“මම කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වන්නේ ඇයි?”
ඔබ නැවත පණගැන්වීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ කාමුක, ස්වයංවින්දනය සහ ඉන්ද්‍රියයන් (PMO) වලට මෙතරම් ඇබ්බැහි වීමට හේතුව ඔබ මුලින්ම ඉගෙන ගත යුතුය. ඔබ ඔබේ මොළය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගත යුතු අතර ඔබ ඇබ්බැහි වූ පසු ඔබ සැමවිටම ඇබ්බැහි වන බව මතක තබා ගත යුතුය.
සංචාරය https://www.yourbrainonporn.com/doing-what-you-evolved-to-do
වීඩියෝ සියල්ලම බලන්න.
හොඳයි, ඔබේ පිටුපස. දැන් ඒක තීව්‍ර දේවල්. එම වීඩියෝ දර්ශන නැරඹීමෙන් පසු ඔබ දැනගත යුතුයි කාමුක දර්ශන මොළයට මාරාන්තික බව. ඔබ මෙය නොදන්නේ නම්, ආපසු ගොස් නැවත බලන්න!
“මට PMO වලින් ඉවත් වීමට අවශ්යයි… සදහටම!”
ආ, එහි වේගය අඩු කරන්න… තණකොළ. ඔබ වැළකී සිටීමට පෙර මට තවත් න්‍යාය වැඩ කිහිපයක් තිබේ. ඔබ සූදානම් විය යුතුයි, මන්ද මෙය ඔබ මෙතෙක් මුහුණ දෙන දුෂ්කරම සටන වන බැවිනි.
1. ඇයි ඔබ කාමුකත්වය අතපසු කරන්නේ?
මෙය වැදගත්. කාමුක දර්ශන නැවැත්වීමට ප්‍රබල හේතුවක් සොයාගත යුතුය. ස්ථිර හේතුවක්. ඔබ අසන ස්ථිර හේතුව කුමක්ද? ස්ථිර හේතුවක් යනු කිසිදු සාධකයකින් බලපෑමට ලක් නොවන එකකි. උදා: ස්ථානය, වේලාව, මනෝභාවය, වෙනත් ඇබ්බැහිවීම්, පුද්ගලයින් යනාදිය. ඔබට හැකි තරම් හේතු ඇති නමුත් ඔබට ස්ථිර හේතුවක් ඇති බවට වග බලා ගන්න.
මගේ ස්ථිර හේතුව වන්නේ මෙයයි. මට මිනිසෙකු වීමට අවශ්යයි. ජේම්ස් බොන්ඩ්. සන්සුන් හා එකතු, ඇල්ෆා පිරිමි.
මගේ අනෙක් හේතු: මට හැඟීම් දැනීමට අවශ්යයි, මට මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවශ්යයි, මට ආදරයෙන් බැඳීමට අවශ්යයි, මගේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය එම පුද්ගලයා සමඟ ගත කිරීමට මට අවශ්යයි… :) මට සදහටම සිටිය හැකිය.
ඔබම සඟරාවක් සොයාගෙන ඔබේ හේතු ලිවීමට පටන් ගන්න. ඔබ පොතක් භාවිතා නොකරන ලෙස මම නිර්දේශ කරමි. එය වැරදි අතට වැටුණොත් පමණි. මම ස්ප්‍රිං පෑඩ් භාවිතා කරමි; ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් දුරකථන, අයිෆෝන්, අයිපෑඩ් සහ ඩෙස්ක්ටොප් පරිගණක සඳහා යෙදුමක් තිබේ, පිවිසෙන්න springpadit.com.
ඔබට ස්ථිර හේතුවක් අවශ්ය වන්නේ එය ඔබගේ අවසාන ආරක්ෂක මාර්ගය වන අතර ඔබේ ඉලක්කය සමඟ ඉදිරියට යාමට ඔබට ඉන්ධන සපයන බැවිනි.
2. සියලුම කාමුක / අසභ්ය දේ සම්බන්ධ දේවල් විනාශ කරන්න
මෙය ද වැදගත් ය. ඔබට අශ්වාරෝහකයක් තිබේ නම්, එය ස්ථිරවම මකා දමන්න. ඔබ ලිංගික තේමා අඩංගු සඟරා තිබේ නම්, ඒවා විසන්ධි කරන්න.
එම මුදල් ඔබ කුමන සහායකයකුට, ගණිකාවන්ට, කාමුක වෙබ් අඩවිවල දායකත්වය සඳහා, මුදල් පරිත්යාග කිරීමට හෝ වෙන කොහේ හරි වැය කළ හැකිය.
