මම දැන් මගේ සමාජ කනස්සල්ල අඩු වෙනවා. මම 4 වසරකට වඩා කනස්සල්ලෙන් පීඩා විඳි අතර දැන් අවසානයේ එය වඳ වී යනු ඇත. ඔබ සියලු දෙනා හිතන්නේ Nofap ව්යාජ නම්, ඔබ මුළු මෝඩයෙකි.
සමාජ කනස්සල්ල නැවැත්වීම සඳහා මම සියලු ක්රමවේදයන් උත්සාහ කළා. ඖෂධ, භාවනාව, සමාජ කුසලතාවන් වැඩිදියුණු කිරීම, නමුත් ඔවුන් කිසිවෙකු වැඩ කලේ නැත.
මම අවුරුදු 2 ක් පෞද්ගලික පුහුණු වීම් අත්හදා බැලුවද එතරම් දියුණුවක් දක්නට නොලැබුණි. නොෆැප් සමඟ එය වඩා හොඳ වන්නේ කෙසේදැයි මම නොදනිමි, නමුත් එය නිසැකවම වඩා හොඳ වනු ඇතැයි මට සහතික විය හැකිය. නොෆැප් වෙත ගොස් ඔබේ ප්‍රති results ල අහස උසට නගින ආකාරය බලන්න.
මේ යාලුවනේ. නිකන් නොපෙනී, ඔබ නැවත ජීවිතය දකිනු ඇත.
සබැඳිය - නොෆැප් රත්රන්
මාස කිහිපයකට පෙර 12 වෙතින් අදහස් දැක්වීමක්:
දෘ m මාදිලියක් කිරීමට යනවා. මම ඊයේ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වූ නමුත් ජූලි 4 මගේ උපන් දිනය බැවින් මම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් නොවෙමි, එබැවින් මම දින 90 ක අභියෝගයක් භාර ගැනීමට යන අතර මම සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකී සිටිමි. මම අවුරුදු 10 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ මෙම ඇබ්බැහි වීමට උත්සාහ කළෙමි. එය දුෂ්කර බව මම දනිමි නමුත් මම මගේ උපරිමය උත්සාහ කරමි. මේ වතාවේ මට අසමත් විය නොහැක.
;