මා පිළිබඳ කෙටි පසුබිමක්: පිරිමි 26 y / o. ෆැපිං (සාමාන්‍යයෙන් දාර) සමඟ පොරබදමින් සිටි අතර වයස අවුරුදු 13-23 අතර කාමුක දර්ශන භාවිතා කළේය. ඉතින් මට වයස 23 ට පස්සේ මොකද වුණේ?
විශ්ව විද්‍යාලයෙන් උපාධිය ලැබීමෙන් පසු මා වෙනුවෙන් මෙම සිහින රැකියාව රජයේ කාර්යාලයක ඇතුළත් විය. නිලධාරියෙකු වීම සිහින රැකියාවක් විය හැකි යැයි ඔබ පවසන බව මට ඇසේ. ඒ කාලයේ එය මට සිත්ගන්නාසුළු රැකියාවක් වූ අතර මම එහි වැඩ කිරීමට ප්‍රිය කළෙමි, මනාපයන්… ඒ වගේම මම හොඳම සේවකයෙක්. එය ඉටු වෙමින් තිබුණි. මගේ රටට සේවය කිරීම සහ මා ආදරය කරන රැකියාව යන දෙකම. කෙසේ වෙතත්, අවුරුද්දකට පසු මම අහිමි මට පාලනය කළ නොහැකි තත්වයන් අනුව මගේ රැකියාව. එය එවකට මට ඇත්තෙන්ම විනාශකාරී වූ අතර මානසික ගැටළු සමඟ පොරබදන්නට මට හැකි විය. “මට පාලනය කළ නොහැකි තත්වයන්” විය හැකි දේ ගැන ඔබ කුතුහලයෙන් සිටී නම්. මම අ හේතුව සහ NoFap අතර ඛේදනීය සම්බන්ධතාවය.
ඉතින් මගේ තාත්තා නිසා මට රැකියාව අහිමි වුණා. මොකද මම ජීවත් වෙන්නේ මිනිස් ජීවිතවලට වැඩක් නැති රටක. මගේ රටේ බලධාරීන් ආදරය වැනි ද්‍රව්‍යවාදී ය "මුදල" සහ "බලය" ඔවුන් පාවිච්චි කරනවා ආගම ජනගහනය පාලනය කිරීමට තරම් බලවත්. ඔවුන් භාවිතා කරයි මාධ්ය ජනගහනය මොළ සේදීමට තරම් බලවත්. මා සහ බලධාරීන් විශ්වාස කරන ආගම වුවද එසේ වීමට යෝජනා නොකරයි භෞතිකවාදී ය සහ ඒ මානව හිමිකම් කාරණය. මා විශ්වාස කරන ආගම යෝජනා කරන්නේ භාවිතා නොකරන ලෙසයි බලය විරුද්ධ ජනතාව මත. එබැවින් ඔවුන් ඉතා දිගු කාලයක් තිස්සේ ප්‍රතිවිරුද්ධ දේ කරමින් සිටින අතර එමඟින් ඔවුන් පව්කාර ප්‍රජාවක් බවට පත්වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් නිරයේ පුළුස්සා දමනු ඇතැයි මට හොඳටම විශ්වාසයි, නමුත් දෙවියන් වහන්සේ හොඳම දේ දනී. WHO විනිශ්චය කිරීමට යන්නේ මම නොවේ.
