මගේ හිතවත් මිත්‍රවරුනි! මම ෆෝරම් එකට ලොග් නොවී අවුරුද්දක් විතර වෙනවා. දැන් මට තේරෙනවා මෙච්චර Rebooting කතා තිබුණත් සාර්ථක කතා ගොඩක් නැත්තේ ඇයි කියලා. ගැරී විල්සන් මිය යාමට පෙර පැවසුවේ මෙයයි. "නැවත පණගන්වන්නන් සුව වූ පසු, සාර්ථක කතාවක් ලිවීමට ඔවුන් නැවත සංසදයට අත්සන් නොකරයි."
සටහන: මම සම්පූර්ණයෙන් සුවය ලබා නැත, ඒත් !!! ප්රගතිය ඉතා හොඳයි! එබැවින් මට මෙසේ කියන්නට ඉඩ දෙන්න.
පසුගිය වසරේ සිට මට දැනුණු පළමු ලොකුම දියුණුව වූයේ 2022 මාර්තු මාසයේදීය. මාස 21ක පමණ කාලයක සිට මට දරුණුම තත්ත්වය, ජීවිතයේ කිසිදු සලකුණක් නොතිබීම, මානසික අවපීඩනය, මානසික අවපීඩනය, 100 mg sildenafil පවා සම්පූර්ණ මාස 21 ක් වැඩ කරන්නේ නැත! ගැඹුරුම අසභ්‍ය දර්ශන මවාගන්න උත්සාහ කළත් මට ශිෂේණය ඍජු වීමට නොහැකි විය. මගේ පෙත්ත අතිශයින් වියැකී ගොස් / හැකිලී ගොස් සීතල විය. මට සුපිරි ආකර්ශනීය පෙම්වතියක් සිටි නමුත් ඇයට කළ හැකි ඕනෑම දෙයක් එය මා වෙත යොමු කළේ නැත. මම ලිංගිකව හැසිරීමට උත්සාහ කරන විට වචනාර්ථයෙන් අපායක් විය.
ප්රතිලාභ
දැන් මම නැවත පණගැන්වීමේ 1030 වන දිනට පැමිණ සිටිමි, දේවල් බෙහෙවින් වෙනස් ය:
* මගේ මානසික අවපීඩනය 1000000% පහව ගොස් ඇත, මට පැවසීමට අවශ්‍ය වුවද, මම වයස අවුරුදු 16 සිට (මම කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගත් විට) මානසික අවපීඩනය සමඟ පොරබදමින් සිටි අතර මට කිසි විටෙකත් තේරුණේ නැත, මන්ද දැන් සියල්ල පහව ගොස් ඇත.
* මා දුටු අමුතුම දෙය නම් මගේ සම ඉතා පැහැදිලි වීමයි
* මට 100000000000% විශ්වාසයි ව්‍යායාම කිරීමෙන් ඔබට සුවයක් නොලැබිය හැකි නමුත් එය ඔබේ සුව කිරීමේ වේගය වැඩි කරයි සහ මෙන්න ඇයි - දැනට මගේ ලිබිඩෝ ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර සතිපතා බොහෝ ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමට මට විරුද්ධ විය නොහැක, එය ඕනෑවට වඩා වැඩි වූ විට මට ස්වයං වින්දනයේ හැන්ගෝවර් ඇති වේ. සහ උදෑසන මට මාරාන්තික හිසරදයක් ඇත, නමුත් මම ඊළඟ දවසේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම කරන විට මම වචනාර්ථයෙන් අවදි වන්නේ ෆ්‍රෝඩෝ මෙන් හිරු එළියෙන් (අතිශයෝක්‍ය නොවේ) - හිසරදයක් නැති අතර මම හොඳ මත්ද්‍රව්‍ය හෝ විෂාදනාශක පානය කරන බවක් මට දැනේ. මට 0 කනස්සල්ලක් දැනෙන අතර සංගීතයට සවන් දීම, හුස්ම ගැනීම සහ ඇවිදීම පවා මට අතිශය තෘප්තියක් ලබා දෙයි (මෙය ව්‍යායාමයෙන් ඩොපමයින් නියාමනය හා සම්බන්ධ වේ) සටහන: ව්‍යායාමය ක්ෂණිකව සුව නොවනු ඇත, නමුත් එය යථා තත්ත්වයට පත්වන කාලය 30% කින් අඩු කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ දිනපතා ව්‍යායාම කරන්නේ නම්, ව්‍යායාමයකින් තොරව වසර 2 ක් වෙනුවට වසර 3 කින් ඔබට සුවය ලැබිය හැකිය.
