මම මගේ ED සොයාගත් ආකාරය
මගේ ඩික් සහ මගේ ලිංගිකත්වයේ යම් වැරැද්දක් ඇති බව මම නිතරම දැන සිටියෙමි. මම හිතුවේ මගේ ශිෂේණය small ජු කුඩා බවත් මට අඩු ලිබිඩෝ ඇති බවත්. නමුත් 2018 දී සියල්ල වෙනස් වූයේ මගේ තාරාවාව පසුගිය වසරවලට වඩා කුඩා බව මට වැටහුණු විටය. මම එය මැනීමට උත්සාහ කළ විට මට පුදුමයක් ඇත, එය රඳවා නොගෙන මට අමාරු විය නොහැකි අතර ශිෂේණය of ජු 60% ක් පසුකර යාමට මට නොහැකි විය. ඒ නිසා පළමු වතාවට මට ශිෂේණය ys ජු ආබාධයක් ඇති බව දැනගත්තා.
පොදුවේ මට හොඳ සෞඛ්‍යයක් තිබූ නිසා මම බොහෝ කම්පනයට පත්වුණා. 2018 සිට අප්‍රේල් 2020 දක්වා මම වෛද්‍යවරුන් කිහිප දෙනෙකු වෙත ගියෙමි, මම සියලුම පරීක්ෂණ, හෝමෝන, ඩොප්ලර් සමඟ අල්ට්රා සවුන්ඩ්, චෙක්පත්, එඩ් drugs ෂධ අත්හදා බැලුවෙමි, කිසිවක් නැත, වචනාර්ථයෙන් කිසිවක් සිදු නොවීය. ඔවුන් නිතරම කියා සිටියේ මා හොඳින් සිටින බවත් එය මනෝවිද්‍යාත්මක බවත්ය (“එය ඔබේ හිසෙහි ඇත” යන සුප්‍රසිද්ධ වාක්‍ය ඛණ්ඩය).
මම ශ්‍රෝණි ශ්‍රෝණි චිකිත්සකයකු වෙතද ගියේ ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ අක්‍රියතාවයක් ඇතැයි මා සිතූ බැවිනි. නමුත් නැහැ, එහි සෑම දෙයක්ම හොඳයි, මට සාමාන්‍ය ශ්‍රෝණි තට්ටුවක් තිබුණා.
මේ සියල්ලේ නරකම කොටස, ඔවුන් නිතරම උත්තේජනය දිගටම කරගෙන යාමට නිර්දේශ කළ අතර සමහර වෛද්‍යවරුද කාමුක දර්ශන නිර්දේශ කළහ.
මම විශාල මුදලක් වියදම් කළ අතර කිසිම දෙයකට මාව සුව කළ නොහැකි විය. මම ගොඩක් මංමුලා සහගත වුණා. මට අවශ්‍ය වූයේ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න දැන ගැනීමටයි.
මම මගේ PIED සොයාගත් ආකාරය
මම සෑම විටම NOFAP ගැන දැන සිටියෙමි, නමුත් මතුපිටින් පමණි. නමුත් කවදා හෝ දවසක මම මගෙන්ම මෙසේ ඇසුවෙමි. “මම මුළුමනින්ම රැවටී සිටිමි, මට උදේ ලී නැත, ශිෂේණය no ජු වීමක් නැත, ලිබිඩෝ නැත, කිසිවක් නැත! මෙම ස්ථානයට පැමිණීමට ඇති එකම ක්‍රමය වන්නේ යමක් කිරීම, වසර ගණනාවක් පුරා රටාවකි“. මගේ ප්‍රතිභානයෙන් පසු, මගේ හිසෙහි හ voice ක්, “ඔහ්හ්, මම ස්වයංවින්දනය, දාර ගැසීම, අවුරුදු ගණනාවක් පුරා සියලු ආකාරයේ කාමුක දර්ශන නැරඹීම” යනුවෙනි.
මෙම දින සිට, මම PIED සහ මොළයට ඇබ්බැහි වීම සම්බන්ධ සෑම දෙයක්ම දිනකට පැය ගණනක් අධ්‍යයනය කර ඇත. මම පොත් කියවීම, සංසද, මිනිසුන් සමඟ කතා කිරීම සහ මගේ අතීතය සංශෝධනය කරමින් සිටියෙමි.
