳ සමඟ දරුවන් දෙදෙනෙකු ලබාගෙන ඇති අතර මම ඔවුන්ව මගේ කුඩා සහෝදරයන් ලෙස සලකමි. මගේ ළමා කාලය තුළ මම සන්තෝෂවත්, නිර්මාණශීලී, අන්තර්ජාතික හා විනෝදකාමී ළමයෙක් විය. නමුත් මම ඉතා කීකරු සහ 'හොඳ පිරිමි ළමයෙක්' විය. මම තනිවම සිටීමට කැමති වුවද, මම සමාජ ළමයෙක් වූ අතර මගේ ළමා කාලය තුළ බොහෝ විනෝද විය.
මම උසස් පෙළට යන විට මට අලුත් මිතුරන් ගොඩක් ලැබුණා. මම වඩාත් පිටස්තර හා කැරලිකාර විය. උසස් පාසලේදී මට බොහෝ විනෝදයක් ලැබුණි. මම පළමු වරට ගැහැණු ළමයෙකු සිප ගත්තා, මගේ පළමු සැබෑ පෙම්වතිය ලබා ගත්තා, මම පළමු වරට ලිංගිකව හැසිරුණා. අවාසනාවකට මෙන්, මම උසස් පාසැලේදී නරක පුරුදු රාශියක්ද වර්ධනය කර ගතිමි: සිගරට් පානය කිරීම, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම, වල්පැලෑටි වල් පැලෑටි, කුණු කෑම අනුභව කිරීම, කල් දැමීම සහ ඒ සියල්ලටම වඩා නරකම දේ: පාදයේ සාරවත් අන්තර්ගතයෙන් බැහැර වීම. මගේ හැසිරීම සහ මගේ නරක ශ්‍රේණි නිසා මගේ ජ්‍යෙෂ් senior වසර තුළ ඔවුන් මාව පන්නා දැමුවා.
උසස් අධ්‍යාපනයෙන් පසු මගේ නරක පුරුදු නරක අතට හැරුණා. මම වැඩි වැඩියෙන් මත්පැන් හා දුම්පානය ආරම්භ කළෙමි, මම දැඩි drugs ෂධ අත්හදා බැලීමට පටන් ගතිමි. මගේ අහිංසක පාද-මායාකාරිත්වය දෘ c ස්ත්‍රී-භෞතික වශයෙන් වර්ධනය විය. මම ස්ත්‍රී, නින්දාව, බලහත්කාරයෙන් ද්වි, කුකුළා, වහල් / ස්වාමියා සහ සමලිංගික අන්තර්ගතයන් අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් අතහැර දැමුවෙමි. අභිප්‍රේරණය නොමැතිකම, වැඩ ආචාරධර්ම, කල් දැමීම සහ ජීවිතයේ දිශාවක් නොමැති වීම නිසා මම දෙවරක් උපාධියක් ලබා ගැනීමට අසමත් වීමි. Drugs ෂධ, ස්ත්‍රී අන්තර්ගතය, අඩු විශ්වාසය, මානසික අවපීඩනය සහ මා නැවත පාසලෙන් පන්නා දැමූ බව පැවසූ ලිපිය මා දරුණු අපරාධයක් කිරීමට හේතු විය; මට වයස අවුරුදු 20 දී පෙති පානය කරමින් මත්පැන් පානය කළා.
වාසනාවකට මෙන්, මම නින්දේ දී පෙති සියල්ලම එළියට ගත් අතර රාත්‍රිය රෝහලේ නැවතී සිටීමෙන් පසු මට නැවත ගෙදර යා හැකිය. තවමත් මගේ සියලු ගැටලු සමඟ කටයුතු කරමින් මම මගේ සීයාගේ ව්‍යාපාරයේ වැඩ කිරීමට පටන් ගතිමි. එතැන් සිට මම සෙමෙන් නැවත මා ගොඩනගා ගත්තෙමි. මම NoFap ආරම්භ කළෙමි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම, බර ඉසිලීම, යූ ටියුබ් හි ස්වයං උපකාර අන්තර්ගතයන් නැරඹීම, ධාවනය සහ පොත් කියවීම. වයස අවුරුදු 22 දී මම විශේෂ වැඩසටහනකට අයදුම් කිරීමෙන් විද්‍යාලයට ඇතුළත් විය. මම වෙනත් නගරයක ශිෂ්‍ය නවාතැනකට ගොස් ව්‍යාපාර හා ව්‍යවසායකත්වය පිළිබඳ උපාධියක් ආරම්භ කළෙමි.
දැන්, මම මගේ තුන්වන වසර ආරම්භයේදී පාහේ සිටිමි. මම දැන් මාස 6 ක් දුම්පානය නතර කර ඇත්තෙමි, මා මාස ගණනක් බීමත්ව නොසිටියේය, මත්ද්‍රව්‍ය ගැනීම වසරකට කිහිප වතාවක් අඩු කර ඇත, මම සෑම දිනකම PMO ට එරෙහිව සටන් කරමි. මගේ ශරීරය සහ මනස විශාල හැඩයකින් යුක්ත වන අතර මම වෙන කවරදාටත් වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සතුටින් සිටිමි. මම ගිය අවුරුද්දේ කිතුනුවකු වුණා. නමුත් එය කිසිසේත් මුළුමනින්ම සතුටින් නොවේ. මට තවමත් මුහුණ දීමට අවශ්‍ය භූතයන් රාශියක් ඇත.
ඔබ මගේ කතාව සහ මගේ ප්‍රකෘතිය ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම් සහ විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර ඔබව යාවත්කාලීනව තබා ගැනීමට මගේ පිටුව අනුගමනය කරන්න. මම ජීවිතයේ නිශ්චිත මතකයන් වෙත යන්නෙමි. 'පැරණි මතකයන් තවමත් ඔබව කලබලයට පත් කරන්නේ නම්, ඒවා ප්‍රවේශමෙන් හා සම්පූර්ණයෙන්ම ලියා තබන්න'
සබැඳිය - සියදිවි නසා ගැනීමේ උත්සාහයකින් දිවි ගලවා ගත් 24 හැවිරිදි තරුණයාගේ මතක සටහන්
;