* එක ලොකුම දියුණුවක් තමයි කෙල්ලෝ දැන් මට ගොඩක් ආකර්ශනීයයි. මට මේක අවුරුදු 16-17 ඉඳන් දැනිලා නෑ
* මම සැබෑ ජීවිතයෙන් කෙනෙකු ගැන සිතමින් සිටින විට මට දැඩි ශිෂේණය ඍජු වීම, මම සිටගෙන සිටියදී පවා මට එය ලැබෙනවා. මීට පෙර එය ප්රායෝගිකව කළ නොහැකි විය. ඒ වගේම ශිෂේණය ඍජු වීමේ ශක්තිය රඳා පවතින්නේ මම පසුගිය දිනවල කොපමණ ස්වයං වින්දනයේ යෙදුණාද යන්න මතය.
* ස්වයං වින්දනය නිසැකවම මන්දගාමී බලපෑමක් ඇති කරයි. සටහන: එය අසභ්‍ය දර්ශන වැනි ඔබේ තත්වය නරක අතට හැරෙන්නේ නැත, නමුත් එය ඔබේ ප්රගතිය මන්දගාමී කරයි. ඕනෑවට වඩා ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමෙන් මාව දින 2-3ක් වැනි කුඩා පැතලි රේඛාවකට ආපසු ගෙන යයි. මෙම ප්‍රගතියට පෙර, ස්වයං වින්දනය මා හට මාස 2-3ක පැතලි ලයින් වෙත ආපසු ලබා දෙන බැවින් මෙය මට විශාල ගනුදෙනුවක් වේ.
* මට කිව හැකි තවත් දෙයක් සහ ලොකුම දෙය නම් කාමුක දර්ශන නොමැති ජීවිතය ඔබව දැඩි ලෙස වෙනස් කරයි, එය ඔබේ ස්වයං සැකය, මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව විනාශ කරයි. කාමුක දර්ශන නොමැතිව ජීවිතය හොඳයි. එය වචනාර්ථයෙන් ඔබව වෙනස් පුද්ගලයෙකු බවට පත් කරයි.
ඔබට සුවය ලැබේවා!
* අවසාන වශයෙන්, හොඳම ප්‍රවෘත්තිය, සෑම සැකයක්ම අමතක කරන්න, ඔබ සුව වනු ඇත! මම සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වී නැති අතර මට ඔබව විශ්වාස කළ හැක්කේ මන්දැයි හෝ ඔබට එතරම් විශ්වාස කළ හැක්කේ කෙසේදැයි ඔබ අසනු ඇත. මෙන්න කාරණය, මම නැවත ආරම්භ කිරීමේ ගමන ආරම්භ කළ විට, මට මගේ ලිංගේන්ද්‍රිය දැනෙන්නේ නැති තරම් දරුණු තත්වයක් මට තිබුණා. මානසිකව මට තිබුනේ අතිශයින්ම නරක තත්වයක්, ගැහැණු ළමයින් කෙරෙහි කිසිදු ආකර්ෂණයක් නැත. දැන් ඒ ගැන හිතනකොට මට ගොඩක් බයයි ආයිත් 1 වෙනි දවසට reboot ගමනට යන්න. දැන්, ලිංගිකත්වය ගැන පමණක් සිතීමෙන් මට ශිෂේණය ඍජු විය හැක. එය කොතරම් හොඳදැයි ඔබට සිතාගත හැකිද? එසේම මගේ ශිෂ්ණය 95% ගුණයකින් පිරී ඇත, උණුසුම්, ඝන ආදිය.
මම මිනි ෆ්ලැට්ලයින් නොමැති විට මට දිනපතා මාස 3-4ක් ස්වයං වින්දනයේ යෙදිය හැකි අතර මට කුඩා පැතලි ලයින් ලැබෙන්නේ දින 2-3ක් පමණි. මගේ අඳුරුතම කාලවලදී එක් ස්වයං වින්දනයක් මා මාස 2-3 ක සමතලයකට යැවීමට පුරුදු විය. එසේම තවත් බලපෑමක් වන්නේ ඔබේ මනසෙහි වචනාර්ථයෙන් වෙනස් වීම වැනි දෙයකි.
