මෙය පැමිණ බොහෝ කාලයක් ගත වී ඇත. මම එය කළේ සුපිරි බලවතුන් වෙනුවෙන් නොවේ. මම එය කළේ එය කළ යුතු නිවැරදි දෙය නිසාය. මම මගේ ජීවිතයෙන් අඩකටත් වඩා මේ දේ සමඟ පොරබදමින් සිටිමි. එය මගේ ආදරණීයයන්ගෙන් away ත් වී කාලය හා අවධානය උරාගෙන ඇත, මගේ ආත්ම ගෞරවයට හානි පමුණුවා ඇත, සහ මිනිසෙකු ලෙස මගේ ජීවිතයට හා මගේ සංවර්ධනයට හානි කළ හැකි ආකාරවලින් කිසි විටෙකත් සම්පූර්ණයෙන් නැවත ලබා නොගන්න.
අසභ්‍ය + අන්තර්ජාලය = භයානක සංයෝජනයක් වන අතර, කුඩා සන්දර්භයක් හෝ ආරක්ෂාවක් නොමැතිව ළමයෙකු එයට පැටලී සිටීම බරපතල ලෙස ව්‍යාකූල විය හැකිය.
අනෙක් අතට, අධිෂ් ower ාන ශක්තියට ඕනෑම දෙයක් ජය ගත හැකි බව මම විශ්වාස කරමි, සමහර විට එය තනිවම නොව, සහයෝගය, නිර්මාණශීලිත්වය සහ නොපසුබට උත්සාහය සමඟ ය.
ඔබට එහි යෑමට අපහසු නම්, මා වෙනුවෙන් වැඩ කළ දේ මත පදනම් වූ මගේ නිර්දේශ මෙන්න:
- ඔබ මෙය කරන්නේ ඇයි, ඔබට අහිමි විය යුතු දේ සහ ඔබ ලබා ගත යුතු දේ දිනපතා ඔබට මතක් කරන්න. අමතක නොකරන්න: මෙය ඔබට සහ ඔබ අවට සිටින සියල්ලන්ට බලපායි.
- කුතුහලය දනවන අයුරින් මරණයට පත් විය: කාමුක දර්ශන අසභ්‍ය බව දිනපතාම ඔබට මතක් කර දෙන්න (සහ ඔබ උනන්දු වන සෑම විටම) කාමුක දර්ශන අසභ්‍යයි - එය කුමන ආකාරයේ වුවත්, එය එකම ස්ථානයක අවසන් වනු ඇත: ඔබ, තනිවම, විහිළු සහ භයානක හැඟීමක්, කාලකණ්ණි සහ කනගාටුදායකයි.
- ප්‍රතිවිපාක ඔබටම සකසන්න. ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වුවහොත්, ඔබ සතියක් භුක්ති විඳින දෙයක් රැගෙන යන්න. එය රිදවන්න (ශාරීරිකව නොවේ, නමුත් ඔබ දන්නවා). සෑම දිනකම එම ප්‍රතිවිපාක ගැන ඔබට මතක් කර අවශ්‍ය නම් ඒවාට ඇලී සිටින්න.
- ඔබ ගැනත් ඔබේ ආශාවන් ගැනත් සැලකිලිමත් වන්න. මෙනෙහි කරන්න, මේ මොහොතේ ජීවත් වීමට ඔබට මතක් කරන්න. දිනකට වරකට එය ගන්න. එහි යාමට ඇති එකම මාර්ගය එයයි.
- ඔබටම යමක් කරන්න. කාලසටහනක් සකසන්න. සමාජ ශාලාවකට සම්බන්ධ වන්න. නැවත සකස් කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ සැලසුම් වලට ඇප ලබා දෙන බවයි, ඔබට අවශ්‍ය හෝ කළ යුතු වෙනත් දෙයක් තිබීමේ අමතර පීඩනය ඔබට ඇත. ඔබගේ නිදහස් කාලය සමඟ කුමක් කළ යුතු දැයි වටහා ගැනීමට ඔබ වාඩි වී සිටින්නේ නම් එය අත්හැරීම වඩා පහසුය.
