මචං, ගැහැණු ළමයි, මම අද දින ස්වයංවින්දනයකින් තොරව දින 60 කට වඩා වැඩි කාලයක් අත්පත් කර ගත් බව ආඩම්බරයෙන් හා සතුටින් ප්‍රකාශ කරමි. මම කවදාවත් හිතුවේ නැහැ මම කවදාවත් මේ තැනට එයි කියලා නමුත් අද දවස - එය මගේ දවස! මට අමාරු තැනක් වූ පළමු දින 30 න් පසු එය වඩා හොඳ සහ හොඳ වේ.මම මගේ ජීවිතයේ කවදාවත් නොසිටියේය - පළමු දිනයේ සිටම මම කුඩා පිරිමි ළමයෙකු ලෙස ස්වයංවින්දනය කිරීමට පටන් ගත්තා - ස්වයංවින්දනයකින් තොරව සති 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් දැන් මම මෙය ලියන්නේ මගේ 60 දීය. NoFap-day.
මගේ ලිංගික ආශාවන් සහ ආශාව යථා තත්ත්වයට පත්වී ඇති අතර, එය කිරීමට මට බල කළ පුරුද්ද හෝ ඇබ්බැහි වීම නැති වී ගොස් ඇති බව මම සොයා ගතිමි.
සබැඳිය - මම එය කළා - දින 60 නොෆැප්!
;