බොහෝ අධ්‍යයනයෙන් හා පරීක්ෂණයෙන් පසුව, මගේ ගැටලුව විය හැකි එකම දෙය PIED පමණි. ඊට වඩා දෙයක් කරන්න දෙයක් නැහැ. මම මගේ නැවත පණගැන්වීම අප්‍රියෙල් වලින් ආරම්භ කර ඇත්තෙමි.
මගේ ලිබිඩෝ, මගේ ඩොපමයින් පද්ධතිය, පීඑම්ඕ සමඟ මගේ තරුණ කාලය විනාශ කළ ආකාරය
බොහෝ විට ඔබ සිතන්නේ මම වඩාත්ම PIED නඩුව යැයි කියමින් අතිශයෝක්තියට නංවන බවයි, මම පැහැදිලි කරන්නම්.
මේ වන විට මගේ වයස අවුරුදු 26 කි. මම PMO ආරම්භ කර ඇත්තේ වයස අවුරුදු 12 දී ය. මම දෘ c කාමුක දර්ශන වැඩි කළේ නැහැ මම දැනටමත් හාර්ඩ්කෝර් පෝර්න් හි ආරම්භ කළෙමි. මගේ ous ාති සහෝදරයා මට දැඩි අසභ්ය හා හෙන්තයි අන්තර්ගතයන් ඉදිරිපත් කළ අතර මම ඒ ගැන දැඩි උනන්දුවක් දැක්වුවෙමි.
මම දිනපතා PMO කළා, දිනකට 2 හෝ 3 වතාවක්. මට යම් ලිබිඩෝ හෝ ශිෂේණය had ජු වූ සෑම අවස්ථාවකම මම ස්වයංවින්දනය කර ඇති අතර සෑම විටම හැකි නරකම කාමුක දර්ශන සමඟ. මමත් දවසේ පැය 24 පුරාම ලිංගික දේවල් සිතමින් සිටියෙමි.
2011 දී මට වයස අවුරුදු 17 යි. මේ වන විටත් මට අඩු ලිබිඩෝවක් තිබූ අතර මගේ තාරාව කුඩා වන බව මට වැටහුණි. මම ඔබේ ලිබිඩෝව විනාශ කරන විට ඔබේ ශිෂේණය blood ජු රුධිර ප්රවාහයක් නැති වන අතර මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම කුඩා විය හැකිය.
ඒ වගේම මගේ පැටියා හැම වෙලාවෙම කුඩායි. මම ඒ ගැන ඉතා ස්වයං වි conscious ානයෙන් සිටි අතර මට මෙය මතක් වූ සෑම විටම නරක හැඟීමක් ඇති විය. මගේ විසඳුම? තවත් PMO. මම පීඑම්ඕ කරන ස්ථානයකට පැමිණියේ මගේ ශිෂේණය blood ජු රුධිර ප්රවාහයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා මා ගැන නරකක් දැනෙන්නේ නැත.
මම මේ වන විටත් සමතලා තත්වයක සිටිමි, සමහර අය මෙය හඳුන්වන්නේ ලිංගික වෙහෙස නිසා ය. මගේ ශරීරයට විවේකයක් අවශ්‍යයි, නමුත් මම කවදාවත් එය දුන්නේ නැහැ.
2014 දී මම NOFAP සොයාගෙන ඇත. ශක්තිය රඳවා ගැනීම සඳහා ශුක්‍රාණු රඳවා තබා ගැනීම ගැන කතා කරන තාඕවාදී පොතක් ද මට හමු විය. මම ඒ ගැන ගොඩක් උනන්දු වුණා. අනුමාන කරන්න, මම කළේ කුමක්ද? ශුක්‍රාණු පිටවීමකින් තොරව මම ස්වයංවින්දනය බොහෝමයක් කළෙමි. මන්ද මේ ආකාරයෙන් මගේ ශක්තිය නැති කර නොගෙන සතුටක් මට දැනෙන බැවිනි. ඔයාට පේනවද මම කොච්චර ගොළුද කියලා ???