මා විශ්වාස කරන ආගම හෝ වෙනත් ආගමක් විශ්වාස කිරීමට මම ඔබට බල කරන්නේ නැත. නමුත් මා විශ්වාස කරන ආගම එසේ නොවන නිසා බලය මිනිසුන් මෙම ආගම විශ්වාස කිරීමට. නමුත් එය එසේ විය එක් මගේ පැතිකඩ සවිකර තිබෙන ක්‍රියාවලිය. මා විශ්වාස කරන පොතේ පළමු වාක්‍යය “කියවන්න“. කියවන්න? කුමක්ද කියවන්න? අප යෝජනා කරන්නේ අප මියයන විට මේ ලෝකයේ සහ අනෙක් ලෝකයේ සතුටින් පිරි ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා සත්‍යයන් ගවේෂණය කර සොයා ගැනීමයි. වචනය කියවන්න යනු පැහැදිලි නොවීමකි නූගත් පුද්ගලයා. විද්‍යාව, ජීවිතය, දර්ශනය යනාදිය පිළිබඳ පර්යේෂණ කිරීමට යෝජනා කරන්නේ ප්‍රීතිමත් හා සවි conscious ානික ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා මේ ලෝකයේ අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක්. අවාසනාවකට මගේ රටේ ජනගහනයෙන් 80% ක් පමණ නූගත් ජනතාවයි. මේ නිසා බලධාරීන්ට (බොහෝ රටවල මම අනුමාන කරන්නේ) දුප්පත්කමින් පීඩා විඳිමින් අවාසනාවන්ත ජීවිතයක් ගත කළත් මෙම පුද්ගලයින් යොමු කිරීම ඉතා පහසුය. අප එසේ කළ යුත්තේ එබැවිනි කියවන්න යාලුවනේ සතුටින් පිරිපුන් ජීවිතයක් ගත කරන්න මම ආගමික කාරණා ගැන ගැඹුරට කිමිදෙන්නේ නැහැ. නමුත් ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම් මට පණිවුඩයක් යැවිය හැකියි.
ඉතින්, මගේ පියා නිසා මට මගේ රැකියාව අහිමි වුනාද? ඔව්. මගේ පියා නිලධරයකු වූ අතර ලොව පුරා තම රට වෙනුවෙන් සේවය කළේය. ඔහු එය ඉහළට ගෙන ඉතා සාර්ථක විය. බොහෝ විට ඔහු විදේශ රාජකාරි නිසා තනිව ජීවත් විය. අවුරුද්දේ මාසයක් විතර වගේ අපිට පේනවා. මෙම කාලය තුළ සමහර මානසික ගැටළු වර්ධනය වූ අතර, 2016 දී ඔහු මානසික විවේකයක් ලබා ගත් අතර වර්තමානය වන තුරුම විශාල මානසික අවපීඩනය සමඟ පොරබදමින් සිටී. මනෝවිද්‍යාත්මක විවේකයක් හේතුවෙන් රජය කිසිදු ප්රශ්න කිරීමකින් තොරව ඔහු තම රැකියාවෙන් ඉවත් කළේ ඔහු තම රට පාවා දෙන බව ඔවුන් සිතූ බැවිනි. ඉතින් මගේ පියා අසනීප වී තම රට පාවාදීම ගැන ඔහුට අපහාස කළ විට ඔවුන්ට අවස්ථාවක් ලැබුණා. මගේ රටේ බලධාරීන්ගේ අනුකම්පා විරහිත මට්ටම එයයි. ඒ නිසා මම මගේ රට වෙනුවෙන් සේවය කරන නිලධාරියෙක්. නමුත් මගේ පියා ඔවුන්ගේ ඇස් හමුවේ පාවා දෙන්නෙක් විය. ඒ නිසා ඔවුන් මාත් එක්ක වෙන් වුණා. කිසිදු ප්රශ්න කිරීමකින් හෝ ප්රශ්න කිරීමකින් තොරව.
එම ලින්ක් මම NoFap සමඟ සාදනු ඇත්තේ මගේ පියා අධික අසභ්‍ය පරිශීලකයෙකු බව මම දැන සිටියෙමි. මට ඒ සියල්ල දැකිය හැකිය negative ණාත්මක බලපෑම් ඔහු ගැන මේ ප්‍රශ්නය.
- ඔහු තවමත් අරගල කරමින් සිටී ප්‍රධාන අවපාතය ඒ සඳහා පෙති භාවිතා කිරීම.
