පසුබිම් තොරතුරු:
මට වයස අවුරුදු 30 යි. මම ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයෙන් එම්ඒ උපාධියක් සහ එක්සත් රාජධානියෙන් තවත් එම්ඒ උපාධියක් ලබාගත් සෞදි අරාබියේ ශාස්ත්‍ර ic යෙකි. මම විවාහකයි.
මම දැන් අවුරුදු 10 ක් තිස්සේ කාමුක දර්ශන නැරඹීම සහ ස්වයංවින්දනය කිරීම.
මම මුලින්ම අසභ්‍ය දේට පැටලුණේ වයස අවුරුදු 16 දීයි. මෑතක් වන තුරුම එය ඇබ්බැහි වීමක් බව මම දැන සිටියේ නැහැ. මම ගැරී දෙස බලා සිටියෙමි විල්සන් ටෙඩ් කතාව ඔහු කාමුක ඇබ්බැහි වීමේ ගුණාංග විස්තර කරන විට එය මට කම්පනයක් ඇති කළේය.
කාමුක දර්ශන හා ස්වයංවින්දනය නතර කිරීමට මා පෙලඹුණේ කුමක් ද?
මම භීතිය, දැඩි කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, PE, කෙසේ හෝ ED, තනිව සිටීමට ඇති ආශාව, ආතතිය නොඉවසීම, මොළයේ මීදුම (මගේ මල්ලී මෙය අල්ලා ගත්තේය), විශ්වාසනීය හානිය, කෙටිකාලීන මතක දුර්වලතා (අමතක වීම), සමීප සම්බන්ධතාවයේ ශුන්‍ය සතුට (ඩොපමයින් ප්‍රතිග්‍රාහක වැඩ නොකිරීම), කාමුක දර්ශන නොමැතිව නිදා ගැනීමට නොහැකි වීම, කෙටිකාලීනව, හිසකෙස් නැතිවීම, සන්ත්රාසය, දුර්වල ප්රතිශක්තිය, කම්මැලිකම සහ සමාජ කාංසාව.
කාමුක ඇබ්බැහි වීම් වලදී එක්සත් ජනපද මහා විශ්ව විද්‍යාලයේ උපාධි අධ්‍යයන කටයුතුවල යෙදී සිටියදී මා විඳ ඇති වධහිංසාව ඔබට සිතාගත හැකිද! එය අපායක් වැනි ය.
මම ඇබ්බැහි වීමේ පතුලටම වැටුණා. කිසිම ප්‍රභේදයක් හෝ මායාකාරී දෙයක් ඔබට නැරඹිය නොහැකි යැයි මට සිතිය හැකිය. මම කාමුක තරුගේ නම් කටපාඩම් කර ඇත්තෙමි. එක්සත් ජනපදයේ සිටින විට, මම දිනපතා අසභ්‍ය දර්ශන නැරඹුවෙමි. එය මගේ මොළයේ විපාක පරිපථය විනාශ කළේය. එය කෙටි කිරීම සඳහා, මම ඉවත් වීමට තීරණය කළෙමි. මම මුලින් සිතුවේ මම දැඩි අසභ්‍ය ඇබ්බැහි වූවෙක් නොවන බවයි. නමුත් වාව්
ප්රතිවිරුද්ධ රෝග ලක්ෂණ:
1- පළමු දින තුන තුළ නිදා ගැනීමට නොහැකි වීම. (රතු ඇස් සහ මුළු දවසම කෑගසයි, OMG).
2- ඉතා ආක්‍රමණශීලී හා කෝපාවිෂ්ටයි.
3- මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව
4- අවිනිශ්චිත
5- තනිව සිටීමට ආශාව.
6- සුළු ශබ්දයකට නොඉවසීම.
7- උණ වැනි රෝග ලක්ෂණ මුළු මාසය පුරාම පැවතුනි (නාසය, නාසික තදබදය, තෙහෙට්ටුව, මිරිස්, සීතල අත් පා)
8- හිස හිරිවැටීම
9- මොළයේ අමුතු හැඟීමක් (වේදනාවක් නොව යමක් ඉතා සෙමින් චලනය වන විට හෝ කුඩා වනවා සේ)
මෙතෙක් ප්‍රතිලාභ:
1- ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීම
2- අභ්‍යන්තර සාමය සහ සන්සුන්කම
3- කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය වැඩිදියුණු වූ නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් නොවේ
4- පහසුවෙන් අවධාරණය නොකෙරේ
5- උදෑසන ලී
6- වැඩි අභිප්‍රේරණයක්
7- ආචාර්ය උපාධි පා .මාලාවක් සඳහා ඇතුළත් කර ගැනීම සඳහා එක්සත් ජනපද විශ්ව විද්‍යාල වෙබ් අඩවි ගවේෂණය කිරීම.
8- දෛනික කාර්යයන් කිරීමට වැඩි විශ්වාසයක් හා අධිෂ් mination ානයක්
9- නොපැහැදිලි කථාවක් නැත
10- අක්ෂි සම්බන්ධතා තබා ගැනීම
11- වඩා හොඳ නින්දක් නමුත් තවමත් නින්ද නොයෑම.
12- මට පහසුවෙන් සිනාසෙන්න පුළුවන්.
මම අනුගමනය කළේ කෙසේද:
1- වැඩ කිරීම (ව්‍යායාම නොකර, ඔබ තණ්හාව සහ ඇබ්බැහි වීම පරාජය නොකරනු ඇත)
2- පළතුරු, එළවළු සහ මී පැණි ආහාරයට ගැනීම
3- මගේ මතය අනුව නැවත ඇතිවීම සඳහා ප්‍රබල ප්‍රේරකයක් වන බැවින් තනිකම වළක්වා ගැනීම
4- රාත්‍රියේ හොඳින් නිදාගැනීම.
5- ප්‍රියතම පොත් කියවීම. උතුම් දෙයක් තුළ මොළය කාර්යබහුල කර තබන්න.
නොෆැප් හි 60 වන දින මම තවත් වාර්තාවක් ලියමි.
90 වන දිනට සම්පූර්ණ සුවය ලැබෙනු ඇතැයි මම නොසිතුවද, 90 වන දිනට ළඟා වීමට මම සැබවින්ම බලාපොරොත්තු වෙමි.
ඔබේ කාරුණික වචන බලාපොරොත්තුවෙන් සහෝදරවරුනි
සබැඳිය - දින 30 ක නොෆැප් නැවුම් වාර්තාව
;