පළමු දින 30 න් බහුතරයක් සලකා බැලීමේදී එය මට පහසුය. සැබෑ අභියෝගය පැමිණෙන්නේ ඔබේ ඉල්ලීම් සහ ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වය නැවත පැමිණෙන විට සහ ඔබ පරීක්ෂාවන්ට එරෙහි විය යුතුය. මම බොරු නොකියමි, ඉල්ලීම් නැවත පැමිණ ඇති බැවින් එය පහසු මාර්ගයක් නොවීය.
දාරයේ අවස්ථා කිහිපයක් නමුත් කිසි විටෙකත් රශ්මිය කරා ළඟා නොවේ. ජනප්‍රිය ඉන්ස්ටග්‍රෑම් මාදිලිවල පින්තූර හෝ වීඩියෝ දෙස බැලීම සහ එය මා ස්පර්ශ නොකර හෝ මා ස්පර්ශ නොකොට මට දැකිය හැකි ජයග්‍රහණයක් ලෙස සිතීම නිරන්තරයෙන්ම මා විසින් කර ඇත. මට තිරය වසා දමා මට කියන්නට ඇත්තේ මෙහි මුලික කාරණය වන්නේ ඔබට ගැලවිය හැකි දේ දැකීම නොව, ඔබට තවදුරටත් එය අවශ්‍ය නොවන බවත් එය මගේ ජීවිතයට කිසිදු ධනාත්මක ආදානයක් ලබා නොදෙන බවත් වටහා ගැනීමයි.
සිදුවී ඇති තවත් අමුතු දෙයක් නම් අහඹු ලෙස BAD මානසික අවපීඩනයයි. මෙය සිදුවන්නේ නිවසේ, රැකියාවේ හෝ එදින මා දුටු පුද්ගලයින් සමඟ නරක කිසිවක් සිදු නොවූ දිනවල ය. NoFap සංසදය ගැන නොදැන මම බොහෝ සෙයින් සැලකිලිමත් වනු ඇත, නමුත් මෙය පොදු දෙයක් බව මම දැන සිටිය අතර එය මගේ මොළයේ නැවත රැහැන්ගත කිරීමේ ක්‍රියාවලියකි.
එබැවින්, මගේ වර්තමාන තත්වය තුළ, අසභ්‍ය හෝ නිරූපිකාවන්ගේ පින්තූර හෝ වීඩියෝ සඳහා වෙබය සෙවීමට මට ඇත්තේ ඉතා සුළු ඉල්ලීමකි. සෑම මොහොතකම යමෙක් බඩගාගෙන යනු ඇත, නමුත් මම දන්නවා මගේ පරණ විෂ සහිත මොළය වාතයේ අවසාන හුස්ම ගැනීමට උත්සාහ කරන අතර ඉතා ඉක්මනින් එය සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලී යනු ඇත. මෙන්න මම දැක ඇති වෙනස්කම් කිහිපයක් සහ 30 වන දින සිට මා විසින් කරන ලද ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්:
- මොළයේ මීදුම ගොන්
- සමාජ කාංසාව ඊටත් වඩා අඩු විය
- මගේ කුණු කූඩය විශාල වී ඇති බව මම දුටුවෙමි… .. ඒ ගැන පැමිණිලි කළ නොහැක
- උදේ ශිෂේණය of ජු වාර ගණන, දින කිහිපයකට පෙර තවත් තෙත් සිහිනයක් පවා තිබුනි
- කීටෝ / වරින් වර නිරාහාරව සිටීම: මෙය මට පුදුම සහගත දේ කර ඇත. මෙය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකි බව දැන, මෙම එදිරිව NoFap සඳහා කොපමණ වෙනස්කම් කළ යුතුද යන්න ගැන මට විශ්වාස නැත
හොඳයි, මම බොහෝ විට දින 90 ක වාර්තාවක් පසුකර යන්නෙමි. යමෙකුට අදහස් හෝ ප්‍රශ්න ඇත්නම් කරුණාකර අදහස් දක්වන්න, මට හැකි ඉක්මනින් පිළිතුරු දීමට උත්සාහ කරමි. ශක්තිමත්ව සිටින්න.
[හැඳින්වීම:] මගේ දින 30 සාර්ථකත්වයට පසු මගේ ප්‍රති .ල වාර්තා කිරීම සඳහා 60 වන දින පරීක්ෂා කිරීමට මම සැලසුම් කරමින් සිටියෙමි. ඇත්තම කිව්වොත් මම තව දුරටත් දින ලුහුබැඳ නොයන තත්වයට පත්ව සිටිමි, ඒ නිසා මම 79 වන දින ඔබ වෙත එනවා.
සබැඳිය - දිනය 79 වෙනස්කම්
by Cd23
;