- ඔහු බර වී ඇත අක්ෂි ආබාධ. දෙකම හයිපර්මෙට්‍රොපියා සහ ඇස්ටිමිටික්.
- ඔහුගේ දත් එතරම් ශක්තිමත් නොවන අතර ඒ සියල්ලම පාහේ නැති වී ගොස් ඇත. දැන් ඔහුට පෝසිලේන් දත් තිබේ.
- ඔහුගේ සම එය සංවේදී වන තරමට එය ගලා යයි.
- ඔහු අරගල කරනවා මොළය සහ බලසම්පන්නය මේ දිනවල ඕනෑම දෙයක් කිරීමට.
- ඔහුට ලැබුණා වකුගඩු ගැටළු ද තිබේ.
එසේ වුවද, කාමුක හා නිතර ශුක්‍රාණු භාවිතා කිරීමෙන් ඇතිවන negative ණාත්මක බලපෑම් පිළිබඳ මෙම සංසදයේ සහ පර්යේෂණ පත්‍රිකාවලින් ඔබට සොයාගත හැකිය. මම මේවා ලියන්නේ ඔබ ඔහුව ආදර්ශයක් ලෙස ගැනීම සඳහා ය. ඔබට ඉහළ මට්ටම්වල සිට ඛේදජනක ආකාරයකින් බිමට වැටිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මම ඔහුට ආදරය කරන්නේ ඔහු මට පියෙකු වීමට උපරිම උත්සාහයක් දැරූ බැවිනි. කාමුක දර්ශන භාවිතා කිරීමෙන් ඔබ නරක පුද්ගලයෙක් යැයි අදහස් නොවේ. ඔහු සෑම විටම මට හොඳ සහ නිවැරදි දේ වෙත යොමු කළේය.
ආපසු මා වෙත. මට මගේ රැකියාව අහිමි වූ පසු. මගේ රැකියාව අහිමි වී වසර 5 කට පසු මගේ අවුරුදු 2 ක සම්බන්ධතාවය අවසන් විය. එය නරක ආකාරයකින් අවසන් නොවීය. උපාධිය ලැබීමෙන් පසු ඇයට නැවත සිය මව්බිමට යාමට අවශ්‍ය වූ බැවිනි. අපට දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවය කළමනාකරණය කිරීමට නොහැකි වූ අතර එය අවසන් විය. ඒ නිසා මට රැකියා විරහිත වූ අතර මගේ පෙම්වතිය අහිමි විය. මට “පාවා දෙන්නෙකුගේ” පුතෙකු වූ නිසා මට හොඳ රැකියාවක් සොයා ගැනීමට නොහැකි විය. මට රැකියාවක් ලබා දීමේ අවදානම කිසිවෙකු ගත්තේ නැත. හොඳයි ඔවුන් හරි. මම ඔවුන්ව විනිශ්චය කරන්නේ නැහැ. බලධාරීන් ඔවුන්ට කරදර ඇති කළ හැකිය.
මෙය මගේ ජීවිතයේ කොටසක් විය වෙනස්කම්. මම මුළුමනින්ම නැතිවී මගේ නිවසේ සිරවී සිටියෙමි. නිවසේ කිසිවෙකු වැඩ කිරීමට (නොහැකි) නිසා. අපටත් ආදායමක් තිබුණේ නැහැ.
