මම අපිරිසිදු දේ කර වසරක් ගත වී ඇත. නැවැත්වීම රුදුරු විය. අවුරුදු හයක් දෛනිකව නට්ටි පෙට්ටියට ගිලී යාම, එය න්‍යාසයෙන් ඉවත් නොකිරීම හා සමානයි - සියල්ල සුනුවිසුනු වී ඇති අතර, මම අමු, නිරුවත්, කම්පනයට හා සුදු ඇලෙන සුළු කපටිකමකින් වැසී ඇති බව මට පෙනී ගියේය. මගේ මොළය යථා තත්ත්වයට පත් වීමට මාස ගණනාවක් ගත විය. මට ජරාවක් වගේ දැනුනා.
කෙසේ වෙතත්, මම එයින් පිටත සිටිමි. මම මෙය පළ කරන්නේ මා කෙටියෙන් නට්ටි පෙට්ටියට දැමූ නිසා එය කෙතරම් ජරාවක්දැයි මට මතක් වූ අතර මෙම උපසිරැසිය මට මතක ඇති අතර මෙම වචන ඉතා වැදගත් ප්‍රේක්ෂක පිරිසකට ළඟා වන බවට වග බලා ගැනීමට මට අවශ්‍යය. මා මෙහි ලියා ඇති දේ තේරුම් ගන්න, එවිට ඔබ පිටතට යනු ඇත. මම පොරොන්දු වෙනවා. මෙය දිගු වේවි නමුත් ඔබ මේ ගැන බැරෑරුම් නම් ඔබට අහිමි වීමට සිල්ච් සහ මෙහි ලබා ගත හැකි සියල්ල තිබේ. එබැවින් කරුණාකර කියවන්න. මෙහි ඇති සියලුම ප්‍රේරක සනීපාරක්ෂාව සඳහා මම මගේ උපරිමය කර ඇත්තෙමි.
රහස කුමක්ද? ඔයා දන්නවද මොකක්ද? මේකට “රහසක්” තියෙනවා. ඔව්, මෙහි සෑම සාර්ථක කතාවක්ම සාර්ථක වීමට රහස් ක්රමයක් තිබේ. නමුත් එය කෙතරම් රහසක්ද යත්, මම ඔබට කෙලින්ම ඔබේ මුහුණට පැවසුවද, එය තවමත් ඔබෙන් සැඟවී පවතිනු ඇත. ඔබ යම් දවසක එය දකින ආකාරය ඉගෙන ගන්න. කරදරකාරී කාරණය නම්, මෙම ගැඹුරු රහස අනාවරණය කර ගැනීම සඳහා වැඩ කිරීම අවශ්ය වන අතර, එය දරද effort ු උත්සාහයක් ගත යුතු නමුත් ඔබ රහස අනාවරණය කරගත් පසු තවත් උත්සාහයක් දැරීමට අවශ්ය නොවේ. නාඩා. බිංදුව. සිල්ච්.
ඉතින් ඔබ ඔබේ දවස ගැන යන අතර ඔබ අහඹු පිටුවක් ගවේෂණය කරයි. ක්ලික් කරන්න ක්ලික් කරන්න, අහඹු පින්තූරයක් ඔබේ ඇසේ බැල්මක් හෙළයි. ඔබ කියවන ස්ථානයට නැවත ඇස ලුහුබඳිමින්, මොහොතකට කියවීම දිගටම කරගෙන යන්න. ඔබ කියවමින් සිටි ස්ථානයට ආපසු ගොස් නැවත වරක් දිලිසෙන්න, මේ වතාවේ තව ටිකක් කල්. ඔහ්, ඒ මොකක්ද? ඒක හොඳයි වගේ. හදිසියේ නමුත් හෘද ස්පන්දන වේගය සුළු වශයෙන් වැඩි වීම. හේයි මම එසේ නොකළ යුතුයි. මම එහෙම කරන්නේ නැහැ. ඇස නැවත පියාඹයි. හොඳයි වගේ! නැහැ, මම යන්නේ නැහැ. ඇස නැවත නැවතත්. ඇස් පෙනීම. අපොයි! පේනවා goooooooood! ඇස දිගු වේ. ක්ලික් කරන්න ක්ලික් කරන්න, හදිසියේම ඔබ අන්ධ මිඩ්ජෙට් 50 ක් ස්නෝ වයිට්ගේ සුරතල් තාරාවාට තරමක් බාධා කරන දේවල් දෙස බලා සිටී.
