මම NoFap හි අවුරුදු 3 ක පශු වෛද්‍යවරයෙක් වන අතර මෙන්න මගේ ප්‍රතිලාභ ලැයිස්තුවකි

මම මෑතකදී මගේ දීර් est තම ගමනේ යෙදී සිටින බැවින් ප්‍රතිලාභ මට පෙන්වීමට පටන් ගෙන ඇති අතර එය කිරීමට මට බොහෝ කාලයක් ගත විය. මම ඒවා ලැයිස්තුගත කරමි:

  1. සමස්ත ශක්තියේ වැඩි වීම (වර්තමාන නින්දේ පුරුදු නොසලකා)
  2. ඔබේ ජීවිතයේ පුරුදු මනෝභාවයන් හෝ වෙනත් පෙළඹවීම් පාලනය කිරීමට පහසුය (drugs ෂධ වැනි)
  3. ආත්ම-අගය වැඩි කිරීම සහ ආත්ම අභිමානය වැඩි ආත්ම විශ්වාසයක් හා සතුටක් බවට පරිවර්තනය කිරීම
  4. කාන්තාවන් පිළිබඳ ඔබේ දැක්ම ලිංගික වස්තුවක සිට සාමාන්‍ය ජීවියෙකු දක්වා වෙනස් වේ
  5. අසාර්ථකත්වය යනු ඔබ කොපමණ හෝ කොපමණ කාලයක් කළත් සෑම පියවරක්ම ඉගෙන ගැනීමෙන් ජීවිතය ගත කරන මාර්ගයක් බව අවබෝධ කර ගැනීම
  6. ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ වැඩි වීම (එබැවින් ඔබේ හැඟීම් සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සම්බන්ධ වේ)
  7. විශේෂයෙන් ගැහැණු ළමයින් සමඟ සමාජ කාංසාව අඩු වීම
  8. ලිංගිකත්වය වැඩි කිරීම
  9. ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණු සහ ඔබ සපුරා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන ප්‍රගතිය වෙත අවධානය යොමු කරන්න
  10. සංස්කරණය කරන්න: මට තවත් එකක් අමතක විය: ඔබේ ශරීර ඉරියව්ව ද වැඩි දියුණු වේ

ඇත්ත වශයෙන්ම බොහෝ කලකට පසු, මම තවදුරටත් කවුන්ටරයක් ​​භාවිතා නොකරමි, මන්ද මගේ මනස මා වෙතට විසි කරන ඕනෑම දෙයකට සූදානම්ව සිටින අතර මම මෙම ඇබ්බැහි වීම දෛනික වැඩක් / ඉලක්කයක් ලෙස සලකමි.

මම මෙය බොහෝ දෙනෙකුට යවා ඇති අතර එය ඔවුන්ව පෙලඹවූ බව මට පෙනේ, එබැවින් මට උදව් කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර ඔබට කථා කිරීමට අවශ්‍ය නම් ඔබට මට පණිවිඩයක් එවිය හැකිය.

සබැඳිය - මම NoFap හි අවුරුදු 3 ක දෛශිකයෙක් වන අතර මෙම අපූරු උපසිරැසි සමඟ මගේ අත්දැකීම් වලින් මා නිරීක්ෂණය කළ ප්‍රතිලාභ ලැයිස්තුවක් මෙහි දැක්වේ. මෙය ඔබගේ මානසිකත්වයෙන් ඔබ්බට ගොස් මාව විශ්වාස කරන්න.

by සටහන්ස්ටයින්-