මම පසුගිය ඔක්තෝම්බර් මාසයේ සිට මගේ අසභ්‍ය ගමන ආරම්භ කළෙමි. මම හිතුවේ දැන් හෝ කවදාවත් නැහැ. මම හැම අතින්ම නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වුණා. පසුගිය මාසයේ මම විනාඩි 40 ක් එක් වරක් කාමුක දර්ශන නැරඹුවෙමි. නමුත් මාස හයක් තුළ විශාල දියුණුවක් මා දැක ඇත. මේ මාසය මෙතෙක් හොඳම ඒවා විය. එබැවින් ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වුවහොත් එය ඔබේ ප්‍රගතියට හානියක් නොවන බව මතක තබා ගන්න. PMO කරන්න එපා.
මට අවස්ථාවක් ලබා දෙන්නේ නව පෙම්වතියයි. ඒ නිසා මගේ PIED අවසානයේ සුවය ලබා ගැනීම සඳහා මට ඇය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය. එබැවින් ඔබට හවුල්කරුවෙකු සිටී නම්, ඔබ කාමුක දර්ශන නැරඹීම නවතා ඇය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඒක සරලයි.
මම ඊයේ රාත්‍රියේ මගේ පළමු “කාමුක දර්ශන සිහිනය” දුටුවෙමි. එම සිහිනය තුළ ඩොපමයින් ගමන් කරන බව මට දැනුනි, එය සැබෑවක් විය. මම කාමුක දර්ශන නැරඹූ නිසා මට සිහිනයේ BAD දැනුනි. උදේ මම මගේ මොළයට සිනාසුණෙමි, එය ගෙනෙන්න! ඊට පස්සේ මගේ පෙම්වතිය සමඟ නියම ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වුවා. ඇය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරන්න. මගේ සිහිනය ගැන මා සිතූ මොහොතක් මට තිබුනද එය මට කරදරයක් නොවේ.
දැන් ඔබ ඔබේ පෙම්වතිය සමඟ අසභ්‍ය ගමන ආරම්භ කළා නම්, ඔබට බොහෝ විට මෙම පැතලි වේදිකාව ලැබෙනු ඇත. ඔබේ මනස යළි පිහිටුවීම හරහා ගොස් ඔබට හැකි තරම් සාමාන්‍ය ලෙස ජීවත් වන බව තේරුම් ගැනීම හැර ඔබට මූලික වශයෙන් කිසිවක් කළ නොහැක. PIED බවට පත් වූ පසු, සැබෑ සුවය ආරම්භ වන ස්ථානය (ඔබට පැතලි රේඛාවක් තිබේ නම්, කෙසේ හෝ මේ දේවල් කරන්න):
ව්යායාම කරන්න. ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්න, පිටත දුවන්න, වනාන්තරයේ ඇවිදින්න. ඔබේ ශරීරයට ඩොපමයින් / ධනාත්මක හැඟීම් ලබා දෙන ඕනෑම දෙයක්.
නැවුම්, පිරිසිදු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන්න. සියලුම cr * p කපා. සැකසූ ආහාර අනුභව නොකරන්න. සුදුළූණු ගොඩක් කන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න නැවුම් ආහාර මොනවාදැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, ගූගල් ඔබට කියනු ඇත.
අතිරේක කිහිපයක් ලබා ගන්න: එල්-ආර්ජිනින්, ඩී-විටමින්, මල්ටිවිටමින්, ඔමේගා -3, මැග්නීසියම්
ඔබ සතුටු වන ඕනෑම දෙයක් කරන්න / අලුත් දෙයක් ආරම්භ කරන්න: ක්‍රීඩා කරන්න, ගිටාරය වාදනය කරන්න, පොත් කියවන්න, සමාජ ගත කරන්න, මිතුරන් බලන්න.
සීතල වැසි ගන්න, ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, මේ මොහොතේ මෙනෙහි කරන්න / අවධානය යොමු කරන්න. මම මේවා නිර්භීත කළේ මට විවේක ගැනීමට නොහැකි වූ විටත්, වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමටත් නොහැකි වූ විට ඔවුන් මට එතරම් විශාල බලපෑමක් කළ බැවිනි.
දුෂ්කර වුවත් ධනාත්මක වීමට උත්සාහ කරන්න. සෑම උදෑසනකම ධනාත්මක දෙයක් කියන්න.