ඇමිග්ඩලා ගැන අසා තිබේද? මෙම මචන් සමඟ මිතුරු වන්න. එය ඔබේ මිතුරා හෝ ඔබේ සතුරා ය. තෝරන්න. එකක් හෝ වෙනත් ය. මට ඇත්තටම ගොරහැඩි ධූරාවලියක් දෙන්න දෙන්න. මොළයේ කඳ සම්පූර්ණයෙන්ම අමු දත්ත නිරූපණය කරන්නේ නම් සහ නියෝකාටෙක්ස් (ඉහළ මොළය) ඉහළ පෙළේ වි ness ානයක් නියෝජනය කරයි නම්, අමිග්ඩලා නිරූපණය කරන්නේ අමු දත්ත ආවේගයන් සපුරාලන ස්ථානය ඉහළ චින්තනයක් සපුරාලන බවයි. ඉහත විස්තර කර ඇති මෙම අනුපිළිවෙලෙහි සිදුවූයේ, එන්එස්ඒ හි යතුරු පුවරුවල ගබඩා කර ඇති සෑම “ෂිෆ්ට් + සීටීආර්එල් + පී” ටම ආසන්න වශයෙන් 3s ට පෙර සිදු වන සම්භාව්‍ය “මම එසේ නොකරමි” යන්නයි.
ඔබේ ඇස පිටුව පරිලෝකනය කළේය. ඔබේ මොළය කරුණු කිහිපයක් සඳහා පරිලෝකනය කර ඇත. තර්ජන සහ කලත්‍රයන්. එවිට ඉතිරිය - ඔව්, ඇත්ත වශයෙන්ම වචන සැකසීම සහ ඉහළ පෙළේ සංජානනය සහ අනවශ්‍ය කපටිකම. 2 වන අක්ෂි දැල්ල වන විට ඔබ නැවත නොපැමිණෙන තැන පසු කර ඇති බව ඔබ දැන සිටියාද? ඔබ රූපය සවි conscious ානිකව ලියාපදිංචි කිරීමට පෙර ඔබේ මොළය මේ වන විටත් මාර්ගය සකසා ඇත, මන්ද ඔබේ නවීන රටාවට ගැලපෙන ඇල්ගොරිතම මගින් දෛනික මතකය ක්ෂණිකව අවුලුවන ලද අතර ඔබ එහි සිටින අතර ඔබේ මියගිය ආච්චිලා සීයලා ඔබව ස්වර්ගයේ සිට පහත් කොට “ශුද්ධ වූ ජරාව” මචන් මම මොනවද බිහි කළේ?
වඩාත් නිවැරදිව කිවහොත්, ඇසට නොපෙනී යන විට ඔබ ආපසු නොපැමිණේ. නමුත් 2 වන බැල්ම සාමාන්‍යයෙන් ඔබට ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට නොහැකි තරම් වේගයෙන් අවුලුවන. ශීත කළ පොකුණක් මෙන්, පළමු බැල්ම අයිස් ඉරිතලා, 2 වන දර්ශනය සිදුරක් වන අතර ඇස රැඳී සිටින විට, ඔබ යටින් සිටී. එම අවස්ථාවේ දී අමු හෝමෝන මුදා හැරීම අනුව කාලයාගේ ඇවෑමෙන් උත්තේජනයට නිරාවරණය වීමේ සීමාව එළිපත්ත ඉක්මවා යයි. සෑම බැල්මකින්ම හෝමෝන පුපුරා යාමක් නිකුත් කරයි. කෙසේ වෙතත් ඉතා කුඩායි. එක් එක් හෝමෝන පුපුරා යාම? ගංවතුර දොරටු තව ටිකක් විවෘත කරයි.
