මගේ නම ඇන්ඩ්‍රියාස් වන අතර මට වයස අවුරුදු 34 වේ. මම වයස අවුරුදු 9 ලෙස අසභ්‍ය දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගත් අතර ඔබ දන්නවා, ඔබට එම ජරාව නැති වී යා හැකිය. එය ඔබේ ලිංගිකත්වයට හා පෞරුෂයට කාරණා කරන ආකාරයට. ඔබ වටා සිටින ඔබ ආදරය කරන අයට සැබවින්ම රිදවයි.
මා ගැන… හොඳයි, මම කැමති දේශසීමා හෝ දේශසීමා පෞරුෂ ආබාධයකි, ඔබ කැමති නම්, ළමා හා තරුණ වැඩිහිටියෙකු ලෙස ලිංගික අතවරයන්ට ලක්විය. මට මතක හැටියට මගේ ජීවිතය අපායක්.
මම බොහෝ දේවලට ඇබ්බැහි වී සිටියෙමි, නමුත් කාමුක හා ලිංගිකත්වය, එය අද දක්වාම මා සමඟ පවතී. මත්පැන් පානය කරන්නෙකු පළමු බියර් පානය නොකළ යුතු සේ, මම පළමු පින්තූරය නරඹන්නේ නැත. මම ඒ ගැන රැඩිකල් වෙමි. මම කොහොමත් ඒ සීමාව තරණය කරන්නේ නැහැ. පැයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් සිවිලිම දෙස බලා සිටීම යන්නෙන් අදහස් වුවද.
හොඳයි, මම 21 සිට පිරිසිදුයි. නොවැම්බර් 2016. කාමුක දර්ශන නැත, පින්තූර නැත. ඔව්, මම සමහර නරක සම්බන්ධතාවලට හසු වී සිටියෙමි, එහිදී මම නැවත ලිංගිකත්වයට ඇබ්බැහි වී සිටියෙමි. ඒත් මම එතනින් එළියට ආවා. කුඩා උදව්වෙන්, ඇත්ත වශයෙන්ම සහ පෙරට වඩා ශක්තිමත් විය. මගේ හොඳම අනුවාදය වීමට, මට විය හැකිය.
මනෝ චිකිත්සාව, මනෝචිකිත්සාව, ඩීබීටී, ation ෂධ, වසර ගණනාවක් තුළ මට බොහෝ ප්‍රතිකාර ලැබුණි.… ඔහුගේ හැසිරීමට වගකිව යුත්තේ මම බව තේරුම් ගැනීමට බොහෝ කාලයක් ගත විය. නමුත් එය වටහාගත් පසු, මා ආපසු නොපැමිණෙන මාවතක ගමන් කළේය. මම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළා, සෑම දිනකම, ජරාව හරහා තල්ලු කිරීමට. මගේ පෞරුෂ ආබාධය හරහා සහ එම භයානක ඇබ්බැහි වීම හරහා. මම මුලින් ඇබ්බැහි වූයේ මන්දැයි මට වැටහී ගියත්, සමහර විට මට නැවත නැවතත් ඇදී යෑමට දැනේ, ඒ දේවල් මට කර ඇති දේ ගැන සිතන විට. මම මට කළ දේ සහ ඒ වෙනුවට මම අනෙක් අයට කළා. ඇත්ත වශයෙන්ම නැත, අසභ්‍ය දේවලට ඇබ්බැහි වීම සඳහා ඔබේ අතීතයේ දී ඔබට ලිංගික අතවර අවශ්‍ය නොවේ. මෙම දේවල් භයානක ය. ඔබේ හිස තුළ එම දේවල් ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය මම නොෆැප් සහ ඔබේ බ්‍රයිනොන්පෝර්න් හි වෙනත් පුද්ගලයින්ගෙන් බොහෝ දේ ඉගෙන ගතිමි. නමුත් අප සැමට හැඟීම්, අවශ්‍යතා ඇත, එබැවින් එය අපගේ ආත්මයන්හිද ක්‍රියාත්මක වේ. ඔබ එයට ඉඩ දුන්නොත්, ඔබ කවදා හෝ අවදි වන අතර ඔබට තවදුරටත් ඔබව දැකිය නොහැක. bpd හෝ ලිංගික අපයෝජනය අවශ්‍ය නොවේ ^^