මම කියන්නම්, ඔබට ලිංගිකත්වය ගැන විශ්වාසයක් නැහැ, ඔබට ලිංගික පිපාසය පමණයි. මම මගේ නැවත පණගැන්වීමේ ආරම්භයේ සිටි විට, මට විශ්වාසය ශුන්‍ය වූ අතර පසුව මට විශ්වාසයක් ලැබෙනු ඇතැයි මම සිතුවෙමි. නමුත් ඔබ සුව වූ විට ඔබ විශ්වාසය ගැන සිතන්නේ නැත, ඔබ සිතන්නේ හොඳ ලිංගිකත්වය කෙතරම් රසවත්ද යන්න ගැන පමණි. ඔබ හුදෙක් ලිංගිකත්වය සඳහා ආශා කරයි. ඔබ ලිංගිකත්වය ගැන සිතන විට, එය ඔබට ඉතා හොඳ හැඟීමක් සහ කුසගින්න ලබා දෙයි. තවත් හොඳ දෙයක් නම්, ඔබ ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන විට හෝ ලිංගිකව එක්වන විට ඔබට ක්ෂය වීමක්, හිසරදයක් හෝ කාංසාවක් දැනෙන්නේ නැත, ඒ වෙනුවට ඔබට හොඳ ආහාර වේලකින් පසු ඔබට දැනෙන හැඟීමම, පූර්ණ හා තෘප්තිමත් වේ.
මට තියෙන තවත් තර්කයක් තමයි මම ලිංගික දෙයක් ගැන හිතන්න බය නිසා මට ඒක පාලනය කරන්න පුරුදු නැති නිසා (මෙච්චර කාලෙකින් මට නියම ලිබිඩෝ එකක් තිබුනේ නැති නිසා) මම ලිංගික දෙයක් ගැන හිතුවොත්, මට ලිංගිකව හැසිරීමට/ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමට (නමුත් කාමුක දර්ශන නැරඹීම සඳහා නොවේ) ඉතා විශාල පෙළඹවීමක් ලැබේ.
දැන් මට තේරෙනවා මම කාමුක දර්ශනවල සැබෑ වහලෙක් වුණේ කොහොමද කියලා, මම අඳුරු, මානසික අවපීඩන ලෝකයක ජීවත් වුණා.
තවත් තර්කයක්, මට reboot reddit පිටුවකින් සබැඳි මිතුරෙකු සිටී. ඔහු බ්‍රසීල් ජාතිකයෙක් වන අතර ඔහු වසරකට වැඩි කාලයක් කිසිදු ගෙවීමක් හෝ කිසිවක් නොමැතිව මට උදව් කරයි. ඇත්තටම මෙයා මගෙන් ඉල්ලන්නේ මේ අපාය ලෙඩේ පරද්දන්න අනුන්ට උදව් කරන්න කියල, ඌට අවුරුදු 6ක් මගුලට රීබූට් කරන්න උනා!!! අවසානයේ ඔහු සුවය ලැබුවා!
ඔබට තවමත් සැකයක් ඇත්නම්, මා ගැන තොරතුරු කිහිපයක්:
මම අවුරුදු 12ක් තිස්සේ කාමුක දර්ශන භාවිතා කළ අතර, අවුරුදු 12 සිට 16 දක්වා අවුරුදු 28ක් ගත කිරීමට මම වචනාර්ථයෙන් බෙලහීන වූවෙමි, මම සිතුවේ මගේ වැරදි හෝ වෙනත් දෙයකි. මම සාමාන්‍ය අසභ්‍ය පරිශීලකයෙක් පමණක් නොව, මම අධික කාමුක පරිශීලකයෙක් විය. මම ඕනෑවට වඩා අසභ්‍ය දර්ශන භාවිතා කරන විට, මගේ ලිබිඩෝ බිංදුව දක්වා ක්ෂය වී මාස ගණනක් කාමාශාව ශුන්‍යයට යන්නේ නම් මිස මම සෑම දිනකම ෆැප් කිරීම දිගටම කරගෙන යන්නෙමි. දැන් අවුරුදු 12ක් තිස්සේ නොදැනුණු දෙයක් දැනෙනවා. මට දැඩි මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව තිබුණා. මෙම වසර 12 තුළ වචනාර්ථයෙන් දරුණු, මට නැවත නැවතත් මගේ කකුල් චලනය නොකර, අධික හිසරදය සහ මානසික අවපීඩනය දැනෙන්නේ නැතිව පුටුවක වාඩි විය නොහැක. දැන් මම ඉතා සන්සුන් වන අතර ලිංගික සිතිවිලි වලට මෙතරම් හොඳ ප්‍රතිචාරයක් මා සතුව නොතිබුණි, එය වචනාර්ථයෙන් මට දැඩි ශිෂේණය ගැන්වීමක් ලබා දෙයි. එකම දෙය නම්, එය අතින් උත්තේජනයක් නොමැතිව දිගු කලක් නොපවතින බැවින්, මම සිතන්නේ තවත් වසර කිහිපයක් පවා මා සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරනු ඇත. මම අවුරුදු දෙකක් කියන්නේ මාසෙකින් සනීප වෙනවා කියනවට වඩා දීර්ඝ කාලයක් ඉලක්ක කරගෙන ඉන්න නිසා. එය වචනානුසාරයෙන් සතියකින් විය හැකි නමුත් ඉක්මන් නොවිය හැක.