ස්වයං සංවර්ධන වීඩියෝ කිහිපයක් නැරඹීමෙන් පසුව. මට මුණගැසුණා NoFap. මුලදී, එය මිනිසුන්ගේ ජීවිතවලට එබඳු බලපෑමක් ඇති කළ හැකි යැයි මම විශ්වාස නොකළෙමි. නමුත් ප්රතිලාභ කොටසක් මට බලාපොරොත්තුවක් ලබා දුන්නා. ඒ බලාපොරොත්තුව එකල මට සතුට ඇති එකම ප්‍රභවය එයයි. මට මතකයි මම පැය කිහිපයක් ගත වූ ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට් වල වීඩියෝ බොහොමයක් නරඹා ඇති බව. මම පිස්සු වගේ හොයන්න පටන් ගත්තා. භාවනා කිරීම, සීතල වැසි, වැඩ කිරීම, ශුක්‍රාණු රඳවා ගැනීමේ පිළිවෙත් යනාදිය පිළිබඳ මේ සියලු යෝජනා මම පැය ගණනාවක් මෙම මාතෘකා පිළිබඳ ලිපි කියවමි. මම තීරණය කළා එය අත්හැර දැමීමට. මට නැති වෙන්න දෙයක් නැහැ…
ඒ නිසා මම සැලැස්මක් හැදුවා. මට හොඳ රැකියාවක් සොයාගත නොහැකි නම්. මට කළ හැකි ඕනෑම රැකියාවක් ගැන කුමක් කිව හැකිද? අපට ආදායමක් නැති නිසා මගේ මොළය බොහෝ විට සිතූ කොටස මෙයයි. වඩා හොඳ සැලසුම් ගැන සිතීම සඳහා පළමුව මට මෙම ගැටළුව විසඳීමට සිදු විය. ඉතින් ඊළඟ දවසේ මම එළියට ආවා. දැන් මගේ සැලසුම වූයේ ඕනෑම රැකියාවක් සොයා ගැනීමයි. මම වෙළඳසැල් කිහිපයකට, අවන්හල්වලට එදිරිව. අවන්හල් හිමිකරුවෙක් මට වේටර් රැකියාවක් ලබා දීමට තීරණය කළේය. කිසිම බොරුවකින් තොරව මා පැහැදිලිව විස්තර කළ අතර ඔහු දයානුකම්පිත හා යහපත් පුද්ගලයෙකි. ඉතින් ඔහු මට රැකියාවක් දුන්නා. දැන් අවම වශයෙන් අපට යම් ආදායමක් ලැබෙනු ඇත.
ඊටපස්සේ මම තවත් සැලසුමක් හැදුවා, මම කිසිම ක්‍රියාමාර්ගයක් නොගත්තත්, මා සමඟ වැඩ කිරීමට මිනිසුන්ට අවශ්‍ය වන දෙයකට මා එතරම් හොඳ විය යුතුයි. මේ දේ මමත් ආදරය කරන දෙයක් විය යුතුයි. පසු දින මම දත්ත විද්‍යාව සහ කෘතිම බුද්ධිය ගැන උනන්දු විය. මට මේ ප්‍රදේශයේ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය විය. මෙම වැඩසටහන මා ජීවත් වන නගරයේ එක් පාසලක පමණි. වැඩසටහනට පිවිසීම සඳහා ඔබ විභාග දෙකක් ගෙන සම්මුඛ පරීක්ෂණයක් සමත් විය යුතුය.
ඒ නිසා මම ශුක්‍රාණු රඳවා තබා ගැනීම, සීතල වැසි සහ උදේ වරුවේ පැනීම ආරම්භ කළෙමි. මම 10: 00-22: 00 අතර අවන්හලේ වැඩ කරමින් සිටියෙමි. එය දිනෙන් දින හොඳ යැයි හැඟුණි. මෙය ක්‍රියාත්මක විය හැකි බවට මට තවමත් සැකයක් තිබුණත් කෙසේ හෝ උත්සාහ කර බලන්න. දිනෙන් දින මගේ සමස්ත මානසික මනෝභාවය යහපත් අතට හැරී කනස්සල්ලට පත්වූ තත්වය මැකී යන්නට විය. මාස්ටර්ස් වැඩසටහන සඳහා විභාගයට පෙනී සිටියේ 20 වන දින පමණ ය. මගේ ජීවිතයේ කිසිම විභාගයකදී මට එතරම් සන්සුන් හා පැහැදිලි මනසක් දැනුණේ නැත! මම කම්පනයට පත්වුණා. මෙය වැඩ කිරීමට පටන් ගත්තේය. දින 3 කට පසු මට විභාග සමත් වූ ඊමේල් පණිවිඩයක් සහ සම්මුඛ පරීක්ෂණය සඳහා ආරාධනයක් ලැබුණි.