ඔබේ ශිෂේණය touch ජු ස්පර්ශ නොකරන්න. මම මගේ පෙම්වතියට පවසා ඇත්තේ මගේ ශිෂේණය touch ජු ස්පර්ශ නොකරන බවයි. ෂෙස්ට එය ස්පර්ශ කිරීමට පමණක් අවසර දී ඇති අතර මට ලිංගිකව එක්වීමේදී (මගේ අත නොමැතිව) ලිංගික අවයවයක් ලබා ගැනීමට පමණක් අවසර ඇත. අපි කරේසා ගැන සිතුවෙමු.
ක්‍රියාවලිය හරහා ඔබ දකින ඉතා වැදගත් කරුණු තුනක් මෙන්න:
“අධිවේගී අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන” ලෙස ඔබ සැමවිටම “සුපිරි අං” නොවනු ඇත. ඔබේ ශිෂේණය a ජු "ස්ථාවර මාදිලියේ" හෝ "සූදානමක" තත්වයක පවතින අතර ඔබ එය සෙමෙන් පාලනය කරනු ඇත. ගැහැනු ළමයින් සමඟ නපුරුකම් කිරීමට ඔබ “ඉඩ” දෙන බව කියමු. එය තවදුරටත් කාමුක දර්ශන හරහා සිදු නොවේ. නමුත් PIED ආරම්භයේ දී, එය කළ නොහැකි යැයි හැඟෙන්නට පුළුවන, නමුත් මාව විශ්වාස කරන්න, එය වඩා හොඳය.-> ගැහැණු ළමයා / ඇය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, ඇගේ ස්පර්ශය දැනෙන්න, එම උණුසුම් පැමිණීම දැනෙන්න, ඇයව ස්පර්ශ කරන්න, සුවඳ දැනෙන්න. ඔබ සැබෑ මිනිස් පුද්ගලයෙකු සමඟ නැවත සම්බන්ධ වේ. ඔබ අවධානය යොමු කර ඔබට නීරස වීමට ඉඩ හරින්න.
විවේක ගැනීමේදී ශිෂේණය large ජු වීම විශාල විය හැකිය (ශිෂේණය in ජු වුවද). මගේ ලිංගය සෑම විටම මඳක් අවදියෙන් සිටින බවක් දැනේ, අසභ්‍ය හෝ ස්වයංවින්දනය මගින් තවදුරටත් “මානසික අවපීඩනයට” පත් නොවේ.
උදෑසන ශිෂේණය .ජු වනු ඇත. එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයකි. සති කීපයක් තිස්සේ මට උදේ ශිෂේණය had ජු නොවූ නමුත් ඒවා නියමිත වේලාවට නැවත පැමිණෙනු ඇතැයි මම විශ්වාස කරමි.
ලිංගිකත්වය අතරතුර මගේ ප්‍රසාද දීමනාව මුළුමනින්ම මිය යන මේ දිනවල මම තවමත් සිටිමි, මන්ද මගේ අවධානය නැති වී එය උරා බොන බැවිනි, නමුත් අපි මේ දේවල් හරහා කතා කළෙමු.
නමුත් මේ දිනවල මට ඇය සමඟ එතරම් නීරස බවක් දැනෙන අතර ලිංගිකත්වය කාමුක දර්ශනවලට වඩා සිය ගුණයක් හොඳ යැයි හැඟේ. ඉලක්කය. ඒක මට දිගටම යනවා.
ඔබ කාමුක දර්ශන කපා ඔබේ සහකරු සමඟ සම්බන්ධතාවය ඇති කර ගත යුතුය. ඔබ එහි එනු ඇත. එය හොඳ අතට හැරෙනු ඇත. ක්‍රියාවලිය විශ්වාස කරන්න.
අවාසනාවට. ඔබ තනිකඩයෙක් නම් මට හොඳ ඉඟි කියන්න බැහැ. නමුත් ඔබ PMO නොකරන අතර ඔබේ ශිෂේණය and ජු සහ මනස සුවපත් වීමට ඉඩ දෙන තාක් කල්, සැබෑ කාන්තාව සමඟ නැවත නීරස වීමට කිසිදු ගැටළුවක් මට නොපෙනේ.
සබැඳිය - හවුල්කරුවෙකු සමඟ PIED සඳහා ඉඟි (සහ සාමාන්‍යයෙන් අසභ්‍ය මාර්ග සඳහා)
by ලයිල්බුලේ
;