දැන් මම ඔබට කිව්වොත්, ඔබ කළ යුතුව ඇත්තේ, කිසිසේත්, කිසිසේත්ම, මෙම නිශ්චිත ක්‍රියාවලිය සිදුවෙමින් පවතින අතර ඔබ පිරිසිදු බැවින් එය කඩාකප්පල් කිරීමයි. ඊට වඩා දෙයක් නැත. ඒ කාරණයට වඩා අඩු කිසිවක් නැත.
හොඳයි, “රහස්” දෙකක් තිබේ, නමුත් ඔබ එහි පහළට යන විට ඒවා එකම දෙයයි.
එක: බලන්න එපා. සියල්ලටම. එය කුමක් වුවත් කමක් නැත. බිංදුව බැලීම.
දෙක: මිනිසෙක් ගුරු කෙනෙකු ළඟට ගොස් ඔහුගෙන් මෙසේ අසයි: “ස්වාමීනි, මම කොතරම් උත්සාහ කළත් මගේ රාගය පාලනය කරගත නොහැක”. ගුරු ගසකට නැඟ ගස වැළඳ ගනී. ඔහු කෑගසමින්, කෑ ගසමින් හා වැලපීමට පටන් ගනී “උදව් කරන්න, මට මේ ගසෙන් මිදීමට නොහැකිය, මට උදව් කරන්න, යමෙකු කරුණාකර උදව් කරන්න!”. මෙම හැසිරීමෙන් මිනිසා පුදුමයට පත්වේ. “ගුරු, ඇයි ඔයා කෑගහන්නේ? ඔබ තමයි ගස අල්ලාගෙන සිටින්නේ, ඔබම ඒ වෙතට ගියා, ඔබ ඔබේම උත්සාහයෙන් ගස අල්ලාගෙන සිටින අතර එය ඔබව රඳවා නොගනී, එබැවින් ඔබ කෑගසන්නේ ඇයි? ”. ගුරු සාක්කුවෙන් කණ්ණාඩියක් එළියට ගෙන මිනිසාට තම මුහුණ පෙන්වයි.
ඒ ඔබ. ඔබේ නොවේ මොළය. ඔබේ නොවේ සිරුර. ඔබට. එය කොහෙන්ද? ඒ ඔබ. ඔව්, ඔබ, ඔබමයි. ඔබ මෙය කරන්නේ 100% අරමුණක් ඇතිව වන අතර ඔබ එය පවා දන්නේ නැත. ඔබ රටාව බිඳ දැමූ පසු ඔබ සොයා ගනීවි. නමුත් ඔබ දැන් එය කියවන්නේ නම්, ඔබ තේරුම් ගනී යැයි මම බලාපොරොත්තු නොවෙමි. ඒ නිසා එය රහසක්. අධ්‍යක්ෂණය එම්. නයිට්, ආදිය.
කෙසේ වෙතත්, අපගේ කුඩා අනුක්රමික අනුක්රමය කරා ආපසු යන්න. “නින්ද-විවේක-සහකරු” හෝමෝනය පුපුරා යාමෙන් පළමු බැල්ම ඔබේ ඉහළ වි ness ානය වසා දමයි. දෙවැන්න සක්‍රීය කිරීමට ප්‍රමාණවත්. එය තෙවනුව සක්‍රීය කිරීමට ප්‍රමාණවත්. නමුත් ඊට පසු, ඔබගේ ඉහළ ඇණවුම ප්‍රමාණවත් තරම් වසා දමා ඇති බැවින් සිව්වන, පස්වන සහ ඕනෑම දර්ශනයක් ඔබේ මොළය සම්පූර්ණයෙන්ම වානර ප්‍රකාරයට මාරු කිරීමට තරම් දිගු කාලයක් පවතී.