දිනෙන් දින මගේ මොළයේ මීදුම මැකී ගොස් මගේ මනස වඩාත් පැහැදිලි විය. මම අවන්හලේ මගේ ලොක්කාගෙන් අවසර ලබාගෙන සම්මුඛ පරීක්ෂණයට ගියා. සාමාන්‍යයෙන්, සම්මුඛ සාකච්ඡා අතරතුර මම එතරම් කලබලයට හා කනස්සල්ලට පත්වනු ඇත, නමුත් එදින, මිනිසා, මම වෘකයෙකු මෙන් විය. මගේ ගැඹුරු කටහ with ින් මම ඉතා පැහැදිලිව හා විශ්වාසයෙන් යුතුව මගේ ආත්මය ප්‍රකාශ කළෙමි. මම ප්‍රදේශය ගැන උනන්දුවක් දැක්වූ නිසා අපි මහාචාර්යවරුන් සමඟ පැයක් පමණ කතාබස් කළෙමු. මහාචාර්යවරයෙක් මගේ අපි පවත්වාගෙන යන සමාගමේ දැන් ඇසුරු කරන්න මෙම ත්‍රෙඩ් එකේ කෙළවරේ නරකය කුමක්ද?
සතියකට පසු මට ශිෂ්‍යත්වයෙන් විද්‍යාලයෙන් පිළිගැනීමේ විද්‍යුත් තැපෑල ලැබුණි! මම ගොඩක් සතුටු වුණා. නමුත්, ගැටලුවක් විය. මම වැඩ කළේ 10: 00-22: 00 අවන්හලක. මම පන්තිවලට සහභාගි වන්නේ කෙසේද? පන්ති 6p.m.-9p.m අතර විය. සතියේ දින තුනක්. මේ දිනවල සවස 5.30 වන තෙක් මට වැඩ කළ හැකි නම් මම මගේ ලොක්කා සමඟ කතා කළෙමි. ඔහු පිළිගත්තේය. ඒ නිසා මට මගේ පන්ති ගන්න පුළුවන්
වේටර්වරයකු ලෙස මා උපයා ගත් මුදල් 4 ක ජනගහනයකට ප්‍රමාණවත් නොවීය. නමුත් අවම වශයෙන් එය යමක් විය. සෑම දිනකම මගේ ශුක්‍රාණු රඳවා තබා ගැනීම, භාවනා කිරීම / යාච් prayer ාව, සීතල වැසි සහ ව්‍යායාම වලින් මම කැපවී සිටියෙමි. වේටර්වරයකු ලෙස සහ මගේ පන්තිවලදී මම දෙදෙනාම සාර්ථක විය. නමුත් එය එසේ නොවීය පහසු. යාලුවනේ, ඔබට යමක් උපයා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් ඒ සඳහා විශාල උත්සාහයක් හා ඉවසීමක් අවශ්‍ය වේ. නමුත් ටික වේලාවකට පසු ඔබ එයට පුරුදු වන්න. මම උදේ 8 සිට ක්‍රියාකාරී විය. උදේ 11 සිට ප.ව. රාත්රියේදී. අවන්හලේ විවේක කාලයේදී මම විද්යාලයේ පන්ති සඳහා ඉගෙන ගනිමින් සිටියෙමි. මෙම ප්‍රදේශයේ මා දියුණු කර ගැනීම සඳහා රාත්රියේදී මම මාර්ගගතව පා courses මාලා හැදෑරීමි. එය පහසු නොවූ නමුත් ඔබ කැපවීමෙන් හා ඉවසිලිවන්තව කටයුතු කරන්නේ නම් කිසිවක් කළ නොහැකිය.
