අප්රේල් මාසයේදී මම ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගෙන ගිය අතර එය මා අත්විඳින දරුණු ED මගින් වඩාත් අපහසු විය. මගේ ගැටලුවේ කුමන අනුපාතය මනෝ විද්‍යාත්මකද, සෞඛ්‍යයට සම්බන්ධ කුමක්ද සහ PIED යනු කුමක්දැයි මට කිව නොහැක.
මම නිරෝගීව සිටිමි, මගේ හිස නිවැරදි කර ගත්තෙමි, තවමත් ගැටළු තිබේ. නමුත් මම කාමුක දර්ශන නැරඹීමට සීතල තුර්කියකට ගිය පසු තමයි මගේ ලිංගික ධාවකය විශාල ලෙස නැවත පැමිණීමට පටන් ගත්තේ. එය මගේ ප්‍රකෘතියේ ලොකුම සාධකය බවට සැකයක් නැත.
හොඳයි, ඊයේ, ඇය සහ මම යළිත් ලිංගිකව හැසිරුණු අතර, මේ වතාවේ මම කලින් සිටි ආකාරයටම සිටියෙමි. එය පුදුම සහගතය, මා මුහුණ දුන් සියලු ගැටලු අතුරුදහන් විය.
මම කොතරම් සතුටින් සිටිනවාදැයි ප්‍රකාශ කළ නොහැක. මේ සියලු උත්සාහයන් අවසානයේදී සාර්ථක වූ අතර, කාමුක දර්ශන අත්හැරීම එහි විශාලතම සාධකය ලෙස හැඟේ.
මගේ සතුට ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට සහ සාර්ථකත්වය ලබා ගත හැකි බව ඔබට දන්වන්න.
සබැඳිය - සාර්ථක විය හැකිය
3 MONTHS EARLIER
NoFap මගින් වැඩි දියුණු කරන ලද ලිංගිකත්වය සහ විශ්වාසය
සති කිහිපයකට පෙර මම සම්පූර්ණයෙන්ම සීතල තුර්කියකට ගියෙමි. තවදුරටත් ස්වයංවින්දනය අවශ්‍ය නැත.
මේ සියල්ල ආරම්භ වූයේ පෙනුම, පෞරුෂය සහ ලිංගික හැසිරීම යන දෙඅංශයෙන්ම එකිනෙකට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වූ විවිධ කාන්තාවන් තිදෙනෙකු සමඟ ජනවාරි මාසයේ රඟ දැක්වීමට මට නොහැකි වූ අවස්ථා කිහිපයක් තිබියදීය, එමඟින් ගැටලුව මා සමඟ 100% බව පැහැදිලි කිරීමට උපකාරී විය. මම කාමුක හා මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වී සිටි අතර, වෙනත් ආකාරයකින් මට වන්දි ගෙවීමට ඉඩ දීමට තරම් ඉවසිලිවන්ත හා කාරුණික වූ එක් ගැහැණු ළමයෙකු හැරෙන්නට සම්පූර්ණයෙන්ම ලිංගික නිෂ් less ල විය. එය කෙතරම් ලැජ්ජා සහගතද, විශේෂයෙන් තුන් වතාවක්ම, මගේ ජීවන රටාව මුළුමනින්ම වෙනස් කිරීමට මම තීරණය කළෙමි.
විකල්ප දිනවල ව්‍යායාම ශාලාවේ බර ඉසිලීම සහ පිහිනුම් තටාක ආරම්භ කිරීම, වැඩිපුර ආහාර පිසීම, වඩා හොඳ ආහාර ගැනීම, සමාජ මාධ්‍ය අවම කිරීම සහ මා කියවන පොත් අවසන් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම. මුළු පින්තූරයම නොවුනත් මේවා අනිවාර්යයෙන්ම උදව් වී ඇත.
පළමු සති කිහිපය තුළ මම ලිංගික මතකයන් වෙතට ඇදී ගිය අතර, පසුව නව පුද්ගලයෙකු සමඟ රඟපෑමට නොහැකි වීම පිළිබඳ තවත් අත්දැකීමක් මා හට ලැබුණි. එම අවස්ථාවේදී මම දාරය කපා දැමුවෙමි. විටමින් ගැනීම, වැඩිපුර ජලය පානය කිරීම සහ සිසිල් සිට සිසිල් වැසි ඇතිවීම ආරම්භ කළේය.
පසුගිය සති හතර තුළ මම මුළුමනින්ම සීතල තුර්කිය ස්වයංවින්දනය කර ඇති අතර ඉහත ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සමඟ සංයෝජනය වී ඇත.
- පළමුවෙන්ම, 4 වන හෝ 5 වන දින තුළ විශාල විශ්වාසයක් ඇති වේ. ආත්ම දමනය තිබීම ඔබ ඔබම භාරව සිටින බවක් ඔබට හැඟෙන අතර ඔබේ තීරණ සහ අන් අය සමඟ අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වයේ දී වඩාත් “ශක්තිමත්” වේ.
- මගේ වචනවලින් මා කතාබහට ලක්වන නමුත් වඩා අරමුණක් ඇති අයෙකු බව මට පෙනී ගියේය.
- කාන්තාවන් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී මට අඩු අවශ්‍යතා සහ “පිපාසය” දැනේ. මෙය නිසැකවම මගේ ආත්ම-වටිනාකමේ හැඟීම් වැඩි දියුණු කර ඇත. මෙයට පෙර, මා තැබූ නමුත් මගේ ලිංගික සහකරුවන් මට සැබවින්ම ගරු නොකරන බවක් හැඟී ගිය අතර ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එය විහිළුවක් ලෙස සලකනු ලැබීය.
නමුත් (!) ලිංගිකත්වය වඩා හොඳ බව මම දැක ඇත්තෙමි. මගේ සංවේදීතාව වැඩි දියුණු වී ඇති අතර අවසානයේ මට මිෂනාරි තනතුරක් භුක්ති විඳිය හැකිය. එසේම, මට වැඩි කාලයක් වෙහෙස මහන්සි වී සිටිය හැකි අතර මගේ ලිංගික අත්දැකීම් වලට වඩා අඩු ආරම්භක ගුණාංගයක් තිබිය හැකිය. කොන්ඩම් පැළඳීමේදී මට තවමත් සංවේදීතාව පිළිබඳ ගැටළු කිහිපයක් ඇති නමුත් එය දියුණු වන බව මම සිතමි. මගේ බලාපොරොත්තුව නම්, සම්පූර්ණයෙන්ම සීතල තුර්කියකට යාමෙන් සහ මගේ සංවේදීතාව කිසිසේත් නොගැලපීමෙන් කොන්ඩම් ලිංගිකත්වය කොන්ඩම් රහිත ලිංගිකත්වය තරම් හොඳ යැයි හැඟෙන තැනට වැඩි වනු ඇත.
කෙසේ හෝ වේවා, මට මේ උපසිරැසියට ස්තූති කිරීමට අවශ්‍යයි. ස්වයංවින්දනයෙන් වැළකී සිටීම ලිංගික අතීසාරය සඳහා පිළියමක් යැයි මම නොසිතමි, නමුත් එය ප්‍රහේලිකාවකි. එහි ප්‍රතිලාභ මට දැකගත හැකිය.
;