මන fant කල්පිත චින්තනය හෝ නිර්මාණාත්මක චින්තනය රේඛීය / තාර්කික චින්තනයට වෙනස් ආකාරයකින් ක්‍රියාත්මක වන බව සැලකිල්ලට ගන්න. මෙහි වඩාත්ම කැපී පෙනෙන ප්‍රකාශනය වන්නේ ඔබ රාත්‍රියේ සිහින දකින විටය. පැහැදිලි සංක්‍රාන්ති අවස්ථාවකදී ඔබ වේගයෙන් නින්දට යාමට පෙර විශ්ලේෂණාත්මක / තාර්කික / රේඛීය චින්තනය නවතා සංකේතාත්මක / දර්ශනීය / සමාන්තර සිතුවිලි ටික වේලාවක් ආරම්භ කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. මෙය නින්දට අවදි වීම සහ සිහින දැකීම ආරම්භ වන අවස්ථාවයි. සමහර විට ඔබ වෙනත් දෙයක් දැක ඇති, ඕල් වුඩි එහි අඩක් හෝ අඩක් අඩුවෙන් සිටින බව. අහම්බයක්ද? මගේ අත්දැකීම් මට කියන්නේ: කිසිසේත් නැත.
ප්‍රජනන ස්වභාවයේ මන as කල්පිතයන් වින්දනය කරන විට, ඔබ එම 2 වන සමාන්තර හෝ දර්ශනීය චින්තනයට ලිස්සා යන බව සැලකිල්ලට ගන්න. මන fant කල්පිතය වඩාත් තීව්‍ර හා උත්තේජනය කරන තරමට ඔබ යන සිහින මාදිලිය වඩාත් ගැඹුරු වේ. අඩු හා අඩු IF-THEN තර්කනය සහ වැඩි වැඩියෙන් ඕල් වුඩි ඇත. තීරණාත්මක ලෙස, ඔබ මන fant කල්පිතයට ගැඹුරට ඇතුළු වන තරමට, ඔබේ මොළය ඉහළ ඇණවුම් සැකසුම් නතර කරයි. ප්‍රේරක අනුක්රමය ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය මෙයයි. ඔබේ ඇස රැඳී සිටින විට, ඔබ සිහින ප්‍රකාරයට ඇතුළු වී ඇත. තරමක්. තරමක් ප්රමාණවත්ය. ඔබ ටිකක් නින්දට වැටෙන තැනක තරමක් නින්දට වැටීමට ඉඩ දෙන අතර ඔබ වඩාත් අවදියෙන් සිටියේ නම්, එය හසු වී වේගයෙන් ගනුදෙනු කරනු ඇත.
ඩැමීස් සඳහා එය කරන්නේ කෙසේද: බ්රාහ්මාරියා ඔබ කළ යුත්තේ ලිංගික සිතුවිලි සියල්ල ඉවත් කිරීමයි. මට දැනටමත් ඔබේ මුහුණු දැකිය හැකිය. කම්පනය, භීෂණය. නෑ, මට බැහැ, කිසිම විදිහක් කරන්න බැහැ, ඔයාට ඕනෙ මම විචක්ෂණශීලී කෙනෙක් වෙන්නද? ඔව්, මට අවශ්‍යයි ඔබ විචක්ෂණශීලී වීමට. මුලදී ඔබට නිල් බෝල ලැබෙනු ඇත. එය කපා දමන්න. වැඩි කල් නොගොස් එය මැකී යනු ඇත. මුලදී එය කළ නොහැකි වනු ඇත. එවිට කළ නොහැකි දේ හැකි බවට හැරෙනු ඇත. එවිට හැකි 2 වන ස්වභාවයට හැරෙනු ඇත. එවිට 2 වන ස්වභාවය ආශ්වාස ප්‍රශ්වාසයක් බවට පත්වේ. තෙත් සිහින සිදුවීමට ඉඩ දෙන්න. සියලුම ලිංගික සිතුවිලි නිදහස් කරන්න. සෑම සිතුවිල්ලක්ම, බැල්මක්ම, යමක් ඇසීමට උත්සාහ කිරීම, යමක් දැනීම, යමක් ස්පර්ශ කිරීම, ඒ සියල්ල යා යුතුය. එය මා බැලූ බැල්මට අදහස් නොකෙරේ. ඔබේ හදවතේ ගැඹුරුම අවපාතවල පවා නැත. මෙය බ්‍රහ්මචරියාව ලෙස හැඳින්වේ. බලන්න! ඔබ කම්මැලි බව මම දනිමි, එබැවින් සබැඳි කිහිපයක් සමඟ ඔබට උදව් කිරීමට මට ඉඩ දෙන්න - එක දෙක තුන්.