ඒ නිසා පළමු වසරේදී මාස්ටර් උපාධි වැඩසටහනේ 4/4 ජීපීඒ එකක් කළා. ඔබ දුෂ්කර කාර්යයන් ඉටු කළ පසු මට වැටහුණා. ඔබ දුෂ්කර කාර්යයන් ඉටු කිරීමට පුරුදු වී සිටී. ඔබ කාර්යයන් කල් දමන්නේ නැත. ඒ නිසා, ශුක්‍රාණු රඳවා තබා ගැනීම දුෂ්කර වූ නිසා මම කල් දැමුවේ නැත. සීතල වැස්ස අමාරුයි, වේදනාව දුන්නා, නැවතත් මම කල් දැමුවේ නැහැ. අවන්හලක මුළු දවසම පයින් ගමන් කිරීම පහසු නැත, මම එය ඉටු කළෙමි. වෙහෙසට පත් වූ ශරීරයක් සමඟ පාඩම් ඉගෙනීම පහසු නොවූ නමුත් කල් දැමුවේ නැත. මන්ද, කල් දැමීම හා දුෂ්කර කාර්යයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට දැන් මම මානසිකව හා ශාරීරිකව පුරුදු වී සිටිමි. මෙයයි NoFap මාව පරිවර්තනය කළා. මාර්ගය වන විට මම ශුක්‍රාණු රඳවා තබා ගැනීමේ අ වර්ෂය මේ දේවල් සිදුවෙමින් තිබියදී
මේ අවුරුද්දේ මට මගේ මහාචාර්යවරයෙකුගෙන් ඉල්ලීමක් ලැබුණා. අපි කෝපි එකක් සඳහා එළියට ගිය අතර ඔහු මට කිව්වා මට ඔහු සමඟ කෘතිම බුද්ධි සමාගමකට සම්බන්ධ වීමට අවශ්‍ය නම්. මම හදිසියේම අ crying න්න පටන් ගත්තා. වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් පලක් විය. දැන් අපි සේවකයින් 10 දෙනෙකු කළමනාකරණය කරන නව ස්ථාපිත සමාගමක් පවත්වාගෙන යමු. සති අන්තවලදී මම උනන්දුවක් දක්වන පුද්ගලයින් 30 දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායමක් සඳහා මහජන යහපත සඳහා දත්ත විද්‍යාව පිළිබඳ පාඩම් ලබා දෙමි. පාඩම් වලින් පසුව, අප ජීවත් වන නගරයේ ගැටළු සහ කෘතිම බුද්ධි යෙදුම් සමඟ විසඳීමට උත්සාහ කරමු. ඒ වගේම අපි ව්‍යාපෘති සංවර්ධනය කරනවා. ඉතින් මගේ දෙවන සැලැස්ම ක්‍රියාත්මක විය! දැන් මම මගේ රටේ ජනප්‍රිය දත්ත විද්‍යා ient යෙකු බවට පත් වූ අතර ඔව් මා සමඟ වැඩ කිරීමට මිනිසුන්ට අවශ්‍යය.
කෙටියෙන් මම තවත් ප්රතිලාභ කිහිපයක් ප්‍රකාශ කරමි:
- මම සමාගම සමඟ ආරම්භ කළ පසු. මම ජිම් එකට යන්න පටන් ගත්තා. මීට පෙර, මම විද්යාලයේ සිටියදී, මමත් ජිම් වෙත ගිය නමුත් බාර්එක වෙත බර එකතු කිරීමට වෙහෙස විය. දැන් මට කිලෝග්‍රෑම් 120 ක් ස්කොට්ස් වලින් ඔසවන්න පුළුවන්. ඩෙඩ්ලිෆ්ට් කිලෝග්‍රෑම් 130 ක් සහ බෙන්ච් ප්‍රෙස්හි කිලෝග්‍රෑම් 95 කි. ඔව්, මෙම පුහුණුව ඔබට ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ ශක්තිමත්! මගේ කලින් බර සමඟ සසඳන විට ඒවා දෙගුණයක් වේ.