ඉතින්, ඔබ ආරම්භ කරන විට, පළමු දිනය, පළමු උත්සාහ කරන්න, එය අපායක් මෙන් රිදෙනවා. ඒ වේදනාව ඔබ සමඟ දීර් stay කාලයක් රැඳී සිටිය හැකිය. මම දන්නවා එය අදටත් මා සමඟ ඇති බව. එය දැන් නිශ්ශබ්ද විය හැකිය, නමුත් මම නැවත එම දුම්රියට ගියහොත් එය කිසි විටෙකත් නිදා නොගත් බැවින් එය අවදි වනු ඇති බව මම දනිමි. එය මා කල්පනා කරන්නේ මා මෙය කරන්නේ ඇයි, කුමක් සඳහාද යන්නයි. මට මගේ ජීවිතයේ කාන්තාවක් නැත, කිසිවෙකු ගණන් ගන්නේ නැත, කිසිවෙකු තේරුම් නොගනී. හොඳයි, මම ඔබෙන් විමසීමට ඉඩ දෙන්න: ඔබට අවශ්‍යද? ඔබ ඔබ ගැන සැලකිලිමත්ද? ඔබේ ජීවිතයේ අවශ්‍ය වෙනස්කම් කිරීමට ඔබ ගැන ප්‍රමාණවත් සැලකිල්ලක් දක්වනවාද? මම සෑම විටම පාෂාණමය උපුටා දැක්වීම් වලින් ආශ්වාදයක් ලැබුවා. ඇත්තෙන්ම මෙය මෙයයි: ඔබ ඔබ ගැන විශ්වාස කිරීමට පටන් ගන්නා තුරු, ඔබට ජීවිතයක් ලැබෙනු ඇත. අප ඇබ්බැහි වී සිටින තාක් කල්, අන් අයට ඉඩක් නොමැති අතර වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන්නේ අපටම ය.
ඔබට බලපෑම් නොකරන්න: ඔබ සිටින ආකාරයටම ඔබත් හොඳයි. ඔබ එය ඇත්තටම දන්නේ නැහැ, තවමත් දැනෙනවා. නමුත් ඒ කාලය පැමිණේ. එය වනු ඇත. ආත්මය සුව වීමට කාලය ගත වන අතර එය එතරම්ම වැදගත් ය, ඔබ එම කාලය ගත කරයි. සංසදවලට එන්න, අනෙක් අය සමඟ ඒ වේදනාව ගැන කතා කරන්න. සංගීතය දිනා ගන්න, කලාව කරන්න, යමක් කරන්න, යමක් කරන්න, එය දිනා ගැනීමට ඉඩ හැරීම හැර. යම් දවසක, එම වේදනාව අවසන් වන අතර තවත් දෙයක් සිදුවිය හැකිය.
ඔව්, එය සටනකි. එය ඉතා සැබෑ සටනකි. කාමුක දර්ශන මගින් ඔබේ ජීවිතය මත්පැන් හෝ මත්ද්‍රව්‍යවලට ගත නොහැකි වනු ඇත, නමුත් ඔබ එය පෝෂණය කරන තාක් කල් එය කූඩුවක රඳවා තබා ගත හැකිය. මට නොෆැප් ඇප් එක ලැබුණා. ඒ සියලු අභිප්‍රේරණ පින්තූර ඇත්තෙන්ම මට ලැබුණා, ඒ නිසා මම සටන් කළා. එක් දිනක්, නිරය, සමහර විට වරකට තත්පරයක්, පිරිසිදුව සිටීමට. මම කෑගැසුවෙමි, කෑගැසුවෙමි, නිශ්ශබ්ද වී නැවත එය කළෙමි. dbt ඇත්තටම ගොඩක් උදව් කළා. මගේ bpd සමඟ පමණක් නොව, එහි යාන්ත්‍රිකයට සැබවින්ම ආතතිය හා ප්‍රබල හැඟීම් සමඟ පොරබදින ඕනෑම කෙනෙකුට උපකාර කළ හැකිය. ඇබ්බැහි වීමෙන් සුවය ලැබීම ඉතා චිත්තවේගීය හා ප්‍රබල අත්දැකීමකි.