සෑම කෙනෙකුම මෙය කළ යුතු නොවේ. නමුත් යම් කාලයක් සඳහා ඔබට මෙය කිරීමට සිදුවේ. වැඩි නොවේ නම් වසරක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් දෙන්න. මන්ද? ඔබ ඇබ්බැහි වූ නිසා. ඇබ්බැහි වීමක් මැඩපැවැත්වීම සඳහා ඔබට රූපක ස්ලෙජ්හැම්මරයක් අවශ්ය වේ. හිතන්න මම ඔයාට තේරීමක් දුන්නා. ලැබීමට ඔබට එකක් හෝ වෙනත් එකක් තෝරා ගත හැකිය: $ 0 හෝ $ 1? 0 $ හෝ 2 $? $ 0 හෝ $ 10? 0 $ හෝ 50 $?
නිසැකවම කිසිවෙකු ඩොලර් 0 ක් තෝරා ගත්තේ නැත. මොන මෝඩයෙක්ද ඒක කරන්නේ? ඉතින් ඔබ තේරුම් ගත්තා… දැන් සලකා බලන්න ඔබේ විපාක ක්‍රමය හරියටම එකම ආකාරයකින් සිතන බව: “මම එම $ 1 ගන්නෙමි, එය $ 2 ලබා ගැනීමට භාවිතා කරන්න, එවිට මට ඩොලර් 10 උපයා ගැනීම සඳහා ඩොලර් 50 ක් කළ හැකිය. මොකක්ද, මම 0 take ගන්න ඕනද? මෝඩයා, මාව මොනවද අරගෙන යන්නේ? මට සම්පූර්ණ ඩොලරයක් ලබා ගත හැකි විට මගේ ගෝන් ඩොලර් 0 ක් ගන්නේ ඇයි? ”. රති head ් head ා බෝනික්කෙකුට දෙන්න, ඔහු යම්කිසි ඉරිතැලීමක් කර මෝ ඩොලා සෑදීමට යයි. සරල හා සරලයි.
නමුත් එය $ 0 හෝ $ 0 වන විට කුමක් සිදුවේද? $ 0 හැර වෙනත් විකල්පයක් නොමැති විට? සරල. ඔබට ඩොලර් 0 ක් ලැබේ. ඔබ සතුටුයි! මතක තබා ගන්න, සෑම ප්‍රේරකයක්ම, සිතුවිල්ලක්, ආවේගයක්ම, කුමක් වුවත්: ඔබ ඔබේ අභ්‍යන්තර රති head ් a ා ඩොලරයක් පෝෂණය කරයි. එය ඩොලරයකට වඩා ඩොලරයකට වැඩි කැමැත්තක් දක්වනු ඇත, නමුත් එය ඩොලර් 1 ක් රස බැලූ විට එය අවශ්ය වනු ඇත 2. එයට යාමට කිසිවක් නොමැති නම්, එය කිසිසේත් නැති වනු ඇත. නමුත් එය යමක් ඇති විගස එය සර්පිලාකාර වනු ඇත. එය නොවැළැක්විය හැකිය. මිත්‍රවරුනි, ඔබ නොෆැප් සඳහා වෑයමක් දැරීමට හේතුව මෙයයි.
ඔබේ දෑස් චලනය වන කාලය වන විට, ඔබ පිටුපස සිතේ ස්ථර 30 ක් පමණ දැනුවත්වම තීරණය ගෙන ඇති බව ඔබ බූරුවාට ඔට්ටු තබයි. එතරම් back තට ඔබ බලා සිටියේය. අක්ෂි චලනයකට පෙර මාර්ගය - එක් තනි හුදකලා උපාගමයක් එක් පැත්තකට අනෙක් පැත්තට යා හැකි විට එය හිතාමතාම වෙඩි තැබුවේය, එය ආරම්භ වූයේ එතැනිනි. එහි බාධා කරන්න, ඔබට ශුන්‍ය වැඩක් ඇති අතර ඔබට නොෆැප් සඳහා ශුන්‍ය උත්සාහයක් දැරීමට සිදුවේ. තව දුරටත් පහළට, එය අමාරු වන අතර තොරතුරු තාක්ෂණය වඩාත් අපහසු වේ.