- මම හිටියේ වෛෂයිකකරණය සහ මන as කල්පිත කිරීම කාන්තාවන් ගැන නිතරම. දැන්, මෙම සිතුවිලි කිසි විටෙකත් මගේ මතකයට එන්නේ නැත. මෙම අසභ්‍ය දේ කෙතරම් විෂ සහිතද යත්, එමඟින් කාන්තාවන් වස්තූන් ලෙස සිතීමට අපට හැකි විය. ගොඩාක් දුකයි..
- පුහුණුවීම ආරම්භ කිරීම අවමයි. තීරණ ගැනීමේදී සහ මනසෙහි පැහැදිලිකම වැඩිදියුණු කිරීමට එය මට උපකාරී විය.
- කාන්තාවන්ගේ ආකර්ශනය ප්‍රතිලාභයක් ලෙස ලියන සමහර නූල් මා කියවා ඇති අතර සමහර ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට්වරු එය “ඉලක්කයක්” ලෙස දකින නමුත් එය “ඉලක්කයක්” නොවිය යුතුය. ස්වාභාවික සංවර්ධනය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය මෙයයි. ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයක්ම වර්ධනය වන හෙයින්. හරියට, මට වඩා මාංශ පේශි ශරීරයක් ඇත, ශුක්‍රාණු රඳවා ගැනීමේ ප්රතිලාභ නිසා මට වඩාත් පැහැපත් සමක් ඇත, මට වඩා විශ්වාසයි. පොදුවේ ගත් කල මම නිරෝගීව සිටිමි. කාන්තා ස්වභාවය අනුව මෙය පෙරනිමියෙන් පවතී. ඔවුන් බලයට ආකර්ෂණය වේ. ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ ඔවුන්ව ආරක්ෂා කර බලා ගත හැකි මිනිසෙකුගෙන් දරුවන් ලබා ගැනීමයි. මෙය සොබාදහමයි. එබැවින් කාන්තාවන්ගෙන් ආකර්ෂණය නොවැළැක්විය හැකිය. ඔව්, මම ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අත්දැක ඇත්තෙමි. විවාහය සඳහා සුදුසුම පුද්ගලයා එනතෙක් බලා සිටීම පහසු තේරීමක් නොවන නිසා.
- විශ්වාසය වහලය උඩ.
- නරක වචන භාවිතා කිරීමට මා කැමති නැත, නමුත්, මගුලක් දෙන්නේ නැහැ මගේ ප්‍රියතම ඔබ කවදා හෝ මුහුණ දෙන දේ ගණන් ගන්නේ නැත. ඔබ වටා යම් විෂ සහිත දේවල් තිබේද? ඔබ ගණන් ගන්නේ නැහැ. මොකද, දැන් ඔබ% 100 ඔබ දන්නවා. ඔබ දන්නවා ඔබ කෙබඳු පුද්ගලයෙක්ද කියා. ඔබ කර ඇති දේ ඔබ දන්නවා.
- පොදුවේ ඔබ වැඩි ය සෞඛ්ය සම්පන්න ශාරීරිකව හා මානසිකව. මම විස්තරාත්මකව නොයන්නෙමි.
යාලුවනේ, මේක ඇත්ත. ඔබට එය සෑදිය හැකිය. WHO සැක සහිත අය සිටී නම්. එසේ නොවන්න. ඉක්මන් නොවන්න. NoFap පමණක් පුහුණු නොකරන්න. ඔබ දියුණු වී තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා නිරන්තර පර්යේෂණවල නිරත වන්න. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත් “කියවන්න”.
සබැඳිය - අවුරුදු 3 ක අත්දැකීම්!
By ටෙරන්ස් 93
;