මගේ බිරිඳ සමඟ ලිංගිකව හැසිරුණා… අපි එකවර උච්චතම අවස්ථාව කරා. එය පුදුම සහගත වූ අතර වෙහෙස මහන්සි වී සිටීමට මට මගේ තාරාව ස්පර්ශ කිරීමට පවා අවශ්‍ය නොවීය. මම අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ පීඑම්ඕ සමඟ පොරබදමින් සිටිමි. නමුත් පළමු වතාවට මම ඉවත්වීම ගැන බැරෑරුම් ය. PMO දින 17 ක් නොමිලේ. NoFap ට පෙර එය PIED විසින් මට පමණක් නොව ඇයටද ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීමට නොහැකි විය.
අපි ආරම්භ කිරීමට පෙර අර්ධ ශිෂේණය get ජු වීමට මට හැකි වනු ඇත, නමුත් අපි ඒ තුළට යන විට මගේ ශිෂේණය soft ජු හා මෘදු වනු ඇත. මෙය ඇයව ඇත්තෙන්ම කලබලයට පත් කළ අතර එයින් මා සිතුවේ මා ඇය වෙත තවදුරටත් ආකර්ෂණය නොවන බවයි. ඒකෙන් මට හිතුණා මම තවදුරටත් මිනිහෙක් නෙවෙයි කියලා.
PMO එතරම් අස්වාභාවික ය. එම විපාකය ලබා ගැනීම එතරම් පහසු සහ උත්සාහයක් නොවේ. නමුත් මගේ NoFap ගමන ආරම්භ කළ දා සිට එම විපාකය ස්වාභාවික ආකාරයෙන් ලබා ගැනීමට මට කාලය හා වෑයම දැරීමට සිදු විය. ඇයට විනාඩි 10 ක සම්බාහනයක් ලබා දීමට පටන් ගත් අතර පසුව සිපගැනීමක් සිදු විය. ඇයට සම්බාහනය ලබා දීමෙන් මා සම්පූර්ණයෙන්ම ශිෂ්. සම්පන්න විය. ඒ සියලු කටයුතු මුළුමනින්ම වටී. NoFap හි ඇති සීතල වැසි, භාවනා සැසි, ව්‍යායාම සහ කතන්දර කියවීම මුළුමනින්ම වටී! මට ආයෙත් මගුලක් වගේ දැනෙනවා.
PMO සමඟ පොරබදින සියල්ලන්ටම ඉවත් වීමට උත්සාහ කිරීම නවත්වන්න එපා. එය පහසු නැත, නමුත් එය මුළුමනින්ම වටී! මගේ දීර් est තම මාවතේ තවමත්. මෙතැන් සිට එය පහසු ක්‍රමයක් යැයි අනුමාන කරන්න. මම ඕනෑම වේලාවක මගේ ගමන අවසන් කිරීමට අදහස් නොකරමි. මම දින 90 ක් පී ඇන්ඩ් එම් උත්සාහ කරන්නම්. විශේෂයෙන් මම දැන් පරිස්සම් විය යුතු බව මම දනිමි, නමුත් පළමු වතාවට මට ජයග්‍රහණය ලබා ගැනීමට නිවැරදි මෙවලම් ඇති බව මට හැඟේ.
ස්තූතියි NoFap!
සබැඳිය - මගේ බිරිඳ සමඟ ලිංගිකව හැසිරුණා…
;