විපස්සනා නොහොත් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය භාවනා කිරීම මෙහි දී සිදු වේ. සියලු ක්‍රියාදාමයන් ඔබට දැකගත හැකි වන තෙක් ඔබේ මනසෙහි බොහෝ පසුපසට යාමට එය ඔබට උගන්වයි. සිදුවී ඇත්තේ ඔබ පරිශීලක මට්ටමේ ක්‍රියාවලියක් අවුලුවාලීම සඳහා මූල මට්ටමේ ක්‍රියාවලියක් නිර්මාණය කිරීමයි. එබැවින් ඔබ පරිශීලක මට්ටමේ ක්‍රියාවලිය නැවත නැවතත් මරා දමයි. රූට්කිට් සාදන්නන් බැංකුවට යන තෙක්ම සිනාසෙති.
සාමාන්ය කුමක්ද? මම තවත් යමක් එකතු කරමි. මෙය පැවසීම ගැන මට සමාව දෙන්න. මඳ වේලාවකට පෙර මතක තබා ගන්න මම සියලු ලිංගික සිතුවිලි නවත්වන ලෙස ඔබෙන් ඉල්ලා සිටි අතර ඔබ මට කතා කළේ ඔබේ හිසෙහි රැවටිලිකාරකමක් ලෙසද? මම විචක්ෂණශීලී කෙනෙක් නොවේ. යථාර්ථය නම් ඔබ මඟුලේ විකෘතියකි. මගේ සාමාන්‍යය සැබෑ සාමාන්‍යයයි, ඔබ ඔබේ නිර්දෝෂීභාවය පවත්වා ගන්නේ නම් ස්වාභාවිකවම දේවල් සිදුවනු ඇත. ඔබගේ සාමාන්‍යය සාමාන්ය හඳුනාගැනීම් හා සමානකම් වලින් ඔබ්බට විකෘති වී ඇති අතර, එය සාපේක්ෂව මම විචක්ෂණශීලී බවක් පෙනේ. ඔබට මෙය තේරෙනවද? එම පෙනුම, සිතුවිලි සහ මන as කල්පිත සියල්ල “සාමාන්ය” සහ “තවත් දවසක්” යැයි ඔබ විශ්වාස කරයි.
ඔබට මෙය සමාජය විසින් උගන්වා ඇති අතර ඔබේ ප්‍රතිලාභ ක්‍රමය එය හොඳ අදහසක් බව පැවසූ නිසා ඔබ එය අතහැර දැමීය. දැන් ඔබ පුතා සිටින තැන හරියටම බලන්න. ඔබ මෙහි පැමිණීමට හේතුව මෙම උදාසීනත්වයයි. ඔබේ “සාමාන්‍යය” තේරුම් ගත නොහැකි තරමට විකෘති වී ඇත. එය “සාමාන්ය” නොවේ. මෙය තේරුම් ගෙන ඔබට අවසානයේ සියොන් නගරය දැක ගත හැකිය. නැත, සාමාන්ය ජනයා ඔබ දැන් කරමින් සිටින තරමට මන as කල්පිත නොවේ. ඔව්, සාමාන්ය මිනිසුන් ලිංගිකව හැසිරෙන අතර මන fant කල්පිත කරයි. ඔබ දැන් එය කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන් නොවේ. ඒක ස්ථිරයි. වින්දිතයාගේ සංකීර්ණය මට ලබා නොදී මා ඔබව ලැජ්ජාවට පත් කිරීමට උත්සාහ කරන බව මට කියන්න. මම ඔබ වෙත පැමිණීමට බොහෝ කලකට පෙර ඔබ ලැජ්ජාවට පත්වීමේ පුදුම වැඩක් කළා. මෙන්න යථාර්ථයෙන් ලස්සන පහරක්. ඒක ගන්න.
