“මගේ ජීවිතයේ කාමුක දර්ශන නොමැතිව මාස 15 ක් සහ මම වැළකී සිටීමෙන් ලැබෙන ප්රයෝජන පිළිබඳ එක් ජීවමාන උදාහරණයකි. එකෙණෙහිම මගේ සහකරු වඩාත් ආකර්ෂණීය බව මට පෙනී ගියේය - නිරය, මම වඩාත් ආකර්ෂණීය බවක් පවා මට දැනුණි - සහ මගේ ඉන්ද්රියයන් දිගු විය.
මගේ ලිංගික රුචි අරුචිකම් වෙනස් වී ඇති අතර මගේ උද්දීපනය වන අච්චුවට තවදුරටත් වෙනත් කාන්තාවන් වේදනාවෙන් බලා සිටීම ඇතුළත් නොවේ. ”
[තවත් විචාරකයෙක්] PMO / NoFap නොයෑමේ බොහෝ වාසි සමහරක්. අපේ සංස්කෘතිය වඩා හොඳට වෙනස් කිරීමට මෙහි විශාල විභවයක් ඇත.
පොපි රීඩ් විසිනි (මුල් ලිපියක්)