මම කවදාවත් අධික අසභ්‍ය පරිශීලකයෙක් නොවෙමි. මම දින තුනකට වරක් එය නැරඹීමට පුරුදුව සිටියෙමි. නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ මා ඇබ්බැහි නොවූ බවයි. ඒ කියන්නේ මම හිටියා අඩු ඇබ්බැහි. ඇබ්බැහි වීමක් is ඇබ්බැහි වීමක් සහ කාමුක දර්ශන යනු කිසිවෙකු නැරඹිය යුතු දෙයක් නොවේ. මම නොදැනුවත්වම කාමුක දර්ශන මත රඳා සිටිමි. ඉතින් ඇයි මම දවසක් හදිසියේම ඉවත් වීමට තීරණය කළේ? ඒ සියල්ල එපිෆනි දෙකකට ස්තූතිවන්ත විය.
පළමු එපිෆනි යනු මම ඇත්ත වශයෙන්ම කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වී ඇති බව වටහා ගැනීමයි. මම කාමුක දර්ශන නැරඹීම තාර්කික කිරීමට පුරුදුව සිටියෙමි. මම පෙම්වතියක් ලබාගෙන සැබෑ ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වුවහොත්, මම කිසි විටෙකත් කාමුක දර්ශන නරඹා ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන්නේ නැතැයි මම විශ්වාස කළෙමි. මචං, මම වැරදි. මම පෙම්වතියක් හා නිතිපතා ලිංගිකව හැසිරුණත් මම තවමත් කාමුක දර්ශන නරඹා ස්වයංවින්දනය කර ඇත්තෙමි. කාමුක දර්ශනවලට එතරම් සම්බන්ධයක් නොතිබුණද, අවසානයේදී අපි වෙන්ව ගිය අතර, එය මා සිතුවේ: මම කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වී ඇති බවට මෙයට වඩා හොඳ සාක්ෂිය කුමක්ද?
බොහෝ විට, ඔබ සැබවින්ම සන්සුන් විය යුතු අතර යම් තත්වයක් කෙතරම් ව්‍යාකූල වී ඇත්දැයි බැලීමට ඔබ දුරින් සිටිය යුතුය.
දවසක් මම රාත්‍රී ආහාරය ගනිමින් සිටියදී දෙවන එපිෆනි සිදුවිය. මගේ අනාගත බිරිඳ සහ දරුවන් සමඟ රාත්‍රී ආහාරය භුක්ති විඳීම කෙබඳු වේදැයි මම සිතන්නට පටන් ගතිමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම කවදා හෝ විවාහ විය හැකි අතර මට දියණියක්ද ලැබෙනු ඇත. එවිට එය මට මතක් විය: මම දිගින් දිගටම කාමුක දර්ශන නරඹන්නේ නම්, මා වයසින් මුහුකුරා යන විට එක් දිනක් තිබිය යුතු අතර මගේ දියණිය සාමාන්ය කාමුක තරුවකට සමාන වයසට පැමිණේ. මගේ දුව පරිගණක තිරයක ලිංගිකව හැසිරෙන වයසේ පසුවන අය දෙස මම බලා සිටිමි. ඒ සිතුවිල්ල මට තදින්ම දැනුණා. මම මගේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයට ආසන්නව කෙළ ගැසුවෙමි. මගේ උපකල්පිත බිරිඳ මා සමඟ වයසට යන බවට සැකයක් නැත. ඇය සදහටම ලස්සන හා සරාගී නොවනු ඇත, අප වැඩිහිටි වියට පැමිණි පසු, ඇය එම තරුණ නිළියන් සමඟ අසභ්‍ය වීඩියෝ පට සමඟ තරඟ කරන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, යථාර්ථය කවදා හෝ මන asy කල්පිතය සමඟ තරඟ කරන්නේ කෙසේද? කාමුක දර්ශන නැරඹීම මගේ සැලකිය යුතු අනෙකාට සාධාරණ නැත. එය නපුරු, අනුකම්පා සහගත වන අතර එය අපගේ සම්බන්ධතාවයේ බාධාවක් ලෙස පමණක් ක්‍රියා කරනු ඇත.
මෙම එපිෆනි දෙක මුහුණේ කම්මුල් පහරක් හා බඩවැලේ සිදුරක් මෙන් විය. මට හදිසියේම තේරුණා මම කොච්චර මෝඩයෙක්ද කියලා. මට එකපාරටම තේරුණා මේ ජරාව නවත්වන්න ඕන කියලා. ඒකයි මම NoFap අභියෝගය ගත්තේ.
සුපිරි බලවතුන්, කාන්තා ආකර්ෂණය සහ ඒ සියල්ල ලබා ගැනීමේ අපේක්ෂාවෙන් මම බොහෝ විට අනෙක් අය මෙන් නොෆැප් කිරීම ආරම්භ කළෙමි. නමුත් දැන්, 200 දින ගණනකට වඩා වැඩි කාලයක් ගතවීමෙන් පසු, මගේ මානසිකත්වය බෙහෙවින් වෙනස් වී ඇත. අවංකවම, මම තවදුරටත් සුපිරි බලවතුන් ගැන තැකීමක් නොකරමි. මට අවශ්‍ය සාමාන්ය සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙක් වීමටයි. ගැහැනු ළමයින් මා අසභ්‍ය දර්ශන නරඹන බව ඔවුන් බිය වේ. මට අවශ්‍ය වන්නේ කැඩපත දෙස මා දෙස බැලීමට හැකි වීමයි. මට අවශ්‍ය වන්නේ මෙම අපිරිසිදු කුඩා රහස මගේ හදවත තුළ තබා ගැනීම සහ මා ගැන නිතරම පිළිකුලක් දැනීමයි.
කියවීමට ස්තූතියි; මෙය ඔබට යම් ආකාරයකින් උපකාරී වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. කාමුක ඇබ්බැහි වීම නැවැත්වීමට ඔබට ධෛර්යය ලබා දෙන එපිෆනි ඔබට හමුවනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
සබැඳිය - මගේ ජීවිතය බේරාගත් එපිෆනි දෙකක්
;