මේ ආකාරයේ තර්කනයකින් ඔබේ මොළය සෝදාගත් පරම්පරාවට ඔවුන් වැඩෙන විට අධිවේගී අන්තර්ජාල පහසුකම් නොතිබුණි. ඔබ සහ ඔවුන් අතර වෙනස එයයි. එය මතකයේ තබා ගන්න. එකල සාමාන්ය හැසිරීම විය හැකි දේ දැන් ව්‍යසනයකට තුඩු දෙයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මම මෙහි “මම” සහ “ඔබ” භාවිතා කරන්නේ තනිකරම නාට්‍යමය බලපෑමක් සඳහා ය, කරුණාකර සෑම අතින්ම තේරුම් ගන්න මම මෙම ලිපිය ලියන්නේ ප්‍රේමයේ ඉහළම ප්‍රකාශනය වන නමුත් නොසලකා. කාරණය පවතින්නේ! මා මෙය පවසන විට මාව විශ්වාස කරන්න: ඔබේ වර්තමාන තත්වය සාමාන්ය දිනයක් අනිවාර්යයෙන්ම ඉල්ලා සිටින දෙයට වඩා බොහෝ දුරට විකෘති වී ඇත. ඔබ රාගය දෙසට හැරෙන එම ශක්තියම, ඔබට ඕනෑම දෙයකට භාවිතා කළ හැකි ශක්තිය, ඔබ එසේ කිරීමට තෝරා ගන්නේ නම්.
මම හිතන්නේ 'සාමාන්ය' යනු මට භාවිතා කළ හැකි හොඳම වචනය නොවන නමුත් මට අවශ්ය වූයේ මෙහි නොපැහැදිලි කරුණක් ඉදිරිපත් කිරීමට ය. එය 'සාමාන්ය' විය යුතුය. අද 'සාමාන්ය' යනු බහුතර අසභ්‍ය ඇබ්බැහි වූ ජනතාවගේ යථාර්ථය යැයි කීම මට සතුටක් නොවේ. ඒ 'සාමාන්ය' එක මගුලක්. අද දින පෘථිවියේ පවතින තත්වයෙහි බරපතල ගුරුත්වාකර්ෂණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා මා එම වචනය භාවිතා කළේ එබැවිනි. කෙසේ වෙතත්, කියවීම ගැන ඔබට බොහෝම ස්තූතියි. මම ඔබට අවංකවම බලාපොරොත්තු වෙනවා ඔබ මෙයින් යමක් දිදුලයි කියා. එය පහසු නොවනු ඇත. නමුත් එය උත්සාහයක් විය හැකිය.
නිති අසන පැණ:
• අන්තර්ජාලය තුල බොහෝමයක් රූප සටහන් තිබේ, මා කුමක් කළ යුතුද?
පිළිතුර: එය සමග ගනුදෙනු කරන්න.
by ඇත්ත වශයෙන්ම
සියලු කාරුණික ප්රතිචාර වලට බොහොම ස්තූතියි! මම මෙහි එක් එක් මතභේද හෝ ප්‍රශ්න විසඳීමට උත්සාහ කළෙමි. නමුත් අපි තවත් කිහිපයක් එකතු කරමු. මම අධික බර ඉසිලීම සඳහා භාවිතා කළ මෙවලම් දෙකක් තිබේ: සත්යය පාලනය කිරීම සඳහාම ඒවා පාලනය කිරීම.
1.) අක්ෂි දැල්වීම පාලනය කිරීම සඳහා, ඔබ කළ යුත්තේ අවධානය යොමු කිරීම හා ලෞකික වස්තුවක් වෙත ඔබේ ඇස යොමු කිරීමයි. ලිංගික නොවන ඕනෑම දෙයක් සහ සියල්ල. වස්තුව දෙස බලා එය අවශෝෂණය කරගන්න. එය තණකොළ තලයක් යැයි පවසන්න. එය කෙතරම් කොළ පාටද, සුළඟේ රැළි වැටෙන ආකාරයද දැනෙන්න. ඔබේ සම්පූර්ණ අවධානය, ඒ සියල්ලම. ගඩොල් දෙස බලා ගඩොල් ගඩොල් බව දැනෙන්න. තත්පර 5 ක් පැවසීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, මෙය නිසියාකාරව ක්‍රියාත්මක වීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් ඔබ විසින් පවත්වා ගත යුතුය. මෙය ඔබේ මොළයට පවසන දෙය නම් එක්ස් ආවේගය සැබවින්ම ශක්තිමත් නමුත් මෙහි Y යනු ඊටත් වඩා වැදගත් වන්නේ මා එසේ පැවසූ බැවිනි. නිරන්තරයෙන් මෙය කිරීමෙන් පසු ඔබේ මොළය ඉගෙන ගනු ඇත. මෙයින් ඔබ සොයා බැලීමට නොයෙදෙන්න. පරිගණකයකින් හෝ පිටතදී බැලූ බැල්මට මෙය කරන්න.