… දවසක මම සම්පූර්ණයෙන් සුව වෙනවා වගේම මම කරන්න යන්නේ ගොඩක් කොල්ලන්ට දිගටම උදව් කරන එක. මොකද මට PIED වල අවුරුදු 12-14ක පළපුරුද්දක් තියෙන නිසා මම නරකම අයගෙන් කෙනෙක් කියලා මම සලකනවා. ඇත්තටම මගේ PIED එක කොච්චර කලින් පටන් ගත්තද කියනවා නම් මම මේ වෙනකොට සාමාන්‍ය ශිෂේණය ඍජු වීම මොකක්ද කියලා මම දන්නේ නැහැ, මට ගැටලුවක් තියෙනවාද නැද්ද කියලා මට තේරුණේ නැහැ මොකද මම වයස අවුරුදු 15 සිට 28 දක්වා ලිංගිකව හැසිරීමක් හෝ ශිෂේණය වීමක් සිදු නොකළ නිසා. නමුත් මම සරාගීම ගැහැණු ළමයා ඉදිරියේ මට එය නැඟී සිටීමට නොහැකි වීම විශාල කම්පනයක් විය. ඉතින් මම සුව වූ විට අනෙක් සියල්ලන්ටම බලාපොරොත්තුවක් ඇති වන අතර මානසික අවපීඩනය විශාල ලෙස අඩු වේ.
ඒක බලාගෙන ඉන්න යාලුවනේ ඒ ගැන විශ්වාසයක් තියාගන්න! ඔබ සුවපත් වනු ඇත.
නොමේරූ ශුක්ර තරලය
ඔහ් සහ මට මග හැරුණු තවත් විශාල දියුණුවක් සහ එය ඉතා වැදගත් - නොමේරූ ශුක්‍රාණු පිටවීම. එය දැඩි ලෙස දියුණු විය. මගේ නැවත පණගැන්වීමේදී මම තත්පර 30 කින් වචනාර්ථයෙන් ශුක්‍රාණු පිට වූ නිසාත් වැඩි දියුණු කළ නොමේරූ ශුක්‍රාණු පිටවීම ගැන එකදු පෝස්ට් එකක්වත් සොයා ගැනීමට නොහැකි වූ නිසාත් මම මානසික අවපීඩනයට පත්ව සිටියෙමි. දැන් මම දකින දෙය නම් ශුක්‍රාණු පිටවීමට පෙර ස්වයං වින්දනයේ කාලය විශාල ලෙස වැඩි වීමයි. මම විනාඩි 30ක් හෝ පැය 1ක් වැනි කාලයක් නොපවතින නමුත් මම නියත වශයෙන්ම සාමාන්‍ය පරාසයට වැටේ.
එසේම එක් හොඳ දෙයක් නම් ශුක්‍රාණු පිටවීම නැවැත්වීමට මට වඩා හොඳ පාලනයක් ඇති අතර එක් සාධකයක් එහි විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි - ශිෂේණය ඍජු හිස ඉතා පුම්බා ඇත. මගේ නරකම කාලය තුළ මට සිල්ඩනාෆිල් සමඟ ශිෂේණය ඍජු වීම හෝ ස්වභාවිකව සිදු වුවද, මගේ ශිෂේණය ඍජු හිස සෑම විටම කුඩා විය. දැන් එය 100% පිරී ඇත. මට වුණත් කියන්න පුළුවන් මගේ ලිංග හිස දැන් තරම් ලොකු වෙනවා මම කවදාවත් දැකලා නැහැ.
;