ඔබගේ අසභ්ය වෙබ් අඩවි වල පිටු සලකුණු ඉවත් කරන්න, ඔබගේ ප්රියතම අසභ්ය තාරකාවට සබැඳි
ඔබ සතුව තිබේ නම් සියල්ල විනාශ කරන්න… ඇත්ත වශයෙන්ම හේතුව තුළ.
3. ප්‍රේරක සහ සං ues ා කොටස 1
ඔබ නැවත පණගැන්වීම ආරම්භ කළ පසු, නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඔබට බොහෝ ඉල්ලීම් ලැබෙනු ඇත. එය සිදුවනු ඇත. නමුත් කරදර නොවන්න, මම ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි සිටිමි.
ලිංගික ඇබ්බැහි වූවන්, ලිංගිකත්වය සෑම විටම ඉවත් වීම සඳහා දැඩි අපහසුතාවයට පත්ව ඇත. රූපවාහිනිය, ගුවන් විදුලිය, අන්තර්ජාලය, වෙරළ, දැන්වීම් පුවරු, ඔබේ මනස සහ ඇගේ යතුරු රැගෙන එන්නාට එම පැරණි කාන්තාව පවා අවුලුවනු ඇත. ඔබ මෙය මතක තබා ගත යුතුයි.
මෙන්න ඔබ පෙළඹවීම් වලට හේතු විය හැකි හෝ වැඩි අවදානමක් ඇති කරන දේවල් ලැයිස්තුවක්
- රූපවාහිනියේ ‘නපුරු’ නාලිකා නැරඹීම. නපුරු, නපුරු. එම නාලිකා වලින් වළකින්න.
- ඔබ දන්නා YouTube වීඩියෝවක් ලිංගික කාරණා අඩංගු වනු ඇත. (වැඩ කරන කාන්තාවන්, යෝග නිබන්ධන, රිප් වීඩියෝ, ජනප්රියත්වයන් ආදිය) මෙය මගේ ප්රතික්රියාවල අංක එකේ හේතුවයි.
- 'බිතුපත්' සෙවීම. “මම සොයන්නේ අහිංසක බිතුපත් පමණයි” ඔබ පවසන නමුත් දැන් අපි දෙදෙනාම දන්නවා මෙය අවසන් වන බව. සිසිල් බිතුපත් වලින් -> උණුසුම් බිතුපත් -> බිකිනි බබාලා -> බිකිනි නොමැති බිකිනි බබාලා -> අසභ්ය. මෙය හැඳින්වේ
- 'එඩින්ග්', එය හරියට කඳු බෑවුමක සිටීම හා සමානයි. ඔබ එතැනට එබී බැලීමට කෙළවරට කිට්ටුවෙන් හා සමීපව ගමන් කරනවා… .බූම්! ඔබ වැටෙනවා, මේ අවස්ථාවේ දී නිදහස් වන්න.
- ශිෂේණය .ජු වීම. ශිෂේණය right ජු නාස්තියක් කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැද්ද? ඔබට ශිෂේණය get ජු වීමක් සිදුවුවහොත්, ඔබේ ශිෂේණය දෙස බලා මෙය කියන්න: "ශිෂේණය මුත්රා කිරීම සඳහා සහ සැබෑ හවුල්කරුවෙකු සමඟ සරාගී කාලය සඳහා භාවිතා කරයි."
- මනෝභාවය. මම “අඩු මනෝභාවයක්” නොතිබූ ආකාරය සැලකිල්ලට ගන්න. මම නැවත සුවය ලැබුවේ මට හොඳ යැයි හැඟුණු දිනවල සහ ජීවිතය වටින්නේ නැතැයි මට හැඟුණු දිනවල ය (ඔව්, මට සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි තිබුණි). ඔබ කුමන මනෝභාවයකින් සිටියත්, ඔබ මතක තබා ගත යුතු කරුණක් නම් ඔබ PMO වලින් ඉවත් වී ඔබගේ ආරක්‍ෂාව අඩු නොකරන්න.
- නිදාගන්න. නින්ද ඉතා වැදගත්! ඔබට සෑම විටම ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. අඩු නින්ද = අඩු මනෝභාවය = අඩු කැමැත්ත බලය = නැවත ඇතිවීමේ වැඩි අවදානම. විශාල සමීකරණය. ඔබට නිදිමත නම්, ඔබ ඔබේ නිවසින් stay ත්ව සිටීම හොඳය.