2.) ඔවුන් එහි ඇති වන විට ඒවාට බාධා කිරීම. නැගිටින්න. සියලු වාතය ආශ්වාස කරන්න. ඔබේ අබය උරා බොන්න (ab vacuum). දැන් මෘදු කෙගල් එකක් කර එකවරම එතැනින් ඉහළට අදින්න, ඔබේ අස්ථිය ඔබේ පපුව දෙසට ඉහළට ඇද දැමිය හැකිය. නිවැරදිව සිදු කර ඇති අතර, ඔබේ ඩික් එකට ලණුවක් සවි කර ඇති බව දැනෙනු ඇත, එය බඩ බොත්තම් කලාපයට සම්බන්ධ කර ඇති අතර ඔබ එය ඉහළට අදින්න. ඔබට ශක්තිය හෝ රුධිරය හෝ කලාපයේ ඕනෑම දෙයක් ඉතා ප්‍රසන්න බවක් දැනෙනු ඇත. මෙය සත්‍ය අවදි කිරීමේ ක්‍රියාවලිය අක්‍රිය කරයි. ඔබ එය තරමක් වෙහෙස මහන්සි වී කළ යුතුය, එයට සෑහෙන ශක්තියක් අවශ්ය වේ.
නිවැරදි මාංශ පේශි සොයා ගැනීමට ටික කාලයක් ගතවුවද ඔබ සොයා ගන්නා විට එය ඔබට දැන ගත හැකි වනු ඇත මෙම මාංශ පේශි ඔබේ පාදයේ දකුණු පල්ලා ඇද වැටෙන නිසා, ඔබ එය මුත්රා කලාපය තුළ දැනෙනු ඇත. කොටස් දෙකක් තිබේ. මුත්රාශයේ එක් කට්ටලයක්, මුත්රාශයේ අසල ඇති ප්රදේශයට ඉහළින් පිහිටා ඇත. දෙවන මාංශ පේශි රුධිර පතුල් වලට සමීපව පහත් ප්රදේශයට ඇද දමයි. ඔබට අවශ්ය 2nd කට්ටලය අවශ්ය නොවේ. දෙදෙනා අතර හැඟීම අතර බෙහෙවින් වෙනසකි. පළමු / ඉහළ කට්ටලයට සම්බන්ධ වීමෙන් ආතතිය දුරු නොකෙරෙයි. ඔබට එය කළ හැක්කේ කුමන මාංසයදැයි ඔබට දැනේවි බ්‍රහ්මචාරීගේ ඉරියව්ව (බ්‍රහ්මචරියාසනය). ඔබට එය දැනුණු පසු, ඔබට වැරදියට යා නොහැක. ඔබ අවදි වූ විට, යම් ආකාරයක තරලයක් පහළ උදරයේ එකතු වී ලිංගික ආතතියට සමගාමීව පීඩනයකින් ගොඩ නගන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබ මෙම මාංශ පේශි වල නිරත වන විට, එය මෙම ආතතිය විසුරුවා හැර එය නැවත ඉහළට යවයි.
මෙය තද නැවතුමකි. නිවැරදිව, 5 හි අනුපිළිවෙලක් ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය ඕනෑම ක්රියාවක් බාධා කරනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, ප්රතිචාර දැක්වීම සඳහා සියල්ලන්ටම ස්තුතියි ඔබට ස්තූතියි, විශේෂයෙන් ස්තූතියි ඔබේ කාරුණික අදහස් හා ප්රශංසා සඳහා ස්තුතියි. මම මේ සියල්ල ලියන්නේ ඔබ සියලු දෙනාටම ආදරය කරන නිසා බව මම දනිමි. නොයො!
අදහස්
පිළිතුර
;
