පළමු දින 30 1 1/2 [අවුරුදු] තුළ නොමිලේ. යාලුවනේ මට විශ්වාසයි මම මේක හදන්න යන්නේ 22 වෙනි දවසේ. මගේ ඇබ්බැහි වීම පිළිබඳ කුඩා පසුබිමක්
මට කාමුක දර්ශන මගේ යථාර්ථයෙන් ගැලවීමක් වූ අතර එය මගේ ජීවිතයේ මා නොපිළිගත් දේවල් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී විය. මානසික ආතතියටද උදව් වන්න.
නමුත් අප බොහෝ දෙනා මෙන් “උත්සන්න වීම” වැඩි කල් නොගොස් මම වැනිලා බඩු වලින් ගොස් ව්‍යාකූල, ගැහැණු, හරස් ඇඳීම් සහ සමලිංගික අසභ්‍ය දේවලට ඇබ්බැහි වීමි. මේ දක්වා මම මගේ gf කලිසම් සහ PMO පැළඳ සිටිමි. වෙනත් පිරිමින් හා ෂෙමාල්ස් සමඟ මුණගැසුණු තාක් දුරට ගියත්… යාලුවනේ මේ ඇබ්බැහි වීම මගේ ආත්මය ගෙන ගියේය.
නමුත් දැන් මට කියන්න පුළුවන් මම නිදහස් කියලා, මොකද මට දැන් පේනවා මට මේකත් එක්ක ජීවත් වෙන්න බැහැ කියලා.
දින 90 යනු මගේ ආත්මාර්ථකාමී, අසනීප සහ කාමුක දර්ශන සඳහා PMO භාවිතා කිරීමට මම කිසි විටෙකත් සැලසුම් නොකරන ආරම්භයයි.
මම තවදුරටත් අසභ්‍ය දේට දොස් නොකියමි. කිහිප වතාවක් කරන ඕනෑම දෙයක් තවදුරටත් වැරැද්දක් නොවේ. මම ජීවත්ව සිටින තාක් කල් මෙම තේරීම නැවත මෙම මාවතට නොයෑමට මම තීරණය කරමි… .මගේ සමාලෝචනයට දැන්
මෙම දින 30 ඇත්ත වශයෙන්ම දුෂ්කරම විය.
මගේ ජීවිතයේ කුඩා දේවල් සියල්ලම මම සැඟවී සිට දිව ගියෙමි.
මගේ ජීඑෆ්, මගේ දුව මේ දෙන්නා මාව චිත්තවේගීයව පණපිටින් තියාගත්තා. ඔවුන් දන්නා මේ කුඩා දේ හරහා යාමට ඔවුන්ගේ ආදරය මට උපකාර විය. මගේ ඇබ්බැහි වීම සහ එය මා විසින් කොපමණ ප්‍රමාණයක් අල්ලාගෙන ඇත්ද යන්න මගේ GF දනී. අවාසනාවකට මෙන් එකම මාවතක ගමන් කළ පිරිමි මිතුරන් බොහෝමයක් සිටින බැවින් ඇය එය කොතරම් දුරට භාවිතා කර ඇත්දැයි ඇය හොඳින් තේරුම් ගෙන සිටියාය. සෑම දෙයක්ම කඩා වැටීමට පෙර මා වෙනස් විය යුතු බව මම දැන සිටියෙමි.
මෙම පසුගිය දින 30 තුළ මගේ ජීවිතය පිළිබඳ එපිෆනි පසු එපිෆනි ඇති අතර මම අද සිටින ස්ථානය පරිපූර්ණයි. පිස්සු වගේ නේද?! නමුත් එය පදනම් වී ඇත්තේ මා විසින් කරන ලද ක්‍රියාවන් සඳහා මම සම්පූර්ණ වගකීම භාර ගන්නා අතර අසභ්‍ය දේ මගේ අතීතයේ යැයි පැවසිය හැකිය.
ඔව් මට බල කළා. ඔව් ෆ්ලැට්ලයින් තිබුණා. ඔව්, මම මානසිකව දුක් වූ අතර දුර්වල බවක් දැනුනෙමි. නමුත් මම දැනගෙන හිටියා මේ සැබෑ මිනිස් හැඟීම් සියල්ලම PMO වෙත ආපසු දුවනවාට වඩා හොඳයි කියා.
මෙතරම් දුරක් යෑමට මා කළ එක් උපක්‍රමයක් නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම දර්ශනය පිළිබඳ පුද්ගලයින් නැවත ඇතුළත් කිරීම් කියවීමයි. ඔවුන් සියල්ලන්ම තමන්ට කොතරම් භයානක හැඟීමක් දැනුණාද සහ ආපසු යාම ගැන ඔවුන් කොතරම් වෛර කළාද, ඔවුන්ගෙන් සමහරෙකුට පැවතිය හැක්කේ දින 1 සිට 10 දක්වා පමණි. එය අභිප්‍රේරණය විය. ආපසු නොයාමට ප්‍රමාණවත්… ස්වයං-වෛරය, වේදනාව සහ කනගාටුව යන භයානක හැඟීම වෙත ආපසු නොයන්න.