ඉතින්, සියල්ල කියවා අවසන් කළ විට කුමක් සිදුවේද? මම අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ ඒ ගැන ගොඩක් හිතුවා. මට මිතුරන් සිටීද, මම ආදරයෙන් බැඳී සිටිනවාද, නිරය, මට කිසිසේත් ආදරය කළ හැකිද? මෙන්න මගේ bpd වාදනය වන අතර එය එකක්, සමහර විට තවමත්, එය තමන්ගේම නිරයක් විය. නමුත් මගේ අසභ්‍ය ඇබ්බැහි වීම පමණක් මට දැනුනේ කෙතරම් හිස්, නොගැඹුරු සහ තනිකමක් දැයි බැලූ විට, මම තවමත් සමහර විට දණින් වැටී දෙවියන්ට සහ මට උදව් කළ සියලු දෙනාට ස්තූතිවන්ත වෙමි, අද මට ඒ තුළම සිටිය හැකිය මොහොත. සජීවී, හුස්ම සහ මම. මට ඊනියා මිතුරන් ගොඩක් අහිමි විය, කිසි විටෙකත් සැබෑ හා කල් පවත්නා සම්බන්ධතාවයක් නොතිබුණි. දිගු කලක් තිස්සේ එය මගේ ඉලක්කය විය. මා හා පිරිසිදු වීමට, අසභ්‍ය ඇබ්බැහි වීමෙන් තොරය. හොඳයි, එය අභිප්‍රේරණයක්, ඇත්ත වශයෙන්ම, නමුත් අවසානයේදී, මට මෙය තනිවම කළ යුතු බව මට පෙනී ගියේය. මම මේ සමඟ ටික වේලාවක් අරගල කළ අතර පසුව මට වැටහුණි: මේ ජීවිතයේ කිසිවක් පොරොන්දු වී නැත. කිසිවක් නැත. කිසිම දෙයක් ඔබ සමඟ සදහටම පවතින්නේ නැත, 'හේතුව, අපි සියල්ලෝම කවදා හෝ මිය යා යුතුය. අවසානයේදී ඉතිරිව ඇති සියල්ල මා නම්, මට වැඩ දිගටම කරගෙන යා යුතුය, වඩා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ යුතු නමුත් වඩා වැදගත්: වඩා ආත්ම-ආදරණීය. ඔව්, එය තිබේ. මම ඒක කිව්වා. ඔබටම ආදරය කරන්න. සෑම දිනම. ඔබ කළ වැරදි කමක් නැත, ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වුවද, කුමක් වුවත්, ඔබේ ජීවිතයේ ඒ මොහොතේම ඔබ සිටින ආකාරයටම ඔබට ආදරය කරන්න. මන්ද එය ඔබගේ ය. ඔයාගේ විතරයි. එම ඇබ්බැහිවීමට අප හසු වූයේ කුමක් වුවත්, එය අපයෝජනයක් විය හැකිය, එය මානසික ආබාධ විය හැකිය, නැතහොත් ඔබ පෙර දින පාසැලේදී හමු වූ පුද්ගලයා පමණි. ඔබ දැන් මෙහි සිටින අතර එය ඔබේ ජීවිතයයි. එය එසේ දැනෙන්නේ නැත, ඔබ මේ වන විට බොහෝ දේ ගැන රහසිගතව සිටිය හැකිය, නමුත් දවස අවසානයේදී එය ඔබේ ජීවිතයයි. මට එය ප්‍රමාණවත් ලෙස අවධාරණය කළ නොහැක. ඔබටම වගකිව යුතු වීමට ඔබට අවසර ඇත. එබැවින්, පාලනය කර ගන්න, එම සටන භාරගෙන ඔබට හැකි තරම් දැඩි ලෙස සටන් කරන්න. එය ඔබ ගැන සහ ඔබට ජීවත් වීමට අවශ්‍ය ජීවිතය පිළිබඳ සටනකි. ඊට වඩා වැදගත් දෙයක් මේ ජීවිතයේ නැත.
මන්ද, ඔබේ ජීවිතය, මිතුරන්, ආදරය, ඔබ කිරීමට කැමති දේ සහ යනාදී සියල්ල සිදුවිය හැක්කේ සහ ඉටු වන බවක් පමණි, ඔබ ඔබ සමඟ සිටින විට, ඔබ කවුරුන්ද යන්න, ඔබට අවශ්‍ය දේ දැන ගැනීම. මන්ද එම ඇබ්බැහි වීම ඔබෙන් ගත හැකි බැවිනි.
