මගේ මනස ඉතා පැහැදිලිය, මාස 2 ක් වැඩ කරන විට NoFap වෙත උසස් කරනු ලැබේ

මම මගේ දින 90 නොෆැප් පළමු වරට සම්පූර්ණ කළ අතර මට පුදුම සහගතය. ඒ සියල්ල ඔබගේ මනස පුහුණු කිරීමට සහ ඔබේ සහජ බුද්ධිය පාලනය කිරීමට පැමිණේ. මට උවමනාව දැනුණු සෑම අවස්ථාවකදීම, මම මෙයට වඩා ඉහළින් සිටින බවත් මට දින 90 ක් ළඟා කර ගැනීමට අවශ්‍ය බවත් කිසි විටෙකත් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වීමට අවශ්‍ය නැති බවත් මම මටම කියා ගතිමි.

ප්රතිලාභ:

  1. මනසෙහි පැහැදිලිකම - ඔහ් මචං, මේ ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම සිටී. නිරීක්ෂණ හා සැකසුම් තොරතුරු අනුව මගේ මනස ඉතා පැහැදිලිය.

  2. සාන්ද්රණය - එය ඔබට ඉටු කිරීමට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් කෙරෙහි ඉමහත් සාන්ද්රණයක් ලබා දෙයි.

  3. විශ්වාසය - ඔබ දින 40 ක් ළඟා වන තුරු මෙය ආරම්භක දිනවල නිසැකවම ඉහළ නැංවීමකි. ඊට පස්සේ මට යම් ආකාරයක පැතලි රේඛාවක් දැනුණා.

මම මාසයකට පෙර රැකියාවෙන් උසස් වීම් ලැබුවෙමි, මා කොතරම් සතුටුදායකදැයි ඔබට කිව නොහැක.

ඉඟි:

  1. ඔබගේ සියලුම සමාජ මාධ්‍ය යෙදුම් අස්ථාපනය කර ඒවායින් stay ත්ව සිටින්න. මගේ කලින් නැවත ඇතිවීම සඳහා මූලික මූලාශ්‍රය ඒවා විය.

  2. පෙලඹීමක් ඇති වූ විට, ඔබ මීට වඩා විශාල බව ඔබට මතක් කර දෙන්න. ස්ථානයෙන් ඉවතට යාමට උත්සාහ කරන්න; නැත්නම් ඇවිදින්න යන්න; සමහර සංගීතයට සවන් දෙන්න.

මට කළ හැකි නම්, ඔබ සැමට කළ හැකිය. සියලු හොඳම යාලුවනේ, චියර්ස්!

සබැඳිය - දින 90 ක් සම්පූර්ණයි!

By nagesh621