ස්තූතියි, මම කවදාවත් PIED වලින් පීඩා වින්දා. මගේ ජීඑෆ් ලස්සන හා පුදුමයි, මගේ දුව මගේ ආත්මය.
මගේ ව්‍යාපාරය ගොඩනැගීම මගේ අභිලාෂයයි.
මරා දැමීමට පීඑම්ඕ මගේ මකරා විය… මම එය මැරුවා.
යාලුවනේ අපි හැමෝටම මේ ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදෙන්න පුළුවන්. එය අපව පහතට ඇද දැමූ මානසිකත්වයක් වන අතර අපව පිටතට ගෙන ඒමට නව මානසිකත්වයක් ගොඩනගා ගත යුතුය.
අධ්‍යාපනය ද ප්‍රධාන ය. මොළය සහ ඇබ්බැහි වීම එයට බලපාන ආකාරය පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කරන්න. වැනි තේරුම් ගත් පද. “ඩොපමයින්” “චැසර් ආචරණය” ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඔබේ ප්‍රගතිය කියවීමට ප්‍රධාන සාධකයකි. අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ සාර්ථක කථා කියවන්න. මෙම වෙබ් අඩවියේ මිතුරන් ඇති කරගන්න. මගේ ජීවිතයේ මේ කාලය තුළ මට උදව් කළ මා වෙත ළඟා වූ සැමට මම ඔබට ස්තූතිවන්ත වෙමි. එකම දේ සමඟ පොරබදින පුද්ගලයින් සමඟ ගොඩනැගීම සඳහා ආරක්ෂිත ස්ථානයක් තිබීම ගැන වෙබ් අඩවියට ස්තූතියි.
ඔබේ මනස වෙනස් කර ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීම දෙස බලන්න.
මම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ තවත් දෙයක් එකතු කිරීමට කැමැත්තෙමි. කල් දැමීම ඔවුන්ගේ රාත්‍රීන් වන විට මා මරා දමා ඇත .මම ව්‍යාපාරයක් හා එය ගොඩනඟා ගත යුතු බව මා දන්නා විට .මම ව්‍යාපාරයේ සහ එය ගොඩනඟන නමුත් මට සම්පූර්ණ අභිප්‍රේරණය ඇති බවක් නොපෙනේ. මම ගොඩනඟන දේට මම ප්‍රිය කරමි, නමුත් ඒ සමඟම මගේ ජීවිතයේ යථාර්ථය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට මට උපකාර කළ යුතු අසාමාන්‍ය දේ නොමැති වීමේ හිස්බව මම සිතන්නේ එය මගේ දුක වැඩි කරන බවයි. මම සාමාන්‍යයෙන් PMO කරන රාත්‍රිවලදී පමණක් රූපවාහිනිය නැරඹීම හෝ සංගීතයට සවන් දීම කිසිවක් නොකර සිටිමි. පසුගිය 30 දින MUSUC මට බොහෝ උපකාර කර ඇත.
එසේම මීට වඩා බොහෝ සමාජීය වී ඇති අතර මෑතකදී මම වැඩි වැඩියෙන් පිටතට යාමට ප්‍රිය කරමි. මට විශාල ශක්තියක් ඇති බව මට විශ්වාසයි. මම ලස්සන ගැහැණු ළමයින් සමඟ කතා කිරීමට කැමතියි. හාස්‍යජනක දෙය නම් ඔවුන් මට වඩා ආකර්ෂණීය වීමයි. එවිට මම ඔවුන්ට මගේ ශක්තිය හා විශ්වාසය දැනිය හැකි යැයි මට හැඟේ.
ඉදිරි දින 60 සඳහා මගේ අරමුණු තවදුරටත් ආරක්ෂාවක් නොවේ. මගේ අරමුණු පහත පරිදි වේ
1. මගේ ව්‍යාපාරය ගොඩනැගීමට ආපසු යන්න
2. මගේ පුද්ගලික සහ මූල්‍ය අරමුණු ලියන්න.
3. ගිම්හානය සඳහා මිතුරන් සහ පවුලේ අය සඳහා තවත් සමාජ සිදුවීම් සැලසුම් කරන්න.
4. මගේ දින කවුන්ටරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් අඩු කාලයක් ගත කරන්න (දින 30 ක් ඉක්මවා ගිය මම එය බොහෝ දේ කළ බව මට හැඟේ)
5. දිගටම මෙහි පළ කිරීම සහ වෙබ් අඩවියේ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීම.
යාලුවනේ කියවීම ගැන ස්තූතියි
;