2 කොටස
ඔබ ලිංගික තේමාවන්ට නිරාවරණය වීම අවම කළ යුතුය. ඔබට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් මෙන්න:
- සොයා බැලීමේදී: සාර්ථකත්වය සඳහා ප්රධාන සාධක පිළිබඳ අවබෝධයක් ඇත
- ඉක්මනින් නිදාගන්න: 10: 00pm
- ව්‍යායාම: යකඩ ටිකක් ධාවනය කරන්න හෝ පොම්ප කරන්න. මම බර ඉසිලීමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන අතර, ඔබ සරාගී පෙනුමක් ඇති කරවන අතර ඔබටත් ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ.
- සමාජ ගත කරන්න: එය ඔබ පසුකර යන පුද්ගලයෙකුගේ සිනහවක් හෝ .ාතියෙකු සමඟ ගැඹුරු සංවාදයක් කිරීම මට ප්‍රශ්නයක් නොවේ. අපි මිනිසුන්, අපි සමාජගත කළ යුතුයි. කාමුක දර්ශන අපව හුදකලාව හා තනිකමට ඇබ්බැහි කරවන්නක් විය. කාමුක දර්ශන තනිකම පෝෂණය කරයි. උත්සාහයක් දරන්න, මුලදී එය දුෂ්කර හා අපහසුතාවයක් දැනෙනු ඇත, නමුත් කාලයත් සමඟ, ඔබ සමාජගත නොවන විට ඔබ අමුතු වනු ඇත.
4. නතර කිරීම නතර කරයි
- මචං… ඉතින් ඉල්ලීමක් ලැබුනොත් මම මොකද කරන්නේ?
මම අධිෂ් power ාන ශක්තියේ රසිකයෙක් නොවෙමි. මම 2011 බල ශක්තියෙන් සටන් වදිනවා. ඔබේ මනස භාවිතා කරමින් කාමුක දර්ශන සමඟ සටන් කිරීමේ ගැටලුව එය කැමැත්ත බලය මත රඳා පවතින බව ඔබට පෙනේ. කැමැත්ත බලය .න නොවේ. සමහර දිනවල එය ශක්තිමත් වන අතර සමහර දිනවල එය දුර්වල ය, කැමැත්ත ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වැඩ කිරීම අවශ්ය වේ. විල් බලය දුර්වල ඉල්ලීම් සමඟ is ලදායී වන නමුත් එය අතිශයින්ම උද්දීපනය වන විට බලය බලය නිෂ් .ල වේ.
මගේ න්‍යාය නම්: ඔබේ මනස තුළ සිට ඉල්ලීම් පැමිණේ. මනස යනු උවමනාවේ නිජබිම වන අතර එම ආශාව සැමවිටම වාසිය ලබා ගනී.
ඉතින් මම ඉල්ලීම් නතර කරන්නේ කෙසේද? ඕනෑම වේලාවක ලබා ගත හැකි එක් දෙයක් මම භාවිතා කරමි: PAIN. වේදනාව සහ මොළය පිළිබඳ විශේෂ දෙයක් තිබේ. මට පෙලඹීමක් ඇති වූ විට මම තොල් පිටුපස මගේ දත් වලින් දෂ්ට කරමි. මම තදින් දෂ්ට කළා. ආශාව සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වන තුරු මම තදින් හා තදින් දෂ්ට කරමි. දෂ්ට කිරීමෙන් දින 3-7 කට පසුව, පෙලඹීම් දුර්වල වන අතර නතර වනු ඇත. ඔව්, මම නැවත එය කියමි, ඉල්ලා සිටිනු ඇත.
එය වැඩ කරන්නේ ඇයි? (ආයාචනය: මේ සියල්ල මගේ අත්දැකීම් මත පදනම් වූ හා මගේ වෙබ් අඩවි කියවීම සහ වෙබ් අඩවි කියවීමෙන් මගේ හැසිරීම පිළිබඳ මගේ අවබෝධය මත පදනම් වේ yourbrainonporn.com සහ මනෝවිද්යාව අද)
ඒ සියල්ල රැහැන් ඇදීම සහ නැවත සකස් කිරීම ය. අපේ මොළයට, කාමුක දර්ශන හොඳයි, වේදනාව නරකයි. ඔබට පෙලඹීමක් ඇති වූ සෑම විටම වේදනාව ඇති කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ මොළයට කියන්නේ අසභ්ය = වේදනාව = නරක බවයි. ඔබ එය වැඩි වැඩියෙන් කරන තරමට, ඔබේ මොළය පුහුණු කරනු ඇත.
මෙම ක්‍රමය මා වෙනුවෙන් effectively ලදායී ලෙස ක්‍රියා කර ඇති අතර 4 වන දින සිට මට PMO වෙත ඉල්ලීමක් කර නොමැත (දැනට 23 වන දින).
;
