මම දැනට භික්ෂු මාදිලියේ දින 200 කට වඩා වැඩි කාලයක් සිටින අතර අනෙක් අය මගේ විශ්වාසය සැලකිල්ලට ගන්නා තැනට මගේ ජීවිතයට වඩා බලවත් හෝ විශ්වාසයක් දැනුනේ නැත. කාන්තාවන් මට පහර දෙන්නේ නැහැ, ඔවුන් මා පසුපස යනවා. පිරිමින් මට කැමති නැහැ, ඔවුන් මට ගරු කරනවා. මට හොඳක් දැනෙන්නේ නැහැ, මට ඇදහිය නොහැකි බවක් දැනෙනවා.
මම මෙය පළ කරන්නේ මෙම ඉරි තැලීමෙන් වළකින්නැයි මට මතක් කිරීමක් වශයෙනි. සමහර දිනවල, අද මෙන්, මම පුපුරා යාමට යන බවක් මට හැඟේ, නමුත් ඊළඟ දවසේ මම එය සිතාගත හැකි සෑම ආකාරයකින්ම පොඩි කර දමමි.
මම දන්නවා හෙට මගේ උපරිමයෙන් ජීවත් වීමට නම්, අද මම මගේ නරකම අවස්ථාවෙහි නොපසුබට උත්සාහයක් දැරිය යුතුයි. මම දැන් අසමත් වුවහොත් මට ද ned ුවම් කරනු ඇත.
මම 5am වටා අවදි වී, වතුර හා කෙසෙල් හෝ ඕට් මස් වැනි කුඩා උදෑසන ආහාරය අනුභව කරමි, පැය එකහමාරක් පමණ එසවීම මෙම පුරුද්ද නමුත් භාවිතා කර ඇත මෙම පුරුද්ද ආරම්භ කිරීමට, සීතල මෙයට පිළියමක්, මිනිත්තු 10 ක් මෙනෙහි කරන්න, සම්පූර්ණ උදෑසන ආහාරය පිළියෙළ කර පොල් වතුර සහ ආමන්ඩ් කිරි (උදෑසන චර්යාවට පැය 2.5 ක් පමණ ගත වේ), දිවා ආහාරය පිළියෙළ කරන්න (සාමාන්‍යයෙන් සැන්ඩ්විච් සහ කැඩුණු එළවළු), මගේ දවස ගැන යන්න , ගෙදර ඇවිත් යෝගා කරන්න, සවස 5-7 අතර කොහේ හරි රාත්‍රී ආහාරය ගන්න, පැය කිහිපයක් සංගීතයේ වැඩ කරන්න, ඇල්මැරුණු ස්නානය කරන්න, පසුව තට්ටු කරන්න. මම රාත්‍රියේදී සම්පූර්ණයෙන්ම සීතල වැසි නොයන්නෙමි, එසේ නොමැතිනම් මට රැහැන්ගත වන අතර නිදා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.
මම ගෙදර එන විට මිනිත්තු 45 ක කෙටි නින්දක් ගන්නා විට සිකුරාදා දින මගේ පුරුද්ද වෙනස් වේ, එවිට මට නැගිට සංගීතය වැඩ කිරීමට සහ සෙනසුරාදා නිදා ගැනීමට හැකිය. මම මගේ සියලුම සමාජ මාධ්‍ය ගිණුම් මකා දැමූ අතර දැන් ඉඳහිට රෙඩ්ඩිට් පමණක් භාවිතා කරමි. මෙම චර්යාවට සම්පූර්ණයෙන්ම කැපවීමට මාස 3 ක් පමණ ගත වූ නමුත් එය එතරම්ම වටී.
මට නම්, භික්ෂු මාදිලිය මූලික වශයෙන් දෘ mode මාදිලියකි (ලිංගික අවයවයක් හෝ ලිංගිකත්වයක් නැත), ඊට අමතරව සමාජ මාධ්‍ය නැත, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගැනීම, භාවනා පුහුණුවීම සහ ඔබ දියුණු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ කාලය හා ශ්‍රමය යොමුවීම. මම අතිශයින්ම සමීප සම්බන්ධතාවයකට ආශා කරමි, නමුත් මම ස්වයං වින්දනය සඳහා මුළුමනින්ම අවධානය යොමු කිරීමට එම ආස්වාදයන් අත්හරිමි. මම තවමත් කාන්තාවන් සමඟ කතා කරන අතර ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට වඩා හොඳ තත්වයක සිටිමි (මම ලොල්ට පෙර දඟකාරයෙක් විය), නමුත් මම නිතිපතා නොෆැප් වෙත යාමට පෙර මගේ ජීවිතයේ වැඩි දියුණුවක් දැකීමට කැමැත්තෙමි.
මම දැන් සමීපතාවයෙන් නොව මගේ සංගීතය හරහා මුදා හරිමි. භික්ෂු මාදිලිය බොහෝ දෙනෙකුට සුදුසු යැයි මම නොසිතමි, නමුත් මගේ ජීවිතයේ බොහෝ අංශයන්ගෙන් මම අසමත් වූ අතර, වඩා හොඳ සඳහා මා වෙනස් කිරීමට ඇති එකම ක්‍රමය එය බව මට හැඟුණි.
මට අවශ්‍ය වෙනස්කම් මම බොහෝ දුරට අත් කර ගෙන ඇත, නමුත් මම තවමත් වෘත්තීය වෙනසක් ලබා ගැනීමට සහ මා අරමුණු කරන භෞතිකය ලබා ගැනීමට තවම සමත් වී නැත.
මම දින 233 ක් තුළ ලිංගිකව හැසිරී නැත. මම මෙම කාලය තුළ 6 වතාවක් සිතන සමාජ ශාලාවකට / බාර්එකකට පමණක් පහර දී ඇති අතර, මම නර්තනයට ගොස් මිතුරන් සමඟ මගේ කාලය සතුටින් ගත කරමි.
[තෙත් සිහින තවමත් භික්ෂූන් වහන්සේලා මත සිදු වේ] එය ශුක්‍රාණු රඳවා තබා ගැනීම මත පිරී නැත, සමස්ත ජීවන රටාවේ වෙනසක්. එසේ නොමැතිනම් මට මගේ ස්ට්‍රීක් යළි පිහිටුවීමට සිදුවේ. ඔබේ රේඛාව වැඩෙන විට ඔබට අඩු හා අඩු තෙත් සිහින අත්විඳිය හැකි බව මට කියමි.
[විශ්වාසය] සිදුවන්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන් පාලනය කර ගන්නා විට ඔබේ සැකය සෙමෙන් දිය වී යාමෙනි. ඔබ ස්වයං සැකය දුරු කළ පසු, ඔබේ විශ්වාසය අවසානය දක්වා වර්ධනය වේ. එය සිදුවීමට පටන් ගත් විට එය මාස 5-6ක් පමණ ක්‍රමයෙන් සිදුවිය.
මට හොඳම ස්වයං ප්‍රතිරූපයක් නැත, නමුත් මට විශ්වාසයි මම වඩාත් ආකර්ෂණීය වී ඇති බව, මගේ මුහුණේ හිසකෙස් පවා අවසානයේ පුරවා ඇත.
මම ඉන්නේ මගේ විසි ගණන්වල මුල් භාගයේ.
සබැඳිය - භික්ෂු ප්‍රකාරයේ 200 + දින
;