- එය හරියට ට ru මන් ප්‍රදර්ශනය වගේ. යමෙකුට සුසර කිරීමට සහ ඔබ සබැඳිව කරන සෑම දෙයක්ම බැලීමට අවශ්‍ය නම්, ඔවුන්ට එය කිරීමට ක්‍රමයක් සොයාගත හැකිය. ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි කිසිවෙකු නොදන්නා බව නොසිතන්න. ඔබගේ ගවේෂණ ක්‍රියාකාරකම් යම් දිනෙක ඔබට දෂ්ට කිරීමට නැවත පැමිණිය හැකිය.
- අත්හරින්න එපා. ඇත්තටම. මම කී වතාවක් අසමත් වී නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වී මා තෝරාගෙන මෙතරම් දුර ගොස් අසාර්ථක වී නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වූවාදැයි මට කිව නොහැක. දිගටම උත්සාහ කරන්න, යම් දෙයක් ක්‍රියාත්මක වන්නේ නම්, ඔබේ ජීවිතය එය මත රඳා පවතින ආකාරයටම ඔබ එයට ඇලී සිටින්න. එය සිදු වේ.
මෙන්න මට වැඩ නොකළ දේ:
- අසභ්‍ය අවහිර කරන්නන්: මම ඔවුන් වටා ගියෙමි. ඔබට විශ්වාස කළ නොහැකි නම් එයින් කියවෙන්නේ කුමක්ද? ගැටලුවේ මුලට පැමිණීමට වඩා හොඳ යැයි මම සිතමි.
- වෙනත් ඇබ්බැහිවීම් සමඟ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම: එය කිසි විටෙකත් ක්‍රියාත්මක නොවන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. මම දැඩි ආශාවකින් නිවසට පැමිණ එය නැති වන තුරු පැය ගණනක් වීඩියෝ ක්‍රීඩා කළත් එය නොවැළැක්විය හැකි ප්‍රමාදයක් ලෙස පෙනෙන්නට තිබුණි. හිසරදය සමඟ කටයුතු කිරීමට වඩා හොඳය.
- මා ගැන කණගාටුයි: එය වඩා වටිනා අධිෂ් ower ානයක් නැති කර දමයි. ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වුවහොත්, සිදුවූ දෙය දෙස බලන්න, එයින් ඉගෙන ගන්න, මිනිසුන් වැරදි කරන බව වටහා ගන්න, ඒ සඳහා ධනාත්මක භ්‍රමණයක් යොදන්න (ඒයි, මම පසුගිය වසර කිහිපය තුළ නැවත වරක් x වාරයක් පමණක් නැවත සකස් කර ඇත්තෙමි, එය වැඩිදියුණු කිරීමකි!), තෝරා පළිගැනීමෙන් නැවත උත්සාහ කරන්න!
කෙසේ වෙතත්, එය වසර 15 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගත විය, නමුත් මම මෙහි සිටිමි. එය අවසන් නැති බව මට වැටහී ඇත, නමුත් එය නව පරිච්ඡේදයක් මෙන් දැනේ. මට තවමත් ඉල්ලීම් ඇත, නමුත් ඒවා හරහා යාමට මෙවලම් මා සතුව ඇති බව මට විශ්වාසයි.
කෙටියෙන් කිවහොත්: එය දුෂ්කර විය, එය බොහෝ කාලයක් ගත විය, නමුත් මම එය 90 දින බවට පත් කළෙමි, එය අර්ථවත් ආකාරයකින් ඇත්තෙන්ම හොඳ යැයි හැඟේ.
ඔබ සැවොම එහි පැමිණෙනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
සබැඳිය - දින 90: වැඩ කළ දේ, නොකළ දේ
by එහි
;