මම උසස් පෙළ හදාරන අතර, උපසිරැසිය මුලින්ම දුටු විට මම සිතුවේ සියල්ල විහිළුවක් බවයි. මම එය විවෘත කර මාතෘකාව ගවේෂණය කළ විට, මම අනිවාර්යයෙන්ම සිතුවේ මේ වගේ දෙයක් මට අවශ්‍ය දේම බවයි. මා දුටු වැදගත්ම ප්‍රතිලාභ: වැඩි දියුණු කළ නින්ද, සැකසුම් වේගය, අවධානය පරතරය, මගේ ඇස් අඩු වී අඳුරු වී ඇති අතර අක්ෂි සම්බන්ධතා පැවැත්වීම වඩා පහසු විය.
මම නැවත ජූලි මාසයේදී NoFap ආරම්භ කළෙමි. ඒ මම තෝරාගත් ජීවිතය හෝ වඩාත් යථාර්ථවාදීව, මට වෙනස් වීමට තරම් ශක්තිමත් නොවූ ජීවිතය දරාගත නොහැකි වූ අවස්ථාවයි.
මම එතැන් සිට 4 වතාවක් පමණ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වී ඇති අතර, එක් එක් අයගෙන් බොහෝ දේ ඉගෙන ගතිමි.
නමුත් මෙම දින 60 ක කාලය තුළ, මට එතරම්ම පිස්සු වැටෙන එක් දෙයක් නම්, මා යන ඕනෑම තැනකට මා පසුපස යන අයිතිවාසිකම් පිළිබඳ හැඟීමයි. මට ජීවිතයේ අරමුණක් ඇත, දැන් මම විශාල බාධකයක් ඉවත් කර ඇත්තෙමි. වෙන කවරදාකටත් වඩා මගේ සැබෑ මිතුරන් මාව අගය කරනවා. මම නව පුද්ගලයින් වෙත ළඟා වන විට මට තැනින් තැන දැනෙන්නේ නැත.
අනෙක් අයට, හොඳම වාසිය වන්නේ නිරෝගී පෙනුමක් හෝ වැඩි කාන්තාවන් ආකර්ෂණය කර ගැනීම නොවේ, නමුත් මට අවසාන වශයෙන් වැටහෙන්නේ මා මුලින් සිතුවාට වඩා මා අවට සිටින සියල්ලන්ටම වැදගත් බවයි.
සබැඳිය - 60 දින සහ මම වඩාත්ම අගය කරන දේ
By sm0keybar
;