2014 න් පසු මෙය මගේ නව PMO රටාව බවට පත්විය. මගේ පරිගණකය ඉදිරිපිට පැය ගණනක් එජ් කර කාමුක දර්ශන නැරඹීම.
2018 දී මට තවදුරටත් ශිෂේණය have ජු වීමක් කළ නොහැකි විය, අසභ්ය හා විශාල උත්තේජනයක් සහිතව වුවද. ඒත් මම එතනින් නැවතුනේ නැහැ !!! මම වාඩි වී මගේ පදනම අල්ලාගෙන සිටියහොත් මට තවමත් 60% ක් ළඟා කර ගත හැකිය. නිසා මම මගේ අත් දෙකෙන් ස්වයංවින්දනය ආරම්භ කළෙමි, එකක් උත්තේජනය කිරීම සහ අනෙක මගේ පාදයේ රුධිරය උගුලට හසු කර ගැනීම.. එවැනි දක්ෂතා මම හරිද? මට ඒක මතකයි.
කාමුක දර්ශන සඳහා මා වෙනුවෙන් කිසිවක් කළ නොහැකි විය. ඒත් මට මගුලක් කරන්න තවත් එක දෙයක් තිබුණා. මම දැඩි අසභ්ය වචන වලින් පටන් ගෙන ඇති නිසා, කිසිම දෙයකට මාව තවදුරටත් උත්තේජනය කළ නොහැකිය. නිසා… මම මගේ ෆැන්ටසිය තුළ උත්සන්න වීමට පටන් ගත්තා !!! HOCD හා සම්බන්ධ දේවල් පවා ඔබට සිතාගත හැකි නරකම දේ මම නිරූපණය කරමින් සිටියෙමි. බොහෝ විට මෙය නව කොන්දේසියක් වනු ඇත, සමහර අය මෙය හඳුන්වන්නේ FIED, Fantasy Induced Erectile Dysfunction:
https://yourbrainrebalanced.com/for…sizing-if-so-should-i-stop.25832/#post-431252
මගේ PMO ගමනක් නැත
මම PIED හි මගේ මට්ටමේ සිටි ඕනෑම පිරිමි ළමයෙකු සොයමින් සිටියෙමි, මා වැනි කිසිවක් මට හමු නොවීය, නමුත් මේ මිනිසා වැනි මා වැනි සමහර පිරිමි ළමයින් මට හමු විය:
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rt6k1/ed_cured_experiences_and_theories_on_my_different/
මගේ නඩුව PIED නම් මගේ ගමන දිගු වන බව මම දැන සිටියෙමි. මම අවුරුදු 14 ක් පීඑම්ඕ කළා. ඇත්ත වශයෙන්ම මම දැන් PMOEF විසින් අමතන්නෙමි, මන්ද දාර සහ මන fant කල්පිතය PIED සඳහා දායක විය හැකි බව මම විශ්වාස කරමි. මට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වූයේ මගේ ගැටලුව PIED ද යන්නයි.
මම මගේ නැවත පණගැන්වීම අප්‍රියෙල් වලින් ආරම්භ කර ඇත්තෙමි. මා පැවසූ පරිදි, මම 2011 සිට පැතලි ස්ථානයක සිටිමි. 42 වන දින කිසිවක් සිදු නොවූ අතර, මම ඉතා කනස්සල්ලට පත්ව සිටි අතර උදේ පාන්දරම යම් දෙයක් සිදුවේදැයි බැලීමට ලිංගික සිතුවිලි කිහිපයක් සිතන්නට පටන් ගතිමි. මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට, ශිෂේණය 60 ජු XNUMX% ක් පමණ (වාඩි වී සිටියදී). මම ගොඩක් සතුටු වුණා.
මෙම දවසෙන් පසු 72 වන දින දක්වා සියල්ල එලෙසම පැවතුනි. මගේ ප්‍රශ්නය PIED හෝ වෙනත් දෙයක් දැයි මම කල්පනා කළෙමි. නැවතත් මම ලිංගික සිතුවිලි සහ කුඩා ස්පර්ශයන්ගෙන් මගේ ආත්මය පරීක්ෂා කර බැලුවෙමි.
මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට මට 80% ශිෂේණය had ජු වීම (වාඩි වී සිටියදී). අවුරුදු ගණනාවකට පසු මට ගැටලුව හමු වූ නිසා මේ දිනය මා සලකුණු කළේය. එය PIED වූ අතර මම මගේ ආත්මය සුව කරමින් සිටියෙමි.
ඔබට නැවත පරීක්ෂා කර ඔබගේ ප්‍රගතියට බාධාවක් විය හැකි බැවින් ඔබව පරීක්ෂා කර බැලීමට මම කිසිවෙකුට නිර්දේශ නොකරමි. නමුත් මට මෙය කිරීමට අවශ්‍ය වූයේ මගේ ගැටලුව PIED දැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නිසාය.
අද මම 90 වන දිනට පැමිණ ඇති අතර, මා සුවපත් වීමට වසරකට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත.
මගේ ප්‍රකෘතිය වේගවත් කිරීම සඳහා මම බොහෝ දේ කරමි:
දිනකට 30min-60min භාවනා කිරීම (අළු පදාර්ථ හා ස්නායු උත්පාදනය වැඩි කරන බව සනාථ විය)
- නිරන්තරයෙන් නිරාහාරව සිටීම 18/6 (අළු පදාර්ථ හා ස්නායු උත්පාදනය වැඩි කරන බව සනාථ විය)
-සිල්වා ක්‍රමය (මානසික ක්‍රමවේදයක්, මිනිසුන් මෙම තාක්ෂණයෙන් හාස්කම් කළා)
අභ්‍යාස
-සබ්ලිමිනල් ඕඩියෝ (මෙයද උපකාරී වනු ඇතැයි මම විශ්වාස කරමි)
හොඳින් ආහාර ගැනීම
කෙටියෙන්
නැවත ආරම්භ කිරීමට පෙර:
අසභ්ය, උත්තේජක සහ ඊඩී drugs ෂධ සමඟ ශිෂේණය have ජු වීම, මට කිසිවක් අපහසු නැත.
හාඩ් ෆ්ලැසිඩ්
ප්‍රමාණය නැති වීම
-සෙරෝ ලිබිඩෝ
-හෝක්
මානසිකත්වය
- කනස්සල්ල
මීදුම වළක්වන්න
නැවත ආරම්භ කිරීමෙන් පසුව
-දැන් මට 80% ක් පමණ ශිෂේණය have ජු වීමක් කළ හැකිය (වාඩි වී සිටියදී මෙය වැදගත් වේ)
-සනීපයක් දැනෙනවා
තවත් මානසික අවපීඩනයක් නැත
-හෝක්ඩ් පාහේ නැති වී ඇත (ඔව් මට තවමත් ඇත)
- කාංසාව බෙහෙවින් අඩු විය
හොඳයි යාලුවනේ, එච්චරයි. 2018 සිට දිනකට පැය ගණනක් මම මෙය අධ්‍යයනය කර ඇති ඕනෑම දෙයක් ඔබට මගෙන් විමසන්න. මට වඩා නරක කෙනෙක් ඔබ දුටුවහොත් කරුණාකර මට සබැඳියක් එවන්න, මම සොයාගත් දරුණු අවස්ථා කිහිපයක් මෙහි බෙදා ගන්නෙමි, ස්තූතියි.
https://yourbrainrebalanced.com/for…cured-at-night-10-cured-during-the-day.29625/
https://yourbrainrebalanced.com/for…s-into-my-reboot-listen-to-gary-wilson.27823/
https://yourbrainrebalanced.com/for…n-when-i-thought-it-would-never-happen.25215/
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=10620.msg109585#msg109585
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=13401.0
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=17960.msg187721#msg187721
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rt6k1/ed_cured_experiences_and_theories_on_my_different/
සබැඳිය - අන්තර්ජාලයේ ඇති දරුණුතම PIED නඩුව - දින 90 ක් PMO නොමැති අතර මෙතෙක් මගේ ප්‍රගතිය
By 18 පුද්ගලයා
;