ඉතින්, පෙළ පවුරක්
මම අද මගේ ජීවිතය ගත කරනවා. එය හොඳ යැයි හැඟේ. ඇත්තෙන්ම හොඳයි. මට බොහෝ මිතුරන් සිටීද? නැහැ, නමුත් මම ඇත්තටම ඔවුන් කවුරුන්ද යන්න කැමති අය.
මට මෙතෙක් සිදු වූ පුදුම සහගත දෙය:
මට පුදුම කාන්තාවක් මුණ ගැසුණි. යන්තම්, වාව්. මම ඇය වටා සිටින ආකාරය, ඇය සමඟ. මම ඇයට හැඟෙන ආකාරය සහ ඇය මට හැඟෙන ආකාරය. ඇතුළත ආදරය, එතරම් සැබෑ, එතරම් උණුසුම්. ඇය කවුදැයි මම ඇයට ආදරෙයි. ඇය මට ආදරෙයි මම සහ ඒ බැඳීම, එය මට දැනුණු සැබෑ දෙයයි.
එය කළ නොහැකි යැයි මම සිතුවෙමි. මම මගේ ජීවිතය මා සමඟ ගත කළෙමි, මා සිටින ආකාරය, එය මට සැබෑ ලෙස දැනුණු ආකාරය. ඊට පස්සෙ මට එයාව මුණගැහුණා. ඒ සියල්ල වඩාත් සැබෑ විය.
ඔව්, මම දන්නේ නැහැ අපි කොපමණ කාලයක් එකට ඉන්නවාද කියලා. සමහර විට දවස පැමිණෙනු ඇත; ඇයට වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සිටීමට අවශ්‍ය විය හැකිය, සමහර විට මට වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සිටීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. සිදුවිය හැකිය. කිසිවක් පොරොන්දු වී නැත.
නමුත් මා දන්නා දෙය නම්, අද මම මම ය. මට අවශ්‍ය නම් මට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ හැකිය. මට ජරාව හරහා තල්ලු වී මට අවශ්‍ය තැනට එන තුරු දැඩි ලෙස තල්ලු කළ හැකිය. අද මෙය දැන ගැනීම සහ දැනීම විස්මයජනක, පුදුමාකාර හා ඉටු කිරීමකි. එය දීර් b කාලයක් තිස්සේ bpd වලක්වා ගැනීම පමණක් නොවේ, නැත, එය මගේ අසභ්‍ය ඇබ්බැහි වීමද විය.
ඉතින්, ඔබ සැමට ස්තූතියි !!!! මගේ හදවතේ ගැඹුරුම සිට. මම නොෆැප් සොයාගත් දවස මගේ ජීවිතය වෙනස් කළා. අවසානයේ මගේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට මට හැකි විය. හොඳ කාලයක් සහ / හෝ නරක කාලයක් පැමිණිය හැකි බව මම දනිමි. ඔවුන් එසේ කරන නිසා, ජීවිතය යනු එලෙස ය. මගේ මුළු ආත්මයෙන්ම ජීවත් වීමට හා ආදරය කිරීමට මට හැකියාව තිබේ.
මට ඊට වඩා උතුම් දෙයක් නැත. මොකද දැන් මට ඒක බෙදාගන්න පුළුවන්. මගේ කාන්තාවට ආදරය හා නිවසේදී දැනෙන්න සලස්වන්න. ඇය වෙනුවෙන් එහි සිටින්න. නැත්නම් එකට හොඳ කාලයක් ගත කරන්න. මා මා දන්නා නිසා ඒවා කිරීමට මට කාලය තිබෙන නිසා මට කිරීමට කැමති දේ මට කළ හැකිය.
ඉතින්, ස්තූතියි!
කරුණාකර ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඔබ වටිනවා. අපට ඔබව අවශ්‍යයි.
ආයුබෝවන්,
ජර්මනියේ ඇන්ඩ්‍රියාස්
සබැඳිය - මගේ පාර ගෙදර. ඔබ සැමට ස්තූතියි!
;