ඉතින් මම අද ලිංගිකව හැසිරී ඔබට කියන්නම්… එය ඇදහිය නොහැකි තරම් විය. NoFap ට පෙර මට ලිංගිකව එක්වීමේදී වෙහෙස මහන්සි වී සිටීමට නොහැකි වූ අතර ඊ.ඩී. මම ලිංගිකව හැසිරෙන ගැහැණු ළමයා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනවා වෙනුවට මගේ ප්‍රියතම අසභ්‍ය දර්ශන ගැන සිතීමට උත්සාහ කරමි.
නමුත් දැන් මගේ හිසෙහි කිසිදු කාමුක රූපයක් අවශ්‍ය නොවී මුළු කාලයම ශිෂ් stay සම්පන්නව සිටීමට මට හැකි වී තිබේ. මම වර්තමාන මොහොතේ සිටි අතර එහි සෑම තත්පරයක්ම භුක්ති වින්දා. මම ලිංගිකව හැසිරුණු පළමු අවස්ථාව එයයි. ඊට පස්සේ මම හුඟක් සතුටු වෙලා හිනා වුණා.
මෙම ස්ථානය සොයා ගැනීම සැබවින්ම ආශීර්වාදයක් වී තිබේ. මගේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වී ඇත.
ඔබ අත්විඳින්නේ හරියටම මට සිදුවූ දෙයයි. මම මුලදී එය නැඟිට එය වහාම පහලට යනු ඇත. වෙනත් සාධක තිබුනද කාමුක දර්ශන එයට බොහෝ දුරට දායක විය.
මම 32 වන අතර මම 13 හි අසභ්‍ය දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගතිමි. මම 15 මිනිත්තු ගණනක් බලා, ඔප්පුව කර මගේ දවස සමඟ ඉදිරියට යන නිසා මට ගැටලුවක් ඇතැයි මම නොසිතුවෙමි. නමුත් එම කාලය එකතු වන අතර අතිකාල දීමනා මගේ ඊ.ඩී. මුදල් ආපසු ගැනීමේදී දුක් විඳීමට පටන් ගන්නා තෙක් එය කොතරම් නරකදැයි මම නොදනිමි.
මම නිතරම නිරෝගීව සිට ව්‍යායාම් ශාලාවට ගියෙමි. මේදය වඩාත් පහසුවෙන් දහනය කිරීමට NoFap මට උදව් කළ බව මම දුටුවෙමි.
මම ලිංගිකව හැසිරෙන තුරු දැඩි ලෙස ක්‍රියා කළා. දාරයක් නැත, බැලීම, කිසිවක් නැත.
එය අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ සහකරු සමඟ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට සහ ඔබේ ජීවිතයේ ඇති වන ආතතිය දුරු කිරීමට උපකාරී වේ. මගේ රැකියාව විටින් විට ආතතියට පත්විය හැකි නමුත් කාමුක දර්ශන ඊට ලොකුම හේතුව විය. සාමාන්‍යයෙන් විශාලතම හේතුව සමඟ කටයුතු කිරීමෙන් ඔබට ඇති වෙනත් ගැටළු ද ඉවත් වේ. මා කළාක් මෙන්, ඔබේ PIED සඳහා දායක වේ යැයි ඔබ සිතන ඕනෑම සාධකයක් සොයාගෙන එයට පහර දෙන්න.
NoFap ට පෙර මම ශ්‍රේෂ් woman කාන්තාවක් සමඟ සම්බන්ධතාවයක සිටියෙමි. සම්බන්ධතාවයට සෙමෙන් මට ඊඩී හි එපිසෝඩ් වැඩි වැඩියෙන් ලැබෙනු ඇති අතර ඇය වෙනුවෙන් කෙළින් සිටීමට මට අපහසු වනු ඇත. සම්බන්ධතාවය අවසන් වූ අතර මම දැඩි මානසික අවපීඩනයට පත්වූ බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත.
මම මුලින්ම කළේ .ෂධ වෙනස් කිරීමයි. මම විෂබීජ නාශකයක සිටි අතර එය ලිංගිකත්වය නාටකාකාර ලෙස අඩු කළ අතර එය මට සහ මගේ පෙම්වතියගේ සමීප සබඳතාවයට උපකාරී නොවීය. මම දැන් අතුරු ආබාධ නොමැති ation ෂධයක සිටින අතර මගේ ලිංගිකත්වය නැවත පැමිණ ඇත.
ඊළඟට, මම නිතරම වෙහෙසට පත්වීම ගැන වෛද්‍යවරයෙකු වෙත ගියෙමි. සෑම දිනකම මම නින්දට යන අතර කිසි විටෙකත් පූර්ණ විවේකයක් දැනෙන්නේ නැත. මෙය ව්‍යායාම් ශාලාවේ මගේ ක්‍රියාකාරිත්වයට විශාල බලපෑමක් ඇති කළ අතර අවසානයේ මම සතියකට 5 යන්න 1 හෝ 2 වෙත ගියෙමි. මට නින්දේ ආශ්වාසය ඇති බව දැනගත් අතර දැන් නින්දක් ගන්නේ කලාතුරකිනි. මම වඩාත් ජවසම්පන්න වන අතර මගේ කාර්ය සාධනය වැඩි වී ඇත.
අවසාන වශයෙන් මම මගේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම පරීක්ෂා කිරීම සඳහා මගේ ප්‍රාථමික වෛද්‍යවරයා වෙත ගිය අතර ඒවා යථා තත්ත්වයට පත් විය.
මට සෑම දෙයක්ම බැහැර කිරීමට අවශ්‍ය වූ අතර අවසානයේ NoFap වෙත පැකිලී ගියේය. මා කියවූ සෑම දෙයක්ම මා අත්විඳිමින් සිටියේය. මගේ ED වලට හේතුව කාමුක බව මම කිසි විටෙකත් සැක නොකළෙමි. මම ෆ්ලැට්ලයින් සහ මුදල් ආපසු ගැනීම් හරහා ගොස් ඇති අතර එය අපායක් විය. මම දිගින් දිගටම විවිධ සාක්ෂි කියවමින් සිටි අතර, එයින් මිදී වඩා හොඳ පුද්ගලයකු බවට පත්වීමට එය මට බලාපොරොත්තුවක් විය.
මේ කාලය තුළ මම බොහෝ විට භාවනා කරමි. 20-30 මිනිත්තු සඳහා මම මෙය කරන්නෙමි, විශේෂයෙන් මගේ ෆ්ලැට්ලයින් අතරතුර, එය උදව් විය. මමත් කාර්යබහුල වීමට උත්සාහ කළෙමි. යාච් ying ා කිරීම සහ මගේ ඇදහිල්ලට සමීප වීම ටොන් ගණනකට උපකාරී විය.
NoFap ඇත්තෙන්ම මට ලෝකය පිළිබඳ නව දැක්මක් ලබා දුන්නේය. මගේ වෙන්වීම නොමැතිව මම කිසි විටෙකත් මා දියුණු කර ගැනීමට ක්‍රම සොයන්නේ නැත. මම තවමත් ඇයව මග හැරී ඇති අතර, මා කෙතරම් දියුණු වී ඇත්දැයි ඇයට පෙන්වීමට මම ප්‍රාර්ථනා කරමි, නමුත් මම දැන් කවුරුන්ද යන්න ගැන මම සතුටු වෙමි.
by හියුමන්ගා
;